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羽毛球迪迪王5月前
反拍放网正确手法 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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亲爱的陈先生4月前
单人羽毛球安装教程+单人羽毛球教学教程#单人羽毛球 #单人羽毛球安装教程 #单人羽毛球教学教程 #居家羽毛球
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梓淇爱健身3周前
单人羽毛球安装使用教学#羽毛球训练器 #单人羽毛球 #亲子运动
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中羽体育（羽毛球回收）6月前
回答一下大家经常问到的问题 羽毛球怎么回收的？
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宇天百货3周前
户外羽毛球训练器，可折叠自动回弹单人羽毛球回弹自练神器！#羽毛球训练器 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #户外运动 #自用好物分享
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打羽毛球的乐乐教练6天前
全网最详细羽毛球跟练，纯干货！！ #羽毛球教学 #羽毛球 #涨球计划 #居家健身 #居家锻炼
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羽毛球迪迪王5月前
一个动作学会反拍放网 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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俩妞妈妈7月前
怎么把羽毛球拍带回国 日本关西机场带羽毛球拍丝滑入境😏身上背了一把 箱子里托运了两把 全程相当顺利 过机时注意拍子摆放位置就🉑啦#vlog日常 #日本#羽毛球#原创视频 #羽毛球拍 #上热门
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梓淇爱健身4天前
单人羽毛球安装使用方法#羽毛球训练器 #有绳羽毛球 #夜光羽毛球
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欣欣爱运动6663周前
#教程 #教学视频 #单人羽毛球 #真实实拍 不用捡球，不限场地，不限人数，不限时间，大人小孩都能玩，每天锻炼30分钟，汗透全身，轻松快乐。
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粥一糊3月前
羽球人都拿小本本记好啦～ #羽毛球#泰昂小羽宝pro #泰昂蒸球器
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菜就多练的老板娘1月前
三个细节改正正手放网 第一击球点拿高，第二调整准备姿势，第三靠惯性卡节奏，知识点知道了，而更重要的是要不断的练习、调整、熟练#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #菜就多练@破岩体育羽毛球
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玛卡巴卡训练营1月前
训练营：回位需不需要快速回？ #羽毛球训练营 #羽毛球教学 #玛卡巴卡训练营 #羽毛球步伐
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易航佑成-马教练1月前
3招练会全场丝滑抽档 ✅ 提前引拍：不等球，主动蓄力 ✅ 接完回位：小碎步秒回中位 ✅ 稳住重心：屈膝收核心，不晃！ #重庆羽毛球培训 #羽毛球技巧 #左右抽档 #打球干货 #重庆易航佑成羽毛球
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源式小鱼7月前
最简单的放网教给你们了 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球放网前球教学
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西艾克斯羽宙🏸1月前
今日学习：被动球如何回位跑动接下一拍 #羽毛球教学 #被动球的处理
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谷恒-好物臻选3周前
户外羽毛球训练器，可折叠自动回弹单人羽毛球回弹自练神器 #羽毛球训练 #羽毛球训练器 #羽毛球装备 #户外运动 #羽毛球教学
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张秋持2周前
正手放网细节#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #常州同城
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大G羽毛球2周前
羽毛球单打步法——劈吊后如何回位？ 刘辉教练教你两种劈吊球回位姿态！
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瀚钦茗阳🍬4周前
家有妙招，等你来学！全网都在用的方法，省钱又省力！#羽毛球#小妙招大作用 #算了你肯定觉得没意思
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李纮铭hongmingLi1周前
改善放小球失控问题 #羽毛球教学#小球 #dou来挥拍
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娜姐 衣橱严选2周前
关于我的运动器材收纳， 一看就会！ 家里角落放一个运动收纳架，将大小球类，运动 器材，瑜伽垫，羽毛球拍都分区收纳起来， 一目 了然拿取也很方便，再也不用担心篮球跑来跑去 的了～～#我的收纳分享#收纳好物分享 #运动器 材收纳 #瑜伽垫收纳 #篮球收纳
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好物甄选4周前
户外羽毛球训练器，可折叠自动回弹单人羽毛球回弹训练器 #羽毛球装备 #羽毛球训练 #羽毛球训练器 #户外运动 #羽毛球教学
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谷恒-Dani3周前
户外羽毛球训练器，可折叠自动回弹单人羽毛球回弹自练神器 #羽毛球训练器 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #户外运动 #自用好物分享
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让羽毛球再飞一会儿3周前
羽毛球修复#羽毛球勾线 #让羽毛球再飞一会儿 #羽毛球树脂胶水 #做手工我是认真的 #我的手工作品
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香饽饽来了7月前
以后出门打羽毛球，再也不用背上羽毛球拍套了，带背包的同时也可以放球拍#生活小妙招 #实用技巧#干货分享#羽毛球拍收纳方法
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快乐老头爱运动3周前
感受运动暴汗后的清爽，只有运动后，才知道这种感觉的滋味。单人回弹羽毛球，带给你不一样的体验。#居家锻炼 #单人回弹羽毛球 #回弹羽毛球 #单人羽毛球 #羽毛球训练器
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西文西文（端午节集训）1月前
新手来学放网！#羽毛球放网 #羽毛球教学 #羽毛球集训营 #文西集训营
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周理咸宁飞羽球馆4天前
别光会退！回中才是连贯的关键 后退没问题，回中老慢？ 其实是最后一步没做对！ #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球新手 #羽毛球技巧 #羽毛球
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金喜动羽毛球4天前
神技神龙摆尾，背身照样精准回球 #金喜动 #金喜动全家运动一馆通 #郑州 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学
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威克多浩普羽毛球训练基地3月前
原八一队队长羽毛球放网教学#羽毛球 #羽毛球教学 #八一队 #浩普羽毛球
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full-swing2周前
击球点不在最高点：更低，才更快（时机） 别追最高点。把时机放回身体里。 握拍太紧、用手腕去“推”，会让击球瞬间一再拖后。 路很简单：先用躯干带动旋转，再把球拍像“抛出去”那样向前送出。 不要追着球往上爬。顺着它下落的节奏，提前把击球点摆好。 先转体，后挥拍——顺序对了，无论进攻还是防守，力量更干净，速度更自然。 [章节] 00:00 直接把球拍“抛出去” 03:22 放松用力 05:28 开始修正挥拍 07:42 运动链顺序（Kinematic Sequence） 09:06 最少的力量 10:33 视线与击球点 13:01 击球点预设 13:59 让球拍留在身后 #羽毛球教学 #dou来挥拍 #羽毛球基础教学 #杀球教学 #gooseless
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达子说拍 （收拍）🏸4天前
好好学好好看 #羽毛球捡球 #球拍测试 #羽毛球测评 #羽毛球捡球教学
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菜就多练的老板娘3周前
直线连贯步伐提速三要点 1. 垫步：启动右腿蹬地发力，重心蹬出去侧身向后，顺势左脚垫步；2. 连贯启动：脚落地同时启动；3.快速收重心：跳转完快速收回重心，加速启动#羽毛球#羽毛球培训#羽毛球训练#羽毛球教学#菜就多练@破岩体育羽毛球
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烽羽俱乐部（科园大道店.烽羽体育）5月前
#羽毛球教学 #教练我想打球 #打球 #拿球说话 今天王教练带大家学习正手放网😃🤩
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灵玉—想去看诗和远方5天前
自学羽毛球拍换线72孔 羽毛球拍坏了，先别急着扔 #羽毛球拍 #羽毛球拍换线 #羽毛球拍修复 #生活技能 #生活技巧小窍门
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羽童体育俱乐部于教练5月前
羽毛球常见坏习惯纠正，看看有没有你 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #儿童体育锻炼 #运动
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大圣羽毛球回收7月前
我们二手羽毛球回收流程#二手羽毛球 #二手羽毛球回收
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乐小刚Ks🏸️4天前
“一度认定已成遗憾，没想到兜兜转转，挚爱还能重回身边” #羽球人必看 #羽毛球拍#dou来挥拍 #断拍修复 #肖盛修拍
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𝙅𝙔. 🌈石宇奇头号粉丝2天前
告别蛮力打高远！一招学会鞭打，轻松后场到位！ #羽毛球#高远球#羽毛球技术 #刘辉#真实生活分享计划
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关芯芯3天前
总感觉反手来不及挥拍？ 提前架拍 让你的反手收放自如！#万诚羽毛球 #羽毛球教学 #宝山羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球技术
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成都羽球装备丨成都穿线七七3周前
