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心连心餐饮💕雅雯8月前
今天分享一道我们食堂一周吃8次都不腻的素菜，江湖人称炒合菜，做法简单，食材更简单，成本低又超好吃，喜欢的朋友们也点赞收藏起来也去试试吧。#家常菜 #公司食堂员工餐 #美食教程
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心连心餐饮💕雅雯1年前
今天分享一道我们食堂一周吃8次都不腻的素菜，江湖人称炒合菜，做法简单，食材更简单，成本低又超好吃。#我的厨房日记 #公司食堂员工餐 #食材多样化的干净饮食 #团餐配送 #抖音美食创作者
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饭醉同伙8月前
花费3 挑战一顿8块钱吃一个月 第25天 穷鬼拌面 | 简单到哭，好吃到跺脚！💰成本巨低，味道却一点不打折！一分钟学会，香迷糊了！赶紧收藏做起来，全家都夸你是大厨！#穷鬼拌面 #在家做美食 #面条的n种吃法 #美食制作分享
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阿古的轻食日记10月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜番茄金针菇拌饭 551千卡，一道适合中国胃的减脂餐，成本只需要几块钱，做法简单，好吃的同时营养还很全面，喜欢的朋友快去试试吧！！！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #轻食简餐
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是路宝吖2周前
免揉面版水饺，手残党一秒学会##懒人快手菜#家常水饺#低成本美食#一人食记
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婷姐爱做菜1月前
10分钟复刻米村同款安格斯肥牛，在家低成本吃到爽，做法超级简单，快试试吧。#真实生活分享计划 #安格斯肥牛 #肥牛饭 #家常菜 #下饭菜
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卖椒麻鸡的老周1月前
几百家店老板教你：低成本超简单椒麻鸡做法 #椒麻鸡教程 #在家做美食 #简单家常菜 #商用配方 #餐饮老板
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幸福老丁3月前
#美食创作者计划 #酸辣汤 低成本，十几分钟搞定，酸辣鲜香，冬日下班回家来一碗，就是温暖。 #美食教程 #家常菜
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小食光3天前
老豆腐这样做有手就会🍚巨好吃😋#老豆腐的家常做法 #家常菜 #快手菜 #二人食 #低成本美食
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鼠鼠的生活日记3月前
鼠鼠的深夜食堂🎉青椒肉丝面🎀14r低成本 #家常饭菜 #青椒肉丝面 #爸妈不教 #灵感创作 #家常饭做法
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莹 Yiиg ᰔ ᩚ1周前
大包饭 东北人本命美食｜老式大包饭✅ 灵魂鸡蛋酱是关键，食材随便搭 菜叶一包，料足味浓，咸香入味 做法超简单，好吃又顶饱 一口沦陷，妥妥的家乡味儿 #东北美食教程 #大包饭做法 #低成本美食
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心连心餐饮💕雅雯2周前
工厂食堂十几块成本做炝拌腐竹三丝，比大鱼大肉还受欢迎，好吃划算做法简单，快试试#工厂食堂大锅菜 #炝拌腐竹三丝#低成本下饭菜#食堂美食 #简单美味家常菜
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这个女人叫小美（低卡日记）5月前
天冷了就想这锅素烧萝卜 低成本解锁星级美味！比肉还好吃的做法！没试过真的太可惜啦！#减脂人冬天也要好好吃饭 #素烧萝卜 #解锁白萝卜的隐藏新吃法 #低卡低脂餐 #减脂餐
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长沙小方～宿舍摸鱼指南2天前
连吃3天都不腻！这两道菜，是打工人的晚餐天花板 #打工人快手菜 #一人食记 #低成本美食 #西葫芦炒鸡蛋 #榨菜炒鸡蛋
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厚皮橙3周前
爱吃乌冬的在家就能做，成本超低还好吃#乌冬面做法 #日式乌冬面 #在家做日料 #低成本早餐 #快手早餐
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菜姨不菜6天前
Vlog|拒绝外卖，低成本预制减肥餐 #韩式午餐盒
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兴亿家常菜1月前
吃得干净真的会瘦！低成本减脂餐，上班族也能坚#低卡减脂餐#懒人减脂餐#减脂期吃什么#健康减脂#吃瘦不饿瘦
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富贵小安2月前
娃上学后一人食 西红柿炒饼丝 一个人也要好好吃饭 成本不到10元 完胜外卖#家常菜 #一人食记 #家常饭 #日常分享 #我的厨房日记
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黄花煮男【教做菜】5月前
客家酿豆腐 9 块钱的豆腐用盐水泡一泡，立马就能复刻出餐厅招牌菜客家酿豆腐！成本低、味道绝，日常加餐、招待朋友都合适，明白操作的4个步骤，保证你看完就想动手试试#客家酿豆腐 #家常菜 #抖音美食推荐官
