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左手 杨教练7月前
后卫必练三种上篮技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球
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子扬教练他姓张11月前
解决比赛中，队员一见防守人就抱球的习惯，重心脚的确定能够让进攻队员更好的衔接摆脱动作。 #篮球训练 #篮球教学 #少儿篮球 #优禾少儿篮球
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库尔勒小篮球罗教练5月前
#原创视频 #小篮球 #抱球 #篮球基础教学 教练建议：孩子不会只学习一次就可以完全记住及动作标准，家长需要不断多次重复提醒，让孩子充分理解动作要领，养成抱球习惯。
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🏀乌笛7月前
如何避免上篮被切球 擒抱似护球技术细节分享，大幅度提高上篮终结效率#篮球技巧 #篮球干货
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)4月前
篮球场上不成文的规定 那么你们那边打球也有这些规定吗？#内容过于真实 #篮球需要沉淀 #还原真相 #篮球场上的搞笑瞬间
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刘傲Chr1s（训练师版）11月前
弱侧手上篮强化特训！突破左右开弓，对手防不胜防！ #篮球 #篮球训练 #左右力量 #凉感降温 #多功能短裤
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_黄老师1周前
三种上篮技术动作#篮球基本功 #篮球干货 #篮球教学 #篮球技术训练 #练就有效
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罗教🏀（教练员培训）5月前
护球细节，看完在比赛中就不会被抢球了！ #篮球干货 #篮球技巧 #篮球细节教学 #篮球教学 #青少年篮球培训
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布灵Buling🏀7月前
95%的打篮球的人都练错了！视频里的十几种控球基本功才是王道#欧文#爆涨球性#布灵buling🏀
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大毛DAMO1周前
这就是顶级锋线的训练质感💥 #保罗乔治 #训练计划 #篮球训练 #大毛DAMO
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学育体育1周前
中考体测篮球注意事项 中考体育测试之篮球，运球过肩，碰倒杆，双手抱球，二次运球等常见错误，还有起点感应器下面运球等#太原中考体育 #学育体育 #篮球 #体能训练 #体育训练
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徐朋🏀1周前
“还在原地瞎投？想提升投篮命中率！用这几种练法，命中率暴涨。”#篮球 #篮球教学
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沈嘉诚No.162月前
内线背身技巧#背身单打 #对抗 #篮球
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揭阳奥伦体育篮球🏀1年前
凡事都是从不会到会，先把基础练好#篮球🏀 #篮球训练 #篮球培训 #日常训练 #揭阳
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季乐 前CBA职业球员1周前
每天十分钟，告别运球僵硬不协调！ #篮球教学 #篮球训练 #篮球教练 #篮球 #篮球培训
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重庆ET篮球特训营3周前
上篮学会怀中抱，贴身防守断不掉。#篮球实战技巧 #抱球上篮 #篮球训练技巧#练就有效
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训练师-黄师傅（接私教）1月前
学会这三个动作，轻松改善你的胯下运球，避免胯下运球老是掉球，打腿。新手小白也能快速掌握，#篮球教学 #篮球干货 #篮球教学内容 #训练师黄师傅 @DOU+上热门
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无畏排球|周老师小课堂11月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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攻守之道篮球教练员6天前
运球投篮的两个重点#篮球 #篮球教学 #篮球教练 #传球是朋友
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左手 杨教练1月前
一招解决 运球不流畅 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球训练
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控球王Milenko3月前
大家问过最多的问题：经常被掏球怎么办！ #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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胡成杰_65月前
面对紧贴防守正确使用三威胁#得物鉴别#篮球技巧 #篮球教学
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张三分篮球1周前
30秒帮你纠正篮球代偿发力，看仔细了！#张三分全球变准行动 #张三分篮球学院 #100个三分命中率挑战 #篮球 #张三分
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每天学一招🏀1周前
练熟练这三招，野球场基本无敌#篮球教学 #每天学一招
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于洋🏀篮球老男孩6天前
对抗小细节 你知道的bro #篮球教学 #对抗技巧 #篮球
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🏀彪叔爱运球1月前
三个动作，改善胯下运球#篮球 #篮球教学 #青年创作者计划
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@明意5月前
🔥基本球性练习，有小朋友说没有场地练不了球什么的👊🏻这都是借口😡。这一套动作只要有球（不管什么球）随时随地都可以练习💪。抱球抱不住，接球接不住，运球老是要打到身体？🫵就是你练得太少了😡不要偷懒，每天几分钟练习，球感必须爆涨⛹️#上热门 #每日分享 #球性练习 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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假装会打球1周前
球性练习 欧文也在用的小重球赶紧练起来吧#球性练习 #在家练篮球 #压哨手小重球 #欧文 #静音垫
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刘老师谈学习3周前
#热门 #中考篮球特招 #中考答疑解惑 #中考前指导 #篮球体育中考
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𝑻𝒐𝒎🏀𝑺𝑮2月前
突破总是被抢断试试抱球上篮 紧紧抱在怀里 防守上手就是andone #球风冬训计划 #抱球上篮 #美式篮球 #篮球技巧教学
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细人7月前
如果你侧腕起球投篮总是偏出，那你千万不要错过这期视频~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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毫无训练痕迹的体育老师1月前
打球最气的是什么？就是突破进去，对手肮脏防守，直接上推拉拽抱，恶意犯规搞心态！很多人一被对抗就变形，球直接丢。今天教你，靠核心硬解，不管被推、被拉、被抱，照样把篮稳稳打进！ #篮球基本功训练 #创作者中心 #创作灵感 #钢铁侠
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超凡耐思体育1周前
湘乡中考篮球的同学看过来！#湘乡 #体育中考 #湘乡篮球
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控球后卫FM6天前
青少年的"发力测谎仪"！如果你运球没力，打起球来软绵绵的，投篮喜欢用手掌托球，一定要试试用最纯粹的物理限制，逼出真正的控球能力！ #菲尔汉迪#欧文 #篮球基本功 #压哨手小重球
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北京篮球教练雯雯（接私教）6天前
想实战稳如欧文？从今天开始跟我磨指尖⚡ ❌为什么你一上强度就掉球？ ❌为什么一对抗就荒 就差这每天20分钟基本功训练 #篮球基本功 #指尖运球 #控球才是王道#篮球教学#篮球干货
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篮球社会郭2周前
转身抱球一过三 #转身过人 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球 转身抱球一过三
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CBT重燃体育🏀李教3周前
合球终结第二期#篮球 #低合球上篮 #抱球上篮 #创作者扶持计划
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篮球教练小朱2月前
遇到夹击怎么办？今天教会你这三招，夹你的不是犯规就是让你过咯！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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宝泉岭德刚篮球1周前
#真实生活分享计划 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #同城 高效运球训练方法！急停急起，提升快速奔跑中的控球能力的。护球、抱断球，对抗中得到成长，简单实用！
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教运动的饶教练1月前
运球老是掉球，比赛不敢运球？跟着视频练起来，让你摆脱运球“新兵蛋子”标签#篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球基本功
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Xingda arena_严教练3月前
突破进衔接动作老是掉球？跟着我视频训练方式练起来#篮球#过人技巧 #控球训练
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姓李的🏀王师傅6天前
球性的基础性训练#篮球必备训练 #打篮球技巧 #篮球场训练 #姓李的🏀王师傅
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刚哥的🏀训练2月前
抱球合球和高合球#篮球
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唐天天1周前
日常基本功 分享一组我常爱带球员们做的控运练习/任何位置都要这些🗣️/不要看似小的、简单的去忽视，常年积累下来的这10分钟基本功是大的改变🪜#训练师唐天天 #实战篮球 #CBA @flyer
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昆明领骁篮球李教练6天前
#篮球训练干货 #篮球技术干货 #篮球训练干货分享 #领骁体育 #抖音健康使用计划
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郑州上门体育-余教练6月前
学生家长们看过来了，中考体育篮球运球投篮总掉球、时间太慢、就差几秒钟满分💯，还在为这些烦恼吗？快来看看这些技巧都掌握没，掌握动作要点满分不是梦，加油！#郑州同城#中考体育#上门体育#体能训练#户外运动
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安丁篮球-刘1周前
大多数人都忽略了辅助手 护球、挡防守、卡位全靠它 练好辅助手，突破直接升一个档次🏀#篮球训练干货 #篮球#安丁篮球俱乐部
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打球三天哥6年前
抱球5秒算违例吗？#篮球
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🏀小麦迪（明哲）1周前
小重球训练教学 #迈克弗莱小重球 #小重球大力量 #篮球教学 #篮球干货
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鹏乘体育1周前
背后总掉球 应该怎么办#篮球必备训练 #篮球教学 #篮球教学内容
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🏀不只会投篮6天前
每日基本功，悄悄变厉害#篮球基础训练#少儿篮球训练#篮球干货#无锡
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Mr韩1周前
篮下终结技巧 4种终结上篮技巧，学会打爆你兄弟#篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧 #篮下终结
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爱打篮球的陈教练6天前
#零基础学篮球 #篮球干货分享 #在家也能提高球性
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🏀华舰动体青年宫馆｜常老师6天前
提高进球效率和出手稳定性，快练起来吧！！！ #实用信息分享计划 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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训练师-王哲6月前
其实只要能把球报得狠一点，每次能紧紧地抱在胸前，绝对不会容易被切掉。大家赶紧点赞加关注收藏起来吧，我会分享继续教学干货#上篮教学 #上篮 #篮球基础教学 #篮球干货 #篮球教学
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Superman💪🏽1周前
球感进阶【纯享版】｜每日10分钟运球计划 不会运球？运球总掉球？这几个动作每天练一遍，10分钟，一个月你就可以把运球学会。 #篮球 #运球训练 #美式后卫 #篮球基本功
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昆明领骁篮球李教练1周前
三威胁 学好这六个三威胁动作，保护球就是这样简单#篮球必备训练 #篮球干货分享 #篮球技术干货 #领骁体育 #抖音健康使用计划
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莆田蓝鲸体育训练营2月前
打球老是掉球被抢断？ 跟着我培养球感 #篮球培训 #篮球基本功运球 #篮球教练 #篮球教学
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压哨手运动装备6天前
控球瓶颈，运球不流畅爱掉球 #运球 #压哨手 #压哨手小重球 #直臂运球 #coversover篮球教学
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嘴炮训练师_31周前
每天练五分钟，让球焊在手上！这次别再错过了#篮球训练干货 #篮球教学 #控球训练 #普里查德 #蜕变计划
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智勇🏀6天前
欧文训练师小重球的秘密 今天跟练菲尔汉迪运球训练#篮球运球技巧 #创作者中心 #创作灵感 #狂迷篮球 #狂迷小重球
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