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小姨姐烘焙ing5月前
0难度小零食｜巧克力燕麦脆省时无添加 小零食自制#自制美食 #低卡零食 #美食 #纯手工制作真材实料
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屿鹿eulu3月前
玄米坚果燕麦脆，超快手的新年零食制作分享 枫糖的清甜 包裹住丰富的食材 口感丰富 制作简单 自制新年小零食，可以锁定这款玄米坚果燕麦脆 #燕麦棒 #常温点心 #新年自制零食 #纯手工制作美食 #甜品制作
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糯米糍美少女3月前
原来糯叽叽的燕麦雪饼这么简单，请你们吃～～～#纯手工制作美食 #抖音美食创作者#糯叽叽 #燕麦雪饼 #抖音美食创作者 #上热门🔥
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柚子YOUYOU4月前
钩织 |燕麦曲奇手挽包 视频教程 🧶：@不丁手作【钩织图解分享】 唐彩线 颜色是28 08 🪡：4.0 #手工制作教程 #手工作品 #手工diy制作 #手工钩织教程 #手工diy
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卡路李1月前
吃不完的燕麦，用来做无油无糖的麦芬，对新手特别友好，有手就会#麦芬 #纯手工制作美食 #黑燕麦
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嗨皮充电站（自学烘焙）7月前
咖啡可可燕麦脆，低卡小零食#制作过程 #美食 #烘焙 #手工美食 #低卡零食
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糖友日记3月前
控糖饮食｜燕麦和全麦做的饼皮❗️卷什么都好吃～#美食 #全麦饼 #干净碳水 #纯手工制作美食 #控糖
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广西小农姐1月前
吃不完的黑燕麦，用来做无糖无油的帕尼尼，对新手特别友好，有手就会～ #真实生活分享计划 #帕尼尼 #纯手工制作美食 #黑燕麦 #vlog美食记
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毛毛要努力（烘焙版）7月前
别再做软趴趴的燕麦脆了！我用4次失败换来了这份脆到咬着带响的烤燕麦坚果脆片教程，第5次才摸透！跟着做每一片都酥香脆爽，新手也能一次成功！配方参考🍠刘妮美食#烘培 #手工美食 #懒人必备 #燕麦片吃法 #简单好做
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-Xun.11月前
世界之外燕麦脆包装爆改mini风铃挂件 串珠部分没有细讲啦 把珠子穿进9字针里 收尾组装就好咯 #世界之外 #世界之外真好玩 #手工diy #挂件 #教程
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鱼蛋的健康饮食。3月前
100%纯燕麦做的健康甜品➡️咖啡柠檬燕麦磅蛋糕🍰 #美食 #纯手工制作美食 #抖音美食创作者 #自制美食
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阿福面食记1月前
优质的碳水就是燕麦和红豆，我们家经常吃，关键做法简单一次就能成功#面食教程#燕麦红豆饼#酵母粉#有机燕麦片#纯手工制作美食
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天天家庭美食2月前
今天做了一锅燕麦馒头，各个自然开花，而且比普通的馒头营养价值更高#纯手工制作美食 #种草计划 #面食#开花馒头
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孟姐2周前
我用路边的野燕麦杆编了一把扇子，太漂亮了#大自然的馈赠#非遗#手工 #野燕麦#扇子
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高州妹在香港🇨🇳🇭🇰1月前
又找到一个消灭我那一罐黑燕麦的美食，「紫薯燕麦饼」🫓又软和又筋道，真的挺不错的，減脂期的时候当主食也挺不错的 #自制减肥餐 #舌尖上的味道 #自制美食 #有没有见过这种吃法 #纯手工制作美食
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豆妈甜物·毛巾卷🍰1月前
