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军区部落2月前
有多少人退伍了正步还没学会！队列条令正步教学，你学会了吗！ #正步 #正步教学 #军人 #新兵请入列 #退伍不褪色
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孔教6月前
正步踢腿练习应当注意的点 #队列 #正步 #国防教育
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GIT高原明珠8月前
军训补课啦！在军训的小伙伴们，拿好小板凳快来学习。 科目行进与停止（一）-正步#科目行进与停 #大学军训 #贵州理工学院 #大学新生 @@贵州理工学院学生会 @贵理工易班
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开车小朱vs手动(手动改自动)8月前
如何快速降速#快速降速 #降档减速 #换挡 #半联动
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正步电动车工厂店7月前
越野玩出新高度！5档调速+折叠神技，颠簸路面如履平地 #折叠电动车 #户外骑行 #骑行黑科技 #dou是好车 #LTH
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天津津星田径俱乐部8月前
双健将教练对于100米整体节奏训练的讲解 都是干货#体育高考 #田径短跑 #田径训练 #抖音流量扶持 #天津鸿升体育俱乐部
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热爱曹先生🇨🇳4年前
#军训 正步动作要领:“正步"是预令,“走"是动令。当听到动令后,左脚向正前方迅速踢出75厘米腿要绷直,脚尖下压，脚掌与地面平行,离地面约25厘米#校园生活 #兵哥哥
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景深蒙太奇6天前
一起走进交院“顶流”的幕后 每一个铿锵的步伐背后都是无数次的锤炼#国护 #山东交通学院 #训练 #大学 #大学生
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快乐的小景教官5月前
单独来练一下看看怎么样#教官 #教官的日常 #训练 #训练场日常 #军训
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炬光体育1周前
看好这期视频解锁极致步频#体育生#短跑#炬光体育
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🎶舒昂昂昂昂昂昂啊1周前
血脉觉醒！听到就想走正步的曲子 一放这首歌，脚就不听使唤了！从战场到操场，这种“步伐指挥官”音乐是怎么控制我们的？国歌、运动会BGM…原来都出自这里！你走路时，会被哪首歌自动带节奏？评论区聊聊你的“单曲循环进行曲”吧！❤️#进行曲 #音乐常识 #乐理考级 #央音音基 #音基考级
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清华田径人-侯少卿2月前
超级干货！！！仔细看我我说的要点，别着急躁，静下来心，你吃的苦不会白费，如果你冬训没吃苦，那不要慌，慌也没有用！实在不行就再来一年，最大的痛苦就是和你一起玩的兄弟都考上了，你复读了！千万自己对上心，注意好这些要点，没准就逆风翻盘了呢，这都是实实在在的过来人经验！#体育生#体考 #清华田径人
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小刘-同志🇨🇳（破万）3天前
这就是中国仪仗队，自带家国气场✨#有一种燃叫中国军人 #中国仪仗队 #军人风采 #致敬军旅 #正步铿锵
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小五只会一点点10月前
开学军训指南安排上了 真的一定能帮到你 #军训 #大学生活 #大学生 #抖音精选 #第二人生梦想家
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绗缝老张二手正步电脑绗缝机2周前
新手朋友必看，绗缝机如何调整压脚高低#专业做被子 #被子生产厂家 #棉被加工 #绗缝机 #正步绗缝机
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马路那些事1月前
十次事故九次快，如何把车速降下来！#行车安全知识 #交通安全
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旗星团队🌟易亮3周前
震古烁今，蔚为国光。以我微躯，为坊做辅。 #芷江受降纪念坊#正步#分列式 #爱国主义教育
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足球臭皮匠1周前
训练只练加速可不行，练好减速同样重要#足球青训 #减速训练 #足球速度 #重庆足球培训 #大田湾青训
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蟹老板（带训版）4周前
倒数第12天，辛苦大家周日也坚持训练，我们要相信，只要训练肯定有进步的！！我们一起加油！！#真实生活分享计划 #国旗护卫队 #辅导员 #正步 #训练
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@酸辣粉不要辣2周前
找男人的意义，是撑腰，是兜底，不是在你有事的时候，站在对面评判你。一个男人最大的魅力：是用稳定的情绪接住你的慌乱，用实际行动解决眼前难题。人在谷底： 要的是共情，不是大道理，要的是靠山，不是审判官。#韩剧 #21世纪大君夫人 #iu李知恩 #边佑锡
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niyuebyte10月前
当韩国人看阅兵 #老外在中国 #中国阅兵看的老外惊讶 #韩国人看阅兵 #阅兵仪式经典回顾
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罗布麻1周前
#军旅回忆 #青春献给军营 #警营青春回忆录
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烽火科普2天前
来看看不同国家的正步都有什么特色#皇家骑兵卫队 #部队行进 #不同国家走正步 #军迷发烧友
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老板娘（鹉仟万）3周前
鹦鹉踢正步教学#鹦鹉训练大师 #训鸟大神 #鹦鹉日常
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跨学科思维基地8月前
西方国家嫌弃的阅兵正步有必要吗？ 正步历史 正步效果 深度解读 #阅兵 #正步 #踢正步 #干货分享 #正能量
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周游-行立健运动康复2周前
一侧受限后，恢复快的3个核心原则 #周游行立健 #康复训练 #运动康复
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爱吃喜洋洋〖📷〗7月前
请各位同志们（网友）检阅分列式#军旅 #军训 #分列式
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永哥8月前
#音为有你 #致敬军旅 #英姿飒爽 #记者亲身体验
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满满6月前
