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眼科杜医生1年前
闭眼晒太阳真的对眼睛有好处吗？ #眼科科普#青少年眼健康 #保护视力 @抖音小助手 @DOU+小助手
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眼科医生刁鹏飞1年前
闭着眼睛晒太阳能控制视力增长吗？#晒眼皮 #近视防控 #缓解视疲劳 #闭眼晒太阳 #眼科医生刁鹏飞
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北京同仁医院眼科孙璐10月前
眼睛晒太阳/晒眼皮真的能预防近视吗？ 今天分享小朋友们的晒眼皮秘籍，视频最后有方法总结哦～#晒眼皮 #晒太阳 #晒眼皮对视力好吗 #户外晒太阳 #抖出健康知识宝藏
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北京眼视光学会4周前
近视防控：教孩子“晒眼皮” #儿童青少年近视防控 #近视 #科普一下 #视光师付豪 #北京大学人民医院眼视光中心 @视光师付豪 @抖音作者助手 @抖音小助手
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曹全亮4周前
户外预防近视：阳光+远眺才是关键。#青少年近视 #大户外 #大户外防控近视
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儿保医生薛永乐1月前
阳光就是天然的“护眼良药”，太阳光是预防近视最简单有效的方式。每天多到户外走走、晒晒太阳、看看远方，让眼睛放松，近视自然离孩子更远。#儿童视力 #儿童视力保护 #儿童视力检查 #视力训练 #儿保医生薛永乐
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眼视光医生毛欣杰3月前
冬天如何“晒眼皮” #近视防控 #眼科医生 #保护眼睛 #关爱视力
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阿虎说1周前
#五一假期 #儿童护眼 #亲子活动 #护眼小妙招 #家长必看五一假期护眼指南！带孩子出门“晒眼”比旅游更重要
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知识破局社3周前
光究竟是什么 #光 #世界 #探索宇宙 ##人间观察计划
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通用环球西安西航医院1周前
五一特辑——眼睛也要防晒？假期守护好你心灵的窗户哦！#科普时间 #五一假期 #科学验光 #眼视光中心#近视防控知识
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一诺的眼镜日记🇨🇳3周前
大家分享一个我们在户外做近视防控的时候一个轻松好坚持的方法：晒眼皮 需要注意的几点是； 1️⃣：一定要避开中午阳光特别强烈的时候，因为中午阳光中的紫外线和蓝光比较多，对眼睛不好 2️⃣：我们通常是在早上7.8.9点钟太阳刚出来，和下午4.5.6点钟太阳快落山前，红色的那个光特别充足的时候晒，一天2次 3️⃣：一定要闭眼，千万不能睁眼睛， 4️⃣：一次大概10分钟，时间不要太长 5️⃣：晒的时候，如果小朋友不配合，可以给她放故事等边晒边听 供大家做一个参考，大家可以实践！#儿童近视 #近视了怎么办 #近视防控刻不容缓 #近视#晒眼皮
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毛墨2周前
近视防控小妙招，晒眼皮
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眼科医生周欣荣9月前
晒太阳预防近视是真的吗？ 预防近视超简单的方法#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #预防近视
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小熊视光师1月前
晒目法#近视防控科普知识 #晒太阳
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安之若素☀️2周前
赵阳主任说了晒眼皮对于#近视防控 有用，十分钟沐浴阳光☀️，促使眼睛分泌更多的多巴胺！注意色温别超过6500k！#照度计 #近视 #儿童近视 #晒眼皮
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枣庄视光“犟”人-老刘3月前
#近视#近视防控#晒眼皮#近视科普 晒眼皮对近视到底有没有帮助
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北京儿童医院眼科吴倩11月前
阳光下晒眼皮能控制近视发展？ #近视防控 #晒眼皮
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慈海科技｜善知分享1周前
为何要晒太阳？#涨知识 #dou出新知 @抖音小助手
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张老师天天向上1月前
珍惜春天大户外不是嘴上说说，晒眼皮好处多多 #正能量 #涨知识 #育儿 #家长必读 #原创
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大嘴海洋在运城4月前
太阳里的红光是天然的“护眼剂” 这个方法非常的简单都可以做起来#近视眼镜 #视康
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小弈妈妈2周前
这几天的天气真好，可以天天晒眼皮，今天的太阳很足，晒完后眼睛很舒服 #普通人在ai时代 #近视防控 #爱眼护眼 #儿童 #晒太阳
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刘探密6月前
“光”到底是什么 #光是什么 #光的秘密 #光 #眼睛
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颂歌爱养生5月前
近视的人试试道家晒眼睛法，把阳气补到眼睛里👀 #近视 #保护眼睛 #道家养生 #健康养生 #养生日常
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leila3周前
晒太阳会不会引发近视。@抖音小助手
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兴宁视立美-蓝老师6天前
#分享护眼保养小知识
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眼科医生王凯3月前
晒眼皮对眼睛有无好处 #近视 #晒眼皮对视力好吗 #近视防控 #儿童近视 #眼科医生王凯 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @北京卫视我是大医生
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医加医眼镜（46店）2天前
晒太阳=给眼睛＂充电"#护眼小知识 #眼睛
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验光师平姐2天前
护眼黄金妙招#今日分享 #涨知识 #看过来 #专业验光配镜 #高碑店
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小弈妈妈2天前
晒眼皮这件事坚持了20多天，从开始不愿意到现在自主去晒眼皮，真的很欣慰，今天孩子跟我说：小事上坚持，大事上就能成功！接下来还要继续坚持晒眼皮 #真实生活分享计划 #第一次当妈才知道的事#晒太阳 #近视 #小学生日常
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小弈妈妈3周前
放学阳光好的时候，要经常带孩子去户外晒晒眼皮#晒眼皮 #爱眼护眼 #近视 ##真实生活分享计划
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派派星科普4天前
你晒的阳光，其实是17万年前的光#科普 #知识 #青年创作者成长计划
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杭州宝岛眼镜长乐店3天前
阳光对眼睛有什么益处 （3）缓解视疲劳#杭州宝岛眼镜长乐店
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台州护眼冯丽君2天前
1眼睛怕光爱流泪？别只怪太阳，原来根本原因在这。#台州护眼 #畏光流泪 #大实话 #护眼 #爱眼护眼预防近视
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欣欣不熬夜4天前
依旧坚持晒太阳，每天30分钟，晒太阳眼睛会变亮，看东西会更清，从去年接触晒太阳，虽然晒出了雀斑，但是确实身体很好了，从上大学爱吃麻辣烫生成的湿气跑了出去，腰不冰了，维生素D没缺过，目前除了哪天吃了很多冰水果，舌苔会有尺痕，舌苔发白，不胡乱吃舌苔就像小狗的舌苔一样，健康#太阳下的影子搭档
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老杨眼镜老杨本杨3天前
你没听错，晒晒太阳，真的能预防近视#眼镜店那些事 #唐山眼镜店 #知识科普 #晒太阳
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银川懂眼睛的军哥1月前
补照阳光，不要宅家里 孩子近视多去大户外，晒太阳#孩子近视#眼镜#星趣控#控优点#银川
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双视眼镜1周前
#上热门很多人不知道，晒太阳不仅能补钙，还是护眼的天然buff！ - 科学原理：阳光中的特定波段（480nm蓝绿光）能穿透闭合的眼睑，刺激视网膜分泌多巴胺，就像给眼睛装上“光学稳定剂”，每天晒2小时，近视防控效果直接拉满。 - 玩法升级：找个树荫下闭眼晒10分钟，再抬头看看远处的绿树、云朵，让眼睛在远近交替中放松睫状肌，比一直盯着手机强10倍。 - 防护加分：户外记得戴上防紫外线的太阳镜+宽檐帽，阴天也别偷懒，紫外线照样会伤眼睛。 假期快乐玩耍，也要好好爱护眼睛🌿 #五一护眼 #视力保护 #护眼小知识 #双视眼镜守护清晰视界
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少儿验光师～新视界眼镜凡凡3天前
晒眼皮对近视防控有没有效果#晒眼皮 #近视防控 #家长必看 #户外
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杨晶“青控”工作室5月前
阳光对孩子视力的影响#热点话题🔥🔥 #这个视频希望能帮到你
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阳光灯饰兰娜6天前
什么叫灯光刺眼#主打就是一个真实 #真实反馈记录 #灯光效果 #装修经验分享#全光谱光源
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kk爱养生1周前
