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教武术的小胡老师1年前
少林小洪拳完整教学 #小洪拳 #洪拳 #横店武术
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咏春曾翔在云南5月前
黄飞鸿6代传人全网首发，洪拳详细教学系列（一） #传统武术文化 #非遗文化传承
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电子功夫杂志1年前
洪拳三战又称拳母 是福建洪拳的入门拳法主要以练气练力为主 此拳来自漳州威德堂洪拳，非广东洪拳 其原形应该是白鹤拳的一支 #洪拳 #白鹤拳 #南拳 #空手道 #武术
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姜峰玩搏击9月前
全网唯一慢速清晰版全套小洪拳教学视频 #武术 #传统武术 #武术教学 #非遗文化 #非遗传承
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壹楠游戏人间3月前
#98后 #零基础学习武术 #洪拳 需要做出调整了。很感谢提醒我的那些朋友，以及支持我的朋友。#马步 #基本功练习
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［广州市非遗洪拳］洪拳文化传播3月前
#传统醒狮 .太和谢家庄传统七星张飞狮——基本步型、步伐、狮形教学。#洪拳 #醒狮 #文化传承
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大湾区武术新视野1月前
大家好，梁师傅今天给大家带来•洪家鹤形拳讲解，请大家多多支持🙏 #大湾区武术新视野 #鹤形拳 #洪拳 #洪拳入门自学教程 #武术
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32画生不忘初心1月前
#热门 #少林功夫#小洪拳#心意把 练习“拦手一掌”须注意身体旋转的同时，右掌下落左拦，这一式在现代少林武术里面没有，试问没有“护”怎么“攻”？“猿猴缩身”一定要缩住劲，拧着劲往下落，不可撅屁股，不可塌腰。这些都是练习心意把的要求。
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石家庄教武术的苏教练3月前
小洪拳前半部分教学
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韩淑敏香油@史小桥南街1年前
三晃膀大洪拳教学资料
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咏春曾翔在云南2月前
大家特别想学的洪拳入门拳后半段完整版来袭，练起来吧！全网首发 #洪拳
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武术传播者刘树成1月前
洪拳基础必学！工字伏虎拳15到17式详解 #传统武术 #洪拳 #工字伏虎拳
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亮子-老李爱练武9月前
洪熙官，洪拳基本功，内练一口气，外练筋骨皮，强身健体。#强身健体增强免疫力 #内外兼修 #洪拳基本功 #洪拳
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武医（飞鹰）4月前
很多朋友都说没看过工字伏虎拳全套，今天给大家练一套#洪拳#工字伏虎拳 #民间高手
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学洪拳找老伍（黄飞鸿第四代传人伍宇辉）2月前
#洪拳 一招一式(｡>∀<｡)
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武术传播者刘树成1月前
洪拳基础必学！工字伏虎拳19到21式详解 #武术教学 #洪拳 #工字伏虎拳
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传统大洪拳-魏宜民2月前
#传统文化 #传统武术 #丰沛鱼大洪拳@传统大洪拳-魏宜民
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壹楠游戏人间3月前
#传统文化传承 #零基础学武术 #洪拳 发现了一些问题，在慢慢改正。 #正能量 #90后
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少林武术名师释延展（收徒、教练岗位）1月前
如果你刚学过小洪拳还不懂每招用法就不要错过这个视频 #我要上热门🔥🔥 #用抖音记录人生 #小洪拳 #传统武术 #防身术 @DOU+小助手 @抖音小助手 @展武堂体育培训 @少林武术名师小号（收徒、培训教练）
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武术传播者刘树成1月前
工字伏虎拳22-23式｜一步一步教你练 #创作者中心 #传统武术 #洪拳 #工字伏虎拳
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32画生不忘初心1月前
#热门 #少林功夫#心意把#小洪拳 这个视频讲解了少林小洪捶的前两式的动作要领。“怀中抱月”有两种练法：叠掌和猴手，由于是准备动作，引气归丹，不能起手太高。“白云盖顶”上撑下按，须按照心意把的要求练习，一定得含劲缩身，不能动作太大，上下无法照应。
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石家庄教武术的苏教练1月前
小洪拳整体分解教学！
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张继坤8月前
30秒带你了解【洪拳】十二桥手，一指定中原！#百young非遗计划#一见爱上传统文化 #武术
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飞扬武术老师1周前
小洪拳教学 #武术#小洪拳
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［广州市非遗洪拳］洪拳文化传播4月前
#武术进校园 .洪拳「小千字拳」教材版，谢家庄小学薪火相传#非遗传承 #洪拳
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中山洪拳（练气铁线拳）7月前
公益教学洪拳基本功，#文化复兴穿搭 #穿出自己喜欢的样子 #如何提升穿衣品质 #农村生活的视频 #时尚达人的日常穿搭
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32画生不忘初心1月前
#热门 #心意把#小洪拳#少林拳 小洪捶即小洪拳，过去“拳”被称为“捶”，少林功夫的特点就是捶把合一。如果只练捶套不练把法，最终只能学一些空架子。练拳必须按照练把的要求习练才能练气练柔劲，增长功力。
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唐猫功夫11月前
少林大洪拳完整版教学#传统武术 #少林功夫
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武术传播者刘树成1月前
洪拳基础必学！工字伏虎拳十八式详解 #传统文化 #武术教学 #工字伏虎拳 #洪拳
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中山洪拳（练气铁线拳）4月前
