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新华每日电讯2年前
谷爱凌参加全球最大慈善公益跑 三点起床 四点开跑 2个半小时跑步31.168公里。“哎呀妈呀”脱口而出。#每日面孔
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中国妇女报2年前
谷爱凌参加全球最大慈善公益跑 三点起床 四点开跑 2个半小时跑步31.168公里。“哎呀妈呀”脱口而出。#中国故事女主角
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体坛周报3月前
谷爱凌专访｜谷爱凌将代表中国出征2026米兰-科尔蒂纳冬奥会，在自由式滑雪U型场地、坡面障碍技巧和大跳台三个项目全力冲锋。赛场之外，谷爱凌接受了@体坛周报 的专访，袒露赛场背后的心声。被外界误解的经历、生涯中最艰难的时刻、刻骨铭心的伤病，还有她为推动中国冰雪发展的更多思考与行动……通过这个视频，一起走进谷爱凌的世界，聆听她的声音。#谷爱凌 #采访 #运动员 #谷爱凌想对滑雪运动有代表性
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仙人掌娱乐1月前
两个人就这么回到从前吧#滑雪 #佐伊阿特金 #谷爱凌 #友情
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小月要努力5月前
「模仿谷爱凌的一天，我收获了什么？｜ 6:30起床、10公里、英语学习实录」 🗓️ 今天，我把“谷爱凌式的自律”作为方法，融入了我自己的目标里。 • 6:30 起床，不是为了模仿，而是为“普通话二甲”抢出最清醒的1小时。 •10公里跑步，不是任务，是我在备考和学业压力下，唯一的“精神重置”方式。 •英语与专业课，是必须攻克的硬骨头，而跑步带来的精力，是我能坚持下去的燃料。#谷爱凌 #学习vlog打卡 #成为更好的自己 这一天下来，我发现自己收获的并非同款人生，而是一种更实在的东西：在面对“必须做的事”（二甲、学业）和“想做的事”（跑步）时，我找到了属于自己的节奏。 自律不是目的，它只是我管理目标、照顾身心的一种手段。 1. 目标导向的自律才持久：把自律用在具体的靶心上（如考二甲），比空喊口号更有力。 2. 爱好不是时间的浪费，而是能量的补充：跑步于我，从不是负担，而是保证我能持续学习的“蓄电池”。 3. 掌控感源于“安排”：当你能安排好一天必须做的事，还能为自己的爱好留出空间时，那种踏实感无可替代。@DOU+小助手
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创维官方旗舰店4年前
原则上咱们可不追星的哦#创维电视 #智能电视 #家庭日常 #冬奥会
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林小湜本人2年前
太牛！谷爱凌早上4点起床跑步 2.5小时轰31公里 打破纪录助力慈善 #跑步姿势 #谷爱凌yyds
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怪兽UFC2月前
想赢的人脸上是没有笑容的，必赢的人脸上的笑容是藏不住的！ #抖音体育 #C罗 #谷爱凌 #乔丹 #青年创作者成长计划
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十点人物志4月前
世界冠军、学霸、时尚达人……谷爱凌一次次击碎刻板印象，把自己活成“六边形女战士”，用热爱与无畏，开启不凡的人生。她没有在等骑士，她在寻一把利剑。#谷爱凌的冬奥伙伴 #TCL全球品牌代言人谷爱凌 #要爱爱凌
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idol说2天前
谷爱凌的中式早餐（上期），让我们一起走进谷爱凌的一天，看看她如何用英语介绍这些食物的~ #谷爱凌 #英语口语#四六级#雅思#英文vlog
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鳗鱼饭（曼曼）2年前
#聪明宝宝闹龙年 #谷爱凌 #广告 #花絮 #宣传片拍摄 十多个小时车程，早上6点就起床了，一直拍到天黑收工，看到播出成片那一刻，所有的辛苦都值得了
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莎拉1年前
谷爱凌把马斯科都整尴尬了 #女人 #女性智慧 #女性力量 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性成长
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Chelsea川2月前
今晚非要看谷爱凌最后一场决赛，但是时间是2:30，小孩子不能熬夜，于是他想先睡一觉，让我到点了叫他起床。我怕他起不来怪我，就给他看了之前看开幕式的时候同样情况下录的视频，结果看的时候笑的前仰后合，非让我发网上当搞笑视频😂没招了，今晚估计又要重现了#冬奥会
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丁丁说历史1年前
谷爱凌母女眼神对马斯克充满崇拜，她有可能成为世界首富的妻子吗 #马斯克 #谷爱凌 #谷爱凌妈妈 #埃隆马斯克传 #名场面
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kexiner是可欣2月前
7:00起床｜ 职场女生vlog #vlog #职场vlog
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斌小斌3年前
谷爱凌竟然真的谈恋爱了，被网友偶遇在滑冰场接吻，男方是她同学，很大概率是有钱的学霸吧。好像在巴黎名媛舞会一起跳舞的也是他 ，爱凌早就在去年暗戳戳表白了， tiffany广告里面在手上写了 i love u。#谷爱凌 #明星 @DOU+小助手
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中国日报4年前
中英双语回答网友提问，#谷爱凌这普通话绝了
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新华社2月前
记者问谷爱凌为何反应这么快，她这样剖析自己的“脑回路”……（来源：中国日报）
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明星行为大赏1年前
她们才是母系家族滋养的玫瑰啊#谷爱凌 #娱评乐子人期中考 #欢乐吃瓜课
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娱乐草莓酱2年前
谷爱凌在哈佛演讲，用中文问好气场全开，穿黑丝拍照美艳高贵
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娱老爷说贵圈1月前
才22岁的谷爱凌早早就有了强者思维 #谷爱凌 #娱你同乐 #强者思维 #女性力量 #女性觉醒
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leap.2月前
“真正想赢的时候，脸上是没有笑容的”#郑钦文#谷爱凌
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吐鲁番在逃哈密瓜2月前
冬奥：谷爱凌错过日记（再也不会错过她了）
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彭瓜瓜说娱乐2月前
谷爱凌又火了，我发现了一个细节 #谷爱凌 #真实分享官 #真实分享计划
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凤凰WEEKLY4年前
谷爱凌的秘密武器，每天至少睡10个小时。#谷爱凌 #谷爱凌夺冠 #谷爱凌的秘密武器
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娱乐哈拉少4年前
#谷爱凌 高情商回答外媒问题，哈哈哈能感觉到谷爱凌在很努力的礼貌了
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一个男的说2周前
谷爱凌个人简历#谷爱凌
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壹剪媒体育2月前
谷爱凌一金两银完美收官#谷爱凌
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李三金Alex看世界3年前
谷爱凌又陷争议！因海内外发文内容不一被网友喷双面人！ #谷爱凌 #青蛙公主爱凌 #在抖音看世界
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肚脐聚焦4年前
谷爱凌的日记网友：终于知道上帝给她关上哪道门了😄#谷爱凌 #谷爱凌yyds #每日一笑
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小影娱乐4年前
#谷爱凌公布自己的择偶标准，网友：你就该找个像我这样踏踏实实对你好的人
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୧⍤⃝°包子 ོྂཾ࿐🌈🌈🌈2月前
谷爱凌 太帅了这坚持的眼神 之前在C罗的脸上见到过。
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极光新闻5月前
谷爱凌是真“卷王”啊！不训练就是身体休息，不工作就是脑子休息！#谷爱凌
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ELOL KK2月前
“神之自信” #谷爱凌 #苏炳添 #马龙 #刘翔 #博尔特 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+好生意 @抖音热点 @DOU+上热门
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Love 谷爱凌2月前
谷爱凌❤️🏆#谷爱凌
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朝夕小洋2月前
重温当年 #谷爱凌 #中国加油 #米兰冬奥会 #荣耀时刻
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梁王2月前
#谷爱凌 隐忍，坚韧，勇毅，爆发，凌绝顶 冠军思维，勇气是人类的赞歌，别人不会在意你平日里的汗水与泪水，只会仰视你登顶时的闪耀荣光