中医里所说的晒太阳主要是晒什么？#晒太阳的好处 #缓解疲劳小妙招 #日常养生常识 #中医养生智慧
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视矍精灵1周前
近视的朋友按此方法做起来，有变化要来谢谢我 #爱眼护眼 #护眼小知识#验光配镜#视矍精灵眼镜
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尚镜眼科会泽店2月前
别隔着玻璃晒太阳，这是“无效护眼”#小儿眼科李琴#近视#近视防控#晒太阳#
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LIDA说（拒私聊）1月前
City Walk｜给眼睛晒晒太阳 越来越多人意识到晒太阳的好处，也开始纷纷晒背养生。 晒太阳能促进维生素D合成，让心情更愉悦，而眼睛晒太阳，同样有一个很少人提及的作用——刺激视网膜生成多巴胺，舒缓睫状肌疲劳。 其实这不是玄学，眼科研究早已证实。City Walk 时，若遇到温和的阳光，不妨停下 5～10 分钟，闭眼让阳光轻轻包裹眼周。上午 9–10 点、下午 4–5 点，是最护眼的晒太阳时段。 视网膜多巴胺对眼睛的三大作用 1. 放松睫状肌，消减视疲劳 手机、电脑、屏幕天天看，睫状肌早就紧绷了。阳光刺激视网膜生成的多巴胺，能让睫状肌自然放松，缓解酸胀、干涩。 2. 抑制眼轴过度拉长，保护视力 多巴胺能减缓眼轴过度拉伸的速度，减少视疲劳对视力的损耗，不是治好眼睛，而是守护视力、减缓老化。 3. 提升视网膜感光力，眼睛更亮 多巴胺参与视网膜信号处理，能提升眼睛的明暗适应能力，让视线更通透、更清晰。 愿我们都能在 City Walk 的时光里，被阳光温柔滋养，眼睛越亮越有神，心情越走越松弛～#爱自己#眼睛
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@少儿视训师·大周（重庆）3天前
别再乱带娃晒太阳了！好多家长都晒错了，看完这条晓得怎么晒才对。#孩子近视家长应该怎么做 #家长必看 #宝妈必看#护眼小知识#重庆同城少儿护眼
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小赵聊视力7月前
分享给大家，晒眼皮有好处！但是#中医护眼#养生#近视#视力下降#涨知识
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吉林市验光师萍姐1月前
一名从业多年经验丰富的验光师#每天分享爱眼护眼科普小知识#谢谢聆听与支持
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莉莉安3天前
防紫外线运动高清眼镜 春夏季，包括咱们还需要在跑步场景用得上的眼镜已经不仅仅是配件啦，而是刚需！户外咱就别再硬扛烈日强光了！这副运动偏光眼镜，中间鼻梁处有防滑硅托，出汗不担心老是用手去扶，防紫外线，滤除路面水面眩光，防风护目、运动开车钓鱼一镜搞定。太好看了，关键性价比炸裂！#运动眼镜 #运动眼镜推荐
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眼健康防控管理中心5月前
闭眼晒眼睛10分钟有助于控制近视。在阳光比较好的时候，迎着太阳闭眼，大概10 分钟左右，阳光会刺激视网膜分泌多巴胺，对近视制有好处。 #原创视频 #近视防控爱眼护眼 #摘掉眼镜 #上热搜 #vlog日常
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蜜柚的追光日常1月前
每天中午利用放学时间带娃户外追光 阳光是最好的护眼药，比叶黄素管用 晒的是太阳，养的是眼睛，陪的是童年 #户外追光 #在大自然里chill一下 #近视防控爱眼护眼 #带娃日常 #享受大自然
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VV爱学习888982天前
#卢国东 青藏高原的水紫外线是最强的
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刘老师-惠城区易视界5月前
#抖音热点宝入口 #涨知识 #青少年近视 #科普 #近视
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儿童近视逆转李红阳4月前
预防近视的关键，竟在薄薄的眼皮上 #近视防控 #儿童近视 #近视 #眼科医生李红阳 #高度近视
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绣雅二姨14号洗面奶和私密慕斯专场1月前
所有的精致都藏在细节里，防晒就是我最后的倔强！#防晒 #防晒推 #OVC防晒 #不卡粉不搓泥 #户外必备
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阿瞳目视光4月前
眼睛也需要“日光浴”！每天2小时户外运动，充足的自然光能刺激视网膜分泌多巴胺，延缓眼轴变长，从根源上降低近视风险。别总宅在室内啦，去户外晒晒太阳、看看远方，给眼睛一份天然防护#近视 #近视防控 #近视防控方法 #近视防控刻不容缓
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丫丫古法健身4天前
晒太阳不能瞎晒 #晒太阳 #晒太阳的好处和功效 #养生 #中医养生 #养生就是养健康
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眼科医生申家泉教授3周前
在家就能做的4个护眼小妙招，快来做起来～#眼科医生申家泉 #爱眼护眼 #近视防控 #济南正大光明眼科医院
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