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注册营养师琳君9月前
全球排名前十的抗炎食物，经常吃让你远离炎症！#抗炎 #抗炎饮食 #抗炎食物 #抗炎早餐 #慢性炎症
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菠菠萝爱吃米6年前
花菜这么做 想不瘦都难
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健康与饮食10月前
#静享私厨 每日一道健康蔬食第350天丨蜜橙醬炸G塊丨 花椰菜炸出雞肉口感,蜜橙醬炸G使用白花椰菜，裹上酥炸粉炸至酥脆，搭配酸甜的橙汁醬料，口感獨特，既美味又營養。白花椰菜富含蛋白質和膳食纖維，是健康又美味的選擇。 今日主廚﹕#林聖智 材料﹕白花椰菜、酥炸粉、水、紅甜椒、香菜、毛豆 醬汁﹕柳橙汁、太白粉、水 #蔬食 #健康自己煮 #白花椰菜
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Zac小爱6月前
每天认识一种植物花菜 #农业种植 #有机种植 #农业种植蔬菜种植种植小技巧 #特色农产品 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音 @抖音创作小助手 @极速版小助手
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芯寧之美1年前
了解花菜的相宜与相克#花菜 #食物 #养生 #食物搭配 #创作灵感
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吃草的动物5天前
外脆里嫩的绝佳口感，低脂低碳的健康选择，没有厚重油腻，只有蔬菜的清甜与芝士的咸香完美交融，一口沦陷，素食也能吃出满满仪式感，减脂期、轻食党闭眼冲，好吃无负担！
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意大利炒面1年前
花椰菜——有毒
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吃素是福3年前
白花椰菜 每100公克，只有5公克的碳水化合物，并富含维生素C及蛋白质，这个低糖的优点，不但能取代白米饭，又能有饱足感喔！ 想要生酮低碳素食饮食的朋友，一定试试 【铁板帕玛森白花椰排】😋🍽
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GAN小甘2月前
#创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #美食分享 #一起学做菜 “无米炒饭”创意减脂餐，用白色花椰菜（菜花）切碎来模仿米饭的口感，大大降低了碳水和热量，非常适合减脂期吃
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山西中医王栋11月前
白鲜皮#山西 #中医 #硬核健康科普行动 #太原市中医医院王栋医生
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云外客7月前
#植物科普 #大自然的馈赠 白苏子叶可食用全草可入药你知道吗
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北京的艾莲花白酒2周前
莲花白有草本的好儿 作为露酒，大家都有误解，以为露酒都有什么功效，其实高级的露酒还真不是这回事。#好酒推荐 #纯粮酿造 #微醺#养生#露酒莲花白
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柯俊年1月前
酸辣白花菜肉羹（閩南菜） 材料： 白花椰菜，新鮮蕃茄，美白菇，鴻禧菇，豬後腿里肌肉（老鼠肉），雞蛋，蔥。 醃漬料： 醬油，二砂糖，五香粉，胡椒粉，香油，地瓜粉。 調味料： 雞高湯，蕃茄醬，鹽，白胡椒粉，黑胡椒粉，香油。 做法： 1，豬肉切條狀，先用醃漬料抓醃漬30分鐘後，再把少許地瓜粉拌入，沖淋少許熱水，讓地瓜粉糊化後，再揉入地瓜粉成肉羹狀。 2，鍋內水燒開，將肉羹一條一條放入，水溫保持不滾沸，這樣子肉羹的粉漿不會脫落，再撈出備用。 3，鍋內加入雞高湯煮開，放入白花菜，新鮮蕃茄，蕃茄醬，美白菇，鴻禧菇等一起煮開，加入鹽，白胡椒粉，黑胡椒粉調味。 4，再淋入蛋汁，再放入肉羹，淋入香油，灑上蔥花即可。 #老鼠肉位於後腿豬腱內部，每隻豬只有二塊，外形類似老鼠得名「老鼠肉」，相較其他部位其肉質更軟嫩，是幾乎沒有油脂的瘦肉。 位置：豬後腿肌肉一部分 特性：肉質細緻，因為運動極大油脂很少，吃起來Q彈。 #這道菜的酸是來自於蕃茄的自然酸味，辣味則是來自黑，白胡椒粉的辣味。 #好吃的停不下來 #柯俊年教菜 #健康好生活台北
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芯芯1年前
白色的花菜大家都吃过。但是紫色的花菜。应该很多人没吃过。颜色是鲜艳的紫红色。之所以是紫色。是因为含有天然的花青素，#你们吃过吗 #新鲜蔬菜 #紫花菜的功效和营养价值 #蔬菜 #抖音助农
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假如本草会说话3周前
满街飘香的槐花，居然是肛肠科常用的天然药？止血降火 良药？ 槐花，路边不起眼的小白花，却是中医里的凉血降火良药！ 视频里讲了它的功效、用法和禁忌，还有超简单的槐花粥做法，看完收藏不迷路～ 你小时候吃过槐花饭吗？评论区聊聊👇 #槐花 #槐花的功效与作用 #中药材科普 #药食同源 #本草纲目
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中医胡子毅1月前
关于菊花你知道多少？#中医#中医养生#医学科普#中医小方子#菊花
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靓籽8月前
小米白70 小米白70天松花新品种，早熟耐热耐寒，松散性好，青梗小米花椰菜，高原夏菜地区#台湾花椰菜种子
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中医赖祥红主任6月前
肝功能再弱，记住一个果子泡水喝，既养肝又补肾？ #养生 #健康科普 #中医健康 #中医 #赖祥红
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健康与饮食11月前
#静享私厨 每日一道健康蔬食第9道 |白酱花椰菜| 法式料理的魔法在于它的酱汁！从处理花椰菜到制作香浓白酱，再到烤箱的神奇结合，一道美味即将诞生！ 今日主厨﹕Amy(蔡淑纯) 材料﹕牛奶、无盐奶油 、面粉、白花椰、帕玛森奶酪 调味料﹕初榨橄榄油、盐、胡椒粉、肉豆蔻、月桂叶、巴西里 #蔬食 #健康自己煮 #花椰菜
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清衡说3周前
#知识分享 #健康科普 #大讲堂 #养生就是养健康
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胡玲玲医生3月前
再说最后一次，中医最怕试穿的3个方子 #正能量 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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维维爱跳舞2天前
中药辨识#药食同源（翻白草）#弘哥说国医#十万中医传承短视频挑战赛@袁氏医弘堂滋补养生旗舰店
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食间小憩1月前
最近天气有点闷， 有时候就想喝点热汤。 在 好饿厨房 看到这碗 花菜（白花椰菜）浓汤， 看着简单，却很有意思。 花菜慢慢煮出自然的甜味， 金针菇带一点像肉的口感， 再用一点咖喱粉轻轻提味。 最后撒上一把坚果碎， 整碗汤喝起来反而特别浓郁。 看起来清清淡淡， 但一口接一口，很容易就喝完一碗。 有时候厨房里最简单的食材， 反而最让人觉得舒服。 #好饿厨房 #花菜浓汤 #蔬菜料理 #家常美食 #简单料理
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阿阳养生说3周前
#知识分享 #健康科普 #大讲堂 #养生就是养健康 #传统文化
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阿阳养生说3周前
#知识分享 #健康科普 #大讲堂 #养生就是养健康 #涨知识
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健康科普和医生1月前
#医学科普 #涨知识 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普和医生
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安养兮🌿2天前
#养生食疗 #食养健康 #中医食疗 #养生饮食科普 #老祖宗的饮食智慧
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农民儿子1周前
#蔬菜种植 #三农 #种植小技巧 #自家种植 #每天学习一点点 内容仅供参考！
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阿阳养生说3周前
#知识分享 #健康科普 #大讲堂 #养生 #传统文化
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阿阳养生说3周前
#知识分享 #健康科普 #大讲堂 #养生就是养健康
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阿阳养生说3周前
#知识分享 #健康科普 #大讲堂 #养生就是养健康
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中医董博士3周前
#健康科普#中医#抖出健康知识宝藏#黄褐斑#祛斑
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玉灵膏古法手作-泰膳食疗养生坊4天前
每日一味药食同源-白扁豆花 #养生食疗 #药食同源 #中医养生 #玉灵膏
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小君1月前
常吃花椰菜好处多，这5大功效你了解吗？它能增强免疫力、促进消化、抗氧化、保护心血管，还能帮助控制体重。每天吃一点，健康常相伴，赶紧试试吧！#知识科普 #减脂小知识 #每日分享科普知识 # 维生素# 膳食纤维# 营养学
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可可爱美食1年前
【花菜】河南省露天种植花菜花椰菜 蔬菜产地现摘 新鲜菜花白色花菜#花菜种植 #花菜营养价值 #花菜开花了还能吃吗 #花菜的营养价值和功效 #花菜的外形及营养价值
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清清医生3天前
男生想要低成本变帅，医生老婆悄悄告诉你这几个医用好物 #黑头 #祛痘 #护肤 #医学科普 #涨知识
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陈小花4天前
#上热门 今天吃点素
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🚧心理便当⚠️啵啵5年前
但是#花椰菜 的价格也是白菜的四倍555
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营养师海歌4年前
花椰菜做为十字花科蔬菜确实营养价值较高，餐桌上应多出现#关注营养师海歌 #美食推荐官 #健康科普 #营养健康 #抖音助农