首次公开，洪拳的一种练习方法，想要锻炼的，想要学习的，想要身体健康的，想要自己增加能量，都可以好好的跟着学习，感觉和体会一下，中国的武术不是神秘的，它是来于老百姓，也需要慢慢的回归到老百姓#一起来锻炼 #祖传手艺 #老年人养生 #居家健身有新招 #跟着抖音抖一抖
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洪拳小庄4月前
慢练 #工字伏虎拳 #洪拳 基础套路 基本功
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大洪拳武者1周前
三晃膀大洪拳，顺风捶又名（顺步捶）变式练法，明天更新大洪拳顺风捶走四门，换角度招式进攻变化打法，望喜欢大洪拳的武友注意关注本号：大洪拳武者！
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唐猫师傅2月前
少林小洪拳教学（一）#少林功夫#传统武术
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乔治～9月前
自学洪拳一个星期#洪拳 #强身健体正能量
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杭师·合肥撮街馆1年前
洪拳教学第二节：基本步法教学（中集） #武术 #南拳教学 #洪拳杭易德
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［广州市非遗洪拳］洪拳文化传播9月前
#洪拳 .冯馆第61堂口「棠涌四社」洪拳礼攻防实战分解教学。#非遗文化传承 #刻苦训练
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杭师·合肥撮街馆1年前
洪拳教学第三节：基本步法教学（下集） #武术 #洪拳杭易德 #功夫
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佛山洪拳刘俊斌3月前
洪拳醒狮，醒狮以洪拳步法为基，醒国魂，振精神！#洪拳 #广东醒狮 #传统文化 #醒狮传承 #一人一个春节传统年俗
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唐猫功夫11月前
少林大洪拳教学#武术#少林功夫
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郑州精武道体育俱乐部6月前
零基础学武术，三秒让你学会少林小洪拳#武术 #小洪拳 #零基础学武术 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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大封～雷霆耀星武术篮球馆6月前
小洪拳教学#中华传统武术 #传统武术
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延鹤1月前
小洪拳，练根基，身正步稳力自齐。#传统武术 #百young非遗计划 #中华武术博大精深
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徐貫國10月前
#黃飞鸿 #李燦窩 #洪拳 #洪拳口訣 #宝芝林
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大湾区武术新视野4月前
梁国丰武术要领：运桥穿桥、要领（上） 本期由梁国丰师傅给大家讲解洪拳知识时要注意的：运桥、穿桥要领（上集）#洪拳 #五郎八卦棍 #大湾区武术新视野 #武术 #发扬传承精武精神
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武术传播者刘树成1月前
工字伏虎拳29-33式慢动作教学，新手也能学会 #传统武术 #弘扬中国传统武术文化 #洪拳 #工字伏虎拳
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唐猫师傅2月前
少林小洪拳教学（二）#少林功夫
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壹楠游戏人间2月前
#零基础学武术 #洪拳 #90后 今天比较仓促的录了一段 。#中国武术 #日常练功
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江津李市-武术汇5月前
少林48式小洪拳教学#弘扬中华武术 #武术教学 #坚持锻炼给自己一个好身体
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无心过问1周前
#戚冠军 #洪拳 #我要练功夫 太喜欢洪拳了
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民国风骨2月前
洪拳的入门拳法是工字伏虎拳，整个套路非常冗长，可以拆分为练功的工字拳和练进攻的伏虎拳，工字拳演练要慢一些，伏虎拳演练则要快一些
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王秋红3月前
小洪拳5至7式跟练，快收藏一下，跟我一起练起来 小洪拳5-7式跟练来啦，想学的朋友快收藏跟练起来，喜欢的朋友也可以将视频转发给需要的朋友，让他们跟你一起练起来！加油！💪 #健身日常 #少林小洪拳 #少林功夫 #中国功夫 #活动一下筋骨真舒服
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壹楠游戏人间2月前
#零基础学武术 #洪拳 #90后 九层之台起于垒土，合抱之母生于毫末。 #日常练功记录 #中国传统文化
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唐猫功夫11月前
少林大洪拳教学#武术
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唐猫功夫11月前
少林小洪拳完整版教学#传统武术 #少林功夫
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杭师·合肥撮街馆4周前
洪家擒拿要诀 #擒拿 #洪拳
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道三1周前
老外打洪拳，呼吸特别到位，跟着学起来#洪拳
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武术传播者刘树成4周前
工字伏虎拳第36式教学篇｜一步一步带你练 #武术教学 #工字伏虎拳#洪拳
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笑笑1周前
拳法之八步洪拳
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中山洪拳（练气铁线拳）2周前
#武术零基础入门 #中华武术六大杀招教科书 #拳功一体 #中国古拳法 #传统武术虎桩拳
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@鸣谦@2周前
#抖音原创合伙人 #小洪拳
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晓敬的武艺4月前
详解少林小洪拳#少林小洪拳#原创视频#因为热爱始终坚持#少年强则国强#以戒为师
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