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国兴乒乓🏓3月前
实战技术分享：上下旋拉球区分 从板型、击球点、发力方向区分上下旋拉球区别。总体感觉是拉上旋“从后往前往内收着拉”，拉下旋“从下往上往内收着拉”。 拉球动作区分清晰，实战中才能更好提升上台率。技术就像工具箱，要使用的时候得精准拿出你需要的工具，这样才能把技术发挥出战术价值。 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #
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孟圆乒乓球🏓4月前
省队孟圆手把手教会你如何发出勾手上旋以及勾手下旋，你学会了吗？#乒乓球教学 #乒乓球 #运动员 #孟圆
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小齐乒乓实战5月前
分不清上下旋？万能接球法——搓 #搓球 #乒乓球日常训练 #乒乓女孩 #中国🇨🇳乒乓球 #乒乓球教学
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老龚教乒乓🏓8月前
两步分清砍式上下旋 两步分清砍式上下旋#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学#块乐乒乓球
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小妍老师乒乓球9月前
上旋球和下旋球应该如何接？#乒乓球教学 #乒乓球课程 #乒乓球#体育运动 #一分钟干货教学
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杨帆乒乓1月前
长胶弹击上旋球和下旋球的区别🏓 #乒乓球 #乒乓球教学 #长胶 #长胶技术
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与东上乒乓（教学版）1年前
国手张煜东告诉你如何区别上旋和下旋和如何发出上旋下旋！@与东上乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #张煜东 #国乒
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王璇乒乓2月前
上旋球？下旋球？30秒教你分清上下旋！ 主要是看球飞行的弧线和速度快慢！#乒乓球 #长胶 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #接发球
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飞龙小队长🏓2月前
你我的上旋不是一个上旋，下旋也不是一个下旋（但是我们的左侧旋是同一个左侧旋，右侧旋也是同一个右侧旋）#乒乓球教学 #乒乓球旋转原理 #乒乓球自学 #一般人不告诉他 #科普涨知识
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哲学派乒乓球选手4月前
乒乓球想练好下旋最好别去碰下旋 乒乓球理论
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🏓乒乓🏓3天前
纯下旋、侧下旋发球教学！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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马文革11月前
侧上和侧下发球动作的区别 侧旋动作在比赛中如果能熟知就可以避免吃发球#乒乓球#同城 #抖音小助手dou上热门 #马文革乒乓球俱乐部
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哲学派乒乓球选手4月前
乒乓球初学者打比赛不要发下旋球 乒乓球理论
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王沐阳7月前
关于评论区问题的解答7直板横拉上下旋的区别 大家有任何问题可以在评论区留言讨论 我每一条都会认真看！谢谢大家！#青年创作者成长计划 #乒乓球 #乒乓球教学 #直板横打 #dou来运动吧 @DOU+小助手 @抖音推荐官
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何志文体育张教练3月前
还在被铁搓党折磨？一分钟教会你正手下旋拉。关键词：击球时间点，身体和手的状态，与上旋球差别，使用方法#乒乓球 #抖音体育 #乒乓球教学
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大洋乒羽中心 何雨佳🏓1月前
四点讲解正手上下旋拉球区别#乒乓球#乒乓球教学 #乒乓球拉球
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黄河乒乓-B45月前
只要一秒钟，让你区分上下旋！#乒乓球#乒乓球教学
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王沐阳5月前
勾手上下旋 这回真能看清了#乒乓球发球 #乒乓球发球教学 #乒乓球教学 #抖音体育 #dou来运动吧
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🏓乒乓🏓4天前
一个动作两种旋转发球，横直板:勾手上下旋步骤详解！#乒乓球#乒乓球训练 #乒乓球教学 #勾手发球 #乒乓球视频
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小妍乒乓直播教学号6月前
上旋球和下旋球区别（1）#乒乓球 #乒乓球教学 @小妍老师乒乓球🏓
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黄河乒乓-B41年前
上旋和下旋的区分！#乒乓球 #乒乓球教学
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何志文体育张教练3月前
发球教学 此视频内容是教会队员在训练发球的时如何思考，以及能认识到发球的重要性，长短分明，上旋与下旋分明，只有自己知道了是什么旋转，才好搭配后面的技战术#乒乓球 #抖音体育 #乒乓球教学
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房子乒乓教学1月前
勾手上旋和下旋的触球磨擦点 #乒乓球教学 #房胤池
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赛场燃爆菌1周前
同一动作发直板勾手上下旋 #乒乓球教学 #乒乓技术进阶 #乒乓球的打法教学 #乒乓球发球技术教学 #乒乓技巧
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花匠乒乓（专注基层教学）7月前
小朋友是先教拉下旋还是拉上旋？ #乒乓球 #教练员培训 干货来啦！！！听到最后一定有收获！总结近期直播期间最多的教学问题，抛出三个比较常见的问题并拍摄分享给大家
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飞龙小队长🏓2月前
#乒乓球 #乒乓球旋转 #乒乓球教学 #乒乓球女孩 上旋和下旋
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爆宠王2周前
分享一下我对乒乓球旋转的理解 乒乓球的旋转可以分解到三个方向，形成上下旋、左右侧旋和顺逆侧旋。 本期视频利用 VR 乒乓球软件 乒乓球陪练模拟T3S 来直观展示三个方向的旋转分别会造成什么样的效果，便于球友们理解乒乓球的旋转。 把这三个方向的旋转搞明白，接发球就不需要纠结于到底是逆着旋转还是顺着旋转接，接发球球拍是否要与发球球拍平行这样的问题了。#乒乓球技战术 #旋转 #VR乒乓球 @休息
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幅森胖教练3周前
乒乓球实战其实只分两种球，知道原理后，大家就去练吧，保管水平持续提升
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刘颖乒乓长胶教学2周前
上旋弹击vs下旋弹击#乒乓球#长胶#长胶教学#弹击#锐酷d1单胶皮
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@沈世兴🏓3周前
比赛中正手保险不是只有上下摩擦，是要多加吃球时间！ #乒乓球技巧教学 #乒乓球 #沈世兴教乒乓 #乒乓球教学
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乒乓野（杨老干）8月前
乒乓球上旋、下旋击球角度的保姆级教程 #乒乓球教学 #乒乓野
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花匠乒乓（专注基层教学）5月前
六大训练流程，小白教练一定要看完！ （判断、转换、长球、短球、下旋、上旋） 今天来一点超级干货！！！#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球培训#教练员培训
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意锋稀土3周前
遇到长胶发球好的选手急球有上旋和下旋，回合好有进攻难对付 #乒乓球爱好者 #抖音生活观察计划 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #打乒乓球
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乒大湿5天前
一种站到身前都看不清楚的迷惑性发球！高手也会吃，新手也能学。#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #国球乒乓 #发球高手
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自学乒乓5月前
勾手上下旋发球区别#乒乓球
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虎子爸爸3月前
勾手发球到底打哪里是上旋或是下旋？ #乒乓球训练 #乒乓球勾手发球#77会点乒乓球 #韩韩聊点乒乓球 #反手锁直
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𝑹7💫3月前
乒乓球下旋和上旋教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #中国乒乓 #王楚钦
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小妍乒乓直播教学号6月前
上旋球和下旋球区别（2）#乒乓球 #乒乓球教学 @小妍老师乒乓球🏓
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孙仲达1周前
正手拉练习顺序一定先练“拉上旋” #乒乓球教学 #乒乓球运动推广 #乒乓球 #乒乓球视频 #抖音体育
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何教练说乒乓1周前
接发球判断右侧上下旋接好右侧上下旋 #何教练说乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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小妍老师乒乓球9月前
接上旋球和下旋球的区别有多大？#乒乓球教学 #乒乓球课程 #乒乓球 #打乒乓球的正确姿势 #一起来锻炼
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在认真教球的洪小悦3天前
10秒钟教会你勾手侧上下旋#乒乓球 #乒乓球培训 #乒乓球训练
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刘颖乒乓1周前
万能切 上旋和下旋的区别#乒乓球 #长胶 #国乒 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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国球乒乓学习10月前
#乒乓球教学 #干货分享#反手拉下旋和拉上旋的区别
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鹤霖乒乓2月前
一个一个球打出来才能形成，正手攻球，正手上旋拉球，正手下旋拉球的哦。#乒乓球正手挥拍 #乒乓球正手拉球 #乒乓球正手 #北京海淀区 #乒乓球教学
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樱桃小羊子3月前
回答球友问题：中间上旋和下旋步伐的区别@小球大世界•马群乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球步伐
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小黄一家人6月前
接发球：如何判断上下旋？一搓就冒高，一打就下网？教你三招，判断上下旋！#乒乓球 #乒乓球接发球 #乒乓球教学
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刘楠乒乓🏓技术分享2周前
乒乓球技术干货分享 真正决定你进攻质量的，不是单一技术，而是下旋与上旋的无缝转换。今天从训练到实战，教你一套高效的衔接打法。#乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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神奇1周前
匹克球是羽毛球的杀球，乒乓球的上旋下旋，网球的正手抽球运动 #上热门
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🏓乒乓教练·小郭5天前
大球时代与无遮挡发球要求越来越严格的情况下，发抢不仅要抓好下旋抢攻，更要练好“抢攻”上旋，这一点大家要引起高度重视！ 抢，是主动发力，要主动进入相持段，不要贴挡。同时要根据个人情况设计得分手段。#真实生活分享计划 #乒乓球训练 #乒乓球专项 #乒乓球专业教学🏓 @匠心予嘉-柴教练
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直改横/先森1月前
#真实生活分享计划 #乒乓球 #乒乓球训练 少发下旋球@DOU+小助手
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冰棒冰冰5天前
“就这也行” 小白学球第48个小时，搓球 拉下旋 接上旋 好难喔#乒乓球 #乒乓女孩 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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小王教发球🏓1周前
乒乓球发球#乒乓球 #乒乓球发球#下旋球
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继科体育教育6天前
为什么老是失误？要学会用发力方向抵消来球旋转，提高稳定性的同时，再去提高击球质量。#张继科 #张指导 #乒乓 #教育
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jjj3周前
#乒乓球视频 #乒乓球生活#乒乓球左侧下旋和上旋的不同接法#乒乓球比赛 #乒乓球生活
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与东上乒乓（教学版）11月前
国手张煜东这次教你发球中的上旋和下旋！@与东上乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #张煜东
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🏓口口5天前
比赛下旋用单步，比赛上旋用跨步 主动用单步，被动用跨步 单步是脚过来引拍，跨步是脚过来出手 勤能补拙，一步一步来加油#乒乓球 #乒乓球训练#乒乓球比赛 #张继科
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先上1800🏓3月前
勾手上下旋发球 要点：上旋球在高点接球，下旋球在低点接球 #乒乓球 #乒乓球启蒙训练
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ivan-C1月前
#许多乒乓球 #正手 #正手技术 #学习顺序 正手攻-正手防（中远台攻球）-正手拉上旋-正手拉下旋-正手拉半出台-正手挑-快带
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唐东仔乒乓🏓3月前
不会拧下旋和上旋，那就马上看过来#乒乓球反手拧 #张继科
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阿宝乒乓球1月前
哪个下旋球才更转？ #乒乓球 #阿宝乒乓#青年创作者计划
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小妍老师乒乓球🏓8月前
三招教你快速辨清上下旋#乒乓球教学 #接发球
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