您是不是在找：

小小张的主理人2天前
恭喜欣欣籽喜提三胎 第一次真切得感受到没打无痛的生产过程，无时无刻不在感受一位母亲的强大，一位女性的强大，除了感动还有就是感觉欣欣籽太强了👍@欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽 #母爱 #dou上热门 #顺产三胎
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课2天前
三胎导乐欣欣籽39周自然发动的生产过程！ 从有发动迹象到生宝宝的生产记录。自然分娩、没打无痛无侧切无撕裂无擦伤连会阴水肿都没有！顺产6.8斤男宝，实现了早接触晚断脐。 1️⃣关于不打无痛： 孕中期就做了很多缓解疼痛的小技巧、并完成了全身体的放松松解！助产操和运动的助力让开指超快！会阴按摩和凯格尔练习让自己盆底肌有弹性！呼吸和冥想鼓励让自己坚强缓解疼痛！ 2️⃣关于入院时间： 建议没有经验和新手孕妈见红就咨询医生并评估入院。5:1:1就可以入院了。 3️⃣关于早接触晚断脐： 提早和医生沟通交流！我的宝宝脐带留的比较长、晚段脐一般3-5分钟，我家宝宝在生命体征安全的情况下和妈妈身体接触了快一小时左右，20分钟左右断的脐带! 4️⃣为什么没有追求第二产程时间: 为了保留会阴完整度争取不水肿，全程发力没有用全，因为产程过快医生担心水肿和裂伤，建议我别太用力慢慢生（听劝不急）。这里导乐助产士都很重要！ 5️⃣关于宝宝和妈妈身体接触的重要性大于称体重量身高： 宝宝和妈妈的接触很重要，这会让宝宝非常有安全感，妈妈的体温心跳和温柔的语言决定了宝宝的性格。所以我们量身高称体重在这里拖延了一个多小时才进行！（提前写分娩心愿或和医院直接沟通）感谢耐心的医护团队陪伴和支持。 祝愿孕妈妈拥有顺利平安的产程，顺利完成分娩！ #母爱伟大#迎接新生命#欣欣籽孕期运动#顺利生产#无侧切无撕裂
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课3周前
36周去看产房了，三胎可能随时会发动！ 住过双人间和一体化，三胎认为产妇想休息的好不被打扰，而且全程服务好有陪同可以选择一体化产房。#孕晚期 #待产 #产房 #生孩子 #欣欣籽孕期运动
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1204
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课1周前
三胎38周准备就训！ 今天是日常产检！数据很让人惊喜和期待😚老三就要见面啦#期待宝宝出生 #准妈妈 #三胎 #欣欣籽孕期运动 #孕晚期
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1937
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课6月前
三胎NT秒过，这一胎可以做唐筛、但三胎想选择无创！ 毕竟快30的人了[破涕为笑]你们选择唐筛还是无创Plus？#欣欣籽孕期运动 #孕期 #NT#三胎
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1201
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课1月前
三胎导乐师给你的生娃产程总结！孕期必看 #孕期 #怀孕 #欣欣籽孕期运动 #孕晚期 #生娃
00:00 / 10:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2148
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课1周前
三胎导乐师欣欣籽带着40周的雯雯练习助产操！建议提前收藏。 三胎导乐师分享的助产操真的有用、雯雯目前没有入盆，但是我们努力为雯雯创造产道条件，让宫缩来临的时候骨盆通道更大！#怀孕 #孕期 #无侧切无撕裂 #顺产 #欣欣籽孕期运动
00:00 / 13:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4590
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课1周前
孕晚期纠结待产包不知道怎么准备？三胎妈妈经验分享精简待产包 妈妈待产 + 宝宝待产精简版清单整理好了，新手孕妈直接抄作业📝不花冤枉钱，待产准备一次搞定！#欣欣籽孕期运动 #孕晚期 #待产包
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1356
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课4天前
这次轮到我报喜啦！三胎自然发动完全自然分娩没打无痛无侧切 无撕裂超快开指顺产6.8斤，实现了晚断脐早接触早吸吮！科学的孕期知识孕期运动有用！凯格尔训练、助产操、会阴按摩有用！深呼吸缓解疼痛有用！提前学产程呼吸有用！让我们一起提前做好功课、为之坚持并付出努力！祝所有想顺产的孕妈妈都无侧切无撕裂超快顺产！祝所有准妈妈都母子（母女平安）顺利生产！#母爱伟大 #迎接新生命 #欣欣籽孕期运动 #顺利生产
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9724
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课4天前
五年生了三个儿子！从此一家四个男人保护我！ #三胎 #顺产 #欣欣籽孕期运动#亲情无价
