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风行跑者浩子7月前
钟南山分享养生秘笈，“我明年90岁，一周运动三次”#运动 #健康 #养生
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sportX3天前
永葆健康珍爱生命，远离马拉松 抗衰黄金配比：70%力量训练，30%温和有氧；远离长跑、远离马拉松。有氧只做快走、慢跑，力量训练就练俯卧撑、深蹲、哑铃、引体向上。#马拉松#运动#健康
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陈述睡眠2周前
#创作者中心 #健康生活 #失眠 #心理健康 #情绪管理 博士毕业多年了，一直记得老师的教导！负面情绪是健康的隐形杀手！情绪状态直接影响我们的生命力。同样也会影响你的睡眠质量，别再让焦虑、压力消耗你，学会管理情绪，才是保持身心健康的核心技巧。一起来听听钟南山院士的宝贵建议，为你的心理能量充满电！
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伊藤瑞莎3周前
钟院士分享过的三个养生小习惯⁉️ #养生 #钟南山 #健康习惯 #养生就是养健康 #长寿
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人民网6天前
#钟南山如何保持高能量 竞技体育不仅锻炼身体，还塑造了自己争上游、不服输的性格！#人民网初心专访钟南山 （人民网记者 郭冠华）
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刘强好东东1周前
#钟南山 院士说长寿要做到两点，心态好和保持运动#跑步 #跑步治愈一切 #跑步鞋 #跑步打卡
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乐佳健身工作室10月前
年近九十的钟南山肌肉吊打小鲜肉! 生命在于运动！你看过钟老锻炼的样子吗?#抗衰老 #健身干货 #钟南山
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新华每日电讯11月前
#每日分享 | 年近九十依旧坚持工作，钟南山分享保持年轻的“秘诀”。@粤风潮 #新华每日电讯
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策划向前看2周前
#学习钟南山院士数十年如一坚持学习和锻炼#小习惯大人生#好的习惯是复利坏的习惯是消耗#
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风行跑者浩子6月前
钟南山院士分享对于运动的热爱，以及运动对于保持健康的重要性。#钟南山 #运动 #健康
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凉梦娱乐汇3年前
86岁钟南山教授谈养生，公开暴露老人长寿秘诀，人人都能做的到！
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羽球馆长大龙表哥5天前
钟南山院士：体育让我“不服输”了一辈子！运动能让我们保持精力充沛，运动是我们一生的“能量续航密码”～#打羽毛球🏸 #享受羽毛球带来的快乐 #这球有意思
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瑛子✨8月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。长寿秘诀#健康 #健康养生 #运动#长寿##钟南山
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花姐在努力1月前
钟南山教授分享健康长寿秘诀:好心态，适量运动，吃得少#坚持锻炼给自己一个好身体
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养乐叙1周前
钟南山院士分享:什么是真正的“老”？当你停止学习的时候！#钟南山 #终身学习 #老年人
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幸福浙江1年前
88岁钟南山分享健康秘诀：坚持每周3到4次运动保持肺健康！祝大家2025年身体更健康！（来源：中国新闻社）#幸福浙江 #幸福健康说 #养生 #健康
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宁德体育8月前
#钟南山分享养生秘笈 ：我每周要活动3次，#活得长的人有几个规律
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深度思索deepthink2月前
钟南山院士之所以能在90岁高龄仍保持“小跑上台”的活力，关键在于长期坚持科学锻炼、维持肌肉量和健康的生活方式。张文宏教授多次强调，肌肉不仅是力量的象征，更是老年人维持独立生活能力、预防跌倒和慢性病的重要保障。#健康#长寿#肌肉#养生#习惯
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硕士营养师佳佳1月前
90岁钟老：活得久的人都有3个习惯.！ #抗老 #钟南山 # 少吃#科普一下#心态好，一切都好！
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大燕艳3月前
钟南山院士谈保持好状态的秘诀：心态好！不要吃太饱！每周保持三四次运动！#居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感 #练肌肉力量 #保持好身材
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国家老年大学1年前
钟南山院士教您抗阻力运动，每天坚持这样做，可以少摔跤走稳路 #国家老年大学开学第一课 #主动健康 #钟南山 #抗阻力运动
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蓝紫姑姑2月前
钟南山的抗老习惯#运动 #跑步
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爱奔跑的毅哥3月前
89岁钟南山院士分享养生秘笈，活得久的人都有这几种习惯一周保持三次运动。#钟南山院士#健康#运动#心态
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心理健康服务1月前
钟南山院士的养生秘诀##钟南山 #养生秘诀
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海娜妈咪5月前
钟南山89岁的抗老秘诀，把年轻储蓄起来 #抗衰老 #逆龄 #健康饮食 #养生日常 #乐观心态
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晨跑吃瘦记3月前
89岁钟南山院士分享健康心得 每周3次运动，这些好习惯人人都能做得到#跑步#我要上热门 #运动#健康
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小小爱跑步4月前
钟南山院士分享三个养生秘诀 心态好 不要吃太饱 坚持运动#跑步#运动#坚持锻炼给自己一个好身体#健康#长寿秘诀
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梁有广Obama2月前
#短视频变现 健康不是第一，而是唯一，我们应该向钟南山院士学习，90岁高龄的老人了，高强度的工作状态下，坚持每天运动；另外稳定的情绪，乐观开朗的性格会让你活的潇洒，精彩#健康
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人民日报少年1年前
年届90仍爱好运动，听钟南山院士谈保持活力秘诀。
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豫上名医8月前
钟南山院士分享养生秘笈，一是心态好，二是不要吃太饱！
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财旅运动家6年前
#钟南山 的健康秘诀：加强锻炼！保持心态！别吃太饱！@DOU+小助手
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游不动的小辉7月前
钟南山院士分享养生秘笈：一是心态好，二是不要吃太饱 每周要坚持三次运动 #养生 #跑步#运动 #健康科普 @DOU+小助手 #随时随地标记一下
