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贵州 小清1年前
情绪比吃药更有效果！
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天天练~调三高3天前
慢病的7分养，永远比吃药更重要如果吃药能够管用慢性的问题不会越来越多，而且一年比一年严重这点你要能够理解，你再想想7分养你的短板是哪？#健康#运动#养生操
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正本清源话康养1月前
输液比吃药效果更好吗？#正本清源#养生保健小知识 #创作者中心 #创作灵感
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焦虑抑郁·张海1周前
抑郁症的人，逼自己做五件事，比吃药还管用#抑郁症 #焦虑症 #重度抑郁症
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朱东全1周前
世界上最好的 “抗癫痫药”，比吃药还管用，不花一分钱 #颠闲 #羊癫疯 #颠闲发作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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皮肤龚海波博士6月前
输液一定比吃药效果好吗
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程心医语5月前
长期失眠，了解清楚这三件事，比吃药更重要！ #失眠 #安眠药 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @程心医语
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静脉曲张专家荆博士3月前
静脉曲张推荐3个免费动作 坚持做比吃药更有效。#静脉曲张 # #下肢静脉曲张 #沈阳 #静脉曲张专家荆博士
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益华科堂1周前
血液病患者康复期，这5件事比吃药更重要！ #中医 #于加军 #健康科普 #血液健康 #骨髓造血异常
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四川执业药师圈2年前
输液比吃药效果更好吗？ #健康科普
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肿瘤放疗医生奚和明4天前
癌症患者的心里治疗比吃药更重要 #患者心理 #肿瘤 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #安阳
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一只棠棠宝7月前
腹泻救星！神奇的焦米汤~ 家里有宝宝的一定要学会这个，做法简单效果惊人。秋冬季来临，宝宝容易着凉腹泻，可以试试这个小偏方，比吃药更温和，还能作为敏宝的入门辅食，赶快点赞收藏吧 #科学育儿我有妙招 #焦米汤 #宝宝拉肚子 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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老中医郑继红2月前
比吃药更重要的五件事，慢阻肺患者必看 #抖出健康知识宝藏#慢阻肺#肺病 #肺部健康 #中医
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王凯丰4天前
腰椎间盘突出别乱补，这两类食物常吃，比吃药还省心#腰椎间盘突出 #腰突 #腰疼 #脊柱健康
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外科医生齐建伟4天前
别再硬扛低压高了！这 5 个日常小细节，比吃药还管用 #医学科普#抖出健康知识宝藏#高血压#血压
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南昌胥医生（生殖）1周前
多囊卵巢综合症，记住这四件事比吃药还管用！ #多囊卵巢综合症 #试管婴儿#怀不上#南昌#备孕
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肿瘤内科郑伟医生1月前
郑伟医生饭吃得对比药还管用#癌症 #饮食 #健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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气喘专家张衍民主任1月前
慢阻肺患者，记住这5件事，比吃药还管用 #慢阻肺 #呼吸内科张衍民 #医学科普
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护心使者-张倩医生6月前
冠心病常心绞痛，记住这5个“别”比吃药还管用 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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复旦中山蔡医生6天前
结核病，这件事甚至比吃药更重要！ #结核 #睡眠 #失眠 #内卷 #加班
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中式养生日记2周前
吃对这些食材，效果比吃药好#饮食养生 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #健康养生
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逯明福—优碳健康1周前
学会吃饭比学会吃药更重要#热门 #营养 #食养 #健康科普
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关节医生李辉1年前
中老年人膝盖疼，锻炼比打针吃药更重要 #李医生不看这种膝盖疼 #膝盖疼 #膝关节炎 #膝关节疼痛 #关节医生李辉
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陈勇主任聊失眠1月前
不想吃安眠药？这4种非药物疗法，在家就能做，比吃药更安全 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#麻醉治疗失眠#麻醉睡眠专家陈勇
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癫痫专家卢军主任8月前
#颞叶 内侧#癫痫 ，手术比吃药更有效#卢军医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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心内科姜雅秋教授3周前
轻中度血脂增高，根源常在肝脏！3个生活方法比吃药更管用！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #肝脏 #高脂血症 #饮食
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心血管专家徐主任8月前
最好的降压运动，不是走路慢跑，它比吃药还管用 #降压 #医学科普 #高血压
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陈勇主任聊失眠1月前
非药物治失眠，比吃药更管用？这3类失眠，非药物才是首选 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#失眠#麻醉治疗失眠#麻醉睡眠专家陈勇
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焦虑抑郁专家杜捷主任1月前
比吃药更重要的疏肝解郁第一方 比吃药更重要的疏肝解郁第一方#健康科普 #抑郁 #焦虑 #失眠
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北京三博脑科周健院长（癫痫外科）5月前
颞叶癫痫，手术比吃药更有效！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #癫痫 #颞叶癫痫 #手术
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肾内科张如锋主任4天前
肌酐超100别慌，做好这4点，比打针吃药更管用#医学科普 #肌酐高 #蛋白尿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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健康指南传媒3周前
