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爱吃小土豆9月前
湖北人爱吃的蓑衣饭，搭配榨广椒炒腊肉，这味道谁懂？#蓑衣饭#榨广椒炒腊肉#家常饭菜#美食
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二姑娘的下半生4年前
停电一天，没电中午饭按排蓑衣米饭，大米新做法，简直太好吃了！ #民间传统美食 #日常做饭 #记忆中的味道 #下饭菜 #妈妈的味道 #大锅饭 #外婆菜 #妈妈的菜 #vlog日常 #米饭新吃法
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@苏苏1年前
巫山老辈子最喜欢的腊肉蒸菜蓑衣饭，你吃过没#日常分享 #好吃到停不下来
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爱吃小土豆1月前
这一锅拿来拌个蓑衣饭，谁懂？！#肉沫合渣#恩施合渣#家常饭菜#美食#农村美食
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瞿大姐1年前
粉丝想看的#蓑衣饭 详细步骤做法，承载记忆与温暖的传统美食 粉丝想看的#蓑衣饭 详细步骤做法，承载记忆与温暖的传统美食#农村柴火饭 #苞谷饭 #家乡的味道 #木甑子蒸饭
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丽姐的家常菜4月前
苞谷饭 在我们云阳也叫蓑衣饭 ，有哪些是小的时候吃怕了的#包谷饭 #苞谷饭
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ღ遗忘。6月前
做不来视频，我们这里叫蓑衣饭，不晓得你们哪里叫什么#美食 #农村生活 #柴火灶
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恩施兰兰1年前
#恩施美食 在这不缺吃，不缺喝的年代，其实是缺少家乡的味道，恩施的这一碗蓑衣饭、配盐菜炒腊肉，还是你想念的家乡味吗？#盐菜 #乡村美食 #蓑衣饭#家乡的味道
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三个损友2年前
这么香的蓑衣饭，搭配点香辣蕨菜吃起来是真的香啊！ #我的乡村生活 #农村美食 #家乡美食 #下饭菜 #香辣蕨菜
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爱吃小土豆10月前
来来来！能吃几碗？#四季豆洋芋箜饭#家常饭菜#美食
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爱吃小土豆10月前
天天吃四季豆箜饭，没办法，现在地里的四季豆吃不完#四季豆洋芋箜蓑衣饭 #家常饭菜#美食
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巴山阿嫂8月前
粒粒金黄、蓬松喷香，你的童年有这碗蓑衣饭吗？#乡愁记忆 #蓑衣饭 #我的乡村生活
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有柴有火土家印象1年前
一碗蓑衣饭，一席土家味。 #土家印象 #恩施人在武汉 #土家菜
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巫溪腊肉哥1年前
在巫溪具有代表的饭，蓑衣饭配合渣汤，老乡些，你们有多少年没有吃过了#我的乡村生活 #抖音美食创作人 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官
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小左要努力呀🌈2年前
今天晚上干的蓑衣饭，好久没吃，还好吃😋#记录真实生活 #农村生活 #农村美食 #我的乡村生活 #日常vlog
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云上鹤峰3月前
“蓑衣饭”是湖北省恩施土家族苗族自治州鹤峰县流传至今的传统美食。当地人以玉米粉与大米混合蒸制，因色泽金黄相间，又称“金包银饭”；又因旧时农人劳作归来，挂于柱上的蓑衣与玉米苞衣形似，且常以此饭果腹，便有了“蓑衣饭”这个带着乡土温度的名字。这道从农耕岁月里走来的食物，承载着深厚的乡土记忆。
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丽姐的家常菜3周前
苞谷饭，蓑衣饭是不是你儿时的恶梦#苞谷饭 #蓑衣饭
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辉嫂2年前
我妈妈蒸“蓑衣饭”是这样做的👉👉👉 #记录关庙河的真实生活 #关庙河是我从小长大的地方 #想妈妈了
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萍姐巫山风味屋1月前
今天给家人们分享我们农村的香肠蓑衣饭，如果你也喜欢就点赞关注，谢谢！ #巫山萍姐 #农村美食农村生活 #香肠蓑衣饭 #正宗土猪肉
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卢佳佳1年前
山药+大米+玉米面一起蒸饭，营养又健康，养胃最佳 #五谷杂粮 #地方特色美食 #我的厨房日记 #美食 #美食教程
