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村驴7月前
口感嫩的像千页豆腐一样，水嫩鸡排精准比例保姆级教程‼️ #美食教程 #水嫩鸡排 #鸡胸肉 #鸡排
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夏叔有好货6月前
水嫩鸡排保姆级的教程，您一定要跟着夏叔一起学起来~ #美食#美食分享#美食推荐#鸡排#好吃
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小杨的日常美食记1月前
孩子喜欢吃的鸡排不要再出去外面买了，贵了不说，关键自己做的健康卫生，这样做的鸡胸肉一点都不柴，鲜嫩多汁#水嫩鸡排#自制鸡排#减脂食谱 #鸡排做法
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六七妈妈美食记9月前
水嫩鸡排～跟着我这样做鸡排真的太水嫩啦 肉里满满的汤汁 太好吃了#水嫩鸡排 #自制鸡排 #鸡排 #减肥也要好好吃饭 #减脂餐
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晶晶在重庆1月前
在家做的水嫩鸡排，不干不柴，比外面的还要嫩，太适合减脂期了#自制减脂餐 #腌鸡排 #鸡胸肉 #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗
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一只小胖胖1年前
自制水嫩鸡排，一点不柴，超嫩#自制水嫩鸡排 #鸡排
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大脸的减脂餐2月前
周末备餐｜自制水嫩鸡排 鲜嫩多汁的鸡胸肉‼️不干柴 自己做的水嫩鸡排，每一口都能爆汁，鲜嫩到离谱！ 没想到鸡胸肉一点也不柴，这简直是减脂期必备啊！ 周末花两小时，让接下来一周都巨方便 #减脂餐 #备餐 #美食vlog #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉
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朱小猪🐷1月前
自制水嫩鸡排，鸡胸肉这样做绝了，一次就成功，鲜嫩多汁一点也不柴也不腥#水嫩鸡排 #自制奇奇怪怪的减脂餐
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菲菲妈美食1年前
水嫩鸡排，口感特别好，一点不柴，大家赶紧做起来吧#学会快去试试吧🔥 #真材实料才能做出好味道 #低卡低脂餐
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林&涵麻麻2月前
鸡排不要再买了，自己也可以做出又香又嫩的鸡排！#水嫩鸡排 #自制减脂餐 #太香啦
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今天吃什么呢1年前
做一个孩子爱吃的鸡排，自己在家就能做出干净卫生的水嫩鸡排#在家做美食 #鸡排 #自制鸡排
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是圆圆呀🍊11月前
在家用4块鸡胸肉做了13块水嫩鸡排 多做点冷冻起来 吃的时候煎一下 方法简单又好吃 又香又嫩一点也不柴 大人孩子都爱吃 学会再也不用出去买啦#水嫩鸡排#自制美食
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妞妞牛妈1月前
自制水嫩鸡排水嫩不柴，干净卫生还省钱比外面卖的还好吃！一次可以多做点冻起来当早餐，孩子三五分钟就能吃上营养满满的一餐，你们一定要试试，厨房小白也能一次成功#水嫩鸡排 #小学生早餐 #腌鸡排
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夏妈厨房1年前
新的一月早上好啊，自己腌了点水嫩鸡排，爆汁鲜嫩，搭配鸡蛋面包 #我的厨房日记 #记录真实生活
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图妈吖10月前
在家做水嫩鸡排，鲜嫩多汁，不干不柴、比买的还要好吃呢#自制鸡排 #记录真实生活 #美食 #我的厨房日记 #鸡排
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）1年前
鸡胸肉简单又好吃的做法，水嫩爆汁 香滴很#鸡胸肉做法 #水嫩鸡排#教程#生活化减脂
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二狗的耿耿（关B回）4天前
一分钟学会水嫩鸡排，用常规调料，就可以做出炸鸡店的味道 跟着@村驴 学的水嫩鸡排#跟着抖音学做菜 #村驴 #水嫩鸡排 #创作者中心 #创作灵感@DOU+上热门
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小闫姐厨房6月前
囤了四种口味的水嫩鸡排，一共十多斤，每天早上煎几片，可以吃一阵子了。
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图妈吖2月前
自己腌的水嫩鸡排，简单做法好吃又爆汁，一次多腌点放冰箱冷冻保存，早上配手抓饼，再煎个鸡蛋，就是一顿懒人必备的早餐🥣#自制鸡排 #记录真实生活 #我的厨房日记 #鸡排
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饲养员食光5月前
鸡排这样做，水嫩到爆汁！低脂高蛋白！减脂期必备。 #水嫩鸡排 #减脂餐 #美食 #鸡排 #跟着抖音学做菜
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甜甜吃啥呀11月前
鸡排鲜嫩多汁，外皮还特酥脆，腌料都是家里常用的调料，快去试试吧 #美食 #水嫩鸡排 #鸡胸肉的做法 #自制鸡排
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郭于精彩1月前
保留鲜嫩，小孩超爱吃的煎 炸 烤都好吃的水嫩鸡排，#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #家常菜 #健康美食自己做 #做饭小技巧
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馋豆豆1月前
水嫩鸡排在家都安排上吧 不仅孩子喜欢吃 当个减脂餐也太棒了#鸡胸肉 #水嫩鸡排 #美食分享
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霞儿1月前
水嫩鸡排按这个方法腌制，一点也不柴，鲜嫩多汁的超级好吃，早上给孩子煎着吃简单方便，对减脂期的朋友也很友好。#美食教程 #水嫩鸡排 #家常美味
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甜甜吃啥呀10月前
四十多万人催更的奥尔良水嫩鸡排来啦～依旧鲜嫩爆汁，嘎嘎香#美食#水嫩鸡排 #奥尔良鸡胸肉 #减脂餐
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abbyjingjing6天前
 🍗咬爆汁！这块水嫩鸡排我能吃一辈子 #假期不长胖指南 #香煎鸡排 #小学生早餐 #大口吃肉 #小苏打
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赵什么赵女士2天前
一周备餐水嫩鸡排#在家做鸡排 #减脂餐
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雷蕾酱1年前
孩子再也不馋外面的科技鸡排了😂自己在家做超嫩的水嫩大鸡排！又嫩又多汁～#自制水嫩鸡排 #抖音商城
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菲菲妈美食1年前
自制水嫩鸡排，鲜嫩多汁，不干不柴，很好吃😋#抖音美食创作者 #晒美食是对平凡生活的热爱
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可乐妈吖1年前
自制2种口味水嫩鸡排 口感特别的好，鲜嫩多汁，一点都不柴，一次做了两种口味的，冻冰箱做备餐，好吃又方便 #水嫩鸡排 #自制鸡排 #备餐 #美食 #我的厨房日记
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闹闹妈妈10月前
今天在家做了水嫩鸡排，两个口味好好吃，做好冷冻起来，随吃随取#水嫩鸡排 #鸡排 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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阳.羽妈妈美食记1年前
#水嫩鸡排 ，口感特别的好，肉一点都不柴 ，快收藏起来，多做些放冰箱当备餐，好吃又方便 #备餐#爱生活爱美食
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小阳妈妈8月前
四块鸡胸肉做了一星期的水嫩鸡排，一口爆汁，不干不柴，比外面卖的干净卫生还好吃！#自制鸡排 #鸡排 #记录真实生活 #我的厨房日记
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兜兜小厨1年前
水嫩鸡排，口感外焦里嫩，一点也不柴，做法超级简单，有手就会 一次多做点冷冻起来，随吃随拿真的很方便#鸡排#真材实料好味道 #备餐
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沐子麻麻1周前
水嫩鸡排的做法#自制鸡排
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娜～姐姐1周前
在家做的水嫩鸡排，不干不柴，比外面的还要嫩，太适合减脂期了！#自制减脂餐 #低脂 #鸡肉#动手自己做美食
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夏妈厨房5年前
水嫩鸡排，在家教你腌制，入口鲜香不柴～#抖音美食创作人
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俊俊妈妈✨9月前
自己在家做超嫩的水嫩鸡排，又嫩又多汁，比外面买的还好吃#自制鸡排#学会快试试吧#我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道 #自制水嫩鸡排
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徐茉莉1月前
厨房新手必学的#水嫩鸡排 做法，超简单，巨好吃。一次多做点冷冻当备餐，早起花上5分钟搞定小朋友早餐#鸡排#鸡排汉堡 #小学生早餐 #我的厨房日记
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莉妈厨房日记2周前
水嫩鸡排秘诀分享！#水嫩鸡排 #鸡排做法 #鸡排
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大馨美食7月前
一口爆汁的水嫩鸡排，我认为这是鸡胸肉最简单最好吃的做法，特别的鲜嫩，一点都不柴。#鸡排 #强烈推荐
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小陈陈俩娃妈2周前
自制水嫩鸡排，水嫩不柴鲜嫩多汁，自己做干净卫生还省钱吃着放心，一次多做点当早餐，孩子三五分钟就能吃上营养满满的一餐，你们一定要试试，小白也能一次成功！#水嫩鸡排 #减脂鸡排做法 #腌鸡排 #自制鸡排 #学生早餐
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兜兜小厨10月前
自制#水嫩鸡排 水嫩多汁一点也不柴，做法也超级简单，一看就会 #自制鸡排#抖音美食推荐官
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裕洋妈妈学做饭1月前
你们去试试这个水嫩奥尔良鸡排方子，超简单，新手也可以成功，煎出来水嫩水嫩，qq弹弹老好吃了#水嫩鸡排 #奥尔良鸡排 #鸡排汉堡 #早餐吃什么 #快手早餐
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一画妈妈的小厨房2月前
跟我一起做水嫩鸡排吧 这样做出来的鸡排嫩到掐出水 宝宝超爱吃 外皮微香 内里爆汁 自己抓着吃 一口一口停不下来 简直太好吃了 #宝宝辅食 #水嫩鸡排 #辅食教程 #抖音爆款 #美食
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徐茉莉4天前
10块钱的鸡胸肉做了一大盆#水嫩鸡排，一片成本1块钱左右。你就照着我的方法做，保证做出来的又鲜又嫩，没有科技狠活，多做点，当作小朋友的早餐备餐，早起花上几分钟搞定早餐#鸡排 #恰巴塔 #早餐 #快手早餐
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