今天带大家“沉浸式”做脆墩墩，做美食我是认真的！都是自己做不参假！#脆墩墩#纯手工制作美食 #跟着抖音做美食 #低卡低脂餐#烘焙新手
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熊姑娘爱美食6月前
做糯米糍的过程真的很治愈，换个燕麦馅，就成了燕麦雪饼，也很好吃，家里有口锅就能做#纯手工零添加 #美食制作分享 #tpe一次性手套 #地方特色小吃
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秋雨1月前
人到中年不得不养生，用燕麦做的馒头营养健康，又低脂，糖人也可以吃#燕麦馒头#燕麦神仙吃法 #纯手工制作美食 面粉400克 燕麦200克 酵母粉3克 烫燕麦的开水200克
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叫我娟儿就行4月前
可可玄米燕麦脆，整体吃起来越嚼越香 没有全部用燕麦，加入了玄米，口感更丰富， 而且能让成品更酥松好吃😋 #烘焙人的日常 #纯手工制作美食 #配方分享
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吃蛋挞-5月前
凌晨烘焙vlog🥯苹果肉桂烘焙燕麦🍎巧克力脆墩墩🍫 #烘培 #vlog日常 #手工零食 #燕麦
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yuu11月前
燕麦消耗大法｜儿童节一定要学会的燕麦曲奇！和小朋友一起动手做起来！#低卡甜品 #曲奇饼干 #儿童节 #手工 #美食分享
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*噗噗💨3月前
0难度简单好吃，过年的坚果燕麦吃不完你就这样做#真实生活分享计划 #动手自己做美食 #纯手工制作美食 #烘焙燕麦片
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熊姑娘爱美食1月前
艾草青团每天在做，燕麦雪饼也一直在做，每天忙得不亦乐乎，虽然没有赚到钱，但是我赚到累了呀😅#晒出我亲手做的美食 #糯米糍 #手工美食 #雪饼
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饭门六师傅5月前
消耗燕麦，好吃无负担。#健康美食 #巧克力嘎嘣脆 #手工美食
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皮痒痒6月前
家里燕麦快过期？试试做馒头吧！健康又美味～🥯✨ #皮痒痒#美食DIY #燕麦新吃法#馒头#纯手工制作美食
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幸福的白雪4月前
双胞胎姐妹成功解锁做牛奶燕麦雪饼！最搞笑就是用抽陀螺的棍子变擀面杖！！！爆打柠檬茶的棍也成了擀面杖！既好吃又开心！分享如何做成功的视频教程😃😃😄😄😄#燕麦雪饼 #纯手工制作美食你们想吃吗 #广东糕点做法 #动手自己做美食仪式感满满 #美食
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阿乐减脂餐2月前
5分钟早餐，不费妈营养早餐，不用早起，红枣燕麦蛋糕，好吃营养速成 #早餐 #早餐吃什么 #红枣燕麦糕 #味道好极了你们想吃吗 #纯手工制作美食
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千寻4月前
天呐‼️我这福气，真的太满足啦！手作再次来自我亲爱的雯雯……💖💖💖#知道这是什么吗 #自制 #手工零食 #制作过程
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饭门六师傅4月前
谁说大桶燕麦吃不完，自制小零食，饱腹又解馋。#纯手工零添加 #简单家常 #美食
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小新～3月前
麦片到了，立马做了适合减脂期姐妹的冬日烤燕麦球➕烤椰拿铁☕️ #纯手工制作美食 #燕麦 #强烈推荐 #咖啡 #烤椰拿铁
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洋葱酱4月前
超好吃的圣诞甜品—车厘子可可燕麦脆塔/车厘子巧克力曲奇饼#自制减脂甜品 #燕麦的神仙吃法 #可可燕麦曲奇 #手工制作教程 #简单的减脂餐
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三维牛马 郝亦好物1月前
红枣燕麦酥 #特色美食！ #今日美食分享 #纯手工制作美食 #自制美食 #健康美食配方
