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小李厨教做菜（好物在橱窗）4周前
大厨教你河南美食烀蒜苔咸菜详细做法，酱香浓郁好吃，赶紧收藏！ #舌尖上的美食#河南美食#蒜苔新吃法 #蒜苔咸菜 #烀蒜苔
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方同学的农村生活4天前
今天做了俺河南的烀蒜薹，那叫一个得劲！一顿饭连吃三个馍，汤都蘸干净了！#我的农村生活#乡村味道#蒜薹的神仙吃法 #满级吃商通关赛 #抖音新农人
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延边恩妮（19号上海西雅国际展俄货专场)3天前
都说河南蒜苔吃不完，跟恩妮学多少都不够吃！ #河南蒜苔 #星乡村星农人 #吉品味道dou来觅
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咩咩小赵（百货大楼版1周前
我宣布烀蒜苔小酱菜就是世界上最好吃的下饭菜～尤其放上黄豆粒 葫芦条，口感更上一层楼！！蒜苔正当季，大家一定要试试#下饭菜 #下饭神器 #蒜苔 #烀蒜苔#河南蒜苔
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九里羊汤馆 陈行4天前
这道呼蒜苔，酱香浓郁，软韧劲道，味甜带辣，正儿八经的下饭菜#蒜苔的神仙吃法 #河南蒜苔 #烀蒜苔 #抖音美食推荐官 #美食教程
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哈一宗（5.14下午四点炒鸡专场）4天前
全网最火的烀蒜苔来了。#蒜苔#烀蒜苔#农村美食#抖音美食创作者 #新农人计划
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文妈妈爱生活3天前
出了河南 外地人是不是都不怎么吃蒜苔啊 #农村美食 #首届蒜薹改造大赛来了 #满级吃商通关赛 #野生挑战赛 #我的乡村生活
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小粉吖❤️6天前
你们分享的烀蒜苔来了， 天天愁着蒜苔怎么吃，我学做了河南特色烀蒜苔，没想到味道也太好吃了。#我的乡村生活 #家乡美食
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河南小肖（日常记录）3周前
河南老家的蒜苔下来了，吃蒜苔的季节怎能不做点蒜苔咸菜呢？#蒜苔 #烀蒜苔 #咸菜 #河南蒜苔 @DOU+小助手
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小邹的厨房1月前
吃蒜苔的季节，一定要试试这个烀蒜苔，咸香又劲道#真实生活分享计划 #河南美食#美食教程#减脂餐
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掌勺老彭1周前
蒜苔还可以熬酱，估计你没吃过也没见过，蒜苔的神仙新吃法 #蒜苔 #烀蒜苔 #美食教程 #河南美食推荐官 #豫菜
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小静1周前
这个烀蒜苔确实值得去做，河南的此时家里应该都有吃不完的蒜苔，这样的吃法可以放两个月，吃起来别有一番风味，推荐👍#烀蒜苔咸菜做法 #蒜苔的神仙吃法 #烀蒜苔
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农村金金的日常6天前
又到了烀蒜苔的季节了，家里蒜苔吃不完像我这样做，简单又好吃！变着花样吃蒜苔#我的乡村生活 #记录真实生活
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枣包楼地锅馒头3天前
这个春天你吃烀蒜薹了吗？#烀蒜薹 #河南蒜薹 #河南美食
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烦人雅❤️1周前
该怎么跟你形容这个时候的蒜苔呢 大概只有河南人才懂吧 #烀蒜苔 #蒜薹的神仙吃法 #满级吃商通关赛 #抖音新农人
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张宁宁（5月9号上午十点鲜椒酱豆）1周前
最近我们河南的蒜苔真的是泛滥了，家家户户冰箱里都是，根本吃不完，看网上最近都说用蒜苔烀咸菜好吃，我们今天也跟风做了一次，说实话，也好吃，但也不是特别的好吃，可能是我们放盐放多了，只能说还可以吧，评价60分😁#农村生活欢乐多 #河南蒜苔 #蒜苔咸菜 #罗森哥 #乡村土味情