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小唐陪爸妈1年前
老爸说想吃蓑衣饭了，把闲置已久的磨子洗出来磨包谷，那“嘎吱嘎吱”的声音，仿佛回到了小时候…#农村生活 #回村的生活 #推磨 #蓑衣饭 #小时候味道
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巫溪盐背子土特产2年前
#农村生活 #农村美食 教你蒸蓑衣饭#记录真实生活 #生活的烟火气息 #乡村味道
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爱吃小土豆9月前
幸福有很多种，有人给你做洋芋箜饭是一种#四季豆洋芋箜饭 #家常饭菜 #美食#农村美食
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三嫂子🎤（姓秦）2年前
#蓑衣饭的制作过程我是这样做的，你们是怎么做的呢？能告诉我吗？#记录真实生活 #味道好极了你们想吃吗 #
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梅酒酱酱2年前
这样的蓑衣饭学我这样做，真的太好吃了#我要上热门 #农村美食
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水宝的娘5年前
#沥米饭#蓑衣饭#降糖控糖 柴米油盐酱醋茶，人间烟火也有趣。
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三香姐生活号2周前
家人们，还记得小时候的味道不？ 咱们巫山土家地道蒸蓑衣饭来咯～ 半熟大米拌上细细的苞谷面，木甑子慢慢蒸熟， 金包银的颜色，满屋都是清甜的苞谷香。 粗粮细粮搭到一起，软糯又扎实， 配一碟合渣、炸广椒，简单又下饭， 一口下去，全是大山里的烟火气， 这碗乡愁满满的蓑衣饭，越吃越香越回味～抖音记录我的农村真实生活日常
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食者孙-深山寻味7月前
正是吃萝卜缨的季节，做一顿萝卜缨蓑衣干饭配上辣椒，这样的农村柴火饭真是带劲！#农村美食 #乡村生活 #原生态美食 #新农人
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幸福人生5年前
您看到的是一碗粗细搭配，营养丰富的蓑衣饭 ，实则是巴人祖先辛劳和智慧的体现。#自制美食 @抖音小助手
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丹姐的麻辣书房3年前
蓑衣饭~蒸子饭和包谷饭相❤️了😜#美食vlog #地方特色美食 #妈呀太香了
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小汪的碎碎念4年前
这两道菜：蓑衣饭，炸酥肉 有谁吃过吗？#健康美食自己做 #抖音美食推荐官
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姜姜小食记4月前
无油版豉油鸡腿饭，蓑衣黄瓜#豉油鸡 #减脂餐 #美食趣胃计划 #美食教程 #好吃到停不下来
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辉辉儿3年前
#妈呀太香了 #合渣 #渣广椒 #蓑衣饭 人间烟火气，最抚慰人心
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李燕跑山猪11月前
#我的乡村生活 #原创视频 #抖音新农人 #农村美食记录生活
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湉慕4月前
平安喜乐常伴你，今夜与未来都一样#家常菜 #厨艺 #重庆鲜面条店 #美食视频
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湖北波爷爷5年前
湖北山区粗粮蓑衣饭，波爷爷家今年新玉米，打磨过筛制作很简单 #蓑衣饭 #农村生活
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胡顺子3年前
玉米面和剩饭这样做，取名叫蓑衣饭。#记录真实生活 #健康美食自己做 @DOU+小助手
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姜二胖厨房2周前
无油版豉油鸡腿饭，蓑衣黄瓜#豉油鸡 #减脂餐 #美食趣胃计划 #美食教程 #好吃到停不下来
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小勇哥2月前
讲不来姐妹们，你们自己看了 #包谷饭 #包谷饭的教程
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湖北波爷爷5年前
看81岁盲人爷爷做饭，蒸一锅粗粮蓑衣饭，79岁奶奶还嫌弃 #蓑衣饭 #农村美食 #湖北恩施
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双渝重庆小面4年前
不发个大招你还以为我只会煮面，现场表演一个蒿子饭制作，全称蒿子蓑衣饭，长江两岸的应季美食，出自我手你就更加不得了了！#美食#三峡人家#重庆小面#王噶槽#文峰观#西瓜#
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雪梅姐在农村2年前
