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央视新闻5年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
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央视新闻1年前
顿数越少，胖得越狠！医生提醒：要科学认识“睡够八小时”。如果睡得晚起得晚，一起床就是中午饭，反而会进一步蓄积脂肪。#家人要知道
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新闻纪录者杨颖1周前
全网最暖心糖厂厂长陈耀回应休息不好 #化州 #耀明糖厂 #陈耀
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封面新闻3周前
男子每天只睡2小时却精神抖擞，一周干完一个月工作，以为是“开挂”，没想到是病了......
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央视新闻5年前
全国政协委员唐江澎：孩子每天8小时睡眠、1小时运动是前提，睡眠都保证不了，还谈什么学习？#2021全国两会
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九派新闻6天前
5月4日报道，#上海的河南水煎包老板直言曾后悔爆火 ：想尽快回归平常，每天只睡三四个小时，压力太大。
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中国蓝新闻9月前
放暑假通宵打游戏到凌晨，每天仅睡4-5小时，16岁男孩游戏对战时突然心脏骤停倒地，医生：暑假期间 青少年“报复性放松”心脏骤停非个例
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都市现场2周前
30岁宝妈确诊乳腺癌!一个人带娃情绪不稳定 每天只睡2-3小时！#乳腺癌 #独自带娃 #乳腺健康 #精选主播说
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海报新闻1年前
每天睡够8小时，却依然疲惫不堪？ （健康时报）
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大象新闻3周前
长胖可能不是因为吃得多，而是睡得少，“睡得越晚越易胖 睡得越少肚子越大”，1天睡8.5小时 每天摄入减少约270千卡，3年体重或减轻24斤#大象主播说 @程鹏
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豫视频1周前
爆火两个月后依然排长队！上海的河南水煎包老板直言：“突然火得有点受不了！”每天只睡三四个小时，压力太大，希望尽快恢复到正常状态#河南水煎包 #美食 #大河公共新闻
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大象新闻6天前
“15岁个子长到一米八五、一米九、甚至两米”，初中生们分享自己的长高方法：每天睡8小时、不吃垃圾食品、少熬夜多跑跳等，有孩子一年长高31厘米
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张之瀛大夫9月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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白一白跑步1周前
成年人的睡眠时间是七八个小时，睡小于六个小时或者大于九个小时都不利于健康，你知道吗#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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北京安定医院2周前
真相来了：午睡超1小时死亡风险增30%是断章取义 #睡眠 #午休 #午休一般睡多久 #睡眠障碍 #午睡超1小时死亡风险增30是谣言
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz2月前
你每天睡几个小时？高质量睡眠的真相来了！ #新闻热点 #健康科普
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浪涨新闻1周前
15岁个子长到两米！家长们快学起来！ 初中生分享自己的长高方法 每天睡够八小时 不吃垃圾食品 多补充蛋白质 多吃蔬菜 少熬夜多跑跳 甚至有孩子一年长高31厘米
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佳宁好睡眠5月前
新闻说中国人睡7小时更健康 #睡眠 #养生 #健康 #西安
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自强不西3天前
我宁愿睡着死也不能让你们气死😡#重大新闻播报 #新闻消息播报
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小政视频3周前
4月16日（发布），浙江。28岁男子每天睡2小时，变成“工作狂”，一周后记忆力断崖式下降，出现轻生念头，医生：确诊双相情感障碍。关注👉@小政视频#抖音小助手#浙江dou知道#双相情感障碍#工作#睡眠
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健康AI云龙8月前
每天睡7小时是否合理#睡觉 #健康科普 #健康 #7小时睡眠或降低死亡率
