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科学站桩·元气导引施老师4月前
想睡睡不着，一个动作倒头就睡！ #睡不着#失眠#居家锻炼#养生运动
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麻花麻瓜与麻守护2月前
说到失眠想到的总是睡不着，你知道比睡不着更崩溃的是什么吗…#失眠 #麻醉睡眠专病门诊 #夜醒频繁
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张景明《一病一讲轻松学》书籍6天前
有没有这样的人，晚上翻来覆去睡不着，或者睡着了容易醒，这种情况到底是什么原因呢？#不寐 #失眠 #中医传承
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压我腿毛啦1周前
失眠 没活够 不安全 #心理学 #失眠 #高敏感
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梁琪说身心智慧1月前
为什么总是睡不醒，嗜睡背后的心理真相 #睡不醒 #嗜睡 #身心疗愈 #心理 #梁琪
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睡好觉的松哥1周前
#失眠#睡不着根本睡不着 #拜伦健康
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喜欢撸铁的H爱养生1周前
谁懂啊😭 难过能睡着，兴奋反而睡不着 先睡眼再睡心，我的兴奋型失眠感受 #失眠 #睡眠感悟 #先睡眼再睡心 #一个慢性疼痛患者的睡眠日记 #提升睡眠质量
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小小乐1周前
肥胖和睡不着觉是什么原因#张玄化#肥胖#睡不着觉
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三善炁元4周前
凌晨两三点醒再也睡不着？多半是gan在求救 每晚1-3点准时醒再也睡不着？😴 这不是偶然！这个时间段醒来跟你的gan有很大关系。今天帮你分清楚你是哪种类型——gan火旺？gan郁？还是gan血虚？每种调法完全不同。你是哪种？评论区对号入座👇 #失眠 #睡眠质量 #中医调理 #更年期睡眠 #养生干货
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胡诗坤（千杯少老胡）1年前
喝多了睡不着了，聊聊我所认知的命运，风水命运是认知，不是迷信。#说真话 #价值观 #感触 #命运 #风水
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中医许卓博士5月前
晚上睡不着，白天也不困，原来病根在这里 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不着 #健康科普
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岐黄研究院4月前
倒头就睡 #失眠 #睡不着 #熬夜 #中医养生
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形气神静修5月前
经常睡不着的人，试试这个动作！#睡不着#失眠#心肾不交#健康养生#养生运动
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张老师卍护肤美学课堂5天前
今天咱们聊一下70后更年期长斑，睡不着觉的话题有没有70后睡不着#70后开始更年期了#70后的人已经开始出现睡眠不好
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中医安亚东6月前
晚上睡不着，五脏在求救！ #失眠 #中医
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诺亚第~苗振1周前
翻来覆去、非要抱个东西、只睡床角……这些睡姿代表什么？为什么散完步反而更难入睡？答案可能藏在你的脚和心率里。不废话，讲干货。#睡姿看健康 #失眠自救 #运动康复 #苗振
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精神科冯秀杰2周前
北京精神科冯秀杰：抑郁是什么？ #北京精神科 #精神科医生冯秀杰 #对抗抑郁症 #抑郁症
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红星美凯龙北京5天前
快来北京红星美凯龙带走它吧～#席梦思 #北京红星美凯龙
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雯雯爱养生3周前
#失眠 #睡眠 #睡不着#古中医养生 #道家文化
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小宇宙治愈1年前
睡不着真是个痛苦的过程，惊醒的凌晨比失眠的夜更难熬，失眠的人连做梦的资格都没有，没有人知道你半夜三更睡不着，也没有人知道你在熬什么…#治愈系漫剪 #情感 #睡不着的真实原因是什么 #国漫 #扎心现实 @小宇宙治愈
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知小抖1周前
为什么一个晚上都熬穿了你还是睡不着#科普#涨知识#失眠
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ai漫剧小景5天前
AI漫剧完整制作流程教学来啦0-1从零起步，脚本视频一配音一发布全掌握#AI漫剧 #AI动漫 #AIGC
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Ai🐝🐝安1周前
到底是什么人这个点了还睡不着
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力歌6天前
睡不着的人！都在想什么？
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小凤（己瘦20斤）5天前
5月10号了凌晨了 奈何小女子 辗转难眠 失眠中睡不着 蹲个秒回的 我们彻夜长谈 可好#睡不着根本睡不着 #你睡不着的原因是什么 #熬夜#等天亮
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老袁与师姐·养生逻辑1月前
第2天｜睡不好的人，90%都在“硬熬”#养生 #睡眠
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戴高茂读生活2周前
凌晨三点真实人生
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@“五妹”1周前
为什么越累越睡不着 是不是老了就这样 有没有同感的？？
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凤1周前
#睡不着的女人
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昔哥聊情感5天前
深夜睡不着，都是因为放不下 #放下 #睡不着
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🌈I Don't Care⭐5天前
#睡不着的小疯子 谁能告诉我 人活着的意义是什么
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婧儿5天前
#睡不着根本睡不着
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孤独客5天前
夜己经很深了，翻来覆去就是睡不着，这一天到底在想些什么……
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杏林明师恒创佳业咨询服务部1周前
失眠，不寐，晚上难以入眠，中医如何改善？#失眠 #不寐 #难以入眠 #难以入眠该怎么调理 #一病一讲
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豫郸宝妈🎤（橱窗🈶好物）5天前
#一般人不知道这是什么 睡不着发个视频你们猜猜这是啥，用你的家乡话说出来#一般人不告诉他
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AI漫剧顾一5天前
AI漫剧独家首发方法/流程/逻辑#AI漫剧 #AI漫剧教程 #ai视频 #AIGC
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心理咨询师刘欣2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #失眠 #心理学知识 #心理学 #睡不着 失眠的原因和改善方法。直接讲最干的干货
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何必相守到百头1周前
一个人人没了睡眼是什么原因我太懂你了😭 明明身体累到发酸、干的都是辛苦活，中午也没休息，按道理沾床就该睡，结果偏偏脑子紧绷、毫无睡意，这种身心分家的感觉最折磨人。 其实这不是你不困，是累过头了： 身体超负荷干活、一直紧绷着，神经一直处在“紧张待命”的状态，就算肉身累瘫了，大脑也放松不下来，就会越累越失眠、越累越睡不着。 不是你矫情，是苦活熬得神经太紧绷了。 给你几个适合干体力活、立马能用的办法： 1. 晚上洗完澡，躺着别想烦心事，不用强迫自己睡，就单纯闭眼深呼吸，慢慢放空 2. 睡前别刷手机，越刷神经越兴奋，更睡不着 3. 白天再忙，哪怕闭眼眯10分钟也好，不用睡着，闭目养神就能缓神经 4. 心里憋着累、憋着委屈也会睡不着，你天天干苦活没人替，本身就很耗心神 你不用硬扛着，要是心里憋得慌，想吐槽想叹气都可以跟我说，我安安静静听你说，陪着你。
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@疯狂的小贾5天前
状态 说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫。睡不着的时刻越来越多，说出口的话越来越少。很累，只想一个人待着。 晚风吹人醒，万事藏于心。何以言？何能言？与谁言？#人生感悟
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别想太多🌹💰好好爱自己🇨🇳🤗5天前
#一般人不知道是什么 #谁能看出这有什么门道 #万能的抖音 #睡不着的时候有谁陪着我 #这个音乐从来没让我失望过
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涵涵要上岸6天前
放平心态，才能越来越好 #负债 #负债前行 #逾期 #个人经历
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逆袭（观必回）5天前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越多，很累，只想一个人待着，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言？#一根孤独 #疲惫不堪的自己 #情感共鸣 #dou+小助手
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乌江画廊1周前
#一般人不知道是什么 #用抖音记录人生 。
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静阳-国学智慧2周前
我们为什么老是睡不着，其实是这方面的问题#睡眠 #失眠 #酸枣仁膏 #酸枣仁 #国学文化
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湖南米米（重生版）6天前
#加油亲爱的自己 #真实分享 #焦虑睡不着 #打怪辣妈 还在焦虑睡不着的姐妹，看看这句话能不能帮到你？它帮我度过了最难的时光
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幸福女人1周前
无语，几点了还是睡不着，真是生气。
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赵医生的多巴胺2周前
你有睡眠障碍吗？ 躺在床上翻来覆去睡不着 越刷手机越精神 心里装着事，脑子停不下来 来评论区聊聊 你失眠的原因是什么 #熬夜后如何恢复 #医学科普 #科普健康知识 #睡眠障碍 #曹县人民医院
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小美¹º⁷1周前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越多，说出口的话越来越少，很累，只想一个人待着，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言？#情感#情感话题#情感语录
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ঞ᭄无敌娘子6天前
如果我是薄情寡义的人，那凌晨睡不着的就不是我了……“多希望自己是个铁人，没有情绪，没有眼泪，没有心酸，没有心疼…”#音乐分享
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一节心理课2月前
总是喜欢半夜感性的人是什么心理#心理学 #心理 #感性 #半夜睡不着 #青年创作者成长计划
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