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宠爱有家宠物零食店3天前
复工第一天，来给狗子做个零食脆墩墩 #狗狗零食 #宠物烘培工作室 #纯手工零添加 #磨牙磨牙磨牙
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蒸蒸（干家政）4月前
#抖音美食创作者 #美食 #美食制作分享 #美食分享 #手工美食制作
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雨落青山4月前
🔥巨好吃的低卡燕麦酥｜一口酥掉渣 ✅适合日常解馋减脂的小零食，巨巨好吃的燕麦花生酥👉🏻减油减糖版，加了燕麦和花生碎格外香，酥掉渣好吃到停不下来!!👏搅一搅三步就搞定，快试试吧#减脂期 #减脂期吃什么 #低卡甜品 #低卡甜品教程 #纯手工制作美食
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青海食客-尕铝锅6天前
#美食制作分享 #分享家乡美食 #甜胚子 #纯手工制作美食
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掌上明朱朱1月前
低卡燕麦能量棒✨好吃又减脂 家里有吃不完的燕麦，一定要试试这个低卡燕麦能量棒，饱腹又低脂，减脂期也能吃的能量棒 #低卡低脂餐 #燕麦 #低卡零食 #纯手工制作美食 #巧克力控
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小鸟～2周前
隔夜燕麦碗#美食甜品制作教程 #隔夜燕麦杯#减脂期吃什么#展示一下我的厨艺
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孟姐1周前
我用地头的野燕麦编了一个蒸馍垫子，方便实用，蒸出来的馒头有一股清香的味道#手工制作#非遗#大自然的馈赠#野燕麦#蒸馍垫子
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嘉遇(罗源脆墩墩)1月前
从配方到制作全透明！ • 燕麦脆底：燕麦＋坚果＋巧克力 •奶酪夹心：奶油奶酪+抹茶粉+0卡糖 拒绝任何科技狠活，只做干净的脆墩墩 #脆墩墩#手工甜品#摆#摊#罗源 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音广告官方客服
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小宇妈4月前
在家馋甜品了就这样做，简单低卡又美味#香蕉燕麦饼 # 甜品#美食 #纯手工制作美食 #真实生活分享计划
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酸奶小奶罐2周前
巨好吃！自制坚果可可烘焙燕麦，零失败#纯手工制作美食 #自制美食 #坚果燕麦 #自制美食 #还好戴着它
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茹毅麻麻是嬷嬷1月前
@茹毅麻麻是嬷嬷 咱山东的发面饼，洋气名麦芬做法简单又顶饱，管理期也能炫的蓬松燕麦饼，快艾特你爱吃面食的姐妹来看～#自制减脂餐#自制减肥餐 #纯手工制作美食管理期也能炫的蓬松燕麦饼#麦芬 #早餐吃什么
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孟姐4天前
我用地头的野燕麦杆编了一把扇子，今年夏天有扇子用了哦#手工制作 #非遗#大自然的馈赠#野燕麦 #扇子
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欣苒姐姐1周前
我用竟然用路边的野燕麦杆编了一把扇子，简直太漂亮了#大自然的馈赠#非遗#手工 #野燕麦#扇子
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喜喜2天前
自制燕麦蛋糕。 口感香甜软糯可口，蓝莓还爆汁。无任何添加料。 配料，脱脂牛奶 100 克，燕麦 50 克，香蕉鸡蛋各一个，蓝莓九颗。#现做现吃的甜点 #自制美食推荐 #自制手工甜点 #自制diy美食 #家庭自制甜品
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爱做面包的姑娘1月前
无油无糖燕麦脆脆饼干 我以前从未尝过这么美味的饼干！最棒的健康无糖无麸质燕麦饼干！ 一款健康美味的日常甜点，在家就能轻松制作！ 只需使用燕麦片和可可粉即可。简单又美味！每天都可以享用的健康零食！我喜欢把这些健康饼干带去上班或者外出的时候吃。这是一款健康又饱腹的零食，比商店买的饼干好得多！最棒的是：你可以在家轻松制作！ 按照我的视频烘焙，给你的朋友们一个惊喜！ 视频中一步一步地展示了整个准备过程！仔细观看，不要快进，以免错过任何重要细节！ ________________________________________ 原料 • 燕麦片 – 100 克 / 3.5 盎司 • 可可粉 – 1 汤匙 • 泡打粉 – ½ 茶匙 • 肉桂粉适量 • 盐 • 1 个中等大小的苹果 • 杏仁酱 – 50 克 / 1.7 盎司 • 椰子油 – 30 毫升 • 葡萄干 – 20 克 / 0.7 盎司 • 蔓越莓干 – 20 克 / 0.7 盎司 • 杏仁（用于装饰） ________________________________________ 您的反馈对我非常重要！#无油无糖饼干 #燕麦饼干做法 #低脂低卡 #手工制作 #美食自己做
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半糖塔塔2周前
超简单好吃的燕麦挞~ #抹茶控甜品 #甜品手工制作 #自制手工甜点 #治愈美食
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家有(美食)1月前
燕麦葡萄干馒，松软又解馋。粗粮细作，元气满满#我要上热门 #美食制作 #手工美食 #早餐美食 #营养早餐 @DOU+小助手
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山茶花3月前
无油无糖无面粉，可以当下午茶，也可以拿来当饭后小甜点。#可可燕麦坚果盏 #手工制作 #甜点 #真实生活分享官 #抖音生活观察计划
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李小野2月前
山东人的面食基因 昨天忽然之间很想做个馒头，正好家里一大罐燕麦，我决定晚上就做燕麦馒头！虽然第一次做馒头，一开始还觉得我和的面有点硬，但蒸出来之后真的很不错～好像一个开关被打开，第二天我又开始做饺子，其实我不喜欢包饺子，我觉得很麻烦，饺子面要三揉三醒，在等待中收获美食。这次玩面玩够了，我将一阵子不碰面粉 #自制馒头 #美食制作分享 #霍霍面粉 #第一次学做馒头#手工饺子
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欧阳的手工包5月前
无糖无油的燕麦欧包，第一次做还算成功， 外酥里软，越嚼越香#手工制作#烘焙
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家怡妈妈3周前
想吃就做，主打的就是动手能力强，家里麦片多的可以试试，味道还不错#跟着抖音做美食 #手工美食
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刘心点点3周前
#香蕉烤燕麦 #烤麦片 #减脂餐 #我的厨艺 #纯手工制作美食 香蕉烤燕麦饱腹感极强，无油无糖，如果你们馋小蛋糕的话，可以去试一下。
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佴师傅大锅卤菜（手工麻糍）3周前
脆墩墩一上台，精彩自然来👍 香脆的巧克力燕麦外壳，搭配上百分百安佳奶酪，这味道绝了#纯手工制作美食 #真材实料才能做出好味道
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小辣娇2天前
#今日美食 #纯手工制作美食 #低卡 #香蕉燕麦 #简简单单
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要努力呀宁4月前
最近肉桂很火啊，好久没吃燕麦了，今天正好来一个肉桂烤香蕉燕麦碗，香蕉加热更甜，混合着肉桂独特的香味，绝了#创作者中心 #创作灵感 #纯手工制作美食 #动手自己做美食 #吃货日常记录
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天天开心3天前
#一堆草 燕麦做的手工制作的乐趣 用燕麦制做了把子
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一茉甜脆（护台脆墩墩）1周前
03年摆摊创业之制作脆墩墩#脆墩墩#低卡低脂餐 #纯手工零添加
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李葳尔（古法健身已瘦16个）1月前
减重期间的好搭档，又营养饱腹感又强的燕麦碗，关键还很简单，早餐早餐都可以来上一碗，记住，晚餐就不要当水果了哈#美食vlog #好身材吃出来 #美食小技巧 #纯手工制作美食
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