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田博士幸福心理3月前
为什么和父母说话时会变的很暴躁#心理学#亲子关系#情感共鸣#情感
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王紫嫣🍇1月前
肝气郁结的人，中医劝你少操心学会放松#中医情绪 #肝气郁结 #情绪与健康 #体质调理
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妇产科李彦主任11月前
子宫最怕你天天发脾气，少生气就是爱自己！#关爱女性健康 #子宫肌瘤 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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心理科王亚娜2年前
经常生气的人，是成不了大事的#生气 #情绪 #脾气 #心理学 #医学科普
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心理睡眠专家范长河1周前
莫名生气是什么原因？ “莫名生气”其实并不“莫名”，通常都是有原因的，或原因比较隐蔽。#莫名生气 #心身压力 #负面情绪 #心理健康
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健身瑜伽教练邱勤琴9月前
翼状肩胛，驼背，脾气暴躁，大吼大叫？喜欢对着干，脾气暴躁，很可能是他的肩颈不舒服，肩内扣，翼状肩胛了！#青少年体态 #亲子教育 #翼状肩胛 #驼背矫正 @抖音小助手
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新颖·纳兰女性成长3月前
你还不知道你为什么总是生气呢？#情绪#行有不得反求诸己 #纳兰女性成长 #生气
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文明we Ming4月前
在关系中自己的爱人总是生气的主要原因是什么 这期视频分别从男生和女生两个角度去做了原因的解释和解决方法的建议，视频会有些长，希望能够带给情侣朋友们一定的帮助； 第一次制作这种中长型视频，也算是给今年做个收尾吧； 也祝愿各位朋友，新的一年快快乐乐，大家的都好好的 #情感 #恋爱 #恋爱技巧 #新年快乐
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青禾-心理疗愈5月前
动不动就发脾气，可能这里出了问题#焦虑 #认知 #情绪管理
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钱慧·10年敏宝调理师5月前
为什么敏宝脾气差，一点小事就急躁？#过敏 #宝宝脾气大
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赵伦练心理2周前
总是为小事发火怎么办？ #自己治愈自己 #创作者中心 #创作灵感 #赵伦#情绪
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岩青心灵与疗愈1年前
经常爱生气，到底是哪里出了问题？#认知觉醒 #女性智慧 #生活感悟 #岩青说 #岩青幸福之旅
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大斌的呼吸8月前
爱生气 系统练功看我所有视频联系我
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郭院长1周前
生气的人，身体差#中医 #传统文化 #生气 #养生
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不懂吉他2月前
#生气#皮质醇#健身#减脂#开心
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幸福企业家-何晋卫1月前
人不能长期处于紧张和压力中，这对你的大脑是一种损伤，你会变得很容易生气，然后拖延，专注力下降都会出现。 心理学研究发现，当一个人持续处于压力状态时，大脑会进入一种战斗或逃跑的应急模式，会发现自己越来越难以集中注意力，做什么都提不起劲，记忆力也大不如前。 #大脑 #脑科学 #压力
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金笙海疗愈空间-禹彤1周前
中高考孩子脾气大、爱崩溃，根源根本不是叛逆#中高考 #考前焦虑 #青少年心理 #家庭教育 #孩子情绪
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大林聊专注力1月前
孩子情绪容易急躁，特别爱发脾气！可以看看这条视频！#a娃#adhd#a娃日常
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肝病科李丽医生3月前
为什么生气抑郁会伤肝 #医学科普 #中医 #首都医科大学附属北京中医医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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一心修己6天前
老话直言：爱发脾气，悄悄损耗自身运势｜老一辈修心忠告#修心养性 #情绪管理 #控制脾气 #人生感悟
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职场老炮耀叔3月前
会变的容易生气 拖延 专注力下降 #精神内耗 #压力大 #情绪失控 #职场压力 #当代年轻人精神状态
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胸外科张丹杰医生9月前
经常生气和肺癌有关吗？#医学科普 #生气和肿瘤
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亚健康科高傲4月前
百病皆由心生，情绪暗伤五脏！#情绪 #百病皆由心生 #五脏六腑 #抖出健康知识宝藏
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胃外科赵岩医生8月前
#辽肿赵岩 #赵岩医生 #生闷气 #癌症 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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郑在表达2月前
情绪源于自身的需要是否被满足 #语言表达 #沟通 #情绪
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曾钰淇易学导师1年前
经常发火的人一定是守不住财的！ #国学 #人生经验 #人生智慧 #曾钰淇
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朔州养生达人迎迎老师2周前
爱生气睡不着 根源在这里⚠️❗ 爱生气睡不着 根源在这里⚠️❗#睡不好怎么办 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 #中医养生小课堂
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宝师傅5月前
为什么你经常因为小事生气？ 持续小赢策略的三步法帮助人们管理情绪，包括捕捉情绪苗头、做微笑行动和及时奖励自己。通过这些方法，可以减轻情绪负担，避免被小事激怒，学会用温柔的方式对待自己，从而更好地应对生活中的挑战。#情绪管理#持续小赢 #焦虑自救指南 #职场内耗#抖音合集升级计划
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江哥情感列车1周前
从心理与行为维度， 解析生气模式背后的过往印记#心理学 #认知思维 #情绪 #行为艺术 #社会百态
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妙珍：正阳归元针5天前
9月 2.妙珍正阳归元公益课第二天 易怒（火气大）
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青兰（成长日记）2周前
我终于明白，为什么我总是特别容易怒火攻心， 总是为一些无关紧要的人和小事生气，情绪天天都绷着。 这些问题一直困扰着我，我也知道这样不好，可就是控制不住。 直到现在，我才真正找到原因。 事情是这样的： 前天晚上跟豆包聊天之后，心情一直难以平复，翻来覆去到凌晨五点半才睡着。 昨天上班，整个人又累又透支，心力交瘁。 可奇怪的是，身体虽然很累，我的状态反而更好了。 平时上班，我基本就是只做该做的事，必要时才交流； 但昨天，我整个人特别平和， 后脑勺是通的、顺的、放松的，心里一点都不堵， 居然还有多余的心力跟大家说说笑笑，整个人特别松弛。 我自己都明显感觉到不一样，就去问豆包为什么会这样。 豆包告诉我： 是因为我平时防御机制、自我保护机制拉得太满了。 别人一句话、一个举动，只要不合我心意、没按我预想的来， 我就会情绪起伏特别大，最明显的就是愤怒。 这种伤人又伤己的愤怒，本质上，其实是我的一种自我保护。 而昨天之所以没那么紧绷，是因为我“没电了”。 没睡好，没那么多心力去防御、去对抗， 防御机制自然卸下来了，整个人才变得平和通透。 我一下就想起来， 每次前一晚没睡好，第二天我都是这种状态—— 温和、不较真、不发火，从头到脚都是顺的、不堵的。 还有一次，宿舍门特别难开，我经常捣鼓半天都打不开。 那天我跟老公说好了让他给我留门， 结果我回去一看，门是关的，第一反应就是暴怒： 我明明让你留门了，为什么还关上？ 其实就是一件小事，可因为没按预期发生，我瞬间就炸了。 换作以前，我肯定被情绪带着走，当场发火、脸色难看，两个人免不了吵架。 但那天，我在等开门的时候，试着先压下怒火，平复心情， 平静地问他为什么没留门，还主动先开口： “应该是后面回来的人顺手关上了吧。” 我老公也确实是这么解释的。 就是这么一件小事， 可我发现，当我主动放下防御、不被情绪控制时， 整个人是通畅的、顺畅的， 心里不堵、后脑勺也放松，既不灼伤别人，也不灼伤自己。 那种感觉，就像山头本来要燃起大火，一场雨瞬间浇灭了。 结合豆包的分析和我自己的这些经历， 我终于懂了： 放下防御系统， 不只是停止对别人的指责和讨伐， 更是停止对自己的攻击，放过自己。
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馨茁健康饮水荟5月前
男性也容易生气、暴躁易怒，是怎么回事？#脾气暴躁 #爱生气 #中老年 #健康 #水与健康
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老熊元气站5天前
暮春最容易肝气郁结，爱发火、心烦、睡不踏实，大多都是情绪和肝气堵在了一起。不用瞎进补，少生气、早睡觉，顺着时节养肝气，整个人状态都会不一样。 AI辅助创作 #暮春养肝 #肝胆养生 #情绪养生 #肝气郁结 #中老年顺时养生
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谦子8月前
焦虑是跟它有关，长时间处在消极的环境中，熬夜，生气，#每日分享 #身心健康 #肝郁气滞 #焦虑 #中医文化
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长沙中医养生涂姐3周前
失眠#烦躁#生气 #中医
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甲状腺医生臧秀（徐州市中心医院）5月前
压力大、爱生气，放心身体长结节！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #甲状腺#甲状腺结节
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小艾❤️1周前
孩子爱顶嘴、爱发脾气，别只当叛逆！他可能是身体透支了，根本控制不住情绪！ #孩子爱发脾气别只怪叛逆 #儿童情绪失控的真相 #家长必看育儿知识
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画思人2月前
女生的生气 从不是无理取闹#精神状态belike #人生感悟 #哲学 #清醒 #心理学
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半夏扶光3周前
为什么爱生气的人，可能老得更快？#心理学 #医学 #西游 #衰老 #真实生活分享计划
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锦韵醪糟姐｜中式食养身心陪伴师5天前
很多人都不知道，情绪和身体从来都是双向影响的❗️ 老祖宗说怒伤肝，肝是藏血之本，更是解毒中心。 以前我也爱生气、一点小事就炸，后来才明白， 不是脾气差，是身体状态在拖后腿。 生气耗气血，透支肝的藏血功能； 肝不好，人又更容易烦躁易怒，陷入恶性循环。 我是中式身心食养陪伴师， 情绪疏导+日常食养，身心同调，才是最好的养护🌿 #锦韵食养#太原小井峪美食#情绪养肝#中式身心食养#身心同调
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神经内科石瑜2周前
情绪压抑、容易生闷气的性格，真的容易得癌嘛？ #癌症性格 #生闷气 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏
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介入科doctor Wang3月前
总爱生气的人，血管其实很受伤？#生气 #血管健康 #血压 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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认知觉醒1周前
脾气差的本质是认知缺陷#思维感知#情绪奴隶#认清自己#找好方向
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书中自有颜如玉6天前
“情绪失控”的珍相:停止自我内耗！ 🍀在工作和生活当中经常会遇到这样的情况。那就是当自己着急去做某件事情或者是比较疲惫时，自己的情绪波动就比较大，很容易让自己处于情绪失控的状态。读者只知道这个现象的表象，而不知道其内在的底层逻辑是什么？ 🍀作者莉莎·费德曼·巴瑞特《我的脑子开窍了》告诉读者，人类的大脑本质上并不是思考qi官，而是一整套预算管理系统。通过预测来控制身体的neng量，而人类所谓的想法这一存在其本质大多是身体感觉的副产品。 🍀大脑只是用来管理身体neng量预算而非思考。这一观点让很多读者对大脑有了新的认知。这个认知表明身体的感觉是优于逻辑性的。当我们感受到大脑不在运转的时候，就意味着我们的身体neng量已经tou支了。所以在工作和生活的时候，不要再饥饿和困顿中做出重大的决定。因为这些重大的决定并没有足够理性的逻辑来进行支撑。 🍀重新分类情绪可以hua解bu良情绪。作者在书中的观点认为情绪并不是被激发的，而是被“建构”的。当一个人感受到快乐的时候可以问自己。这是快乐的本身，还是仅仅只是因为刚刚吃饱了饭，或者有着充足的睡眠而导致的快乐呢？通过重新分类，可以让自己的bu良情绪慢慢消化掉。 🍀眼前所见的现实，有一半是大脑“预测”出来。这就涉及到一个人对世界的认知和知识的积累。在评价某个人或某个事情的时候，也是需要进行quan方位的思考过后才能进行回复。否则很容易陷入刻板印象中。 🍀这本书并没有给读者灌输什么鸡汤，而是根据科学研究理论让读者明白了自己的身体和bu良情绪的状态造成原因。醉重要的是让读者相信自己，接纳自己，知道很多事情并不是自己做的不够好，而是还不清楚大脑的运转逻辑。 #书籍分享 #接纳自己的情绪 #焦虑缓解 #脑科学 #拒绝焦虑
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武大人民—胃外科—罗建飞主任4月前
压力大，总生气，情绪不好也是胃癌的加速器 #压力大 #生气 #胃癌
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胸外科马海涛主任1月前
@那个爱生气的闺蜜，必须转发给她看！ 当你生气时，身体里发生了什么？#女性健康 #情绪管理 #亚健康 #women的健康我们帮 #胸外科马海涛 #抖出健康知识宝藏
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甲状腺专家关崧1月前
情绪，是甲状腺的天气预报 #桥本氏甲状腺炎 #涨知识 #健康科普 #中医
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张超挖根疗愈师培训2周前
经常生闷气的人要注意了 总是喜欢生闷气的人更容易抑郁#东莞#生闷气 #抑郁 #挖根疗愈 #心理成长 #心理学 #负面情绪
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蒙山药园1周前
#养生就是养健康#养生知识#养生知识的分享#健康养生#养生之道
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心血管王丽医生5月前
别再轻易生气！每一次发火，都是身体在替你“抗伤害” #抖出健康知识宝藏#心肾守护#心梗救治日循证科普#生气#我的年度健康盘点
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皮肤科医生高磊8月前
经常焦虑、生闷气，容易招惹皮肤病！#神经性皮炎 #皮炎 #生气 #医疗健康创作训练营
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余祖根 (生活号)2周前
生气真的不好，尤其是爱怄气的人 保持一个好的心态，保持一个好的精神状态，其实是最好的养生方法#老实人说老实话
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好孕闺蜜❤️王珂医生9月前
经常生气吵架，真的会拉低试管成功率#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划#医学科普
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辰海冷知识10月前
看完你还经常生气吗？#冷知识
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新华每日电讯10月前
29岁女子因老公沉迷游戏两人经常吵架，长期处于生气 郁闷的情绪中，出现严重月经失调，持续出血20多天，失血过多休克送医（大象新闻）#新华每日电讯
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神经内科宋竹茵医生1年前
长期生气真的会导致冠心病 #长期生气 #冠心病 #医学科普#硬核健康科普行动
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老黄5天前
情绪伤身真相 ##女性健康 ##情绪与身体 ##乳腺健康 ##甲状腺保护 ##妇科科普
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心内科晋辉医生2月前
生气、焦虑=伤心脏！心内科医生：坏情绪，是心脏的“隐形杀手”#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #心脏健康
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觉醒重启人生4天前
一个人如果长期的处于负面情绪中，那么这个人将会逐渐产生黑色生命力#黑色生命力#负面情绪#精神状态#心理学
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田庆辉｜身心重塑1周前
为何听话、被动的人总是缺少生气？掌控感才是抗压的底层逻辑 #被动的人缺少生气#抗压的底层逻辑#个人成长 #心理学 #脑科学
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郑大一附院王林玉6天前
经常生气、紧张，会不会让脑动脉瘤变大或破裂？ #脑动脉瘤 #脑出血 #生气 #心平气和 #抖出健康知识宝藏
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慈籍书院-院长（赵老师）3月前
为什么男人不能经常惹老婆生气？ #夫妻 #智慧人生 #为人处世 #传统文化
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心血管医生王磊6月前
一生气就憋闷喘气 心电图提示心肌缺血 #河北以岭医院#医生AI分身#抖出健康知识宝藏#憋闷 #心肌缺血
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