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大鹅呀10月前
大鹅呀（b5精华）a醇 果酸搭配使用 #变美 #护肤 #敏感肌 #屏障修护 #柏芙林b5精华 a醇甘醇酸用完以后都可以搭配b5来减少皮肤刺激 皮肤比较敏感的也很适合柏芙林这款b5精华 美修全绿
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刻意恰饭2天前
血橙复合B族维生素咀嚼片 熬夜党的姐妹看过来，如果你经常熬夜，建议每天来两粒这个诺特兰德复合B族维生素，它里面富含多种维生素，可以满足我们日常所需。它是这种酸酸甜甜的水果味，很好坚持，一瓶六十粒能吃一个月，上班族、学生党都给我吃起来，每天来两粒，活力满满一整天。#每日补充维生素的饮食 #每天需要的营养成分 #减脂期必备 #减脂期好物分享
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慢病逆转中心张达博士4天前
#糖尿病 #高血糖 #糖友 #糖尿病科普
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鑫鑫好物分享3周前
都知道补充维生素B的重要性，维B还得吃复合型的！每天来两片多维B族血橙片，一片补充十几种营养素，酸酸甜甜好吃好坚持！#营养健康#维生素 #诺特兰德维生素b族#补充营养#仙女必备
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安然的茶.山里质造1周前
小朋友上学不知道泡什么，选刺梨很合适～ 天然高维C，还含维生素P、SOD等营养。冲泡方便，日常泡水给孩子补充营养很省心。全家都能喝的健康饮食 #刺梨 #维生素C #安然的茶 #养生 #仙女都在喝什么
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森然知域3周前
很多人睡够了还是很累、一累就想吃甜的、口腔溃疡总是不好，答案很可能就在B族维生素这里。B族不是一种维生素，而是一个大家族，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9（叶酸）、B12等，它们经常一起工作，最好一起补充。 B族维生素的头号任务是把食物转化成能量，就像身体的点火器，把吃进去的碳水、脂肪、蛋白质燃烧起来，变成身体能使用的能量。如果缺了B族维生素，吃进去的饭就烧不起来，没能量就会累，大脑没能量就会反应差、记性慢，神经没能量就会情绪差、容易烦躁。 不同的B族维生素有不同的分工：B1帮助碳水燃烧，缺了会影响神经和心脏；B2帮助脂肪燃烧，缺了会嘴角裂、舌头痛；B3帮助全身细胞呼吸，缺了会皮炎、腹泻、痴呆；B6帮助蛋白质代谢、神经递质合成，缺了会情绪差；B9（叶酸）帮助造血，缺了会贫血；B12帮助神经保护、红细胞生成，缺了会手脚麻、记性差。 缺B族维生素的表现有很多：疲劳、睡不够；口腔溃疡、嘴角裂；情绪差、易怒焦虑；手脚发麻刺痛；皮肤出油、长痘、皮炎；贫血、脸色白、头晕；记性差、反应慢。如果你中了三四条，可能是B族没吃够。 每天该吃多少B族维生素呢？成人每天B1推荐量是1.2-1.4毫克，B2是1.2-1.4毫克，B6是1.4毫克，叶酸是400微克，B12是2.4微克。怎么补才能不浪费呢？可以用全谷物代替精米白面，少吃碱，别过度淘米，每周吃一次动物肝脏，长期疲劳且饮食不均衡的人可以考虑复合B族维生素补剂。 最后提醒大家，吃B族后尿变黄是正常的，是身体告诉你够了；肝病患者补充前最好咨询专业人士。 希望今天的内容对大家有所帮助，我们下期见！ #知识科普 #森然知域 #七大营养素 #维生素B
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王旭峰营养日记4天前
这些营养丰富的水果，你一定要多吃。 #健康饮食 #健康养生 #养生 #退休生活#健康科普
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转角遇见你吖3天前
为了过年相亲自由，懂自律的女生 #血橙复合b族维生素咀嚼片 打卡起来！#维生素b族 #诺特兰德
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田小满健康生鲜创始人博宣1周前
50岁后必吃的十大营养水果 #水果营养 #中老年健康 #维生素补充 #平价水果推荐 #健康饮食
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安然的茶.山里质造2周前
养生就是这么简单！天然水果泡水喝！富含维C、维P、SOD！小朋友 孕妇 哺乳期都可以放心喝！酸酸甜甜的滋味 小朋友不知不觉爱上喝水这件事#喝出好气色 #喝出来的健康 #维生素c #刺梨 #仙女都在喝什么
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大葱爱喝水2天前
吃水果蔬菜少的一定要及时补充各种维生素哦～不含磷钾，透友专用
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甄果纪官方号3天前
