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咕噜食记5月前
皮薄馅大三鲜蔬菜蒸饺🥟简单又好吃！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #蒸饺 #一人食记 #在家做美食
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三姐的日常7月前
不用揉面的蔬菜水晶包，皮薄馅大，鲜香入味#生活是柴米油盐的烟火气 #蔬菜包 #从好好吃饭开始爱自己 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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董董董小姐^_^1月前
不用和面就能做的低卡素菜水晶包，皮包馅大，一口一个超好吃#素菜水晶包 #减脂餐 #懒人美食 #抖音美食推荐官 #上热门
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土豆超爱吃1年前
减脂美味‼️三鲜蔬菜蒸包‼️ 鲜香浓郁！晶莹Q弹！皮薄馅足！无油免揉面～蘸上醋汁好吃哭了😭！！减脂姐妹快试试‼️ #在家做美食 #减脂食谱 #低卡美味 #饺子皮的花样吃法 #蔬菜蒸包
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静妈🍓1月前
今天买了2块💰饺子皮，做了孩子爱吃三鲜蔬菜包！皮薄馅多，简单又营养，真的太好吃了#动手自己做美食
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多多吃不饱💜2周前
懒人福音，一口下去真的超级满足！厨房小白也能轻松搞定～#薄皮包子 #美食教程 #抖音美食创作者 #dou上热门
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.姐妹爸爸的早餐日记7月前
用吃不了的饺子皮做的蔬菜包，皮薄馅大，做法超简单，对于不喜欢吃菜的小朋友，家长再也不用发愁了。#蒸包子 #蔬菜包 #饺子皮 #快来一起尝个鲜
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大头梨..君9月前
咱就说，用饺子皮偷懒做包子，省时又省力，营养还拉满！学会这招，早餐再也不用愁～#蔬菜包 #饺子皮神仙吃法 #在家做美食#dou上热门#邪修
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咕噜食记1月前
西葫芦鲜虾蒸饺🥟皮薄馅大！一口鲜掉眉毛！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #蒸饺 #饺子 #一人食记
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哈丽萨 （月子中）3月前
三鲜蔬菜包，皮薄馅大，好吃又营养，做法简单#蔬菜卷 #在家做美食 #美食#抖音美食推荐官
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班味儿厨房9月前
早餐馋这口包菜蒸饺！蒸的皮软陷鲜，脆嫩带甜！比肉馅还要爽！ #包菜蒸饺 #唯有美食可以治愈一切 #内容启发搜索 #抖音美食创作人 #班味儿厨房
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一份大薯11月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜包子 #包子 #减脂餐 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #蔬菜包
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一份大薯2月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之素三鲜水晶包 #减脂餐 #包子 #蔬菜包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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小郭美食日记1月前
今这个三鲜蔬菜卷，皮薄馅大，味道鲜美，一口一个简直太好吃了！ #三鲜蔬菜卷 #妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #西葫芦虾仁蒸饺
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方方爱美食10月前
每次做这个三鲜蔬菜卷，小朋友可爱吃了，不用和面，做法也简单，鲜香好吃又有营养#蔬菜卷 #饺子皮的花样吃法 #宝宝爱吃#北鼎电蒸锅
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一份大薯10月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #蔬菜包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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小余的十分钟下班饭1月前
打工人下班如何快速吃上饭—饺子皮水晶素蒸包#饺子皮的花样吃法 #水晶素包 #减脂餐分享 #懒人美食
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一份大薯10月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑蔬菜包 #减脂餐 #包子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #虾滑的神仙吃法
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姜姜Ⳋ5月前
低卡三鲜蔬菜包减脂必吃#减脂餐#低卡美食 #海天官方旗舰店#宛阳食品专营店
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小小熊日记·1月前
一岁宝宝就能吃的蔬菜鲜虾小蒸包来啦！✨ 西葫芦➕胡萝卜➕木耳➕鸡蛋➕鲜虾，营养直接拉满！ 饺子皮一擀，馅料一包，上锅蒸10分钟，搞定！ 软嫩鲜香，收藏起来，明天早餐就吃它！ #跟着抖音做美食 #教你做美食 #宝宝辅食 #蔬菜小蒸包 #好吃的
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姜姜Ⳋ2月前
减脂期都来做这个低卡好吃的三鲜蔬菜包#低卡低脂餐 #蔬菜包
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小信瘦成记（三餐）4月前
管理期自律午餐，饺子皮蔬菜小蒸包，不用揉面，简单美味～皮薄馅香，晶莹剔透～#每日减脂餐 #减脂期 #低脂低卡 #抖音生活观察计划 #吃瘦不饿瘦 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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东北宝妈在上海1月前
今天买了2块5的饺子皮，蒸了一锅素菜三鲜水晶包，皮薄馅儿多，简单又营养，孩子们一口一个，简直太好吃了#水晶包#美食#晒出我亲手做的美食 #小学生早餐营养搭配 #味道好极了你们想吃吗
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艾伦就是艾伦啊5月前
这个素菜饺子蒸的很好吃啊，鲜脆爽口饱腹感强，多多的膳食纤维，减脂期放心吃#美食教程 #我是美食创作者 #抖音美食创作者 #减肥 #低卡低脂餐
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呈呈饲养员9月前
不用和面，用饺子皮就能做出薄皮大馅的水晶蒸包，一口一个超满足。#我的厨房日记 #蔬菜水晶包 #蔬菜蒸包 #懒人美食 #饺子皮的花样吃法
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厨神老公的废柴仙女3月前
这盘五彩蒸饺，不用和面，营养全面，看着就让人心情好。 #蔬菜蒸饺 #饺子 #减脂食谱 #真实生活分享计划 #在拍一种很新的vlog
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✨荞荞爱美食2周前
#美食教程持续更新 #薄皮包子 #饺子皮 半小时搞定的薄皮素包子#抖音美食分享
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小可饭饭记7月前
不用揉面，饺子皮就能做的蔬菜蒸包，皮薄陷多，真的太好吃啦#好吃到停不下来 #做美食 #健康饮食 #跟着抖音做美食 #美食制作分享
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轩轩妈美食记6天前
蔬菜水晶包也叫素蔬菜卷，皮薄馅大低脂低卡，做法简单零失败。 #懒人一周早餐不重样 #蔬菜水晶包 #低脂低卡餐 #早餐吃什么 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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欢喜饭饭1月前
这蒸饺皮超级薄，软fufu还透着光，西葫芦的清甜+鸡蛋的香，咬开全是鲜味儿，低卡又饱腹，减脂期也能大口吃！ #真实生活分享计划 #我的健身餐 #蒸饺 #西葫芦鸡蛋饺子 #健康美食自己做
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嗯吖爱美食🍧11月前
吃不完的饺子皮，不要扔，拿来做一个三鲜蔬菜水晶包，皮薄陷大巨好吃，不用揉面，做法简单，快来试试吧😋#饺子皮的花样吃法 #三鲜水晶包 #小学生早餐#早餐吃什么 #早餐打卡
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牛七七8月前
饺子皮蒸出来的三鲜素菜小包子馋哭家里的崽儿！#在家做美食 #种草激励计划 #上热搜 #素菜包子 #三鲜素菜包子 包子
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大脸爱美食6月前
剩下的饺子皮，蒸了一锅水晶蔬菜包。皮薄馅多，简单好做，营养丰富。#抖音美食推荐官 #蔬菜包 #饺子皮的花样吃法 #营养健康
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阿菊在自律8月前
西葫芦虾仁蒸饺,太鲜了,一口一个,做法简单还好吃#低卡低脂餐 #减脂餐#美食#自律
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阿菊在自律8月前
好吃又低卡的蔬菜蒸包，做法贼简单，一口一个真的太香啦~#会吃才会瘦#減脂餐#低卡低脂餐 #自律
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核桃妈小食堂2周前
薄皮素馅大蒸包 #儿童营养餐 #早餐吃什么 #简单又好吃#蒸饺
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方块糖8月前
不用和面，花三块钱买的饺子皮就能蒸出一锅皮薄馅多的蔬菜包子，再来蘸点辣椒油，哎呀！太满足了#蔬菜包 #包子#美食
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小郭控卡干饭日常1月前
#饿瘦不如吃瘦 #创作者中心 #创作灵感 谁懂啊！饺子皮做成蔬菜包也太好吃了！ 不用煎不用炸，清蒸最大程度保留了蔬菜的鲜甜味。 皮薄馅大，鲜嫩多汁，一口下去，幸福感直接拉满！💯 减脂期也能好好吃饭，这谁顶得住呀？ #减脂餐#健康减脂
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做自己的大王7月前
低卡蔬菜蒸饺营养又健康 吃撑也没有负担#在家做美食 #创做灵感 #创作者中心 #低卡低脂餐 #饺子皮的花样吃法
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栗子的小食光6天前
不爱吃蔬菜的小朋友，一定要试试这个西葫芦鸡蛋虾仁馅的水晶包，皮薄馅多鲜嫩多汁，一口一个太好吃了！#素馅水晶包 #蔬菜水晶包 #西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺 #日常分享 #低卡低脂餐
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约会必备5月前
懒人蔬菜水晶包，素包子，皮薄馅大，低卡还好吃，可以直接用饺子皮包，减脂餐#包子#素包子#春日美食大赏 #家常菜#减脂餐
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可可轻养知食9月前
不运动的日子也要好好吃饭。想吃包子又怕麻烦，那就用饺子皮包一个素馅包子，营养搭配，好吃低卡，大人和孩子都可以吃。#早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #素馅包子