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玉姐4年前
吃花菜的功效与作用,你知道吗 抗癌防癌、降低胆固醇、解毒肝脏
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阿鱼爱学习3月前
为什么中药的名字都那么好听？ #中药 #青年创作者成长计划 #好听的名字 #知识 #好玩
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猫咪爱说3天前
#养发植物营养 #植物护发滋养头皮
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银教授7月前
做了个减脂版的蛋炒饭（花椰菜碎碎）。 热量低，升糖慢，香，膳食纤维丰富。
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“九”要“禾”你说农耕2年前
彩色花椰菜19世纪中叶传入中国，它们食用价值高，而且营养较白花菜丰富，黄色的、紫色的、宝塔形的彩色花椰菜，与常规的白花椰菜、青花椰菜不同，它们为餐桌增添了一道靓丽的风景线
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美食日记2月前
【香烤白花椰菜浓汤 】 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #家常菜 #上热门
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跟着小满识百草4月前
翻白草又名“鸡腿参”“白头翁”，小时候挖来做零食吃过的举手🙋‍♀️～#翻白草 #中草药 #翻白草的功效与作用 #野生药材 #植物科普
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药知道1月前
每天认识一味中药： “白马齿苋”并非马齿苋的标准通用名，通常指开白花的马齿苋变种。它的功效与普通马齿苋类似，但也有细微差别： 白马齿苋，清热利湿高手！专治湿热泻痢、小便淋痛、疮疡肿毒！平时煎汤或捣汁饮，湿去热清一整天，肠安溲利不反复！ （注：白马齿苋性寒，味酸，脾胃虚寒、肠滑作泄者及孕妇忌服。过敏体质者慎用，以免引起日光性皮炎。本品草酸含量较高，不宜长期大量食用。若需入药，建议先咨询医生确认药材基源。）#健康 #科普 #科普一下 #中医 #中药材
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中医冯医生6天前
#槐花 #抖出健康知识宝藏 #女性健康
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暴富小麻薯6天前
【白花菜】新鲜农家当季松花菜露天种植鲜甜脆嫩现砍现发花椰菜
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月野兔英语阅读1年前
每日英语跟读｜增加词汇｜了解花椰菜🥦 花椰菜，也称为花菜或菜花，是一种营养丰富的蔬菜，具有以下特点： 营养丰富：富含维生素C、维生素K、叶酸、纤维、钾和抗氧化剂，有助于增强免疫力和维持整体健康。 低热量：热量低，适合减肥和健康饮食。 多种烹饪方式：可以蒸、炒、煮、烤、做汤、做沙拉等，适用于多种烹饪方式。 多种颜色：除了常见的白色，还有绿色、紫色和橙色品种，不同颜色的花椰菜在营养成分上略有差异。 健康益处：有助于促进消化、支持心脏健康、抗炎、预防某些类型的癌症和维持骨骼健康。 Question： 1、What are the health benefits of Cauliflower？ 2、What are the methods of making cauliflower? Key Vocabulary： 1、Cauliflower /ˈkɑːliflaʊər/ - (花椰菜) 2、Minerals /ˈmɪnərəlz/ - (矿物质) 3、Head /hed/ - (头部) 4、Steamed /stiːmd/ - (蒸) 5、Texture /ˈtekstʃər/ - (口感) 6、Delicate /ˈdelɪkət/ - (细腻的) 7、Clouds /klaʊdz/ -（云、云朵） #英语阅读 #暑假英语 #暑假学习 #儿童英语启蒙 #儿童英语
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徐氏原始点5年前
第203集 | 菜花营养物质很丰富，能够促进人体生长。小孩子多吃这种蔬菜，能够增加身体抵抗力，达到保护牙齿骨骼
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蒙面吃药4天前
初夏的第一场“雪”是女贞给的，满树星白，风里尽是浅浅花香。#白花满树 #在这遇见白色花海 #女贞 #女贞子的功效 #花草无言自愈凡俗
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赵叔《探草》4天前
#中草药植物分享 #植物科普 #壮医药传承#壮医药膳
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翁妹美食推荐2周前
【【松花菜新鲜】云南高原农家露天种植鲜甜脆嫩当季现摘花椰菜白:/ 花菜】#时令蔬菜#花菜#新鲜蔬菜
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宝生月子中心3年前
花椰菜这样做脆而不腻，全家人都说很好吃。维生素C含量非常丰富，还有抗癌功效，赶紧收藏起来做给宝妈吃吧#清炒花菜 #月子餐 #抖音美食创作者 #宝生月子中心 #宝生壹号 #月子中心
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代易令7月前
白菜花的营养功效
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