甄果纪奈雪维b水，一箱15瓶，补充维生素B，爱喝饮料的宝子别错过，速来！#超市便利店 #水果店铺 #四季花语 #维b水 #甄果纪
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安然的茶.山里质造3天前
天然的水果！健康又营养！维C含量名列前茅的刺梨，自带丰富维生素P和SOD，小小一颗泡进水里，就能轻松补充超多维C，冻干锁鲜无额外添加，喝得安心，喝进去全是健康。#维生素C #刺梨 #喝出来的健康 #爱自己的一百种方式 #安然的茶
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☀️身高管理杨医生1月前
富含维生素A的食物,这两类水果助力孩子长高 #富含维生素c的水果 #身高管理杨医生 #抖出健康知识宝藏
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杏林大海4天前
立夏后，想让孩子长高，2种水果最贵也要买 #丁五希 @善卡优官方旗舰店
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小焦养胃3天前
习惯晚睡熬夜的不吃水果的看过来。#养胃 #实在人说实话 #维生素b族 #补充维生素
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拔高日常3天前
3种水果，孩子夏季敞开吃，蹭蹭长高 #丁五希 @善卡优官方旗舰店
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淼淼R🍓2天前
水果蔬菜吃不够的姐妹，每天来两粒，酸酸甜甜的血橙味，大人小孩都爱吃#维生素b#国货大品牌#血橙复合b族维生素咀嚼片#女生必备
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蒙古营养师阿荣娜2天前
立夏养生吃什么#立夏#养生#营养#健康科普
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爆雨点点4天前
像我这样重油重辣还熬夜的，不爱吃蔬菜水果的，真的可以试试它#Wityways维生素B
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月牙4天前
#真实生活分享计划 #保健品 维生素B族一种补充多种微量元素，吃到简单方便，适合所有人#维生素b族
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安然的茶.山里质造3周前
维C很重要！大家千万不要忽视它！刺梨的维C断层领先普通水果！不仅如此，他还有丰富的SOD 维P！超宝藏的水果，小小一颗就能从早到晚喝一整天 #喝出好气色 #喝出来的健康 #维生素c #刺梨 #乡村守护人
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是溪溪吖3周前
建议女孩子每天睡前补充两粒维B，酸酸甜甜，大人小孩都爱吃#维生素#好用不贵经济实惠
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热烈小草🌿3天前
女生该怎么样吃维B呢 家里常备着它，真的是我最近超明智的决定#诺特兰德维生素 #诺特兰德 #维生素b族 #维生素
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公共营养师阿郭1月前
想祛斑，美白，提亮，要吃对营养素，很多人都不知道！#美白淡斑提亮肤色 #维生素c含量高的水果
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@龙明轩😘（准马宝妈妈）3天前
孕妇每日水果推荐之—油桃 #宝妈分享日常 #创作者中心 #创作灵感 孕妇吃油桃的好处 1. 补充维生素 富含维生素C、维生素E，增强孕期免疫力，帮助皮肤变好，还能促进铁吸收，预防孕期轻微贫血。 2. 润肠通便 含丰富膳食纤维，缓解孕期常见的便秘、排便干硬问题。 3. 补叶酸、微量元素 含有天然叶酸、钾、钙、镁，助力胎儿神经管发育，还能缓解孕期腿抽筋、水肿。 4. 开胃解腻 酸甜口感，改善孕早期孕吐、没胃口、油腻反胃的情况。 5. 低热量控体重 水分足、热量不高，解馋又不容易长多余体重，血糖也相对友好。#孕妇 #我的孕期vlog
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Dan太营养说1周前
运动后缓解酸痛可以吃的水果 #健康饮食科普 #创作者中心 #运动后吃什么 #营养健康#瘦身小知识
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安然的茶.山里质造3周前
小小果子，大大能量！维C.维P.SOD都非常丰富！只需一颗丢进杯子里，不仅水变好喝啦，还能喝进非常多的维C！ 贵州的小众水果，别看他不出名，但是他的维C超丰富！#仙女都在喝什么 #维生素c #刺梨 #乡村守护人 #喝出好气色
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子豪琳琳的变美小剧场3天前
好好生活补维B，认真善待你自己～#子豪 #维生素b族 #营养健康 #b族维生素 #好物分享🔥
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科普中国2天前
谁是真正的“维C王者”？常见水果维C含量排名，第一名竟然是它！#水果 #柠檬 #维生素C
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三丽牌旋姆茶｜加洱生物2周前
减脂吃水果攻略，选对种类无负担~ #日常小技巧 #小技巧 #减脂 #身材管理
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莉华转呼啦圈5月前
维生素b5的营养作用#涨知识 #维生素 #b5#知识分享
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饭饭爱做饭3天前
偏口鱼博士科普维生素C含量高的蔬果，吃得更健康，请把健康置顶 #偏口鱼博士 #健康科普 #彩椒#健康饮食搭配 #自己做饭记录生活点点滴滴
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二哈2天前
内含维B1+B2，一瓶多重营养#维生素C #女生日常保养 #诺特兰德 #柠檬味 #果蔬营养补充
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安然的茶【直播精选】5天前
想要一站式补充维C+维生素P+SOD，就选正宗冻干刺梨！新鲜刺梨直接冻干，锁住满满营养，泡水喝超棒，酸甜爽口，换季常备超实用。#冻干刺梨 #维C #发光的你与众不同 #美美哒💖💖💖 #好喝不贵
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阳光帆1月前
维生素B，要选复合的！ #营养科普 #维生素b #维生素b族 #营养科普 #维生素b #维生素 #补充维生素 #b族维生素
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北京御和医视文化传媒分类剧场1周前
6种水果，乙肝、肝硬化患者可多吃，护肝又养胃。 #乙肝 #肝硬化
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蒸汽阳（紫薯版）1月前
痘肌吃水果看完我这一篇就不再纠结啦！
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跟着老薛吃营养早餐1天前
坚持吃抗炎早餐，我比同龄人年轻了10岁！ 哈佛医学院最新研究表明，每天吃够五份以上的蔬菜水果，对健康最有益。自从我调整饮食、坚持吃新鲜蔬果后，体态更轻盈、皮肤更透亮、整个人精气神也好了很多，比同龄人年轻10岁的状态。而这些改变的关键很简单：坚持吃营养均衡的抗炎早餐，用每天第一餐，给身体补足好能量!#抗炎饮食 #健康早餐 #营养早餐 #懒人早餐 #早餐食谱
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于小晶1天前
不必活出别人期待的样子#爱自己#日常vlog#以喜欢的方式去生活#理肤泉#理肤泉B5修护霜
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陈三英1周前
常吃三种水果，血管比泉水还清澈，感谢抖音把我作品推上热门#健康科普 #真实生活分享计划 #科普#上热门 #伙伴计划@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老赵说情感2天前
健康第一 #复合维生素推荐 #健康养生好物 #中老年营养补充
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安然的茶「爆品精选」3天前
这款刺梨，维C含量比柠檬橙子高出好几倍，学生上班族可以喝整整一天，不知不觉中补充满满的维C，让你闪闪发光，无惧夏日紫外线#刺梨#维C#美白#仙女都在喝什么
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软糖星球2周前
把新鲜水果敷在脸上是什么体验？ 这款水果涂抹面膜，补水、提亮、修护三合一，质地清爽不黏腻，吸收超快， #水果面膜 #涂抹式面膜 #学生党平价安利 #好物推荐🔥
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西宁科普2天前
谁是真正的“维C王者”？常见水果维C含量排名，第一竟然是它！ #水果 #柠檬 #维生素C
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蛋挞有点甜✨3天前
就这个#柏芙林 #维生素b5精华 一用一个不吱声！小脸水润干净清爽的感觉谁懂啊～#学生党护肤分享 #平价好物 #精华
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萌选好物3天前
宝妈必看！猴多C猕猴桃汁，添加多种维生素，味道酸甜，宝宝爱喝！#猕猴桃#维生素C