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@默健幽宁6月前
钟南山院士的健康小建议#钟南山 #保持热爱 #跑步 #马拉松
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茶有戏中式潮养生活5月前
钟南山健康方程式，普通人学会这4个方法，也能逆龄养生！ #科普 #健康生活 #钟南山 #中式养生 #USEEK茶有戏
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紫夵༼🔮5月前
钟南山院士的三条健康生活小建议，“不花一分钱、很容易做到 ”。#钟南山#健康#锻炼#运动#保持热爱@DOU+小助手
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伊琳恺乐8月前
钟南山院士分享养生秘笈：一是心态好，二是不要吃太饱 每周要坚持三次运动#养生#跑步#运动#健康#自律
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有材运动派3月前
钟南山分享养生秘诀！#正能量传递 #跑步 #运动 #健康科普
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喜欢养生的叮当8月前
#钟南山 院士分享长寿秘籍 ：我每周要活动3次，#活得长的人有几个规律 1、心态好，2、不要吃太饱 #保持肌肉力量
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信息时报8月前
89岁#钟南山 分享养生秘笈，活得长的人都有这几种习惯，“我明年就90岁了，现在保持每周运动三次” #长寿 #健康 #养生
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@春雨3月前
终南山分享健康秘密 #郑州管红#管城区马拉松协会#自律遇见更好的自己 #保持热爱奔赴山海 #跑步治愈一切
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荣荣爱运动8月前
89岁钟南山院士分享养生秘： 活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。#健康 #运动#长寿 #钟南山#健康科普
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浙江名医馆8月前
钟南山院士分享养生秘笈，要有豁达的心态，不要吃的太饱 钟南山院士分享养生秘笈，要有豁达的心态，不要吃的太饱，每周保持三次运动。#健康 #养生 #钟南山 #心态 #运动
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欣燃爱跑步1年前
88岁钟南山还能保持头脑清晰、思维活跃、正常工作，他都有哪些身体健康的秘诀#跑步 #运动 #健康 #努力成为更好的自己 #自律
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e丁姐的营养生活8月前
健康长寿的规律～#健康 #养生 #涨知识 #营养 #运动
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浙江名医馆6月前
钟南山分享养生秘诀！活得长的人都有这几种规律 钟南山分享养生秘诀！活得长的人都有这几种规律，每周都要保持运动 要有良好的心态#钟南山 #养生秘笈 #运动 #心态 #健康
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一个人跑步5月前
钟南山院士谈，长寿的秘诀，一个是心态，一个是运动。#运动 #自律 #科普 #跑步 #记录真实生活 。
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绽放春天团1年前
钟南山的长寿秘诀，八十多岁还精力旺盛 #热点 #健康 #锻炼身体增强体质 #中老年 #退休生活
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强哥，训练营2天前
身心状态调节科普，学到就是赚到啊～ #科普冷知识 #禁止废话 #一分钟干货教学
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张勇医学健康讲座1年前
钟南山院士分享健康秘籍 钟南山院士的健康长寿秘籍。#钟南山 #健康养生 #健康生活方式 #健康生活 #养生之道
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白一白跑步4月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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韦珂6月前
钟南山院士分享长寿秘笈 “我明年就90了 一周运动三次”#保持热爱 #跑步 #特步160X7代 #期待更快 #冬训
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敏敏🌸菇娘7月前
钟南山院士的健康小建议 #钟南山 #保持热爱 #跑步 #运动 #心态好一切都好 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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仰望星空的蝴蝶7月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，保持良好心态，不要吃的太饱以及适量的运动#养生秘诀#适量运动#好的心态#钟南山#上热门
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西部时报大有医网5月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。长寿秘诀#健康 #健康养生 #运动 #长寿 #钟南山
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韦珂5月前
钟南山院士三条健康生活建议#保持热爱 #跑步 #期待更快 #特步160x7代 #冬训
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韦珂6月前
钟南山院士分享养生秘笈#保持热爱 #运动 #养生 #跑步
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东方体育日报5年前
文武双全不言老，钟南山揭秘保持健康秘诀：切忌干饭干太饱！#钟南山院士谈不要吃太饱
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KK体能训练师2年前
88岁钟南山分享保持年轻秘籍 #自律 #钟南山 #精神氮泵 #跑步#运动 #健身 @DOU+小助手
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金声玉振10月前
钟南山分享养生秘诀！ 活得久的人有3个习惯！
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强有力5天前
干货来喽！今天的内容是否触及你的内心最深处～ #科普冷知识 #干货分享 #身心状态调节
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足迹~Zz（跑步）4年前
几十年如一日的坚持锻炼让钟南山看起来精气神更足，显得这么年轻#生命在于运动贵在坚持 #爱健身正能量
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追梦女孩小芳7月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人该养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。#健康#长寿秘诀#运动#健康养生#钟南山
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赵有力5天前
今天的科普知识是否直击你的内心最深处 #科普知识 #干货分享
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