砍点丫丫柴，蒸点蓑衣饭～
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陈兹方4年前
无臂小伙花几个小时做出乡村味道的金包银蓑衣饭，年迈的母亲连夸好吃，这饭还是儿时的味道#宝藏古村 @抖音小助手
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醉施南1年前
一碗蓑衣饭，一席乡土情。 #蓑衣饭 #把家乡的味道分享给大家 #农村美食 #乡下柴火饭最抚凡人心 #舌尖上的乡村
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萌厨美食vlog1周前
无油版豉油鸡腿饭～簑衣黄瓜#我的厨房vlog #姜妍 #豉油鸡腿 #豉油鸡腿做法 #美食教程
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辉鸽1年前
蓑衣箜饭，农村的一餐，再配上蒸蛋，是多少儿时记忆的味道！#我的乡村生活 #农村美食 #农村柴火饭 #新农人计划2024
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姜二胖🌸🌸3周前
#姜妍厨娘天花板 无油版豉油鸡腿饭～簑衣黄瓜+青梅姜柠茶piu～#鸡腿 #低脂低卡
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梅花村大表哥2月前
#热门 过完年：一碗热气腾腾的衡阳蓑衣饭才是对过年的最好收尾。#这是真正硬菜，大自然的馈赠👍👍👍🤝🤝 #味道好极了你们想吃吗 #农村家乡特产 #美食
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姜妍二胖(小厨娘)2周前
无油版豉油鸡腿饭~蓑衣黄瓜+青梅姜柠茶piu~ #姜妍 #美食#好吃到爆的鸡腿 #会爆汁的鸡腿 #爆款鸡腿
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桐桐美食1周前
贵州人热情好客是出了名的，贵州白苞谷饭蒸好后，蓬松香软，这正是记忆中小时候的味道呀#包谷饭#贵州美食 #分享家乡美食 #包谷饭
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小橘橘1周前
老乡们新包谷饭来了！是我们贵州高山老品种黄包谷饭，蒸出来又软又蓬松，香甜可口，还是小时候的味道哦！#贵州特产 #贵州毕节苞谷饭 #粗粮 #妈呀太香了
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@饭饭的美食日记5天前
#家常菜做法分享 #创作者中心 #创作灵感 天必吃的槐花麦饭🌿不用复杂调料，裹面粉一蒸，软糯清香，配上灵魂蒜汁，一口沦陷！#槐花麦饭 @抖音小助手 @DOU+小助手 @@DOU+上热门
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电大甏肉干饭小姐姐2年前
蓑衣黄瓜差点掉了#甏肉干饭#把子肉#东坡肉#特色快餐#抖音搜索流量来了
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李合金1周前
学会这十三个你做饭指定香#知识分享 #涨知识
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哼猪娃儿2年前
黄金蓑衣饭！ 有点卡嗓子！ #这家店回头客超多想吃你就来 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #地方特色美食 #乡村味道
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冬瓜仔3月前
白米饭谁都会煮，但想煮的香甜软糯不是人人都会#白米饭 #抖音美食创作人 #米饭联盟
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纯粹4年前
#蓑衣干饭 儿时的味道，其实就是酸菜炒饭，小时候吃不起肉就这样吃，有饭有菜吃得饱饱的。
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乡村少年2年前
建始蓑衣饭加上活渣那才叫绝配，都来说说你们是怎么吃的……#我的乡村生活 #农村美食 #地方特色美食 #恩施蓑衣饭 #恩施美食
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二哥夫妻在农村8月前
二哥这样做的萝卜缨菜饼子，蓬松暄软当菜又当饭 零失败，姐妹们都做点吃吧！#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025#二哥夫妻在农村#菜饼子@李小晗(二哥小棉袄) @抖音创作小助手 @抖音三农 @生活服务热点中心 @抖音美食达人助手
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云梦川1年前
感谢巫溪博主@巫溪腊肉哥 分享的家乡美食蓑衣饭和活渣视频，有喜欢的可以关注一下这位博主#巫溪美食#巫溪 #家乡的味道
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泰源优选好物1月前
苞谷饭 在我们云阳也叫蓑衣饭 ，有哪些是小的时候吃怕了的 #包谷饭 #苞谷饭
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