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梅天涯11月前
茄子不用油炸 也可以做的软软糯糯的 主打少油 一个健康#美食教程#茄子#会做菜的男人最帅
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阳光伴我3月前
红烧茄子制作方法 做红烧茄子直接下锅或者是油炸就错了，教你一招，不吸油不变色，非常的下饭 茄子用这种紫色的，不要用黑色的，黑色的茄子做出来容易变色 把茄子滚刀切块之后撒点食用盐给它抓拌均匀，腌制大概十分钟 腌茄子的这个时间，我们先来做一个调料，碗里面放一点点这个青椒 然后两勺的生抽，一点点老抽上色，一点蚝油，一点白糖 然后再放一点点清水给它稀释一下，用筷子搅拌均匀，放一边备用 这个茄子腌大概十分钟之后，它这个水分就会给腌出来，我们用手把它挤干 把水分挤干之后撒点这个淀粉，然后给它抓拌均匀 给它抓拌均匀之后放点食用油，油量的话就跟平时炒菜的油量是一样的 把茄子倒进来之后用小火稍微给它煎一下，这个茄子稍微软点之后，然后再放一把这个大蒜 再把这个调料倒进来，放了调味料之后给它翻炒均匀，用中小火给它焖大概一两分钟 放一点点这个小米辣，锅里面的汤汁有点浓稠之后就可以铲出来了 这样做的茄子不吸油还非常的下饭
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何姥姥烧烤烤肉6月前
黑茄子跟紫茄子你们更喜欢哪一种茄子@何姥烧烤#烧烤 #地摊 #夫妻店餐饮
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豫农人~紫皮蒜2天前
夏天真的是吃茄子的季节，炒着不塌锅，炖着更入味，生吃绵密清甜#紫茄子 #新农人计划 #紫黑圆茄 #紫黑茄子 #紫色大茄子
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果肉橙2月前
风味茄子这样的素菜也是非常的好吃的，酸酸甜甜的，让人直流口水#满级吃商指南 #风味茄子 #紫茄子
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芳姐生活小妙招4天前
#紫色茄子的诱惑 #紫茄子分享 #
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小马铮铮7月前
今天做了饭张力满满的肉沫茄子，茄子挑紫色细长的就不错，做饭可以参考，茄子不变色很有食欲#家常饭菜 #美味下饭菜 #这个真的太好吃了
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大吃一斤4月前
茄子新做法，再也不用油炸了#手撕茄子 #美食分享 #抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感
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蔬菜西施5月前
紫色茄子干的家常做法，简单省事#家常菜 #美食 #下饭菜 #茄子干咸菜#东北干菜的做法
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丽丽吃饭了1月前
婆婆的拿手菜素烧茄子，做法简单，永远也吃不够… #茄子的神仙吃法 #家常菜#下饭菜
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廖妈❤️做饭1月前
#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #素茄子怎么做 #素茄子做法 素茄子也可以很美味🥰
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吴姐不想烧饭4天前
紫亮的茄段，油润的酱汁，蒜末增香，小火焖透，筷子一夹，紫气东来。#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #跟着抖音学做菜
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大吃一斤2月前
茄子新做法#手撕茄子 #茄子的神仙吃法 #茄子最好吃的做法 #简单美味的家常菜
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大厨阿斗11月前
茄子别总红烧了！这个蒸着吃的做法绝绝子，烧椒拌茄子好吃还下饭 #烧椒茄子 #手撕茄子 #凉拌茄子 #烧椒拌茄子 #青椒茄子
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萧先生教美食5月前
茄子似紫色精灵，在厨房舞台绽放光彩，烹饪时如谱写美食乐章，每道菜肴都是生活的诗意表达。 #美食教程 #美食视频 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥 @抖音小助手
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🐽又吃饱ˡᵃ💤1周前
00后女生下班Vlog 今天吃 紫色 蔬菜 教大家一个超简单，又好吃的红烧茄子做法，没有太多杂七杂八的调料，就很简单，就很好吃，下班自己在家就能搞定哦!#红烧茄子 #我的三餐日记 #我的厨房日记美食分享 #我要上热门 #vlog日常
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杨光_建厨师10月前
茄子烹饪指南｜凉拌、炒炖、油炸都如何做到保持紫色、避免吸油 茄子虽然好吃，但容易吸油、不好入味、茄子皮褪色等问题一直困扰大家。今天，我们通过研究底层原理与实验操作来把这些问题一一解决。#茄子 #茄子的神仙吃法 #肉沫茄子 #风味茄子 #擂椒茄子皮蛋
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烟炊食记9月前
这绝对是紫皮圆茄子最不一样的做法，太好吃了 #美食制作分享
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乡野伙宝3天前