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李老斯的菜1年前
酒店实战小炒菜，下酒神器，成本低，售价低，毛利高，桌桌必点的一道小炒菜，操作简单大家放心试做#美食教程 #下饭神器 ##一起学做菜 #餐饮人 #家常小炒
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香香美食记1周前
下饭千叶豆腐 成本极低的下饭千叶豆腐，做法简单又好吃，厨房小白也能轻松搞定，软嫩入味，配米饭超香！ #下饭千叶豆腐   #低成本家常菜   #豆腐的神仙吃法   #厨房小白美食   #家常快手菜
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好吃懒做的大器1月前
水油焖菜详细做法！低成本食物，平均一顿10块钱，不需要厨艺也能做的很好吃，健身减脂不难熬！#自制减脂餐 #水油焖菜 #减脂餐 #低成本生活
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味丘子3月前
低成本也能把家常饭做得有仪式感！新年从这碗麻婆豆腐开始✅ 味丘子主打「低成本做漂亮饭」，第一道菜麻婆豆腐就踩中所有需求 几块钱的豆腐，煮出新年餐桌的漂亮硬菜，独居过年不将就，小两口备菜不慌张 关注我，年夜饭每天解锁一道「低成本漂亮饭」，备菜不慌不忙～ 你们年夜饭最愁做啥菜？评论区蹲低成本漂亮硬菜，我挨个安排！#抖音年味争霸赛 #暖厨 #这也能开播 # 味丘子 #麻婆豆腐神仙做法 #年夜饭备菜攻略 #家常饭的仪式感
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红姨来了1周前
鸡翅别再红烧油炸了！ 试试这个家常椒盐做法，做法超简单 不用复杂调料，新手也能一次成功 外皮焦香酥脆，肉质鲜嫩多汁 咸香入味越嚼越香，好吃到直接舔手指 #椒盐鸡翅 #鸡翅神仙做法 #简单家常菜 #好吃到舔手指 #低成本美食
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慢屋食舍9月前
爱是吃很多顿饭｜ 一碗巨好吃的穷鬼拌面 两块就能做的葱油拌面 生活再忙，也要好好吃饭呀～ 这碗面成本低，做起来快，味道却不敷衍～ 下班回家/懒得做饭/或者半夜饿了 几分钟就能搞定！ 再加个煎蛋🍳或者几片午餐肉 直接幸福感翻倍！ 热乎乎地嗦上一口 疲惫感真的能被这简单的香气抚平一点点… 好好吃饭，就是爱自己最实在的方式之一啦！ 试试看，说不定你也会爱上这碗“穷鬼”美味~ #抖音美食推荐官 #拌面 #穷鬼拌面 #面 #葱油拌面
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阿米2天前
#下班自己做饭 #创作者中心 #创作灵感 鸡杂炒青瓜，低成本解馋菜，负债必学#干饭人的下饭菜 #普通食材的神仙做法
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Fish吃了没6月前
三种家常配料，就能还原出饭店口味的黄焖鸡 这道菜除了在煸炒鸡肉的部分新手可以转成中火，其他部分全程大火，总体来说黄焖鸡是一道非常适合新手的菜，材料便宜，做法简单，还原出饭店味的成本非常低 #美食教程 #好好吃饭好好生活 #好好吃饭大赛 #黄焖鸡 #青年创作者成长计划
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天羽1周前
成本5块钱，练干三碗饭的公瑾爆蛋，做法居然这么简单 新手零失败 快点赞收藏起来关注我在家做简单又好吃的下饭菜#美食教程 #下饭菜 #家常菜 #公瑾爆蛋 #跟着抖音学做菜 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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漫影退休生活2天前
#真实生活分享计划 五六块钱吃出饭店30块的满足感，其实，诀窍就三条……。花小钱得大快乐，太值了！#退休生活 #60后 #韭菜盒子#低成本快乐
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陈师傅爱美食2周前
低成本家常菜，红烧冬瓜巨下饭 #香辣白菜制作 #清水白菜做法 #酸辣白菜怎么做 #正宗酸辣白菜的做法 #清水白菜怎么做
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再吃亿口（省钱版）3天前
实习生存指南花费3💰｜挑战5块钱做饭第6顿 金针菇炒鸡蛋这样做，三碗米饭不够吃！#金针菇炒鸡蛋 ##实习生生存指南 #低成本美食教程 #家常快手菜做法 #减肥
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刘哥爱做菜1周前
不起眼的3块钱粉块，这样炒比肉还香，上桌就被抢光#美食教程 #炒粉块做法 #家常快手菜 #低成本美食 #家常菜
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正好妈爱美食5天前
茼蒿的神仙吃法！炸素丸子外酥里嫩，低脂不腻，大人小孩都爱吃，关键做法超简单，手残党也能一次成功！#茼蒿丸子 #素丸子 #茼蒿做法 #低成本美食 #好吃到停不下来 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小厨有味4天前
下饭蒸平菇 成本2块钱，完胜大鱼大肉 做法超简单，一口沦陷超开胃。 #低成本美食 #素菜做法 #日常家常菜
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暖居大叔·暗黑料理3天前
两块钱菜花，仅放油盐烹饪，清淡鲜香超下饭 #家常素菜 #低成本家常菜 #原汁原味 #下饭家常菜 #青菜的神仙吃法
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关关日常记3天前
80后美发夫妻在山西太原开店日入790的真实生活，花费5块给老公做土豆豆角南瓜焖面#做饭 #低成本做饭 #宝妈做饭日常 #焖面 #夫妻日常
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我系厨神啦3天前
这个做饭成本 还有比这更低的俩菜一汤的做法吗#云南菜分享#炝拌土豆丝 #自媒体短视频
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饭阿团（180斤重塑版）9月前
180斤→110斤！沙县鸡腿饭让我瘦了20斤！ 家庭版5元低成本配方大公开！ #减肥 #减肥经验分享 #减脂餐 #大基数减肥
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加辣不加葱4天前
98年裸辞后1.8元吃一顿 韩式拌饭 #韩式拌饭 #一人食记 #懒人食谱 #坚持自己做饭 #省钱做饭
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🌈一只茄子🍆9月前
今日低成本快乐是醇香土豆泥给的，做法超级简单，没人能拒绝的低成本美味，给小孩子吃可以少放蚝油和黑胡椒，这个配比大人吃刚刚好！#kfc同款土豆泥 #懒人美食 #在家做美食 #土豆泥 #美食
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翠花同学4月前
打工人跟着网上学习做菜第1天，成本10元一顿#家常饭做法 #简单的家常便饭 #美食 #家常美食 #抖音美食创作者
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吃货在路上2周前
学校门口低投资超好卖的三角饭团教程来了，做法简单易学，可以荤素搭配，营养满满家有挑食的孩子，赶紧做起来吧 #摆摊 #在家做美食 #适合摆摊的低成本小吃推荐 #三角饭团 #海苔饭团
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爱做饭的涛涛4月前
#十亿vlog流量扶持计划 #宠妻狂魔 #低成本家常菜做法 #动手自己做美食仪式感满满 #给老婆做饭 老婆想吃番茄炒蛋安排，这样子做拌饭能吃两大碗☺️☺️☺️
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马佳金金4月前
成本低的黑椒菜品#美食教程 #美食 #家常饭做法 #教你做美食 #家常菜
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圆圆低卡食记11月前
减脂期一定要吃的7种减脂餐做法！！#减脂餐#我的厨房日记#美食教程#减脂期#吃瘦不饿瘦
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油粿姨姨和小树🌱2天前
42元搞定五菜一汤 潮汕妈妈低成本增肌餐 干饭超香#潮汕妈妈 #50元五菜一汤 #潮汕家常菜 #小树增肌日记 #我家的循环袋计划
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乐仔的低卡美食8月前
给你们分享我的宝藏减脂餐！成本还不到5块钱！做饭简单好吃，真的太赞了！#减脂餐 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #每日减脂餐
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橘子的家常饭2周前
低成本家常小吃✨黄金土豆饼#美食分享 #街边美食 #家常味道#外脆内软
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杨杨美食1周前
女生多吃粗粮减脂，简单零失败#家常饭#粗粮养生#好吃不发胖
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阿鸿美食记3天前
这是最近网上很火的口蘑新吃法，西餐厅一小份卖我88，其实我们自己在家做成本也就几块，鲜嫩爽口，低卡营养又好吃#口蘑
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咀嚼妹1周前
【咀嚼】低成本复刻酱炖豆腐 乾隆白菜 零失败巨好吃 豆腐咸香适口。特别适合拌饭，一吃一个不吱声。乾隆白菜是酸甜口的，非常非常好吃。 #学做菜 #豆腐咸菜的家常做法 #好好吃饭好好生活 #吃货日常 #满级吃商 @DOU+上热门
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❤️婷婷😘6月前
葱烧豆腐！简单的食材也能做出大厨的味道！葱烧豆腐，低成本却能让快乐翻倍的下饭菜！上班族或者宝妈们，来不及做菜的可以试试这个！低脂低卡又下饭！关键做法还超简单！#葱烧豆腐 #快手菜 #懒人美食 #在家做美食 #低卡低脂餐
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春桃美食分享2年前
五星级大厨都不会告诉你的八道低成本家常菜做法，最后一道价值百万#低成本家常菜做法 #学会快去试试吧🔥 #美食分享 #家常菜
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靓仔怕你饿8月前
迷人的窑鸡又来了，低成本复制(电饭煲极简版 #家庭版窑鸡 #电饭煲美食 #窑鸡 #懒人快手菜 #厨房小白养成记 感谢@一瓶小齐喜 的分享～😘
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卢火火（减肥中）3天前
巨巨巨好吃的减脂餐，低卡低脂不长胖，减肥从来不是饿肚子 好好吃每一顿家常饭，稳步自律才最长久～10分钟懒人低卡午餐，打工人、減脂党都能做，吃饱不馋，一起打卡减脂#低卡減脂晚餐#懒濑人减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #左滑看我的减脂餐
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