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巍巍，八九不离食4天前
不用和面！0失败！三鲜时蔬包，皮薄馅大。 减脂期吃到就是赚到！ #低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #满级吃商通关赛 #减脂先把饭吃对
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安意妈妈厨房记4月前
三鲜蔬菜蒸包｜不用和面，做法简单，有菜有蛋，营养满满，家里孩子不爱吃蔬菜，一定要试试#三鲜蒸包 #宝宝爱吃 #早餐吃什么 #懒人美食 @DOU+小助手
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毛毛的小饭桌7月前
小朋友早餐：蒸素菜卷，包剩下的饺子皮不要丢，用来做个好吃的素菜卷吧！皮薄馅大，好吃营养不上火！小朋友一次能吃好几个！#早餐 #小学生早餐 #营养早餐 #儿童早餐 #干货分享
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亭子（快乐的小厨房）5月前
#在家做美食 今日晚餐给孩子们做一个素三鲜蒸饺 有菜有面 营养又美味#抖音美食教程 #美食教程 #抖音美食创作者
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姐姐今天吃点啥11月前
饺子皮版本的三线素水晶包 冻冰箱下次可以直接蒸 很方便#素包子出锅了
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姜姜好2月前
减脂也能吃的西葫芦鸡蛋虾仁大蒸饺🥟#抖音美食创作者 #蒸饺 #我的厨房日记 #减脂餐 #美食分享
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六六妈妈厨房记🍳1月前
谁懂啊！饺子皮做蔬菜卷也太绝了 不爱吃蔬菜的孩子都抢着吃！低卡还营养好吃😋#创作灵感 #饺皮蔬菜卷 #美食vlog #谁懂这一口的好吃程度 #低卡
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tina颖1周前
免揉面❗️几分钟搞定蔬菜虾皮蒸包 #夏日美食 #懒人美食 #家常快手菜 #素包子 #减脂餐
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姜撞奶1周前
蔬菜虾仁蒸饺，鲜香美味，营养又健康😋 #蒸饺 #蔬菜蒸包 #蒸包 #蔬菜包 #蔬菜虾仁蒸包
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慧儿面食坊1周前
自制饺子皮，不用发面下面直接蒸皮薄馅大素菜包#皮薄馅多的饺子 #蒸出来的美味
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奕君阳妈妈1周前
🔥西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺皮薄馅大鲜掉眉毛，清淡不腻超解馋 #西葫芦蒸饺 #家常菜 #美食教程 #减脂餐 #人间烟火气
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茉蘭素食1周前
饺子皮擀一擀，包上香菇胡萝卜西葫芦馅，上锅蒸10分钟，皮薄如纸，馅大过天，透亮得能看见里面的颜色。蘸点醋辣子，一口一个，比早餐店买的还香！#纸皮包子 #饺子皮的神仙吃法 #素食也可以很好吃 #素食 @抖音小助手 @@DOU+小助手 @我要上热门 @茉蘭素食
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我叫洪川1周前
体重管理，科学饮食。 #我要上热门 水晶蔬菜包，减脂期放心吃。#美食 #减脂 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手
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虎妈鸡娃2周前
不用和面的三鲜蔬菜包，皮薄馅大鲜到舔手指，直接颠覆你的味蕾！ #减脂期 #减脂餐 #懒人美食 #蒸包子 #美食教程
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小婉无敌5天前
一大盘减脂期也可以吃的素包子，全部吃完只要400大卡#减脂餐 #减脂食谱 #美食教程
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杨胖胖不爱吃（减脂餐版）3天前
三鲜蔬菜包 饱腹又低卡的减脂餐#三鲜蔬菜卷 #减脂餐做法#减脂先把饭吃对 #减脂人的打卡日记 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莎莎学做饭2周前
拒绝外卖 自己做饭的第三十七天 今天吃三鲜蔬菜蒸饺 皮薄馅大 低卡健康又美味 #三鲜蔬菜蒸饺 #减脂餐 #食材多样化的干净饮食 #拒绝外卖#西葫芦鸡蛋蒸饺@抖音作者助手 @抖音小助手
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饭搭子7月前
娃不爱吃蔬菜？试试这招！蔬菜三鲜蒸包来救场，不用和面，早起10分钟就能端上桌，娃一口一个吃得香，营养又简单。#蔬菜包 #美食教程 #早餐吃什么 #快来一起尝个鲜 #厨房里的烟火气
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一人做事薏仁汤🥣1月前
蔬菜虾仁蒸包✨ 皮薄如纸，蒸10分钟就出锅 减脂、早餐、宝宝辅食都合适 好吃没负担，赶紧安排！#跟着抖音做美食 #蔬菜蒸包 #一人食 #宝宝辅食 #在家做美食
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家味小厨娘4天前
地道家常素菜水晶包，皮薄透亮像小灯笼，咬开全是鲜灵素菜馅，清爽不腻口，一口下去满嘴香！#美食 #创意家常小吃 #美食教程
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山山教做菜2周前
我是万万没想到把饺子皮和包菜上锅蒸一蒸，出锅就是一道美食，非常适合这个季节#蔬菜卷做法 #蔬菜卷 #美食教程
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宣屹妈4周前
20分钟搞定全家早餐，懒人版蔬菜蒸包！一张饺子皮就能搞定，不用发面不用等，皮薄馅大，孩子们都爱吃！#快手早餐 #宝妈早餐#早餐吃什么 #记录真实生活
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