您是不是在找：

无畏排球|周老师小课堂11月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3422
橘子爱运动11月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
空山排球客服1号（不务正业版）3月前
一个人在家怎么练习排球?快跟着视频学起来，开学直接变高手！#重庆排球馆 #排球 #排球女神 #排球少年 #排球训练
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
开花吧排球5月前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球，从入门到放弃（高级）#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2785
上海上门体育-Alex教练1月前
中考排球没基础照样能练满分！#排球 #中考排球 #上海上门体育 #上海中考体育 #长高
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2767
@呼市扣杀排球馆1年前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
空山排球客服1号（不务正业版）4月前
女孩子怎么练扣球?快跟着视频练起来！#重庆排球馆 #排球扣球 #中国女排 #排球训练 #排球少年
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
小乔Jocelin1年前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2573
蓝波碗砸🏐️3月前
会上手发球了那不得会站飘呀？ #排球#LB排球训练营#蓝波碗砸#排球教学#飘球
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
原指导排球笔记2月前
一个视频教会你🔥三种扣球方法 快稳狠 一个视频教会你🔥三种扣球方法 快稳狠 #排球 #国际学校 #排球训练 #体育 #深圳同城
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2054
UVCC排球单招5月前
你还是找不好合适的击球位置吗 #排球#排球教学#排球单招
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3889
长沙上门体育—Jack老师（春季招生中）4月前
中考排球垫球的球感发力练习，跟着张老师练起来，把握每种情况下的击球～#尚体体育#中考体育#长沙体育中考 #排球垫球 #中考体育排球垫球
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
雍仲扎西.弢11月前
#排球怎么打 #排球少年
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
🏐武汉排球·Yuki老师1月前
飘球要点来咯 官桥湖藏龙运动中心📍 来这儿练练！ #一传#发球 #飘球 #飘球教学 #排球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3932
上门体育-李教练3月前
#运动 中考排球无捷径，反复练、找节奏、稳手感，训练到位，满分就位！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
周先生（球乡）3月前
球乡的颜值担当#排球🏐 #排球比赛 #教练我想打球 #打排球 #排球训练
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
晨雯1周前
#话题热点榜🔥 我打球不好很菜，在这里只分享大半年的感悟，给未接触过排球的人一些参考，别说我也别喷我，我玻璃心#排球 #排球视频 #排球🏐 #排球女生
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
无畏排球|周老师小课堂5月前
扣球如何提高击球点 一条视频教你扣球如何提高击球点，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2259
上门体育张教练1月前
中考体育排球自垫球手把手教你拿满分💯#中考排球提分 #西安#上门体育#排球自垫球#宝妈
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
原指导排球笔记6月前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
张秋雨1月前
超详细中考自垫球教学，赶紧学起来吧#排球 #排球教学 #中考排球 #中考体育
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
满分体能💯莎莎老师2月前
手臂绷紧，重心下沉，坚持练，分数自然涨。#中考体育 #排球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）3月前
北京初三女生排球训练#中考排球 #垫球 #发球 #同城#
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
太原私教-小孟1月前
排球如何正确击球一条事情教会你！#中考体育#中考排球 #中考体育排球垫球
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
圆梦排球-杭州柏木单招5月前
排球单招生发球击球点总是不对，看看你的挥臂动作正确吗？#排球单招 #排球单招考试 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球助跑如何寻找击球点，看过来#排球 #排球🏐 #排球训练 #运动健身 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞946
乌养酷酷说排球2月前
还没掌握上手发球的队友，这是我为你报的排球网课。 #排球教学 #上手发球 #排球 #学排球 #排球训练
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2563
从小喜欢看女排打球4天前
#中国女排 #朱婷 教你打#排球 #技术 要点打防#一对一
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
超放心上门体育（天津）1月前
#中考体育#超放心上门体育#青少年体适能#天津#排球 今天挑战天津中考体育排球项目，一分钟颠球38次，技巧主要是——1.找对胳膊击球点，2.运用腿部稳定动作，3.颠球保持专注度，通过练习你也可以满分💯！
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
诸韵颖排球俱乐部2月前
扣球软绵绵？ 排球扣球挥臂怎么练？#排球 #排球训练 #冬令营
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
顿号老师、5天前
面斜打直，骗过一切！#排球 #扣球 #排球是向上看的运动 #liberoll #liberoll排球馆
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
运动都江堰3月前
三个排球颠球必练的满分训练动作#都江堰#排球#少儿排球教学#宝妈#育儿
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
无限未来排球训练营1月前
扣球帅不帅，全看基础牢不牢💥 上步节奏对 → 击球点高 → 挥臂快又脆 今天两套扣球专项，练的就是发力、节奏、击球点！ 每一次挥臂，都是为了更高更强的扣杀。#排球扣球#排球训练#排球基本功#排球技巧#排球训练营
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
扬州上门体育2月前
排球寒假跟练第2天，本节课学习，大家要注意技术技巧，在击球时手臂的位置，腿部蹬地的力量。不清楚的同学可以翻看一下老师上一节课的视频#排球教学 #体育生 #寒假#扬州#宝妈#中考
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中考体育培训3月前
宜丰中考排球，满分教程来了。 #中考#中考体育 #排球 #排球教学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6171
排球单招🏐林教练9月前
排球单招训练营日常训练之——固定击球点训练🏐 #排球 #排球训练 #单招生 #单招 #单招考试
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
青训葛教练1月前
想要排球垫球稳、次数多、拿满分，核心就是固定手型、找准击球点、控制发力，对墙练最能纠正动作、练出球感，按这套标准练，轻松达标甚至满分。#中考体育 #排球训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
邵阳飞飞老师教体能3月前
一分钟教你打排球#没事多运动运动 #每一个动作都是用汗水换来的 #中考体育 #邵阳 #邵阳人 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
原指导排球笔记5月前
扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！ 扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！#排球 #国际学校 #运动 #排球教学 #排球训练
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1091
米立气排球10月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1110
🏐武汉排球·Yuki老师3周前
想要球速快，一定要利用好髋关节 球速快并不是身体素质主导 更多的是发力技巧！ #扣球#排球#挥臂 #挥臂速度 #武汉藏龙排球俱乐部
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1035
诸韵颖排球俱乐部2周前
打防包球技巧！ 宋老师帮你解决打不准、包不住、没有劲！ #排球 #排球教学 #排球训练 #包球 #打防
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2157
排球裁判濮老师1周前
20260504收入两个新皮#低水平运动员日常训练 #教练我想打球 #打球当然要记录 #排球🏐 #排球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
岳阳铁蛋上门体育1周前
中考排球必看教程#中考#体育中考#中考排球#排球教程
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
泰安上门体育-辛教练（暂不接）2月前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球垫球 #体育锻炼 #中考体育
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2257
三原县扬帆体育3月前
中考体育排球满分技巧 更多技巧可关注学习#中考体育 #中考 #三原县#三原县东郊中学 #三原县北城中学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
惠基金2周前
惠基金《一堂体育课》第五期 青春不设限，排球场就是我们的主场。本期带你解锁排球🏐硬核技能：正面上手发飘球，掌握规范发力，让发球更稳定、落点更精准，在抛球挥臂中舒展活力，收获力量与成长。 一节热血满满的体育课，陪伴同学们认真练好每一次动作； 一项充满激情的运动，让每一份坚持都绽放光彩。 和惠基金一起，积极上好体育课，勇敢挑战自我！ 以运动点燃朝气，用汗水浇灌热爱，向着更阳光、更自信的未来奋力前行！
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
德州上门体育赵教练4周前
四个动作 完善你的击球动作 冲击满分💯 #德州中考体育训练 #德州中考排球 #排球 #德州上门体育
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
原指导排球笔记5天前
飘球总下网？🏐问题在这里 教练一对一纠错 飘球总下网？🏐问题在这里 教练一对一纠错 #排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #体育
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
南昌海棠体育-周教练1月前
孩子排球垫球总丢分？别慌！问题不在手，而在节奏和击球点！带你纠正动作，找准发力点，让孩子轻松掌握垫球技巧，中考体育稳稳拿分！#中考体育 #排球 #江西海棠体育 #家长必看 #中考倒计时
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
进阶者中考体育培训（哈尔滨）1月前
20264.5排球的击球点与分解练习#中考体育
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
在青岛教体育的小孙教练4月前
中考体育—排球🏐 反复训练这几点你也可以拿到满分💯 #青岛 #中考体育#宝妈 #排球 #体育
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
上海中考体育魏老师2周前
上海中考体育排球 常遇到的问题，击球点把握不准，手臂发力不好，要注意这个细节动作，背部发力，手臂紧张很重要#上海中考体育#上海中考体育上门#上海家长
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
中考体育满分-张3月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
满分体能💯莎莎老师3周前
中考体育排球垫球满分秘籍！牢记垫球六口诀：屈膝蹬地、手臂夹紧、手腕下压、击球下部、重心前移、匀速连贯！新手也能快速上手，稳拿高分～#中考体育#排球
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
满分体能💯莎莎老师2月前
手腕发力稳，脚步跟得紧，中考排球垫球，稳住节奏，突破自我，高分必达！@满分体能官方号 #体育中考#排球
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
兰博一人运动户外2周前
学了排球垫球该如何增加球感？这种方法不要求场地一个人也能练习！#排球训练技巧 #快乐排球 #排球女孩 #排球教学 #小学生排球
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中体青云体育升学训练基地4月前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 体育单招排球专项，怎么发出高质量且落点准确的球#体育单招 #排球单招 #排球发球 #中体青云
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
排球教室1周前
发球细节#排球#排球训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
哈尔滨中考体育—宿教练3周前
中考体育排球训练，跟着宿教练一起拿下💯！ #中考体育#排球训练 #哈尔滨同城 #上门体育 #上热门🔥 后台私信！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
中考体育孟老师4天前
排球训练，细节满满，收藏起来慢慢练，满分不是问题#排球训练技巧 #中考体育训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“排球女生击球怎么练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-10 06:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: