您是不是在找：

跟着原导玩气排3月前
气排新手指南🏐传球第一课 传球教学 气排新手指南🏐传球第一课 传球教学#气排球 #气排球教学 #排球 #体育 #减压
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1095
跟着原导玩气排8月前
告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南 告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南#气排球 #体育 #排球 #深圳同城 #气排球教学
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
白小白的气排小白日常1年前
来吧，咬牙坚持一下，四个动作，每天十二分钟，练出弹簧手来！#气排球 #二传 #居家锻炼
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4963
爱打气排的宁教1年前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
气排球小曾教练🏐4月前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感，也可以当作饭后消食运动～#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
气排球选手2月前
#有用内容创作计划 #气排球教学 #一传教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
气排球小李老师1年前
踏踏实实做教学，感谢大家一路以来的支持。#气排球
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
跟着原导玩气排1年前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1181
步泰锐郑式气排球6月前
方法不对，努力白费。 三五天就能练好二传的基础动作，你偏要用三五年。 #气排球 #公益气排 #智慧气排 #气排文化 #气排球二传
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
菜菜的气排球训练课8月前
新手传球教学第二步：一个半小时从对墙传到对传，传球点是传球动作成形的关键。这个过程呕心沥血，好累人啊
00:00 / 08:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
气排球选手4月前
#真实生活分享计划 #气排球经验分享#气排球
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
气排球张老师2月前
浅谈气排球捧球，4月长沙气排球训练营报名中#气排球 #长沙 #训练营 #湖南 #教练
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
气排球张老师1月前
气排球想要打好真不用死磕天天练，五一长沙气排球培训班欢迎报名，长沙湘潭打球，湘潭青少年打球，长沙株洲湘潭气排球教练#气排球 #五一 #培训 #打球 #长沙
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
气排球张老师7月前
气排球上手接球训练，11月气排球训练营长沙站，欢迎报名#气排球 #长沙 #训练 #湖南 #培训
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
气排球张老师1月前
气排球排球区别，五一长沙气排球培训班欢迎报名#气排球 #排球 #长沙 #培训 #五一
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
螺蛳粉哥哥1月前
适合新手小白的练习#打球技术选择 #气排球专项训练 #体育爱好是天赋 #打球不积极思想有问题 #气排球干货
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
爱打气排的宁教2月前
上手发球总是发不上力？这期带大家解决！ 注意以下几点，新手也能稳准发球~ 宁教在此祝球友们新年快乐！！ #气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #体育运动 #全民健身
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1250
气排球小曾教练🏐4月前
气排球跪姿扣球练习 核心练腰腹传导＋手臂鞭打，个子矮也能扣球！靠发力和落点赢球，零基础也能快速上手（要戴好厚护膝哦），记得点赞＋关注🫰🏻#南昌气排球 #气排球扣球练习 #推压勾 #气排球小曾教练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
气排球小李老师3月前
认真做好一件事，想提高不妨跟着我一起学#气排球
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
广协排球1月前
气排球 #气排#运动#全民健身
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
气排球小李老师4月前
在家用心练，球场有信心。#气排球
00:00 / 09:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2594
菜菜的气排球训练课3周前
周一省馆晨练从十五分钟打防开始。打防是最快的熟悉球性练习方法。你真的会打防吗？
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
忠县超鸿汽车超哥1周前
几天不打，感觉过来一个世纪，伤恢复差不多了 #气排球的精彩瞬间
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
排球二传黄小猪2周前
体验一下气排球#气排球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
步泰锐郑式气排球2周前
教学质量看得见！零基础大姐只用一节课就掌握中位捧球技巧，还能和郑老师流畅打防，这就是郑老师的教学力量！ #气排球 #气排文化 #公益气排
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