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8350
我是欣欣籽（三胎孕晚期）1月前
生娃的过程中，这几个点一定要记住了！ #欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #孕妈妈 #孕期知识 #生产
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小汤圆（三胎哺乳期）7月前
跟练欣欣籽运动打卡第151天，今天去做产检，胎监的时候一直在宫缩，大白让住院，说随时都会发动，比较我这是三胎，真的有点害怕#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 @欣欣籽孕期运动（三胎怀孕中） @欣欣籽孕期运动【直播回放】
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课5天前
孕晚期真的不能乱吃！一顿榴莲让我肚子大了一圈！ 38+2腹围才86，38+5腹围92了！ 一胎腹围88娃生出来6.4斤。 二胎腹围94娃生出来7.6斤。 三胎如果再晚几天生，估计也是七斤半以上了🤣😅😂 🔍孕期160.腰围63左右！ #孕期记录 #居家随拍 #欣欣籽孕期运动 #孕晚期
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2066
我是欣欣籽（三胎孕晚期）1年前
只有了解了产程，在产房生产时才能做到从容不迫 #欣欣籽女孩 #欣欣籽孕期答疑 #干货分享 #孕期知识
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课4天前
我们的妈妈欣欣籽、澄澄和阳阳马上要做哥哥了！ 妈妈加油👍 #欣欣籽孕期运动 #待产中 #孕晚期 #三胎
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1334
我是欣欣籽（三胎孕晚期）1月前
38周不入盆，其他的助产动作先不做！学会这些动作超快顺~ #欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #孕期知识 #顺产 #孕妈妈
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
欣欣籽•孕妈团（三胎孕晚期）10月前
欣欣籽的产后修复！第二集 什么是晚断脐早吸吮 #产后修复 #坐月子 #腹直肌 #欣欣籽女孩
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课10月前
零基础欢乐孕妇操！控糖、控体、燃脂 扩胸开肩 防纹训练 零基础低强度 高质量孕育三胎、响应国家号召，一胎运动到三胎。#孕妇操 #欣欣籽孕期运动 #孕中期 #孕晚期 #一个身体两个心跳
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
欣欣籽孕期运动【直播回放】2月前
欣欣籽3月8号晚上场直播回放90分钟欢乐有氧操 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
00:00 / 01:24:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课5月前
临产前你是否会焦虑？导乐欣欣籽为一胎妈妈顺产前思路梳理建议！ 视频长建议先点赞收藏空的时候慢慢听，因为我需要平心静气的去面对生产。 1.产前保证充足的睡眠；2.清单饮食不爱吃上火食物；3助产操和凯格尔训练要持续联系；4会阴按摩必不可少；5.学习产前拉玛泽呼吸、6保持产程中的冷静需要提早的学习顺产7要素；7勇敢的使用学到过得方法；8自信从容坚定信念；9冥想沟通相信自己。10勇敢坚强的你一定可以实现无侧切无撕裂超快顺。有任何孕产知识的问题有我在，我一直陪着你#欣欣籽孕期运动 #顺产 #孕晚期 #产前准备 #无侧切无撕裂
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1441
我是欣欣籽（三胎孕晚期）4天前
昨天跳操还预感要生娃了，结果今天就生了！ 昨天跳操还预感要生娃了，结果今天就生了！ 所以说科学的孕期知识孕期运动有用！凯格尔训练、助产操、会阴按摩、深呼吸缓解疼痛、提前学产程呼吸，提前做好功课、为之坚持并付出努力！祝所有想顺产的孕妈妈都能无侧切无撕裂超快顺产！祝所有准妈妈都母子（母女平安）顺利生产！#母爱伟大 #迎接新生命 #欣欣籽孕期运动 #顺利生产
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
欣欣籽孕妈团日常1周前
带着家人一起参加助产士大会，把老大老二老三全部都带来了~ #欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #孕妈妈 #足月 #带娃日常
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
欣欣籽•孕妈团（三胎孕晚期）1周前
自由体位分娩的生产凳真的好方便，简单好操作！ #欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #助产士 #孕妈妈 #助产
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1550
我是欣欣籽（三胎孕晚期）2周前
