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体育背后说1周前
障碍跑为何不跳过水坑？内行才懂的保命细节#体育运动 #比赛现场 #田径 #运动 #涨知识
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爱马人马术中心1周前
场地障碍赛中常见的障碍物类型——水障Water Jumps
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藏原走2年前
这才是3000米障碍水池的正确✔️用法，跑完接着泡水里放松肌肉😂😂#一起来玩水 #夏天该有的样子 #田径训练 #露天泳池 #3000米障碍
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随性自在人1月前
跑步为啥要跳水池？这项障碍赛的来历太有故事#跑步 #障碍赛 #田径 #涨知识 #科普
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𝑬𝒏𝒄𝒐𝒖𝒏𝒕𝒆𝒓6天前
看着像失误落水，其实全是故意的！障碍赛暗藏着专业门道 #障碍赛 #3000米障碍赛 #比赛 #赛场技巧 #体育
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🌿初吻໌ᮨ🚬给了烟དྷ༗࿐: ꦿ᭄🌱1周前
#上热门 #户外搞笑综艺 #奔跑吧兄弟
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98跑5天前
2026嘉兴田径大奖赛，个人（XZ）扎西次仁8:52.06斩获男子3000米障碍赛冠军，新赛季三场3000米障碍赛拿到第三个冠军，创赛季最佳。 通过以赛代练，扎西次仁正不断找回比赛感觉，精进个人技术和能力。接下来，他将以亚运会选拔赛为目标，再接再厉#98跑 #扎西次仁
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体育教学资源库3周前
《障碍跑》完整视频+教学设计+配套教案+逐字稿均有，全国中小学体育优质课大赛一等奖作品，需要上障碍跑公开课的老师可借鉴 #障碍跑 #障碍跑优质课 #障碍跑体育公开课 #障碍跑教案 #障碍跑体育教案
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北京市田径运动协会BAA4年前
#老丁说田径 第八期-了解障碍赛知识
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00体育3周前
挽救伤病#田径
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深巷L1周前
明明能一跃跳过水坑，顶尖运动员偏要往里踩，背后原因太专业 #障碍跑 #比赛 #技巧 #比赛经验 #体育
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蒋勇忍者创业咨询6月前
UIPM障碍跑世锦赛100米赛道解读 UIPM障碍跑世锦赛100米赛道解读#忍者勇士 #综合体能 #障碍闯关 #障碍跑
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晖桑混剪.1年前
草坪障碍跑 baby逆袭沙溢取得胜利#我在抖音看综艺 #综艺名场面 #早期跑男无敌 #十亿吨跑男的料 #晖桑混剪
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狗仔队长4月前
為什麼要在比賽中跳入水坑里#比赛 #体育精神 #障碍 #每日分享 #助手抖音助手
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奇趣知世界1周前
赛跑选手故意跳进水坑，原来根本不是瞎跑 #比赛现场 #神操作 #障碍赛 #国外生活 #挑战
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田径·中长跑王智勇 （招生中）6月前
带你来看3000米障碍第一视角（亚军学弟独家第一视角）全程高能，障碍架、水池轮番轰炸，紧张到攥紧拳头！要不是拿了冠军，这身临其境的燃炸画面根本看不到！#田径 #中长跑 #3000米障碍 #第一视角 #运动员
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管家科普1月前
越想跳过水池越容易伤，职业选手都懂的秘密#田径 #田径比赛 #田径训练 #跨栏 #涨知识
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小糖腹肌离家出走了！7年前
3000米障碍水池正确示范。哈哈哈#运动员
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kk（想当女友的挂件版）5天前
请把保护打在公屏上 我只能去相信步道乐跑不是不良软件，不然我真不敢想他会用这些权限来干什么#步道乐跑 #校园跑 #大学生 #大学生活 #大学
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知趣星球2周前
看似普通的水沟，竟是田径赛场最容易受伤的地方 #比赛现场 #神操作 #体育 #名场面 #田径
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爱打篮球的波波老师🏀3月前
省级一等奖，体育优质课《田径-障碍跑安全应急与避险 》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学，多元化教学，内容新颖，值得老师们借鉴#体育老师#障碍跑#田径大单元#田径课#田径新课标
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会跳街舞的蔡老师👑1年前
《跑：障碍跑和游戏》+评课 看结构，看方法，看组织形式，看底层逻辑。别杠精，显得你很无知。你杠的东西我们都知道。#体育优质课 #障碍跑 #体育新课标 #体育公开课 #体育老师
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翔骏体育2年前
✅今日分享：3000米障碍跑 必须越过28次栏架和7次水池 运动员必须越过或涉过水面。凡踏上水池两边的任意一边或在过栏瞬间，其脚或腿低于栏架顶端水平面者，均应取消其比赛资格。#田径的魅力 #田径 #障碍赛 #翔骏体育俱乐部
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梁 琪3年前
3000米障碍过水池技术#田径
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马拉圈8月前
障碍赛体能消耗大，选手没把握好节奏，不慎掉入水池#马拉圈 #中长跑 #障碍赛
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田联阳光3年前
田径课堂⑨田径比赛还要跨越泳池？田径知识多一点（下）障碍跑、竞走、接力跑、全能运动。此视频素材来源于中国田径协会！#田径 #趣味田径#田径运动#体育运动 #户外体育活动 #跑跳投 #基础运动 #障碍跑 #竞走 #接力跑 #全能运动 #全身运动#线上小课堂#运动启蒙
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大风视频4年前
3000米障碍赛首次出现在全运会 需跨越栏架、水池 #十四届全运会
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新华网体育3年前
《田径课堂》⑨|田径比赛还要跨越水池？——田径知识多一点（下）障碍跑、竞走、接力跑、全能运动
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陈知难（体育考编试讲）9月前
体育试讲完整版 障碍跑 给自己讲爽了 #体育考编 #体育试讲 #体育教师招聘考试 #陈知难#体育教资面试
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体育果果老师GG1年前
第七届全国学校体育联盟 课例：《障碍跑-安全应急与避险》 授课老师：吴东芝 城市：深圳 授课年级：小学 本节课巧妙导入障碍跑安全应急与避险知识，通过理论与实践结合，传授跳钻、跨爬等过障技巧，提升学生实际应对能力。课程中，精心设计应急逃生演练模拟，锻炼学生身体协调性与反应力。 整堂课以理论为引导，搭配多样实践，提升学生安全意识与自我保护能力，融合体育技能培养和安全教育，是极具借鉴价值的跨学科体育优质课。#障碍跑安全应急与避险体育优质课#跨学科体育优质课#第七届全国学校体育联盟新课标新理念新课堂#抖音热点小助手#抖音热点推荐
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小椰子影视.4月前
奔跑吧第二季第六期-3#dou上热门 #奔跑吧 #我在抖音看综艺 #杨颖 #邓超
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小蔡钓鱼1月前
一个大家都看不上的一米浅水障碍区 居然暗藏巨物 各种切线跑鱼到怀疑人生#户外钓鱼 #野钓草鱼 #草鱼钓法 #草鱼
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教体育的雷老师1年前
幼儿园的王子挑战400米障碍跑
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津门小将张领队5天前
#津门小将#OCR100米障碍跑比赛#场地介绍#哪吒小镇
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蒋老鬼10月前
夏季满水全是障碍的水库，应该用什么样的做钓思路 思路是吃好玩好，别累着，快乐钓鱼 #鲈钓技巧 #鲈钓竞技 #株洲湖人路亚基地 #田幸 #万物皆可种草搜
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蒋勇忍者创业咨询6天前
小场馆大能量成都赛能星球大揭秘 小场馆大能量成都赛能星球大揭秘#忍者勇士 #综合体能 #障碍跑 #赛能星球体能运动馆 #千琢忍者体能学院
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远离NPD1周前
遇到BPD 简称边缘型人格障碍 具备强烈的自毁倾向 遇到了也得跑#BPD#边缘型人格障碍
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Live...6天前
#奔跑吧兄弟 #奔跑吧兄弟精彩片段 #早期跑男无敌
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刘学武10月前
400米障碍你跑多少，打在评论区。
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北京田径4年前
#北京田径队 #田径运动员 #日常训练 #3000米障碍 快艾特出你那个不知道田径场这个水坑是干嘛用的朋友
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点润役前训练1年前
组合四百米障碍往返障碍分析（一） #新大纲 #组合四百米障碍 #特三对比 #体能训练
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星和体育5天前
前庭功能越好，人的反应速度、灵敏、躲闪、应变能力就越强。
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弓道体育俱乐部5天前
给大家出一期跑鱼的视频，中间有几个操作错误的点，大家学习一下
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蒋勇忍者创业咨询4天前
综合体能馆受伤都是在这个时候 综合体能馆受伤都是在这个时候#忍者勇士 #综合体能 #障碍跑 #千琢忍者体能学院
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SNP综合体适能4天前
装修48%了，非常期待能给大家呈现不一样的体能场馆！#综合体能#障碍跑#体能场馆#装修#上海宝山区
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自律🥇🥇🥇5天前
小学体育公开课（逃出浪浪山） 爬过山洞、跳过山巅、绕过荆棘丛，整节课运动量，运动密度满满的😉#体育课 #体育老师 #体育公开课 #小学体育公开课 #小学体育课
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蒋勇忍者创业咨询5天前
别把忍者勇士馆做成了游乐场 别把忍者勇士馆做成了游乐场#忍者勇士 #综合体能 #障碍跑 #千琢忍者体能学院
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幼儿园体教融合新方案4天前
健康立根本 #障碍跑#幼儿园#运动会#奥运会#家长必看
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DS自然探索赛6天前
【障碍教学-斯里兰卡垂钓者】 必过障碍，初中高级组必须要通过的障碍，挑战失败，取消比赛成绩。#DS自然探索赛话题 #泰兰尼斯稳跑赛事俱乐部话题 #障碍解析话题
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泌尿男科严肃教授4天前
一边充血一边漏，难怪硬度上不来#男科 #医学科普 #严肃医生 #医生AI分身 #男性健康
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易跑5天前
08年小将万治彤10:05.19大幅刷新PB 夺冠！ #3000米障碍决赛 #3000米障碍 #全国田径大奖赛 #嘉兴
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杰哥千万体育馆4天前
秦皇岛也有障碍跑挑战赛了#体能训练 #杰哥千万体育馆@今朝体育 #运动 #体育 #秦皇岛今朝体育
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DS自然探索赛6天前
【障碍教学-探索之门】 赛前障碍，所有参赛选手都要通过探索之门进入正式比赛。#DS自然探索赛 #泰兰尼斯稳跑赛事俱乐部
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赣榆区启言发展中心5天前
感统经典游戏✨绕障碍折返跑套小圈 锻炼三大能力👇 ✔️前庭平衡 变向控速 ✔️本体协调 肢体控制 ✔️手眼协调 专注力提升 好玩又练能力，宝贝越练越优秀💪 #感统训练 #幼儿感统 #绕障碍跑 #儿童体能
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BOSS海洋6月前
只有上过现场的“才知道这个难度有多大“ #2025UIPM障碍跑世锦赛
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蒋勇忍者创业咨询6月前
障碍跑世锦赛3000米通关提醒 障碍跑世锦赛3000米通关提醒#忍者勇士 #综合体能 #障碍跑
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会跳街舞的蔡老师👑3月前
障碍跑一跨栏跑 昨天直播看了一节非常好的课，今天分享给大家。是真的非常好！！道具非常有新意，非常落地，变化多样。课堂目标聚焦！看得出人和街小学的体育常规也做的非常棒！顺便提一句，龚老师是来自于重庆人和街小学的。我们所熟知的男神名师向宏钊老师、胡甘霖老师、陈明庆老师等等都是这个学校的，总之，重庆人和街团队非常厉害！我怕说错，但印象当中好像记得龚老师是体育组组长。如果说错了，老师们指正一下！#爱上体育课 #体育运动 #体育优质课 #体育公开课 #活力校园
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总被女人骗（小迪）1周前
#上热门 #个人经验分享 #真实案例分享
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跑野大爆炸5天前
2026 年全国田径大奖赛（嘉兴站），备受关注的男子3000米障碍迎来最终决赛，来自西藏的扎西次仁以8分52秒06，创个人赛季最佳的成绩获得冠军，将自己赛季最佳成绩提升4秒！ #跑野大爆炸 #田径 #扎西次仁 #3000米障碍 #田径大奖赛
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0902.5天前
#障碍跑综合体能
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小戴子🧚🏻‍♀️1年前
水池技术的全全过程👀#3000障碍 #比赛现场 #田径
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知识小仓库6天前
单鞋跑完决赛，赤脚童年成就逆天韧性 #奇趣 #田径 #体育 #半程马拉松
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障碍跑的春天已经正式到来 障碍跑的春天已经正式到来#忍者勇士 #综合体能 #闯关障碍 #障碍跑
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