米立气排球1年前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1105
皮皮就是我2周前
备战省厅比赛，练好捧球、插托球和上手传球 #热门 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #基本功 #竞技体育
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
气排球大师兄敏哥10月前
3天养成鞭打完美弧线#气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
优优和樂樂1周前
第393-394天，马上就要气排球比赛啦！ 抓紧时间好好练习吧！#排球 #运动 #日常vlog #日常训练 #优优和樂樂
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
气排球小曾教练🏐2周前
假期不停练，球技不偷懒！#气排球训练 #南昌气排球
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞893
超级小叶✌️1周前
气排快速上手（固定位打法） 1⃣️4⃣️主攻固定站两边，根据1⃣️4⃣️的站位来确定其他几个人去哪里。注意：网前一人站中间传球，另一人要跑角落里防吊、避开主攻前进路线。 其实谁2⃣️3⃣️5⃣️谁留在网前传球，谁下去接球说一声确定好就可以，不要出现两人都不接，或者站太近互相影响接球的情况就可以，气排是很灵活的，大家互相配合调整。2⃣️3⃣️5⃣️号接球、传球基本功一定要好。1⃣️4⃣️一定注意规则，不要犯规送分。#气排球 #气排球站位 #气排球入门 #气排球新手 #打气排球
00:00 / 08:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
🌈kyrie1周前
气排球的一天#气排球 #球友日常 #运动 #新手爱剪辑
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
气排球小李老师1年前
练推压勾最有效的方法！3天一个感悟！3个月又一个感悟！3年再一个感悟！熟能生巧，贵在坚持！#气排球
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1030
小潘气排涨球版🏐5月前
#气排球#中位起球#训练日常 #郑式气排球 把每件事情做细致，全身心投入，结果自然会呈现🌷 这是刚刚接触气排球没几天的姐姐，@步泰锐郑式气排球 郑老师一个晚上捧球动作分解教学下，第二天我陪练过程竟然可以较连贯的捧起来了👍👍👍
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
小孙10531周前
#我要上热门 气排球=轻奢运动！
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
步泰锐郑式气排球6月前
气排球有捷径的。两个小时的成果。 #气排球#一接#智慧气排#气排文化#公益气排
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞590
筱婷（舞动2026）1周前
最近马上要开始气排球比赛了，今天打了一个半小时的气排球之后，再去上的舞蹈课，感觉体力严重透支了，最后实在是没力了，开始“本能乱舞”。#舞蹈足迹记录 #身材管理是女人一生的必修课 #零基础教学 @DOU+上热门
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
平度拾光气排球馆1周前
平度拾光气排球馆试营业了，试营业期间（5月8日至17日）免费畅打，运动门槛低，好上手，老少皆宜，并有专门的气排球教练亲自指导，抓紧带上您的家人跟孩子一起来运动吧！#气排球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
气排球张老师5月前
气排球捧球详细训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳江西湖北广东贵州#气排球 #长沙 #教练 #湖南 #捧球
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排 郑老师中位捧球教学，半小时教会大姐稳接球!
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
吴家二丫头（拒绝私聊）1周前
好久没有打气排球了，突然打感觉生疏了，还是要多练#气排球比赛#保靖县气排球#锻炼身体
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
平度拾光气排球鹏鹏1周前
平度拾光气排球馆试营业了，试营业期间（5月8日至17日）免费畅打，运动门槛低，好上手，老少皆宜，并有专业的气排球教练进行指导，带上您的朋友和孩子一起来体验吧！#气排球#气排球比赛 #排球专项
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
@优优1周前
还在担心孩子沉迷手机、缺少户外运动吗？那来试试气排球！ 气排球球软轻盈、安全不伤身，强度温和，不用担心磕碰受伤。 简单易学、零基础也能快速上手，特别适合小朋友锻炼。 ✅ 助力长高、增强体质 ✅ 提升专注力、反应力、协调性 ✅ 培养团队合作、开朗自信性格 ✅ 远离电子产品，告别宅家惰性 在奔跑跳跃中释放天性，在组队配合中学会成长， 给孩子一个健康阳光的课余爱好，快乐运动，快乐成长！ 拾光气排球馆5月8日～17日试营业10天免费畅打，带上孩子一起来体验吧！ 咨询电话：15563900675（微信同步）
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
臣@少爷1周前
40＋中登的独自修炼，凿墙中。。。 tips：想家的第二天#气排球
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
银*(지&미)맘1周前
还在担心孩子沉迷手机、缺少户外运动吗？那来试试气排球！ 气排球球软轻盈、安全不伤身，强度温和，不用担心磕碰受伤。 简单易学、零基础也能快速上手，特别适合小朋友锻炼。 ✅ 助力长高、增强体质 ✅ 提升专注力、反应力、协调性 ✅ 培养团队合作、开朗自信性格 ✅ 远离电子产品，告别宅家惰性 在奔跑跳跃中释放天性，在组队配合中学会成长， 给孩子一个健康阳光的课余爱好，快乐运动，快乐成长！ 拾光气排球馆5月8日～17日试营业10天免费畅打，带上孩子一起来体验吧！ 咨询电话：15563900675（微信同步）
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
梁家班气排球训练营10月前
（胶球）上手发球的基本动作和细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
新西兰气排球联合会1周前
新西兰气排球联合会|每周六成人训练视频 今天下午1:30打到7:00，全程畅快淋漓，打球打到过瘾💦 没想到还有球友完全没打够，这体力真的太绝了😂 热爱运动的小伙伴欢迎加入我们 用汗水治愈所有烦恼，运动永远是最好的解药✨ #力量训练成果 #气排球日常 #运动治愈一切 #奥克兰运动搭子#新西兰气排球
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
祈祷1周前
还在担心孩子沉迷手机、缺少户外运动吗？那来试试气排球！ 气排球球软轻盈、安全不伤身，强度温和，不用担心磕碰受伤。 简单易学、零基础也能快速上手，特别适合小朋友锻炼。 ✅ 助力长高、增强体质 ✅ 提升专注力、反应力、协调性 ✅ 培养团队合作、开朗自信性格 ✅ 远离电子产品，告别宅家惰性 在奔跑跳跃中释放天性，在组队配合中学会成长， 给孩子一个健康阳光的课余爱好，快乐运动，快乐成长！ 拾光气排球馆5月8日～17日试营业10天免费畅打，带上孩子一起来体验吧！ 咨询电话：15563900675（微信同步）地址：平度市厦门路与广州路交叉口南300米路西万宗钢结构大院内（拾光气排球馆）#排球馆排球训练 #排球基础训练 #排球基础教学
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
长沙上门教练&不爱生病的张老师1月前
体育中考还有几天开始，排球一定要满分了。#排球 #中考体育排球练习小技巧 #长沙体育中考
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
大排菜2周前
#真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #创作者激励计划 #气排球 #气排球教学 适合新手的气排上手发球三步曲
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
气排球选手3周前
#排球是一个永远向上的运动 #创作者中心 #创作灵感 #气排球选手#气排球练习底层逻辑 如果你是新手，一定要先练传、接，再练扣杀 #气排球选手
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
周老师1周前
湘潭市中考体育最后几天怎么练？ 中考体育最后一周不到，每天直接上机子训练。机子上能满分，考试的时候就一定能满分！#体育中考 #中考体育 #排球 #排球测试 #湘潭
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
corestar排球2周前
一个单位的同事过来打气排球最大的好处就是很容易组队，有运动基础的学起来很快，气排球上手难度比硬排小很多，场地也小，还能各种捧球，能打起来就会很有乐趣。#气排球 #气排球培训 #企业气排球培训 #排球培训 #室内团建
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
气排球选手2月前
#晒出我的健身日常 #气排球上手发球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
步泰锐郑式气排球2月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 上手传球先迎球，迟滞不迎必持球！
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
岳阳上门体育•龚教练2月前
体育中考倒计时，排球几天就能搞定吗，跟着一起练，肯定来得及#岳阳 #体育中考 #中考体育 #家长必看 #宝妈推荐
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
.1周前
#黄河九省气排球 开局王炸。自驾五个小时。第一场就是巅峰对决。用头拦网 用脸防守。VS康兴
00:00 / 45:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大成体培【主页有报名通道】1周前
气排球全民运动风口来袭 气排球教练证成刚需 喜欢打气排球的注意啦🏐 考个正规气排球教练证，兴趣直接变职业！ 门槛低、不分年龄，零基础也能报考 适合社区教学、老年社团、校园兴趣班、单位团建集训 市场需求大、受众广，兼职全职都合适，轻松持证合规上岗！#气排球#气排球教练#气排球俱乐部#气排球的精彩瞬间
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
练气通周天1周前
练气多久能有气感？答案可能让你失望 #练气 #真气 #古法养生 #道家养生 #零基础养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
益话考培小小老师1周前
排球教练证怎么考证书报考指南认证流程青少年沙滩排球教学气排球比赛排球俱乐部一起来打排球#排球#排球少年 #排球教练#排球教练证#排球教练证怎么考取 #排球教练证怎么考 #排球裁判
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
SASA TENNIS 网球学院1周前
林萃路SASATENNIS学院精品小班课109元！教练带小白解锁新技能，周末约友冲！ （注意，叠加新人价后的价格是109元，团购价是129元；）#天体 #拿球说话 #投掷 #打排球 #气排球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
韩老直11月前
新手第一次学扣球一个小时的效果，你还学不会吗#气排球教学
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
南翔市民健身中心6月前
发力不对，全都白费！林指导亲自教您气排球上手发球如何核心发力[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“气排球几天上手”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-10 06:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: