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深圳市龙华区人民医院1月前
转发给睡觉打呼噜的朋友... 长期打鼾，尤其是伴随呼吸暂停的，会增加高血压、心脏病等风险。来做个睡眠呼吸监测#打呼噜 #睡眠 #健康守护计划 #沉浸式体验
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华西儿科余妈妈1月前
夜醒的常见原因有这几个 #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #育儿干货 #育儿经验分享
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泛亚生物博士说1月前
你睡眠不好的原因是什么？ #微生物 #失眠 #生命科学 #知识
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失眠专家赵国平2周前
调理后睡眠延长，现在能睡五小时，继续调理会更好。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠 #失眠专家赵国平
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倩倩，好好吃饭2周前
为什么做梦多？#做梦#睡眠#科普#涨知识
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师1月前
宝宝夜醒多为几个原因的叠加，而非单一因素导致的#频繁夜醒 #宝宝睡眠 #抱睡 #奶睡 #哄睡降级
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大雄当爸5天前
宝宝频繁夜醒？两个容易忽视的原因，缺觉家长必看 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #贝肽斯护脊枕 #儿童枕头 #新手爸妈必看
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刘江红医生5月前
是什么原因导致现在失眠的人越来越多了 #失眠 #睡眠 #就医指南 #抖出健康知识宝藏
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靠谱鹿医生1月前
晚上总起夜是为什么#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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泌尿南哥4天前
夜尿增多的真相 #医生科普 #泌尿外科陈南辉 #夜尿增多 #排尿异常 #夜间频尿
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神经科医生张璐3天前
站着都能睡着？可能是发作性睡病，别硬抗，不要怕，可治疗 #发作性睡病 #睡眠监测 #安徽省第二人民医院 #神经内一科张璐医生 #健康科普 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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中西医结合孙成栋6天前
晚上总醒还多梦，中医说根在这儿#中医 #孙成栋 #失眠多梦
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妇产科齐卫1周前
出现这3种情况，说明胎儿正在进入快速猛长期，一定要多加留意。#胎儿发育 #医学科普 #怀孕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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李树仁心血管医生2月前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #心血管 #睡眠
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第1眼新闻3周前
春天犯困多正常，但有些“困”是病。南京鼓楼医院钱健医生提醒：病理性困倦持续且伴怕冷、头晕、多饮多食、打鼾、胸闷、情绪低落等症状需就医。#春天 #犯困 #身体健康 #体检 #健康
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康华兰老师家文化6月前
一个人要想身体好，必须要有充足的睡眠#传统文化#国学智慧
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心理医生彭淼4周前
如果最近出现睡不好做梦多容易早醒的情况不要太焦虑#心理医生 #抑郁 #心理医生彭淼
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高碑店市育才路佰佶美容院3天前
睡眠提升攻略
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木哥讲真话2周前
#正能量 #观点分享实话实说 #热点
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月峰的学习思考1月前
睡眠也很重要啊，关注一下自己的睡眠#提高睡眠质量 #熬夜危害 #老铁疲惫
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肾内科朱大夫1周前
肾衰患者夜尿增多的原因和应对方法 当肾功能衰竭后或者一些以肾小管间质损伤为主的肾病，会出现夜尿增多的情况，有时候这令患者很苦恼。今天我就来介绍一下夜尿增多的原因和应对方法，希望能对大家有帮助。 #夜尿多 #肾衰竭 #多囊肾
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朱再胜 医生2周前
#医学知识科普 #高血压 #睡眠 很多高血压患者只重视吃药，却忽视睡眠危害。睡不好会导致血压波动大、夜间血压不降、晨起高峰、药效打折，大幅增加心脑血管风险。规律睡够 7-8 小时，血压才能更稳。
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清养健康3周前
夜尿多？元凶是抗利尿激素失调！ 夜里总起夜？90% 的人都找错了元凶！ 不是肾不好，是抗利尿激素失调在搞鬼！ # 夜尿多 #起夜 #抗利尿激素 #睡眠健康 #养生
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博远说减脂1周前
肚子上的肉减不掉？先检查一下你睡了几个小时。 四肢不粗，肚子却越来越大？ 你可能漏掉了最关键的——睡眠。 连续一周睡不到6小时，腹部脂肪会明显增加。 因为睡眠不足→皮质醇升高→脂肪优先往肚子堆。 看完这条视频，今晚早点关灯。 你每天睡几个小时？评论区报给我。 #减肚子 #睡眠不足 #皮质醇 #健康科普
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神内睡眠熊医生1月前
关注女性睡眠健康，失眠增加月经紊乱 早绝经 冠心病 抑郁 认知功能障碍等的发生率，女性多爱自己一点#失眠 #睡眠 #焦虑 #认知障碍 #女性心梗
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蚌埠医科大学第一附属医院3天前
【好眠有约】做到这三点，才是真正的优质睡眠！#优质睡眠的3个标准#常见的睡眠误区#3个助眠小妙招
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大象新闻1月前
午睡时间超过1小时，全因死亡风险可增加30%？专家：午睡超过1小时，心血管疾病风险会增加34%，午睡20～30分钟是最佳时长，对心脏起保护作用#大象主播说 @峰仔
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和姜老师一起学习脑科学3天前
规律睡眠是前额叶功能的夜间恢复时 规律睡眠对人脑功能的恢复，特别是前额叶功能的发挥，起着重要的作用。 #前额叶 #前额叶激活 #脑科学 #脑科学养育 #睡眠质量
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幼崽时光4天前
宝宝频繁夜醒的原因 #育儿知识经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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妙语连朱女士1周前
日常分享|终于是把我们夜醒自查原因给你们整理出来了 #夜醒频繁 #宝宝睡觉 #贝肽斯胎脂皮睡袋 #宝宝夜醒
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中医内科邵医生3周前