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杰瑞健身3天前
平时蔬菜吃的少，还爱放屁，嘴巴异味重，一定要试试这款维生素，能很大程度解决#维生素b #健身 #减脂 #健身干货
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燕子好物优选2天前
宝妈必看！猴多C猕猴桃汁，添加多种维生素，味道酸甜，宝宝爱喝！#猕猴桃#维生素C
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花漾肌护社3天前
#我的好物推荐 #维生素原b5 #护肤分享 #我可真会买 #淡化眼纹
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🎵抖挑好货BuyGoodGoods🛍3天前
宝妈必看！猴多C猕猴桃汁，添加多种维生素，味道酸甜，宝宝爱喝！#猕猴桃#维生素C
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营养抗衰Kevin1周前
每天认识一种维生素，“精力维生素”#维生素 #维生素b族 #健康科普 #养生 #营养补充指南
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生长发育李医生（火炬儿保）2天前
给孩子补充维生素C，是吃水果好还是维生素片好？ #健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康成长 #抖出健康知识宝藏
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阳光帆2月前
这种维生素，蔬菜水果里全没有！ #营养科普 #健康饮食 #维生素 #维生素B12 #补充维生素
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朱夫人（15万和0.8万）2天前
敏子法师真的很好用的，大人小孩，抹手抹脸，哪怕抹脚都可以！#维生素b5系列 #营养型护肤 #滋润保湿不油腻
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健康方程式3月前
别再忽视维生素B5！疲劳乏力、凌晨易醒、痤疮反复，都是身体的缺素信号！一文讲清B5的核心功效、缺乏症状和科学补充方法。 #泛酸 #疲劳改善 #失眠调理 #祛痘干货 #营养科普
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旺崽生活日记📓3天前
这个小蓝条有多好 具体你们试过就知道了#liv小蓝条 #亲测分享 #无限回购的宝藏单品 #补充维b #自律
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爱自律的阿亮3天前
这一瓶是维生素B族，包含了B1 B2 B6 B12等多种维生素，营养很全面，一小粒就可以一次补齐#维生素b #维生素b族 #营养补剂 #诺特兰德
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子豪琳琳幸福的一家3周前
#维生素B 怎么挑一款好的维生素B，不是单一一种#维生素 #内服好物 #子豪 #子豪妈妈讲维生素
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子豪琳琳幸福的一家3天前
#维生素B 一款全族的维生素B #维生素 #缺乏维生素 #内服 #子豪
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子豪琳琳挖宝记1周前
复合维生素B族，让你放心大胆的补充！#维生素b #家人健康 #缺乏维生素B #身体健康最重要 #提高代谢
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秀梅的日常2天前
21金维他维生素B族，不仅有B1 B2 B6 B12，还有女生喜欢的烟酸、叶酸、泛酸、生物素，每天吃2粒，坚持30天，你一定会回来感谢我#维生素b族 #21金维他
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安然的茶~直播返场2天前
来自贵州的神秘水果冻干刺梨！每天泡上一颗刺梨，维C满满，活力一整天！这个冻干刺梨真的太方便了，温水一泡就能喝，酸甜可口，果香浓郁，随时随地都能补充维C！#刺梨 #冻干刺梨 #维生素C #夏日必备 #女人爱自己
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橙子（分享版）3天前
天呐！！#EVM精华水 居然卷到这个价，干巴各种卡粉，斑驳起皮的直接冲它#维生素b5精华 #EVM
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凌晨🍀2天前
水溶性维生素（B族 维C 叶酸…）是需要补充的，我每天都会吃一粒的，一粒补充13种维生素矿物质#维生素 #健帆
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