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静屿栖风2月前
赛后新闻发布会，谷爱凌来得有些晚。前面的几个问题她回答得仍旧利落—谈兼项、谈逆转、谈如何扛住压力。直到最后，她像突然被什么拉回现实，停顿了片刻，轻声说了句“抱歉..”’。话音很轻，眼 泪却一下涌了出来，现场的其他声音也随之沉了下去：“我刚刚得知奶奶去世了。”（谷爱凌常常喜欢叫外婆为奶奶）
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TwaTalk4年前
谷爱凌是谁？我们只要完成她人生的三分之一，就已经是赢家了 #冠军 #谷爱凌夺冠 #格式科普 #时尚百万新星计划 #冠军驾到
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杨惨惨留学Tips4年前
#谷爱凌 真的是人生的天花板了，让我们来走进杨惨惨这个地板的人生故事，希望和你有共鸣，对你有帮助
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稳稳糖🍬1月前
狠人显化，辛芷蕾谷爱凌。 #显化 #显化法则 #吸引力法则 #女性成长 #成为更好的自己 @DOU+小助手
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嘉遥的教育笔记3月前
直接抄作业！谷爱凌体育爬藤路专业解析，普通家庭如何做才对？#爬藤规划 #精英教育 #谷爱凌 #藤校申请 #嘉加佳atalk
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明星娱乐一线4年前
#谷爱凌 才18岁她只是去上大学而已，为什么评论区戾气这么重，请不要伤害我们的朋友
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品婺ོ3月前
今天是2月8日，星期日，农历腊月廿一，家人们早上好！今天被谷爱凌的冬奥表现刷屏了吧？看到首轮失误时，我和大家一样心都揪紧了。但重点来了：为什么职业选手摔倒后反而能逆风翻盘？关键就在于运动损伤预防能力！运动员的肌肉就像弹簧，日常超量训练让他们的肌纤维拥有惊人韧性。谷爱凌在摔倒瞬间完成的保护性翻滚，正是肌肉记忆和神经反射的完美配合——这种能力让关节在承受7倍体重的冲击时避免骨折。 更厉害的是她的心态调节机制！大脑在失误后会产生皮质醇压力激素，但职业选手通过呼吸训练能快速降低心率。大家看第二轮比赛前，她哼着歌调整雪镜的动作，其实是在激活前额叶皮层恢复决策力。这种即时心理复位能力，比任何鸡汤都管用。 今早想送大家两个科学锦囊：遇到挫折时先做三次4-7-8呼吸法（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒），立刻给大脑输氧；办公久坐后试试“超人式拉伸”——趴着同时抬起四肢，强化背部抗压肌群。谷爱凌用75.30分告诉我们：真正的强者不是永不跌倒，而是跌倒时懂得用科学保护自己。你今天准备解锁哪个抗压技能呢？评论区分享你的晨间恢复法吧！ #谷爱凌第一滑摔倒
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老费聊体育9月前
谷爱凌爱吃的馅儿饼是这么来的#奥运会#这么近那么美周末到河北＃谷爱凌
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新湖南6月前
谷爱凌说的“马上见”是真的马上 （编辑：陶黑黑）#女神 #明星 #谷爱凌 #气场全开
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楠哥有财气4年前
天才谷爱凌是怎么培养出来的？其实家境不是最重要的。#谷爱凌名字的来历 #谷爱凌到底有多优秀 #北京冬奥会 #楠哥有财气
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锦鲤娱小圈2月前
谷爱凌夺冠后得知奶奶去世😭 #谷爱凌 #隔辈亲
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孙怡静cristine6月前
这就是高精力体育人吗？谷爱凌好牛 早上6点化妆开工，晚上8点依旧神采奕奕。 要不人家是奥运冠军呢！#幕后花絮 #谷爱凌 #波司登
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第四Vibe观察室2月前
“我不是输给第一名的第二名，我是赢了很多人的第二名。”#谷爱凌
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小月要努力5月前
[VLOG]『模仿谷爱凌的一天，我收获了什么？』 「重生计划02：专注一天能有多爽？｜ 普通话+英语+专业课+250个跳绳的极致循环」#每日学习打卡 #创作者中心 #创作灵感 #学习 #谷爱凌 @DOU+小助手 当普通话、英语、专业课和运动形成一个完美循环，我才发现，高度专注一天带来的爽感，远超想象。 💡 今日核心收获： 1. 循环的力量 - 学习与运动的交替，让大脑始终保持在“最优唤醒”状态 2. 专注的质感 - 远离手机的2小时学习模块，效率是碎片化学习的3倍以上 3. 完成的快感 - 当一天结束，看着所有计划项打上✅，这种满足感无可替代。
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