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椰汁🧑‍🚀🍐3天前
5月13号启航，抖音@XH09-L 帅哥集结、颜值在线、全程欢乐不无聊 快来直播间蹲守，氛围感拉满🔥
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☆Roger NN🍐3天前
晚安点名 今晚18:30团播舞台初试见@09L-罗杰🍐 @罗杰_RL #颜艺开播季 #欧巴轻点帅
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希希🧑‍🚀🍐🍍3天前
#罗杰 5月13号启航，抖音@XH09-L 帅哥集结、颜值在线、全程欢乐不无聊 快来直播间蹲守，氛围感拉满🔥
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XH09-L6天前
排练time｜在准备和大家见面的日子里，成员们都在努力练习哦～@XH09-L #09L #倒计时 #团播男团
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XH09-L3天前
这还是我了解的团播？@XH09-L #09L #舞台混剪 #卡点 #团播男团 #向全世界安利
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胜利塑形回放（直播:早6晚7）4天前
5月09日 回放完整版 上肢训练：肩腹训练 直播时间早6晚7，提前3分钟开场热身 今日课程内容： 1.三向肩外旋×2 【哑铃】 2.三向飞鸟×2 【哑铃】 3.推肩×4+单边侧身飞鸟×2 【哑铃】 4.60万×2 【哑铃】 5.俯身飞鸟×4+俯身提拉×4 【哑铃】 6.腰腹核心训练 【椅子】 7.侧桥 【平衡垫】#胜利塑形运动
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HY.1周前
仝仝: 妈妈 冷淡: 妈咪 🤭🤭#郝事陈双 #陈十仝 #ice本人 #冷淡本人 #直播录屏分享
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胜利塑形回放（直播:早6晚7）4天前
5月09日 回放完整版 上肢训练：肩腹训练 直播时间早6晚7，提前3分钟开场热身 今日课程内容： 1.三向肩外旋×2 【哑铃】 2.三向飞鸟×2 【哑铃】 3.推肩×4+单边侧身飞鸟×2 【哑铃】 4.60万×2 【哑铃】 5.俯身飞鸟×4+俯身提拉×4 【哑铃】 6.腰腹核心训练 【椅子】 7.侧桥 【平衡垫】#胜利塑形运动
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