睡眠有这些表现，说明什么问题#失眠 #中医 #健康科普 #涨知识
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是陈主播呀～1月前
长期和打呼噜的一起睡觉会对身体产生哪些影响？#打呼噜 #神经衰弱 #心血管疾病风险
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颈肩腰腿调理3天前
#上热门 #涨知识 #医学科普 #镇平 #同城
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听我说血糖1月前
睡越多越健康吗？研究发现：睡太久居然增加死亡风险！ #睡眠时间 #睡眠时长 #睡多久 #补觉 #抖出健康知识宝藏
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亚明·睡眠心理1月前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感#失眠#爱做梦
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涵文同学1周前
越睡越困的真相，90%的人都不知道 #科普健康知识 #冷知识 #熬夜
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摘糖帽的刘博5天前
睡眠时间与肥胖的关系 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #睡眠不足 #睡眠过多
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蒋讲失眠4天前
#创作者中心 #创作灵感 #睡眠 #医学科普健康 睡眠好坏，有一个很重要的原因。针对根源的挖掘，比表面更具意义。
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孙阳说养生3天前
#中医养生 #睡眠
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郝好养生4天前
越想睡越清醒？ 其实不是你不累，是神经没松下来。 记住这招：睡不着就别硬躺，困了再上床。 今晚就能睡踏实。 #失眠 #失眠的夜 #入睡难多梦易醒怎么调理 #改善睡眠
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落日成山海5天前
#重症30h
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内分泌医生董振华1月前
长胖可能是你睡得太少了！ #医学科普 #睡眠 #长胖 #长胖的原因
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彭敖睡眠身心3周前
半夜总醒是什么原因？1-3点醒和3-5点醒都需要注意什么？ 半夜总醒是什么原因？1-3点醒和3-5点醒都需要注意什么？如何自我对照调整#涨知识 #早醒 #失眠 #养生 #健康
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健康对谈室（专注健康领域科普）4天前
你是真休息还是假休息？看完秒懂 你有没有睡够时间却依旧疲惫的经历？这可能不是没休息好，而是陷入了假休息状态。本期我们结合睡眠研究，拆解假休息的定义，分析夜班、轮班人群容易出现假休息的原因，还分享了判断假休息的信号，以及把假休息转为真休息的实用方法，同时提醒大家避开加重假休息的常见行为。内容基于公开睡眠医学研究整理，仅供参考，若长期睡眠紊乱影响生活，建议咨询专业医生。# 假休息 #睡眠知识 #夜班睡眠#夜班 #假休息 #假性睡眠
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睡眠疗愈所4月前
睡眠质量高的原因你了解吗#创作灵感 #睡眠 #褪黑素 #助眠 #健康科普
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省中医控糖沈璐1周前
长胖真不是吃太多，根源其实是睡得太少！#肥胖的危害你知道多少 #肥胖原因 #肥胖科普 #中医减重沈璐 #中医减肥沈璐
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关欣心理4月前
一睡觉就狂做梦，醒来比不睡还累 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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柔鲜古丽老师＆说健康3天前
失眠，多梦，易醒，气血不足的改善方法#睡眠 #气血不足 #便秘 #健康养生 #真实生活分享计划
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谢说康养4天前
睡眠是身体修复的关键时刻 #健康科普 #健康 #谢说康养#睡眠 #干货分享
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睿睿爱运动3周前
凌晨3点总醒原因+解决方法（50+女性专属版） #生活服务热点中心 #熬夜 #失眠 #50+ #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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中医高会彦1周前
#打呼噜 #呼噜 #止鼾 #中医养生 #健康科普
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观心实验室-学睡觉5天前
睡不着，睡不好，多梦易醒，怎么办？ #睡不着 #睡不好 #多梦 #失眠 #睡眠障碍
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王耀柱多级联神经调控治疗1月前
早醒#失眠#早醒#多级联神经调控治疗
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张蕾-禅拍师培训3天前
睡不沉容易醒，什么原因#张蕾老师 #禾熹光文化 #苏州东山 #心力修复#失眠
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快乐9好3周前
老高与小茉睡前故事合集217，无尾音，睡眠助手。#乐呵乐呵 #仅供娱乐 #奇闻异事 #奇怪的知识增加了 #睡前故事
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烨说尹言4天前
睡眠质量很重要 睡眠是一切的基础#尹烨 #睡眠 #睡眠不好 #睡眠不足 #熬夜失眠
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sk美学沙龙头疗馆1周前
#同城热门话题热点榜 #沉浸式洗头 #护发养发 #靖州理发店 #靖州同城 快来试试吧！
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韩圣宾医生1周前
#打呼噜 #止鼾 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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Kerry科普5天前
睡前不该做的事情有哪些？ #科学科普#好奇科普#有趣的科普#科普一下#知识科普
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罗夕夕博士3周前
睡得好、降低痴呆风险，牢记“8字口诀”改善睡眠 #在抖音关注阿尔茨海默病#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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内分泌科医生毛齐彬3周前
睡眠和肥胖有关吗？#医学科普答疑 #医生科普答疑 #医学科普直播 #减肥
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Youi3天前
沉浸式裸听 | 人为什么一定要睡觉❓目前科学界公认的几种睡眠假说，看完才明白，睡觉根本不是偷懒，而是大脑身体必须的修复过程。长期缺眠，代价远比想象更大。#睡眠假说#神经科学#英语听力#英语口语
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小圆子4天前
每天跟豆包学一个知识#宝宝睡眠 #育儿知识分享 #哄睡小妙招 #人类对豆包的开发不足百分之一
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枣庄商与道5天前
元神不稳才是核心原因
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