《风味茄子》 几块钱的茄子，今天咱们做出百十块的味道！#风味茄子 #乡村守护人 #农村美食 #我的乡村生活 #乡村美食
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肖师傅家常菜9月前
#dou上热门#抖加小助手 在家茄子老做不好，易吸油还发黑，快试试我这样做超好吃 #美食教程 #茄子 #家常茄子
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船佬大～日星3周前
提前上市的本地黑茄，皮薄肉嫩、籽少纤维细，做法简单却下饭！#家常美食 #手撕茄子 #船佬大 #手撕茄子的家常做法 #美食分享
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千伟教做菜5天前
把茄子放入蒸锅蒸一蒸出锅就是茄子非常好吃的一个新做法，清爽解腻好吃又下饭#美食分享 #美食教程
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玲爱美食3周前
#美食分享#家的味道 #风味茄子#酥脆爆汁麻辣酸甜焦香酥脆
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四哥美食5月前
风味茄子，都说喜欢吃，今天我也尝试做一下，不知道能否成功#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #风味茄子 #美食教程
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红姐家娃不挑食5天前
少油版家常烧茄子，不加一滴水，做这道菜一定多煮点米饭，真的又好吃又下饭 ，强烈推荐都去做#茄子的神仙吃法 #这样做的茄子超下饭 #下饭菜 #家常菜 #我的厨房日记
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燕姐爱做菜3天前
茄子的做法有很多种，还是比较喜欢这一种，鱼香茄子煲，茄子吸满了汤汁，软糯入味，拌上米饭，一口沦陷#鱼香茄子煲 -#茄子煲 #茄子的神仙吃法 #家常菜
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小云的烟火食光2周前
紫色很有韵味，紫色茄子更有风味～ 皮脆肉嫩，咸甜回甘的风味茄子，有它都能多干两碗饭！#美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜 #美食 #抖音美食分享
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小七厨房记2周前
烧椒拌茄子嘎嘎好吃哇😍😍又辣又爽～ 软嫩、滑糯，拌米饭吃了两大碗！做法简单，快试试👍👍#茄子做法 #鱼香茄子 #这样做的茄子超下饭 #炒出香气四溢 #家常菜
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我吃吃吃4天前
下饭茄子🍆 #紫色茄子 #一人食 #家常小炒
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一个熊小懒3天前
一滴油不放‼️也能做出好吃的茄子‼️太香啦‼️ 减脂期这么吃太爽了吧‼️#烧椒茄子 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #给老婆做漂亮饭
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日星3周前
本地茄子已经小范围的提前上市了，这次我们用本地黑茄和红茄给大家分享两道家常美味#茄子的吃法 #船佬大 #本地茄子 #手撕茄子的家常做法 #油焖茄子
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美食造梦师4天前
炒茄子，直接下锅是大忌！多加一步，软糯入味不吸油 #家常菜 #炒茄子 #美食教程
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灶台前的老张6天前
#家常菜#美食教程 #美食教程#鱼香茄子
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亮厨日记5天前
 很多师傅炒不好茄子，其实就差这一步 #炒茄子做法 茄子像我这样炒#感谢官方涨粉 ，少油不腻，软糯入味，老人小孩都抢着吃。
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艾米的日常3天前
每日一道菜~家常菜~海马茄子🍆 #普通的食材做出美味 #自制美味茄子 #好吃的食材自己做
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谭志高1周前
茄子炖得抿嘴即化，肉未藏茄子中，一口吃到家的温暖。#云南紫皮茄子 #茄子 #肉末茄子煲＃家常菜#下饭菜
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虎妞菲儿3天前
#热门话题 #黑紫色茄子
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用户32695336792293天前
美味茄子 美味茄子，优质食材#紫色大茄子 #紫黑茄子
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啊花（逆袭之路）1周前
怎么做茄子才好吃。#紫色大茄子 #求助广大网友 #茄子怎么煮好吃 #喜欢吃茄子的看过来 #内容太过真实真实的样子
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石榴花1月前
农家自种露天紫圆茄子，皮薄肉厚，吃起来软软糯糯的带有回甜，真的很好吃#茄子 #圆茄 #优质农产品
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🍓爱画画的草莓1月前
一分钟get超治愈的茄子手绘教程✨ 谁懂啊！画完这排圆滚滚的茄子，一整天的坏情绪都被揉没了🥺 不用想太多，跟着涂就好，软乎乎的紫色也太治愈了吧！ 新手也能一秒上手的快乐，聪明的你要不要也来试试？ #零基础学画画 #治愈系手绘 #一分钟绘画 #丙烯马克笔 #解压手绘
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@小超姐1周前
三年发了三次这个菜，真的很推荐，我认为茄子最好，做法也相对的简单#吃不腻的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #做菜我是认真的 #茄子的神仙吃法
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佳佳麻麻3天前
家常版红烧茄子也太好吃了！！！#普通的食材做出美味 #家常菜分享 #抖音美食创作者
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杨大亦1周前
茄子比肉还好吃！#减脂餐 #一人食 #低卡低脂餐 #快速做饭 #吃瘦不饿瘦
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农村张姐4天前
香辣不呛口，软糯不油腻，辣椒炒茄子，鲜辣浓郁，一口沦陷的家常硬菜#我要做生活的嚼嚼者 #家常菜 #普通食材的神仙做法 #上热门 #抖音二创激励计划
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吴记餐厅主理人（今年十万粉！）3周前
做菜没有你想的那么难，看完你也是主理人！ #厨房小白适合做的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 为什么你做的糖醋茄子又黑又出水？💦 掌握这一步，在家也能做出饭店口感！ 外酥里糯，酸甜入味，一点不油腻！ 新手也能一次成功，赶紧码住！ #家常菜 #美食教程
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快乐启蒙早教1月前
茄子是紫色#0到3岁早教儿歌 #启蒙早教 #茄子#紫色#颜色认知
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甘女士的食谱日记3周前
茄子的做法 今天分享一道简单的#江西小炒 #茄子的神仙吃法 #美食
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菜姐2周前
鲜嫩软糯的紫色圆茄子怎么做都好吃，#紫色圆茄子家常做法 #紫色圆茄子 #茄子#茄子的神仙吃法 #圆茄子
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晋白的美食6月前
#美食制作分享 #在家做美食 #懒人必备
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海亮和乐面官方号1周前
蒜泥茄鱼和紫色风味茄子，您舌尖上的最佳选择#海亮和乐面#风味茄子#蒜泥茄鱼#新密美食#
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时辰探店侠1周前
#紫色大茄子 #紫色茄子的诱惑 #紫茄子分享 #好物推荐🔥 #好吃到停不下来
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厨小凡美食2月前
以后茄子买回家，你就像我这样做个酱烧茄子，做法简单，好吃又下饭#酱烧茄子#美食
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小岳美食3周前
#提升幸福感好物 #真实生活分享计划 #风味茄子家常做法 #下饭菜 #美食教程
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温柔加油1周前
【露天灯泡茄】新鲜紫皮茄子紫色软糯时令蔬菜圆茄子优质圆茄
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鱼多多金3天前
咱们这批紫皮茄子！大小长短不一，都是自然生长、农家自种的，没有人工催形～ 个个紫亮油润，表皮光滑，皮薄肉嫩、籽少不空心。 不管是大的红烧焖炖，小的清蒸小炒，软糯入味超下饭。 自然果形不挑卖相，胜在新鲜实在，家常炒菜、地三鲜、蒜蓉茄子都合适，接地气的农家好菜！#紫色茄子 #紫皮茄子#茄子的神仙吃法 #优质农产品
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九翼美食分享2周前
不加任何科技狠活，像我这样炒出来的青椒炒茄子，原汁原味，巴适得板！#抖音美食推荐官#创作者伙伴计划
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茄神老肖1周前
茄子和辣椒都是茄科类，吃过紫茄子炒肉，吃过紫辣椒炒肉吗？#紫辣椒#紫色螺丝椒#茄科植物#茄子#螺丝椒
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彭育其烧烤（綦江区东五村大田庄餐饮一条龙3天前
#自制美食推荐 在这片紫色的海洋中，茄子们安静地诉说着季节的秘密。它们是厨房里的魔术师，总能在简单的食材中变出令人惊叹的美味。无论是清蒸的淡雅，还是红烧的浓郁，每一种烹饪方式都像是为它们量身定制的礼服。今晚，就让这些紫色的精灵，为你的餐桌增添一抹亮色吧。#茄子的百变魅力#家常菜的仪式感#美食治愈时刻
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大庆啊1周前
花小钱买好的紫皮茄子#茄子 #紫茄子 #紫皮茄子 #红烧茄子 #农产品
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牛牛今天吃点啥5月前
绿色的茄子和紫色的口感真的不一样，绿色的茄子真的超适合切厚片，大家快去试试吧#真实生活分享计划 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #绿色茄子做法
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元3天前
小菜园不错吧
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