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绮云很忙2周前
央视提醒：午睡最好别超过1小时，吓到我原地起床#日常唠嗑 #睡眠 #健康 #提醒
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环球网2周前
“午睡超1小时，死亡风险增加30%”，是真的吗？#媒体精选计划 #精选主播说
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大象新闻3周前
研究发现：对代谢最友好的黄金睡眠时长是7.32小时#大象主播说 @主持人任炜
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醒目视频3天前
午睡超1小时死亡风险大增？专家回应：这三类人群时间应相应调整。（出镜：杨韵；编辑：杨啸峰；责编：黄燕飞；来源：央视财经）#午睡 #睡眠 #健康 #睡多久 #午睡时长
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豫话新闻社1天前
寿命长短，从来不是看睡多久，而是看几点睡
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主持人 闫东6月前
#再忙必须睡觉的4小时#成年人的睡眠底线是6小时#长期睡眠每天少于六小时的危险#热点新闻事件 #老百姓关心的话题
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博骨通筋杨小卫1天前
一天到底睡几个小时 #最佳睡眠时间#失眠 #熬夜 #夜班生活 #睡眠时长
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云上深夜快递3周前
每天只睡2小时一周干完一月活 确诊躁郁症 杭州28岁设计师突然精力爆棚，每天只睡2小时，一周后记忆力暴跌、想轻生，确诊双相情感障碍。情绪大起大落是危险信号。#躁郁症 #双相情感障碍 #心理健康 #医生提醒
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黄琪惠5天前
一天睡够八个小时好吗？ #熬夜 #作息 #养生 #黄琪惠 #中医少女黄琪惠
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相如a4天前
一天可以睡几个小时#当兵#参军入伍#征兵#新兵连#致敬军旅
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昕哥好睡眠3天前
不是8小时！很多人都睡错了，最有利于代谢的睡眠时长出炉！ 人民日报 ：记住四个字 让你的睡眠质量翻倍。#失眠 #睡眠时长 #睡眠 #科普
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张之瀛大夫2天前
人，一天睡几个小时更健康？睡眠和心血管健康相关性很大，大家要重视睡眠质量！医生发出提醒。#抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #睡眠 #心血管疾病 #睡觉
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宋瑜靖8月前
睡眠时间达到或超过8个小时，反而会增加死亡风险（中国蓝新闻）#宋瑜靖#睡觉
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宁夏广电新闻中心2周前
“午睡超1小时，死亡风险增加30%”，是真的吗？专家提醒：不可断章取义，相关结论并不是绝对的#午睡
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今视频长天新闻2周前
“午睡超1小时死亡风险增加30%”？专家提醒切勿断章取义：该结论有着严格前提条件，并非适用于所有人群，只有长期习惯性长时间午睡才会提升健康风险，偶尔睡久一次无需过度恐慌 #午休 #睡眠 #睡觉 #健康科普
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新畿辅2周前
午睡超1小时，死亡风险增加30%”是真的吗？ 专家：夜间睡眠充足的人群每天午睡15-20分钟即可#午睡#专家提醒#AI主播#新闻主播说
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大象新闻2周前
午睡到底睡多久最科学？专家：晚上睡不够6小时 午睡不要超45分钟 #大象主播说 @大象新闻主持人刘琳
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醒目视频1天前
大睡特睡能修复大脑？错！黄金修复期就这4小时，转发提醒爱熬夜的人。（出镜：刘畅；编辑：黄雅琳；责编：梅雪妍；素材来源：人民日报健康客户端）#睡觉 #修复 #注意 #科普
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风芒新闻2周前
吓懵！网传午睡超1小时死亡风险增30%？专家紧急辟谣：别断章取义 偶尔睡久无需恐慌 15-30分钟为宜 高血压 糖尿病患者需控制在20分钟内
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月光的云海2周前
真相来了:网传午睡超一小时死亡风险增加30%！
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新闻夜航1月前
4月4日（发布）。女子午睡5小时被领导警告“再这样就滚蛋”，女子委屈哭诉 我就不滚蛋，要让他知道“便宜没好货”，网友：让你睡一下“午觉”，不是让你“睡一下午”觉
