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Bruce小厮4年前
女生打篮球比赛的5个得分技巧！灰常实用！ #打篮球的女生 #篮球教学篇 #得分技巧
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柒號sevyn11月前
熬夜剪辑刺探步过人技巧2 #篮球🏀 #篮球过人技巧 #打篮球的女生 #赖崎理奈 #刺探步
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜跳投训练｜女生也想拥有帅气的跳投？这三个跳投训练叫上你的姐妹，一起练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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宫城良田🏀1年前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
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冯静静爱打球6月前
一次运球4种变化，大道至简这才是篮球的魅力！ #打篮球的女生 #过人技巧 #干货 #实战 #校园
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜女生投篮投不准？今天给大家分享一套提高投篮准度和实战投篮能力的训练方法，趁着周末练起来吧！#打篮球的女生 #投篮训练 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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茶丽4年前
全场篮球小技巧（理论版）#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #实战篮球
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Bruce小厮8月前
教打球女生4种库里招牌过人！做抖音女库里 #女生打篮球技巧 #教女生打篮球 #库里中国行 #库里招牌动作
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北京篮球教练雯雯（接私教）9月前
正儿八经的运球训练！ 实战过不了人，你就这么练。 #篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜转髋｜女生想学柯冉转髋，三步就够了！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球 #篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
干拔跳投训练技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
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冯静静爱打球3月前
4个一小步，运球过人一大步！ #经验分享 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #寒假充电计划
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
拖曳步+胯下拉回，可衔接急停拉回干拔跳投 #篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
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柒號sevyn8月前
简单又实用的终结手段 #篮球 #篮球终结 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）8月前
5个小细节，提高投篮命中率！#打篮球的女生#篮球技巧#投篮技巧#投篮姿势#篮球基本功
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宫城良田🏀4天前
打篮球的女生｜你打篮球经历过这个阶段吗？那就克服练起来吧！#篮球 #篮球需要沉淀 #沉浸式练球 #外场篮球推荐 #学生党篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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柒號sevyn11月前
抽空继续分享 节奏过人技巧：急停炸球+胯下 #篮球🏀 #篮球过人技巧 #赖崎理奈 #打篮球的女生 #因为热爱所以坚持
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菠萝的海6月前
打篮球的女生｜篮球六种常用突破方式#篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球后卫 #控球
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冯静静爱打球5月前
三威胁持球突破，四两拨千斤，一静制百动！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #校园篮球#女生必看 #冯静静
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
运球启动脚步，快速启动是你一步过人的基础#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
后转身接跳投变换→上下步。一招鲜吃遍天！假动作，防-就是假动作，不防-就是真动作-迈克尔乔丹。 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
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宫城良田🏀2周前
打篮球的女生｜女生得分技巧｜新手必练的得分手段—投篮#打篮球的女生 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球技巧
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冯静静爱打球7月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
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希望影视4天前
篮球视频#篮球的魅力 #篮球#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球的热爱 @抖音小助手
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
篮球场速度为王，坠步加速，让你的第一步快如闪电#篮球教学#篮球干货 #打篮球的女生 #胯下运球#过人技巧
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来跟大美热个身8月前
想要提高弹跳力，就跟着大美练起来吧！ #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #打篮球的女生 #训练
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柒號sevyn9月前
前推步加速过人技巧 天热并挡不住我对篮球的热情 #篮球 #赖崎理奈 #日本青训 #打篮球的女生 #西安高温
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柒號sevyn9月前
炸球+刺步 对抗终结 喜欢点个关注哈 #篮球 #篮球过人技巧 #赖崎理奈 #打篮球的女生 #关注我不迷路
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篮球教练小朱4月前
一手绝招跨步对抗撤步跳投，实战技巧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #打篮球的女生
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冯静静爱打球6月前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
实战过人训练，结合实战才能事半功倍。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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宫城良田🏀3周前
打篮球的女生｜哪个女生不想精通一个又帅又能过人的招式呢？#篮球 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #女篮
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樱木晨🏀🕊️5天前
不用花哨，这个小连招野球场够用了😌 #今天也在好好运动 #打篮球的女生 #过人
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篮球教练小朱3月前
4种进阶急停跳投进攻技巧。#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练
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菠萝的海4月前
球场得分密码：横撤步 #篮球干货分享 #学篮球#打篮球的女生 #篮球技巧
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13号的十三4月前
都快2026了 还不会转髋过人⁉️ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #转髋
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是爱打球的啊晓啊~~4天前
#篮球 #篮球需要沉淀 #打篮球的女生 夏天了 干就完了~~
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冯静静爱打球4月前
🤔打破开局的好招儿，走步？ #打篮球的女生 #校园篮球 #过人技巧#基本功 #走步
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柒號sevyn8月前
in&out刺步过人 一定看到最后（大家注意膝盖😭） #篮球 #篮球技巧 #赖崎理奈 #打篮球的女生#日本青训
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
变相总被断？胯下总打腿？背后总打腿？甩甩手就行了！#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
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南方不会投三分4天前
篮球是团队运动 不是你一个人的个人秀#打篮球的女生 #三分球 #实战篮球 #投篮 #女篮
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冯静静爱打球4月前
把这“两小步”上明白，女生掌握不减速变向是什么难事儿吗？ #不减速变向 #打篮球的女生 #过人技巧 #女生帅起来 #校园篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）6天前
哈登的双后撤步，把握重心和脚步细节，轻松掌握双后撤步投篮 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球技巧#篮球脚步
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Cherry启睿10月前
U6个人进攻技巧 你有她这样的#篮球基本功 么？ #打篮球的女生 #篮球训练 #labplan篮球特训
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篮球教练小朱3月前
比赛中不要在乱跑了，还甩不掉防守人，这4种无球跑位技巧，让你实战中从从容容，游刃有余。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球配合
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篮球教练小朱3周前
实战中五种过人技能包。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球 #打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
三分细节｜投篮总是发不上力，是没有掌握一个正确的姿势。3个三分技巧，从此轻轻松松投三分！ #篮球教学#女生投篮技巧 #篮球干货 #三分技巧#打篮球的女生
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜下肢训练｜女生还在投不进三分烦恼？试试提升下肢力量！让你轻松投三分！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #打篮球的女生
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梦溪球谈5月前
高中女生“神龙摆尾”一战封神，这滞空太离谱！ #篮球女孩 #篮球技巧 #高手在民间
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嘤嘤爱打球🏀6月前
这点抬头纹算什么 #篮球干货 #篮球终结 #篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生
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教你一招：转身锁定 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球过人技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
利用一个小锥桶练习加速过人的压肩蹬地，坠步细节很重要！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球技巧#打篮球的女生
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🪄✨申屠晨琍2周前
评论出你最喜欢的进攻方式😎 #打篮球的女生 #上篮 #篮球教学 #篮球女孩 #运动
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小喇叭～开课LA🐵🙈🙉🙊3周前
#黄思静 #全明星三分大赛 #篮球技巧教学 #广州女篮 #打篮球的女生 @抖音精选的鲸
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西安小一一 🏀4天前
专业的就是不一样@Cherry启睿 #教练我想打球 #篮球教学 #打篮球的女生
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篮球晴子6天前
你是通过哪个动作认识我的！跟德芙一样丝滑的连招合集！#篮球技巧教学 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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13号的十三3周前
4个篮下🏀技能包 一晃一个准‼️ @抖音作者助手 #打篮球的女生 #篮球技巧教学 #抖音球局计划 #聚光灯外的女篮 #运动型人格指南
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U9🏀明日之心🌟2月前
📣打篮球的女孩子真的太酷啦#打篮球的女生 #篮球课堂 #篮球技巧#今日分享
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小静教练教篮球🏀1周前
女生学篮球8个必学基础脚步 #篮球女孩 #篮球女教练 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧
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π依🏀兄妹5天前
依依携手ππ手把手教你转身 #少儿篮球教学 #打篮球的女生 #兄妹
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