别让焦虑偷走你的顺产力｜欣欣籽陪你温柔待产 各位正在待产的准妈妈们，我是欣欣籽。 我知道临近预产期，你一定翻遍了无数顺产攻略，一边期待和宝宝见面，一边又忍不住焦虑：怕产程太长、怕顺转剖、怕撕裂侧切、怕自己扛不住宫缩的疼，越想越紧张，连觉都睡不好对不对？ 但我做了这么久的孕期运动指导，见过太多妈妈的分娩经历，一定要跟大家说一句真心话：决定你分娩顺不顺利的，从来不止是产力和身体条件，更重要的是你的心态，和你放松自己的能力。 太多妈妈因为过度紧张，宫缩一来就全身紧绷、呼吸乱掉，不仅白白耗光了体力，还会让宫口开得更慢，甚至因为盆底肌死死绷着，硬生生增加了撕裂和侧切的风险，这些本都是可以避免的麻烦。 而我一直带着大家做孕期运动，从来不止是为了帮大家强化产力、控制体重，更重要的，是帮你在一次次呼吸训练、身体控制里，找到和自己身体相处的节奏，建立那份面对分娩的底气和掌控感。你要知道，你的身体天生就会生孩子，你的宝宝也在和你一起努力。 宫缩来临时，别对抗它，就像我们平时练习的那样，用鼻子深吸，嘴巴慢呼，把注意力放在呼吸上，一点点放松肩膀、放松盆底、放松全身每一块绷着的肌肉。你越放松，产程就会越顺利，那些你害怕的麻烦，也会离你越来越远。 请你一定相信，你比自己想象中更勇敢、更强大。放轻松，我们一起稳稳地，迎接那个小小的生命奔赴而来。 评论区留下你的预产期，我们一起抱团待产，接超快无撕裂顺产！ #欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #孕期知识 #怀孕 #生产
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
欣欣籽孕妈团日常1周前
雯雯完成了收官之战，坚定自己的信念，肯定会收到最好的结果！ #欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #孕期运动 #生产 #欣欣籽女孩
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞656
我是欣欣籽（三胎孕晚期）1年前
顺产的七大要素！姐们认真听，希望对你们有用 #孕期 #干货分享 #孕期知识 #顺产 #欣欣籽女孩
00:00 / 46:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1218
咩咩羊孕期日记「孕晚期」2天前
孕期运动助力生产 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩@欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
欣欣籽孕期运动【直播回放】1月前
欣欣籽3月23号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
00:00 / 01:24:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
迎接三宝的日常（孕晚期）3天前
#孕期记录 #灵活的孕妇 #欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 我和欣欣籽孕周一样，她都生了，我也来跳一下，希望今晚发动，超快顺！接接接！！！！
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课6月前
什么时候生？什么时候入院待产？车产程要经历什么？ 一胎入院待产时机和二胎入院待产时机是不同的。了解产程很重要！#顺产 #待产 #无侧切无撕裂 #欣欣籽孕期运动
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞920
欣欣籽孕期运动【直播回放】1月前
欣欣籽3月30号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
00:00 / 01:24:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课1周前
即将临产的孕妈必看：超快生产的自由体位！ 亚洲女性骨盆较小，但是营养太过于充分，导致娃双顶径大，预估体重大，骨盆条件不够匹配难以生产！产程当中可以利用自由体位完成顺利的生产，现在大部分一体化生产产房都能配合自由体位生产！平时大家记得多练习臀腿力量和助产训练增强体力，助力顺产！#产房 #孕晚期 #顺产 #分娩 #欣欣籽孕期运动
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
欣欣籽孕期运动【直播回放】4天前
欣欣籽5月7号早上场直播回放90分钟欢乐纯有氧 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:18:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽4月27号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:22:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
欣欣籽孕期运动【直播回放】3周前
欣欣籽4月13号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动
00:00 / 01:23:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
欣欣籽孕期运动【直播回放】3周前
欣欣籽4月16号早上场直播回放90分钟纯有氧训练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动
00:00 / 01:21:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
我是欣欣籽（三胎孕晚期）1年前
欣欣籽小号直播回放7.7 晚上场 上 #欣欣籽 #欣欣籽小号直播回放 #长胎不长肉 #孕妇操 #欣欣籽直播
00:00 / 49:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽4月29号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:24:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽4月30号晚上场直播回放90分钟纯力量训练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动
00:00 / 01:21:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞442
欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽4月26号晚上场直播回放90分钟纯有氧训练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:20:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
豆腐脑子🧠（孕晚期）6天前
孕32➕5 预产期6月21日 倒计时4️⃣8️⃣天 #孕期vlog #孕晚期 #欣欣籽 #孕期运动 #孕期饮食
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课8月前
预产期不发动怎么办？看一看欣欣籽女孩苗苗的留级宝宝。 孕晚期以为会早产、预产期到了又迟迟不发动。别担心，一切都是最好的安排#欣欣籽孕期运动 #孕晚期 #欣欣籽女孩 #顺产日记
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽4月29号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:22:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽4月27号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:24:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
欣欣籽孕期运动【直播回放】6天前
欣欣籽5月4号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:23:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
欣欣籽孕期运动【直播回放】3天前
欣欣籽5月7号晚上场直播回放90分钟欢乐纯力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:19:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课1月前
导乐亲自指导的专业版助产操训练配合讲解！细节做对决定成败。 这套助产操适合28周以后每周练习2-3次，36周以后可以每天练习！入院待产开指时也可以练习.#顺产 #无侧切无撕裂 #待产 #孕妇顺产操 #欣欣籽孕期运动
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3904
欣欣籽孕期运动【直播回放】2天前
欣欣籽5月8号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:21:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
欣欣籽孕期运动【直播回放】5天前
欣欣籽5月6号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:19:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
欣欣籽孕期运动【直播回放】3周前
欣欣籽4月20号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动
00:00 / 01:22:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
我是欣欣籽（三胎孕晚期）4天前
五年相伴终圆满🤱谢谢你们陪我迎来第三份温柔 姐妹们，我最爱的欣欣籽女孩们🥹 带着满心的温柔和欢喜，来和你们赴约啦 —— 你们一直等着的好消息，我的三宝，平平安安地来到这个世界，和我们见面啦🤱 本来发这条视频是打算预告生娃的，没想到提前生了！ 摸着怀里软软糯糯的小家伙，眼泪还是忍不住往下掉。 一转眼，我们居然已经相伴走过了整整五年。 五年前，我还是个慌慌张张的新手孕妈，只是想把自己孕期运动的日常分享出来，想给和我一样在孕期里忐忑不安的姐妹，多一点点往前走的底气。 我从来没想过，这一路，会有这么多温柔的你们，陪着我走了这么远。 这五年里，你们陪着我熬过一胎二胎的孕吐失眠，陪着我见证两个哥哥的出生，陪着我在孕期里坚持每一次运动打卡，陪着我手忙脚乱地学着当妈妈，也陪着我迎来了这第三份满心欢喜的圆满。 我记得你们每一句 “欣欣加油”，记得你们每一次分享给我的孕期小日常，记得你们在我焦虑时发来的句句安慰，那些细碎又温暖的瞬间，攒成了我这五年里，最最珍贵的底气✨ 之前和你们说，要等着我的好消息。 现在，我抱着健健康康的小宝贝，来兑现约定啦 千言万语，最终都只剩一句最真心的谢谢。 谢谢你们五年风雨，不离不弃。从来都不是我一个人在照亮谁，是你们的光，陪着我从懵懂的女孩，长成三个孩子的妈妈，陪着我长成了更好的自己。 未来的日子，我也会继续带着我的三个宝贝，继续和你们分享日常，继续陪着更多正在孕期的姐妹，一起温柔又坚定地往前走呀❤️ #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 #三胎报喜 #欣欣籽 #卸货了
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽5月4号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#欣欣籽孕期运动直播回放#孕期运动#欣欣籽直播
00:00 / 01:22:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
Lucky-张好运 🍧3天前
孕期vlog｜倒计时30天，见面当然要穿新衣服啦 毕竟一辈子就这一次独一无二的见面时刻#孕期记录 #孕晚期倒计时 #待产好物分享 #欣欣籽孕期运动 #记录孕期生活
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小婷要努力6天前
欣欣籽孕期运动直播回放完整版 | 5.4 周一 晚课 蓝光 高清无删减 健身控糖控体重长胎不长肉操#欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽直播回放 #欣欣籽跟练 #欣欣籽助产操
00:00 / 01:29:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
我是欣欣籽（三胎孕晚期）1年前
欣欣籽05月06日早场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版上 #欣欣籽女孩 #欣欣籽直播回放 #欣欣籽运动 #孕妇操
00:00 / 26:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
🌈七饭饭不长肉🥳1天前
欣欣籽孕期运动2026.05.03 周日 上午场 纯力量专场 欣欣籽孕期运动2026.05.03 周日 上午场 纯力量专场（周周助教） #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽直播回放 #孕妇操打卡 #孕期运动 #长胎不长肉
00:00 / 01:21:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课1月前
28周以后练的凯格尔助产训练！孕晚期建议每天都练。 孕晚期的凯格尔训练呼吸也很重要！产程当中不开指也建议练习起来#孕晚期 #顺产 #助产操 #无侧切无撕裂 #欣欣籽孕期运动
00:00 / 09:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Dimoo(孕27周)4天前
#孕期运动 #孕妇运动 #孕妇操 30min孕期有氧纯享版之欣欣籽😘孕期控糖控体重，长胎不长肉！孕妈们都来一起运动起来吧#孕期运动与健康 #孕期运动打卡
00:00 / 33:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
芒果草莓干🍓（孕期）1天前
#记录你的孕程点滴 #创作者中心 #创作灵感 产房里没有导乐，产房外无人等候，那种无助和恐慌恐怕只有经历过的人才能体会，好在，现在一切平安
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课4周前
天天运动、35周入盆了！ 一胎32周入盆38周生，二胎31周入盆40周+3生！三胎目前已入盆、不知道这孩子想啥时候出来#预产期倒计时 #准妈妈孕妈妈 #孕肚变化 #一个身体两个心跳 #孕期记录
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞677
我是欣欣籽（三胎孕晚期）6天前
谁懂啊！快卸货了居然才重了 22 斤🤰✨ 姐妹们～来跟你们碎碎念我的孕晚期小日常啦🥰 今天上秤称了称，你们猜怎么着？马上就要卸货的我，整个孕期居然才重了 22 斤！ 站在秤上我自己都愣了一下，回头想想，真的多亏了整个孕期一直坚持的运动打卡，果然每一次蹦蹦跳跳都不会白费呀～ 看着肚子里乖乖长大的小宝贝，再看看自己依旧灵活的身子，真的太有成就感啦！ 还记得刚怀孕的时候，好多姐妹跟我说，好怕怀孕疯狂长胖、怕生完难恢复，其实真的不用焦虑呀，只要好好吃饭，再配上适合自己的孕期运动，我们真的可以做到长胎不长肉的！ 现在孕晚期的我，每天还是会坚持动一动，不仅体重稳稳的，身体也没有太多不舒服，还能为咱们的超快顺产攒足力气💪 真的想跟所有孕期的姐妹说，别被体重数字绑架，好好爱自己，好好享受和宝宝合体的这段时光就超棒啦～ 对啦，想问问姐妹们，你们孕期都长了多少斤呀？评论区跟我唠唠～ #欣欣籽孕期运动 #长胎不长肉 #孕晚期日常 #一个身体两个心跳 #欣欣籽女孩
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞210

简介:

您在查找“欣欣籽三胎生产过程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-10 06:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: