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顺顺话真多5天前
你们有失眠多梦吗？ #丙午年
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麻醉治疗与睡眠门诊 朱蕾3天前
#睡眠障碍 #早醒多梦 #压力管理 #改善睡眠 #保定市第一中心医院东院区
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欧阳会食养1周前
为什么夏天到了，很多人却睡不好了？ 立夏了，白天变得越来越长，晚上变短了。很多人发现更加睡不好了，晚上睡不着，早晨很早又醒来了，中间睡不踏实，很浅，一会就醒了，梦也很多。这是怎么回事？其实夏天呢是养心非常好的时候，同时也是我们的心血很容易受到发散那个时候，我们要保护好心血，血养神，血充足才能睡得好。所以我们来一起看一看为什么夏天睡不好吧。下一期我们有夏季 2026年的专属养眠方案，记得关注。 #合为养 #欧阳会食养 #失眠 #立夏 #睡觉
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小道逸清3周前
最近晚上睡不好？可要注意了😎#传统文化 #国学文化#智慧人生#道系青年 #财富
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德礼时光2天前
“你的睡眠好吗？全职妈妈这一年，我以为不上班就轻松了，但心里那根弦一直绷着，连觉都睡不好。” #每日练嘴打卡 #全职妈妈 #失眠焦虑 #个人成长#热门
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百变小梦1月前
欢迎收看我的世界睡眠日打卡vlog～ #321睡眠日 #321好眠靠养#天士力 #养血清脑
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园园《拒私聊》3天前
最近的我总觉得烦躁不安，心里像压了块石头，焦躁的情绪让我静不下来，吃不好睡不好又不知该怎么发泄出来，要崩溃了……
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七小梅3天前
现代社会，十个人的九个睡不好觉#倪海厦#中医
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三三讲故事1月前
最近有经常睡不着的吗！
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倆宝妈养生说1月前
睡不好原来不是一个方面，别再乱调理了 情绪、熬夜、身体状态，找到自己的节奏才有用#睡眠 #放松心情 #女性养生 #好好睡觉 #好好爱自己
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失眠专家安海燕6天前
失眠睡不着，可从2个方面入手 #失眠 #睡眠不好 #失眠障碍 #中医 #睡不着
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晚风遇幺妹🌙3天前
小妹我最近睡不好，有没有哥哥把我撩#四哥四嫂
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万州兰兰𓆧3天前
我最近睡不好 医生说缺个人 你补个位置？
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喵小塔2周前
你们最近有没有一种感觉，明明没发生什么大事，但你就是莫名情绪很低，心很乱，睡不好？ #塔罗占卜 #能量提升 #高维传讯 #心理疗愈 #能量提升
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傅老头8月前
几乎所有的睡不好，都和想太多有关 最近发现压力非常影响睡眠质量，压力人难入睡，难睡好，我自己有一些对抗压力，找回安稳的睡眠的方法，也许也适用于你。 #早睡 #熬夜 #养生 #压力
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一个人的夜2天前
小妹最近睡不好，因为有哥哥把我聊
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微笑3月前
#睡觉小妙招 家人们，是不是有时候翻来覆去睡不着，第二天整个人都没精神？别担心，今天这个视频就是你们的救星！里面全是超实用的睡觉小妙招，亲测有效，让你轻松告别失眠困扰，一觉睡到大天亮。赶紧点进来看看吧！”
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重阳 | 睡眠自愈实录1周前
分享对我来说 睡个好觉 情绪稳定 我发现对我来说最新最牛的经验方法 两步规律 并且最后给出我认为睡个好觉最高境界 就是 没有睡个好觉概念 睡不好怎么办等等这些概念 做到真正活在当下 真正冥想 #失眠 #睡不着 #助眠 #睡眠 #睡觉
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重症医学陈霞不重症4月前
如果你最近睡得不好，这条视频认真看 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #安眠药 #健康科普 #涨知识
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衣见钟情女装店官方号3天前
#北郭衣见钟情女装店 。#睡眠不好， #气血不足这么补
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坐忘老王1月前
那些“大师”“神婆”不会告诉你的洗脑套路#洗脑套路大揭秘 #别被大师PUA#迷信背后的真相 #别让恐惧掏空你 #反精神控制
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不好2天前
对不起 我最近真的快撑不住了 情绪一天比一天差自己都控制不住 每天都特别累 不是那种睡一觉就能好的 累是怎么缓不过来 浑身没劲 对什么都不提兴趣 就是想躺着发呆 经常莫名其妙想哭 可能是因为一句说一个画面 眼泪一下子就掉下来 我也不知道为啥就是忍不住 有些时候突然心里就堵着慌慌的 难受 害怕 烦躁 上一秒还好好的 下一秒就想躲起来 谁也不想见 这样怕他们觉得我矫情 怕他们觉得我太多 怕给别人添麻烦 更怕说了也没有真的懂反而更难受心里压着东西梦的疼不过气焦虑的不行 我对未来一点盼头都没有 不知道以后会怎么样 越来越害怕老是怪自己什么都做不好 性格又差 又敏感又脆弱 真的 很讨厌这样的自己 有时候真的好累 消失一会就安 安静静的躺着不用假装开心不用硬撑不用操心的事 我真的太难了 太难熬了
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逆水行舟2天前
最近总睡不好，明明困得不行，脑子却停不下来。找丁宇杰医生看诊时，她没有催我，也没有急着开药，只是慢慢听我讲完那些翻来覆去的焦虑，一点点帮我理清情绪，那种被接住的感觉，真的很安心。#上海虹桥#上海精神科#就医分享
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天台康明大Y房2月前
最近天气忽冷忽热，是不是总犯困、没精神、手脚冰凉？ 别慌，这不是懒，是身体在提醒你该调理了！ 真正的养生，就是把吃、睡、情绪这3件小事做好： 少熬夜，少吃凉，多喝温水，情绪稳住，气血就顺✨ 我在药店，日常调理问题，评论区问我～ #养生 #春季养生 #气血调理 #药店日常 #健康生活
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万两好物2周前
有没有跟我一样经常睡不好觉，第二天起来脖子很疼的？我最近发现了一个好东西，就是这个三角颈椎枕，它真的太舒服了！它是那种圆柱形的设计，可以很好的托住我们的脖子，让脖子不会悬空，特别适合颈椎不好的人用#荞麦壳枕头 #三角颈椎枕 #颈椎枕 #颈椎连体枕 #护颈椎枕头
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娟子2月前
小妹我最近睡不好，没有哥哥把我撩😂😂#对口型#记录自己的点点滴滴 @抖音小助手
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乳腺科苏逢锡教授1月前
总担心转移，教授一番话让她放下顾虑。 #乳腺健康 #医生日常 #苏逢锡教授
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艳姐~龙岩大健康2周前
一起关注健康，没有套路，只有品质和真诚，用心经营，不负每一份相遇#龙岩莲东#食疗健康养生#我的健康我做主
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文定吉祥1月前
有没有跟我一样经常睡不好觉，第二天起来脖子很疼的？我最近发现了一个好东西，就是这个三角颈椎枕，它真的太舒服了！它是那种圆柱形的设计，可以很好的托住我们的脖子，让脖子不会悬空，特别适合颈椎不好的人用。而且它的价格也不贵，喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！#同款#推荐
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柠檬茶3天前
睡眠不好以为生病了，去医院看了医生跟我说，是我想太多#人间观察计划 #普通而珍贵的她
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谢谢3天前
你们最近睡眠怎么样？ 反正我最近睡觉和挣钱一样难 #当代微瑕年轻人 #当代人的生存真相 #打工人阶层 #睡眠质量 #睡眠不好
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乂爻女先生•隆玲居士👸✨✨💎1月前
最近状态 失眠多梦，睡不好#日常vlog #日常随拍 #生活碎片记录 #记录真实生活 #传统文化
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钱多多💰💰💰💰💰💰3周前
#这是个真实的事情 有没有发现，过了35岁以后： ❌ 容易累，睡醒了还是困 ❌ 腰酸背痛，坐着躺着都不舒服 ❌ 记忆力变差，健忘 ❌ 怕冷，手脚冰凉 ❌ 精神提不起来 如果有这些症状，可能是肾气不足了。 推荐这款至宝三鞭丸——中华老字号，国家保密配方，补肾健脑，从根源调理。
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资源县靓颜春美容院1周前
女人们看看是不是有这些，你应该注意了#女人 #信号 #美容养生
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贵州蓉蓉1月前
小妹最近睡不好，有没有哥哥把我撩，有钱没钱不重要，重要的是你人品好#我是农村姑娘 #农村人对个口型#日常随拍对口型
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梅4天前
#科普#涨知识了分享给大家
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玄门．亿总（收徒）1月前
失眠是一种状态#失眠 #大运 #生肖文化
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念鑫函3天前
最近总是睡不好 医生建议我睡你怀里.@悲观唱片
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贵州姐妹花柳柳1月前
小妹最近睡不好 有没有哥哥来捂脚 #山歌热门推送 #云南山歌 #强烈推荐 #山歌对口型飙演技 #duo+小助手
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杨秀从头开始2周前
最近这种状态反复折磨着我，真不知道什么时候才能走出来#真实分享个人经历 #记录真实生活 #情感
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远嫁一身伤4天前
我病了，可我不敢休息 最近身体越来越差，心慌、乏力、睡不好。 想去检查，舍不得钱； 想躺一会儿，孩子没人带。 我疼得掉眼泪，身边连一句“你歇会儿”都没有。 原来女人最惨的，是病了都没人管。 #全职妈妈 #宝妈#婚姻#冷暴力#独自带娃
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且行且珍惜11月前
聊聊最近四五天失眠的感受，有没有什么办法可以改善睡眠的？ #真实生活分享计划 最近四五天失眠，特别痛苦！无法用语言来形容！请问大家有没有什么办法可以改善睡眠的？我已经几天都没好好的睡觉了！精神状态特别不好，整个人浑身没劲！感觉像生病了一样！你们理解我的痛苦吗？#失眠的人连做梦的机会都没有 #失眠很痛苦 #睡眠不好怎么办 #如何改变睡眠质量
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虎妈黛玉2周前
晚上睡不好，试试这样喝，当晚餐吃最好#莲子百合露#安睡饮 #破壁机食谱
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李知恩.3天前
最近总是睡不好 医生建议我睡你怀里
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代瓴颖啊～4月前
#脑鸣 #熬夜 因为熬夜突鸣的朋友来给其他人提个醒吧 有些人是工作不得不熬夜 但有些人是自己主动选择的熬夜 根本没意识到未来会面临什么样的健康状况
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毕小湘4天前
#三胎宝妈记录生活#在平凡的日子里热爱生活#生活不会辜负每一个努力的人
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玄宝日记本📓1月前
姨姨们 我最近有点失眠了🥱 #万物可爱计划 #万物皆有灵性 #可爱到爆炸💥 #宠物 #鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉
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牙医妈妈徐伊森3周前
我妈说我最近胖了不少😭确实如此。睡眠不好时真的很影响白天的状态。接下来我想要调整到一个比较健康的生活状态。第一时好好睡觉。第二是规律运动，从健步走开始。你愿意和我一起变好吗？#健康生活 #早睡早起 #健步走 #一起变好 #拒绝焦虑
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小果的健康自习室6天前
失眠到天亮？2000年前的中医方法帮你解#中医失眠调理 #失眠改善#中医科普 #熬夜党 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #失眠改善
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杜振广医生4周前
13种慢性病与“睡不好觉”有关，你的睡眠负债了吗？#医学科普 #健康 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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晰晰1月前
听好了没有？
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ღ᭄💞满眼꧔ꦿ᭄ 星陈ღ᭄2天前
#熬夜伤不起 最近熬夜睡不好，身体伤不起了，还是早点睡了，今晚是我清静的夜晚。。。
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日落归山海❤️3天前
最近的状态 熬不住硬熬 扛不住死扛 挺不住硬挺 心里藏着疲惫 还要尽力去讨好生活 明天好不好我不知道 但最近有点烦 我都麻木了 生活过得一团糟 无法左右的事太多了 无能为力的时候也太多了 最近有点累想睡很久很久的觉#日常分享 #愿世间有棵无忧树
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强哥战糖（健康饮食）2周前
你有没有发现睡个好觉，对于我们来说都是很奢侈的事情 #控糖 #睡眠质量 #睡不好 #肠道菌群
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83年的猪（娟娟）1月前
#抖音创作伙伴计划 #创作者中心 #创作灵感 小妹最近睡眠不好啊
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桂老板抗衰3天前
谁敢在白天用，睡不着来两泵 #失眠 #睡觉困难户 #stada史达德 #好物推荐🔥
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李白医生2天前
尿频，尿急，尿痛，尿路感染的3大典型症状！ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#妈妈健康100问
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Dr莎莎叶5月前
#为什么现代人都睡不好？#睡眠障碍 #失眠 #呼吸睡眠暂停 #打呼
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高杰⁷¹⁸【全力以赴】1月前
2罐装脱骨凤爪+160克鸡米花。#酸辣无骨鸡爪 #夜宵 #开胃菜
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