脾胃虚弱吃什么？中医 3 款食疗方，比吃药还管用 吃完饭就胃胀、不消化？别再吃健胃消食片了！你有脾胃虚弱的问题吗？平时喜欢吃什么养胃？评论区分享你的食疗方！ #创作者中心 #创作灵感 #健康指南 #脾胃虚弱怎么调理
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肺病中医肖泓2月前
慢阻肺患者必听，这五件事比吃药还关键！#慢阻肺#中医 #医学科普 #肺病
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中医肾内科刘真3周前
养肾比吃药更重要 #成都中医 #肾病 #养肾 #科普
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徐思越医生3周前
排名前三的长寿运动，比吃药还管用 #知识科普 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南 #women的健康我们帮
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燕子5天前
吃对饭✓比吃药更养人，抗炎的每一餐都在给自己健康打底，好好吃饭，就是最划算的养生#抗炎餐100天把自己重养一遍#燕子健康生活#喝出好气色#自律的人
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健康养生知识分享2月前
手越来越不听使唤?每晚3个动作,比吃药还管用!很多人不知道#####
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莉颖古方美学4天前
吃这些食物比吃药更管用
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南阳市中医院李银武8月前
强制性脊椎炎，锻炼比吃药更重要！#医学科普 #健康 #中医 #强制性脊柱炎
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神内孟莉医生5月前
医学知识误区，输液比吃药更管用？ #医学科普 #门诊 #吃药 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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老中医郭晓华5天前
治胃病的核心！比吃药管用#脾胃差怎么调理 #中医固本培元 #中医智慧传承 #养生就是养健康 #中医调理脾胃
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🌟嘟妈养生日常3天前
调理脾胃为什么闻药比吃药更快#闻香#脾胃虚弱#中医养生#道医文化
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荣义辉聊肝病5月前
0成本养肝法，比吃药更有效？#医生科普 #健康养生 #保肝护肝
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中山大学孙逸仙纪念医院-心血管内科1月前
高血压手术来了，手术#降压 真的比吃药更管用吗？#高血压 #高血压手术 #降压原理 #抖出健康知识宝藏
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德昭“心”语1周前
#高血压 可手术治疗，降压比吃药更有效？#RDN #肾动脉交感神经消融术 #降血压 #抖出健康知识宝藏
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肾病科蒋松主任2月前
肾病都治反了，养肾比吃药重要，4件事坚持做，肾友注意！#肾病 #肾炎 #肾衰竭 #肾 #养肾
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脑病科朱陵群医生3周前
高血压患者，这4个检查必做，比吃药还关键！#高血压 #高血压请注意 #健康科普 #涨知识
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童话麻麻1周前
假期后很多孩子清嗓子、咳嗽有痰，这套推背法非常好用！ #咳嗽有痰 孩子零食吃多后，容易生痰生热，就会清嗓子或者咳嗽有痰，这套推背手法，在家就可以做，比吃药打针更安全好用 #小儿推拿手法 #咳嗽小妙招 #频繁清嗓子 #脾胃虚弱
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保膝医生许长鹏5天前
膝关节最怕的2个姿势?练这套保膝动作 比吃药管用! #膝关节 #保膝 #膝盖 #膝盖保护 #抖出健康知识宝藏
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杏林丹语3周前
有胃病先修胃黏膜，做好这3件事，比盲目吃药管用 #慢性胃炎 #肠胃 #胃黏膜 #抖出健康知识宝藏
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马超医生10月前
别等糖尿病了才后悔这么吃能救你 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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小牛劲营养iv drip2月前
#鼻炎 #鼻炎患者 #营养点滴
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重症守夜人黎哥3月前
#免疫力 #维生素 #热点话题 #科普一下 #大数据推荐给有需要的人
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消化医生王婷1周前
“养胃”比吃药管用！#胃病 #调理脾胃
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泌尿男科严肃教授4月前
打针它既是检查也是治疗#男科 #医学科普 #严肃医生 #抖出健康知识宝藏
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中医杨慧11月前
甲状腺调理别只吃药，这两种水果轮流吃 #甲状腺结节 #中医 #结节 #抖出健康知识宝藏 #光芒闪耀的你
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归去归来3月前
《睡眠医学》抗阻运动是改善睡眠的非药物优选，睡前3小时练有效 2025 年 1 月《Sleep Medicine》重磅研究发布，证实阻抗训练是改善睡眠质量最被低估的非药物干预手段，效果远超有氧运动！针对延迟睡眠 - 觉醒相位障碍人群的实验显示，抗阻运动组入睡快 15-20 分钟，深度睡眠直接增加 20-30 分钟，睡眠效率提升幅度是有氧运动组的两倍。 这一结论也得到美国心脏协会研究佐证，抗阻运动通过四大生理机制从根源改善睡眠：触发肌肉修复生物反馈、调节神经系统平衡、优化褪黑素分泌、降低慢性炎症，全程安全无副作用，无需依赖药物。 重点是这套训练居家就能做，睡前 3 小时完成 5 个简单动作，把控好强度和时间，就能轻松提升深度睡眠。无需专业器械，每周 2-3 次，每次 30-45 分钟，就能打破睡眠不足、质量差的恶性循环。 科学助眠不踩坑，安全高效的非药物方法，让你每晚拥有高质量深度睡眠！ #抗阻运动改善睡眠 #科学助眠 #非药物助眠 #深度睡眠 #睡眠科普 @丁香医生 @腾讯医典 @科普中国 @健身教练成磊 @增肌减脂科普
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积水潭医院骨关节科张春雨1周前
#股骨头坏死 #骨科 #锻炼
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北京丶张根明3天前
#帕金森 #帕金森叠加综合征 #手抖 #震颤
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中医刘小聪医生3月前
#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#健身养生操#中医养生
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丽姐抗衰有道2月前
帕金森治疗迎来颠覆性方案！中国疗法领先世界。 #医疗 #帕金森新疗法 #中国智造 #中国科技 #真实生活分享计划
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妇产科牛诤医生11月前
为什么输液比口服更管用？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #输液
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心安张医生5月前
他汀之后，谁主沉浮 破局传统治疗，高血压高血脂，现在可以通过长效针剂，RDN手术等新技术，进行安全的控制和治疗可 #高血压请注意 #高血脂 #心血管疾病 #RDN #张新金医生
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