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宇妈家常菜2周前
河南老家的蒜苔下来了，吃蒜苔的季节怎么能不做点蒜苔咸菜呢#烀蒜苔#好吃到停不下来#蒜苔#好好吃饭大赛#咸菜
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文哥妍宝1周前
给爸妈做一锅河南烀蒜苔，满满都是家的味道。 别再炒蒜苔了，河南老式烀蒜苔，软烂咸香，老人小孩都爱吃！#烀蒜苔 #蒜苔的神仙吃法 #下饭神器 #农村美食 #抖音美食推荐官
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Yee.ᕙ3天前
当我买了很多河南蒜苔，于是解锁了蒜苔的新吃法#蒜苔 #河南蒜苔 #抖音美食创作人
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银花3天前
跟着姐姐的视频做的烀蒜苔太好吃了，别再说蒜苔送不出去了，再过两天蒜苔就要过去了！#记录真实生活 #蒜苔#幸福一家人周甜丽
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娇娇✨2周前
姐妹们，用心看了评论，每一条关于烀蒜苔的做法这次都更详细的录了教程，收藏起来，慢慢看，烀起来吧～#娇娇✨ #美食教程 #蒜苔烀咸菜专治没胃口 #烀蒜苔 #美食
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小聂在努力1周前
蒜苔别再炒了，这样烀着吃太绝了 就是太费馒头了#河南美食 #烀蒜苔 #滑县美食 #美食推荐官
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道法自然3天前
#河南美食大赏
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我爱我的家4天前
🌈听说今年河南蒜苔不值钱，为了尽我个人一点微薄之力，我硬着头皮跟着河南人学着做烀蒜苔，成功啦！真的成功啦😃虽然卖相不好看，但它确实好吃😄
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小邹的厨房3周前
烀蒜苔，河南独有的美食#美食教程#河南美食#减脂餐
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老四爱美食（吃货）1周前
又到了呼蒜苔咸菜季节了，看看三姐花了20块钱买了100斤蒜苔 #河南蒜苔 #蒜苔咸菜 #偷蒜苔#农村美食
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雷小龟5天前
这么好吃的蒜苔怎么会吃不完呢 俺要蒜苔俺要蒜苔#河南蒜苔 #凉拌蒜苔 #抖音助农 #抖音美食创作人 #满级吃商通关赛
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A 明天会更好4天前
河南版烀蒜苔超好吃真是给肉都不换 1. 食材搭配：新鲜蒜苔+花生米，搭配八角、花椒、干辣椒、姜片等香料，用生抽、老抽、冰糖调味，全程小火慢“烀”（焖煮）。 2. 风味口感：成品蒜苔会变成深褐色，口感筋道有嚼劲，花生吸满酱汁咸香入味，配白粥、馒头、面条都超下饭。 3. 关键技巧：不用额外加水，靠蒜苔本身的水分+酱汁小火慢焖，中途要勤翻面防止糊锅，全程小火焖40-60分钟，直到水分收干、蒜苔变蔫发黑才算完成。 💡 家常简易做法参考 1. 准备：花生提前泡一晚，蒜苔洗净控干，切段（也可以整根做）；准备姜片、八角、花椒、干辣椒。 2. 炒香：多放一点油，油热后下姜片和香料炒出香味，放入泡好的花生翻炒，加生抽、少许老抽和冰糖。 3. 烀制：放入蒜苔，翻拌均匀后盖上锅盖，全程最小火慢焖，中途勤翻面，焖到蒜苔水分收干、颜色变深、口感筋道即可。 要不要我给你一份适配家庭小锅的精准配料表，直接照着做就能成功？
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婆媳合伙人1周前
今天做全网都在做的烀蒜苔，味道很好吃，喜欢的跟着视频赶紧去做 #河南 #河南蒜苔 #农村生活 #婆媳关系 #美食
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陈派豫菜—胡子哥1周前
蒜苔的100种做法，你最喜欢哪一种，评论区打出来。 #蒜苔的神仙吃法 #蒜苔的100种做法 #河南蒜苔 #蒜苔炒肉 #烀蒜苔
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陈妮儿的小生活6天前
河南蒜苔 蒜苔滞销了，那我们就自己消耗，这么做了太好次了#抖音美食创作者 #蒜苔 #抖音美食创作者
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嘟嘟妈的小厨房1周前
烀蒜苔酱 这个季节的河南有吃不完的蒜苔，今天我们换一种做法，熬成酱#河南蒜苔 #蒜苔的神仙吃法 #小厨娘上线 #我的厨房日记
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大男孩的日常vlog1周前
河南版熬蒜薹
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豌豆姐姐3周前
网购了五斤河南蒜苔，吃了好几顿了，今天来做一个烀蒜苔，没想到这么好吃。#烀蒜苔 #烀蒜苔咸菜做法 #蒜苔 #河南蒜苔 #这口漂亮饭值得专门去
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吃嘴精❤️欢姐5天前
一到这个季节蒜苔就是我们河南人的噩梦，蒜苔这样腌清脆爽口又入味，吃一夏天都不会坏！#美食趣胃计划 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #腌蒜苔 @DOU+小助手
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晓楠5天前
最近全网河南很火的烀蒜苔，我已试验成功真的很好吃，没做的可以试试#烀蒜苔
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丹丹在河南6天前
烀蒜苔咸菜(记得放冰糖，不要放盐)，相信我都去试一下，会有意想不到的结果！#烀蒜苔 #一起学做菜 #美味下饭菜 #酱香菜的制作方法
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京艳食光（观必回）4天前
蒜薹新吃法，烀蒜苔咸菜 想烀蒜苔的心达到了顶点，动手一次成功，太好吃了，后悔烀晚了！别犹豫了伙伴们，直接冲吧！ #烀蒜苔 #河南人急需一个蒜苔新吃法 #抖音新玩法伙伴计划 #创作者中心 #真实生活分享计划
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苏北嘟嘟妈4天前
谁懂啊！这才是蒜苔的终极吃法！ 河南老乡蒜苔不要扔了！像我这样烀好吃又下饭，放进冰箱冷藏能保存一个月！#烀蒜苔 #蒜苔的神仙吃法 #下饭神器 #柴火炉子烧起来 #家乡的味道
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马文文乡味土特产4天前
被河南的烀蒜苔刷屏了，今天我也试了下果然很好吃，配馍配稀饭都很不错，现在蒜苔多大家赶紧也试试吧#舌尖上的美食 #蒜苔新吃法 #烀蒜苔 #蒜苔咸菜 #农村美食
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小明妈妈1周前
#烀蒜苔#母婴育儿 河南蒜苔泛滥，我教你怎么吃，烀蒜苔啦
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曹师傅教做菜2周前
烀蒜台 河南民间地方特色美食烀蒜苔大部分人都应该没有吃过，真是香迷糊了，做一次能吃几个月，做法一看就会#烀蒜苔咸菜做法 #烀蒜苔#蒜苔#美食教程#美食分享
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皮卡丘Pikapika1周前
烀蒜薹 听说河南蒜苔大丰收了，咱也来凑凑热闹 五一假期第一天睁眼就开始熬猪油，烀蒜苔 太美味啦 #炒蒜苔家常做法 #蒜苔
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阿窦美食记3天前
脆嫩不软烂，酱香裹满每根蒜苔，配米饭能干两大碗#河南蒜苔 #家常菜#美食教程
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爱下厨的哒哒君3天前
蒜苔还能这么吃？烀成蒜苔咸菜保存时间长还特别好吃 #烀蒜苔 #蒜苔新吃法 #河南蒜苔 #美食创作者扶持计划
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是 su yue 吖～🤗1周前
河南老表们！家里蒜苔吃不完了吧！烀起来吧😂#烀蒜苔咸菜做法 #分享家乡美食 #晒晒我做的家常菜 #我的厨艺
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好滋味水饺(建新路店)官方号4天前
烀蒜苔来啦 全网都在做，大家也赶紧试试吧，我的配方超级好吃##河南蒜苔 #家常菜#关注好滋味天天好滋味
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鲤家小厨5天前