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江西新闻联播1年前
《2025年中国睡眠健康调查报告》发布，你每天都睡了几个小时~#睡眠 #健康 #睡眠时间 #江西
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晓蕾悦读1年前
人一天睡几个小时最好，你知道吗？进来看看你做的对不对 #知识科普 #热点 #知识分享 #关爱身体健康
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王涛博士讲健康9月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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杭州网1月前
女生午休睡5小时被领导警告“再这样就滚蛋”。女生发视频哭诉：“我就不滚蛋，就得让他知道便宜没好货”。（河南青年报 海报新闻）
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元大宝1周前
一天睡八个小时都不够，睡不够白天会困，一般睡十到12个小时是正常的，或者是再长一长的14个小时#日常分享 #日常唠嗑 #唠家常传递正能量
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🌴Firm💚YIBO🍍1天前
一天睡5-6个小时？你说还好…😑根本不够啊
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醒目视频2周前
午睡超1小时，死亡风险增加30%？专家解释。（出镜：刘畅；编辑：周瑞雯；责编：郭少媚；素材来源：央视新闻）#午睡 #科普 #健康 #老百姓关心的话题 #民生关注
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黄习华【2】9月前
在部队到底有多累，一天睡几个小时？#参军知识 #兵爸兵妈
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今日石嘴山2周前
“午睡超1小时，死亡风险增加30%”， 是真的吗？专家提醒：不可断章取义，相关结论并不是绝对的#午睡 （视频来源：宁夏广电新闻中心 ）
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造梦Ai反转剧场3天前
打工人日常 #新闻趣事 #搞笑 #反差
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冉校长财经局1周前
午睡超1小时死亡风险增30%？专家来解惑 #午睡 #专家回应午睡超一小时死亡风险大增 #科普健康知识 #财经 #上班族
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河北文旅体育频道2周前
网传“午睡超1小时，死亡风险增加30%”是真的吗？过度午睡对健康有这些影响~~｜冀时新闻主播说#午睡超1小时死亡风险增加30 #午睡 #健康 #冀时新闻主播说
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新余发布4天前
午睡超1小时，死亡风险增加30%是真的吗？
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荔枝新闻3天前
【61岁男子五一假期加班在车间身亡 儿子：每天都干十几个小时 涉事公司：假期自愿上班 正在积极处理 当地人社局：已介入协调】 江西省樟树市一男子日前发帖反映，父亲在5月3日8时10分许在车间倒地身亡，其打卡记录显示三四月几乎未正常双休，每天8点前打卡上班，晚上下班打卡时间通常在20点之后，最晚一次至次日00点30分。事发前一日，父亲也在上班。并称家属赶到车间后看到旁边的工人仍在工作中。涉事公司相关负责人告诉荔枝新闻，5月6日已在当地政府部门介入下与家属协商。出事男子年约61岁，已在该公司工作两年多。五一小长假期间该男子系自愿上班，事发当天刚打过卡后没多久就倒地身亡了。希望能尽快与家属就善后事宜达成共识。江西樟树市人社局工作人员回应荔枝新闻，需等家属提交工伤认定申请后，由工作人员调查核实，目前正在介入协调中。
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生抖小明3天前
国家强制八小时工作制，经济会崩盘吗？ #八小时工作制 #双休
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人民网福建1周前
深睡眠多久才算正常？答案比你想得短得多#睡眠
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飞行帮航空1天前
当兵的人晚上能睡几个小时 #退伍不褪色 #兵爸兵妈 #退役军人 #老兵 #中国军人
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滨江发布2周前
“午睡超1小时 死亡风险增加30%” 是真的吗？#午睡
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一只鸟1周前
我在即梦发现了一个超棒的故事！#新闻直播间笑 #即梦AI #新闻联播 #最新消息 #权威发布
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万物解码器4周前
一天睡几个小时，对身体最好？ #睡觉 #科普 #身体健康 #抖音精选 #睡眠科普
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