羽毛球拍被穿线变形了怎么办，重穿后会恢复正常吗？#羽毛球穿线 #羽毛球拍形变
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向羽羽毛球工厂店5月前
入秋之后打球一定要把羽毛球先蒸一下，这样不仅耐打，还香，可以发挥得更好。#蒸羽毛球 #怎么蒸羽毛球#运动健身#减肥健身#工厂羽毛球
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于小鱼🐟5天前
#羽毛球修复 #羽毛球 #全职宝妈 #兼职日常 每日干活之前先是玩会儿对对碰！！！把要修的和取毛的先找出来然后再开始后面的工作✌🏻
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YONEX尤尼克斯炫羽箭专卖店3天前
打球装备咋收纳？这个包也太能装了吧！ 独立拍仓+鞋仓，球拍羽鞋分开放超方便！大容量主仓能塞下全套装备，还有可拆卸肩带，手提单肩切换超灵活～专业品牌品质在线，打球带它就够啦！#好物推荐🔥 #羽毛球装备 #羽毛球拍 #大容量包包 #单肩包
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野生小张教练🏸2月前
#羽毛球入门 #打羽毛球🏸 #运动日常
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林九九🏸️5月前
胎教级教学，一条视频教会你握拍细节！！ #羽毛球 #羽毛球教学 #运动女孩 #打羽毛球女生 #握拍
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林九九🏸️1周前
羽毛球3个致命误区，就能从新手变成高手 #FZ #FZFORZA #极昼7 #极夜7 #羽毛球教学
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是布兰登呀！5天前
🏸羽毛球近身球技巧｜不再怕对手压近身😎。Q:对手突然把球往我身上打，我完全不知道怎么拜摆脱🥵？？ 在处理近身球的时候，我们一定要注意这些！ 位置被挤到要靠身体或脚的移动来调整 重心不可以放太高 在处理球的时候注意我们手肘的位置 （手肘出去离开我们中线太远，回来慢难连贯下一球） 来不及转拍可先握反手因为cover 的角度比较大！ #羽毛球 #羽毛球教学 #dou来运动吧
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震哥羽球世界5天前
赛后技术分析 #羽毛球#羽毛球培训#羽毛球暑假集训#羽毛球教学
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李李李大本事6天前
还好我聪明，不然球拍和球都没了😭 #羽毛球 #反转搞笑
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Bjb首席大弟子2天前
新手小白老是找不准球，不知道什么时候该停下来击球，1个细节帮你解决！#羽毛球技巧教学🏸 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球培训 #dou来挥拍 @抖音小助手
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老刘羽球笔记2月前
该省省该花花，骑着单车去酒吧，两个小动作省点小钱，花在赛后总结，不香吗#羽毛球 #羽毛球装备 #羽毛球线 #羽毛球拍
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小七带你打羽球🏸️1周前
跟着省队学球2️⃣接发不要只会挑球啦！ 回球只会挑高球，相当于主动给对手进攻，让自己和搭档陷入被动循环 试试这三种回球方式，轻松搞定接发难题~ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #混双 #羽毛球女生
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优格羽毛球青训 王教练4天前
#羽毛球场上练习
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旭胜体育3天前
羽毛球源头工厂日常生产；为什么羽毛球成品出来后一定要称一下重量呢？#专业生产厂家 #口粮球推荐
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唯依蓝朋友6月前
分享自己冬天打羽毛球，告别蒸球器球又能耐打不断毛的方法，喜欢打羽毛球的球友可以试看看哦🏸🏸🏸#日常生活小妙招 #你学到了吗 #好东西一起分享 #实用分享 #羽毛球
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N+体育运动中心羽毛球训练号1周前
搬好板凳上课啦##羽毛球技巧教学🏸
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新雅体育训练营8月前
羽毛球放网后，如何快速回退接球 #通辽运动馆 #通辽室内羽毛球 #通辽羽毛球训练
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小MEI1月前
#羽毛球拍#教程#贴纸#春天 记忆回到初见那天
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小孔羽毛球训练笔记🏸2周前
打完高远球之后如何接吊？节奏如何找？#羽毛球比赛 #羽毛球 #羽毛球教学 #年轻人的小窝
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单人运动天花板3周前
单人羽毛球训练器安装和试玩 不知道咋玩的不认识单人羽毛球训练器的不知道咋安装的看过来了，家里小孩有了它不再看手机打游戏了#户外训练器材 #挥拍运动 #羽毛球#单人羽毛球
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爱生活的小章4天前
三年 四次决赛，四次亚军。 他们说我没救了，但我说不 这次我要把失去的都拿回来。 #羽毛球 #坚持 #励志 #全国比赛 #意难平
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