河南老表送的蒜苔太多怎么办，别急，我这里有好几种做法，第一种酱腌蒜苔，酱香浓郁，口齿留香，你要蒜苔不要#凉拌蒜苔#美食教程 #抖音美食创作人
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九里羊汤馆 陈行6天前
你们家的蒜苔都是怎么吃的#河南蒜苔 #美食配方 #抖音美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜
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幸福一家人周甜丽14号早8点气垫专场1周前
今日分享美食，婆婆天天愁着蒜苔怎么吃，我学做了河南特色呼蒜苔，没想到味道也太好吃了#甜丽幸福一家人 #河南美食
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真实的我4天前
我拿出这个菜你如何应对#给肉都不换的下饭菜#普通的食材做出美味#河南人的 烀蒜薹
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芮芮4天前
第1集:生腌蒜苔 下稀饭绝了 #蒜苔的保存方法 #创作者中心 #创作灵感 #自己熬制酱 #河南蒜苔
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玉买桂花我酿酒。4天前
#味道好极啦 #河南蒜苔#有想吃的吗 ，家里有蒜苔的可以试试，烀蒜苔做法，多放点油，油热放入葱姜花椒八角桂皮香叶干辣椒，然后放花生，有的放的是提前泡好的花生，我喜欢吃焦的，所以我没泡直接炒的，然后放生抽酱油，放蒜苔，别人都是烀了一个小时左右，我不喜欢吃太黑的，所以炖的时间短了点，但是真的很好吃。夹馒头配米饭可香了。
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吕一妈妈日常1周前
零失败烀蒜苔，都去做吧超级好吃，教程放评论区了。#记录真实生活#北漂老公与郑州宝妈#异地夫妻#物价对比#烀蒜苔
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张爱华的幸福生活3天前
全网都在烀蒜苔🔥 跟风安排上啦 不用复杂调料，简单一烀 原汁原味太鲜了，下饭又解馋～ 有没有同款爱吃烀蒜苔的？#烀蒜苔 #家常小菜 #春天的味道 #民间家常菜 #跟着全网做美食
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河南阿珍美食1周前
大家注意看把蒜苔和花生米放入锅里煮一煮做出来就是一道经典美食，外焦里嫩，鲜香入味，巨好吃#烀蒜苔#蒜苔新吃法#美食教程#家常菜
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老王美食（家常菜）4天前
吃不完的蒜苔你就像我这样做，真的给肉都不换#蒜苔 #烀蒜苔 #烀蒜苔咸菜做法 #北方人的蒜苔噩梦 #蒜苔咸菜教程 @DOU+小助手
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邓小燕20115天前
烀是北方方言用字，意思是半蒸半煮、把食物焖熟#烀 #蒜薹 #蒜薹的做法
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小王美食5天前
#河南呼蒜苔#餐饮配方分享。@DOU+小助手
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真祯爱分享2周前
不做一次真的不知道这个烀蒜苔有多好吃，详细没翻车的烀蒜苔详细视频来了，正是吃蒜苔的季节，大家都来做一次，保证一次就爱上～#美味下饭菜 #烀蒜苔 #自己动手做美食 #家常美食日记 #吃出春天的味道
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半亩方田4天前
Hu蒜苔 趁着应季，蒜苔泛滥又新鲜，送不出去，就呼一锅蒜苔放着，能吃到冬天，跟着这个教程做，保证不翻车#柴火铁锅熬制 #蒜苔 #农村美食 #农村生活
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图图小土豆4天前
全网都在做的烀蒜苔，今天晚上终于忍不住烀它了，一次成功，太香了，亲测真的真的费馒头，做法特别简单厨房小白也轻松拿捏，家里蒜苔吃不完的赶紧烀起来啦~#河南烀蒜苔 #蒜苔的神仙吃法 #日常分享
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荆介5天前
烀蒜苔：可以试试，一斤蒜苔，大概三四十分钟就好了，我觉得放花生更香。夹馍夹饼拌面都好吃。#蒜苔
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