看降旗仪式🇨🇳全过程，没有白等一个小时，网上提前#祖国强大 预约了东广场2号入口，蹲金水桥两边东侧的第一排，手机5倍镜头拍摄仪式全程，仪仗队海陆空三军正步气式震慑#祝祖国繁荣昌盛
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宁校长日常3天前
你们来指导一下，练了一节课的成果#分列式 #阅兵 #特训营#同城好店推荐
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段老师的CNC日常2周前
刀具踩刀(相对坐标清零） #加工中心 #CNC编程 #大学生就业难 #男生学什么技术好就业
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难忘警营12123周前
#创作者中心 #创作灵感 #致敬军旅 #军训 #难忘警营1212
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🌈台北阿木3天前
軍訓場上，重圍褪色的軍姿。 #仪队表演 #老兵 #正步 #台湾 #两岸一家亲
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微光筑梦青少年（方教官）3天前
#真实生活分享计划 “齐步——走！”、“立——定”！ 齐步走 走出的是纪律 是汗水 更是成长#齐步走 #队列训练 #青少年教育 #成长的路上必然经历很多风雨
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龙观鹰1月前
西点军校学员怎么走队列 #西点军校 #队列
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@杨教官3天前
男生正步训练，磨练坚韧意志。
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晚晚 🎀2周前
找男人的意义，是撑腰，是兜底，不是在你有事的时候，站在对面评判你。一个男人最大的魅力：是用稳定的情绪接住你的慌乱，用实际行动解决眼前难题。人在谷底：要的是共情，不是大道理，要的是靠山，不是审判官。🤍
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游世界甄选官💫元宝2天前
不同国家走正步 你想知道不同国家怎么走正步吗？欢迎欣赏哈哈哈#阅兵#走正步#国际#旅游#猎奇
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为梦追逐2周前
危难见真情1
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缪斯^O^女神11月前
#阅兵 不同国家的阅兵仪式#英姿飒爽 #仪仗队女队长程诚 #整齐划一 #国旗护卫队
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周卫东3天前
#上热门话题榜🔥 #军营迷惑行为大赏
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曾校陪你成长2天前
特训营少女步履铿锵，正步踏出青春模样。 褪去稚气，学会自律，站姿端正，眼神坚定。 最好的成长，是悄悄蜕变，惊艳父母所有期待。 #青春蜕变 #素质成长 #少年励志#同城 #正能量
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范笃厚3天前
#踢正步强身健体贵在坚持
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军事化管理日常分享3天前
淬炼少年气，不负好年华#贵州军事化管理学校 #贵州中职学校#学校里的那些事 #正步训练
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白雪2天前
崇拜（非或退） 耳畔奏响义勇军进行曲，脚下踏出热血风骨，军训正步，步步皆荣光。向军人致敬！#义勇军进行曲国歌 #路人视角 #正步
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🐌我心我主，我心不改1周前
找找男人的意义： 是撑腰、是兜底，不是在你有事的时候，站在对面评判你。 一个男人最大的魅力: 是用稳定的情绪接住你的慌乱， 用行动解决眼前难题。 人在谷底。要的是共情，不是大道理， 要的是靠山，不是审判官。
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一颗红心🇨🇳3天前
就这样正步从广州到常德 #退伍不褪色 #正步 #190
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好运正在派送3周前
看看我军辟枪👍🏻👍🏻👍🏻
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春健小低高-小白教练7月前
收小步幅重心先行 收小步幅，让出腿的速度追着重心的速度 #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 #超慢跑 @石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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院长的觉醒录6天前
强者说话都在用这几招 #表达力提升 #情商 #沟通 #表达能力练习 #表达技巧
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一颗红心🇨🇳1月前
到底要怎么抛旗 #每个动作都是用汗水换来的 #升旗仪式
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王吉不打烊3天前
月月和赛文教龙龙走正步，也太搞笑了吧
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曼小小曼3周前
分列式进行曲#上热门 #分列式进行曲#踩点#强烈推荐#热点
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小回忆学长7月前
两招解决军训肌肉酸痛#大学生 #军训 #上了大学才发现 #开学季不懂就问#康比特蛋白粉 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小战友3天前
#真实生活分享计划 #小战友的日常训练@行者老兵@小战友 @@燕燕爱旅行 #青春军旅记忆
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爆炸易拉罐7月前
看到有教官朝我们敬礼🫡我差点没绷住🥹#军训
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知南科普1周前
你知道不同国家怎么走正步吗#军旅生活 #热爱祖国 #部队集结仪式 #场面壮观 #威武霸气
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居李夫人2周前
找男人的意义，是撑腰，是兜底，不是在你有事的时候，站在对面评判你。一个男人最大的魅力：是用稳定的情绪接住你的慌乱，用实际行动解决眼前难题。人在谷底：要的是共情，不是大道理，要的是靠山，不是审判官。
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爱车认知3天前
#每天一个用车知识 #爱车认知 #道路千万条安全第一条 #汽车知识
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M-Mar.3-Aries8月前
各国#大阅兵 中国 敬礼🫡🫡🫡
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