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爵士舞柳柳老师5年前
【爵士舞基本功——头的左右平移】练头容易控不住肩膀，可以双手交叉抱住自己的肩膀。先练短距离的，会了再拉远
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Miko - Ds领舞1年前
#miko原创 #ds领舞
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爱舞蹈更爱生活6年前
今日份零基础小白也能学会的舞蹈基础：左右平移胯，你学会了没#2020定格美好 #春暖花开放肆去野
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武汉街舞丁老师4年前
#街舞零基础 第二集 up down➕左右移动 同学们节奏别跟丢了啊😂 #街舞系统教学 #街舞综合基础 #hiphop零基础
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用who？145682天前
执行者跳舞1分钟#上下左右 #左右摇摆 #跳舞
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领尚摩登舞张老师6月前
华尔兹左右移动扶把杆练习 #国标舞 #摩登舞教学 #华尔兹
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文萱上头研究所2周前
骑士舞左右教学视频✨ #女性魅力 #女性必看#跳舞小技巧 #情侣日常 #舞蹈教学
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枝江飞扬侨侨老师4年前
恰恰基本步左右移动(横移步)✔️#拉丁#学舞记录 ##学舞蹈的女孩 #努力的样子
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拉丁舞宇涵老师11月前
#伦巴 常用的左右移动怎么练？正确的训练方法很重要，想从事 #舞蹈老师 ，不知道如何教授，系统班可以学到科学的教学方法#拉丁舞教学 #零基础学舞蹈
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梦幻咖菲4月前
#左右的移动#李强
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梅梅 .学舞养成记3月前
#创作灵感 救命！原来头部左右移动，关键是用后颈发力！之前瞎练好久，肩膀越耸越高，现在总算找对感觉了～@DOU+小助手 @抖音 跟着视频里的方法练，新手也能轻松拿捏！ 快艾特你那个跟我一样僵硬的舞搭子来看！ #小个子学舞 #舞蹈小技巧 #零基础爵士
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罗伊国标舞服2年前
摩登舞｜左右移动练习 #摩登舞 #成人零基础摩登舞 #国标舞#摩登舞基础元素
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大楠1年前
侧胸和侧腰 左右移动的区别，这是一个基本功中的难点，所以刚开始幅度小，速度慢都非常正常，不要焦虑，要每天坚持练习呦～😘#一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训 #坚持跳舞 #今日份舞蹈打卡 #jazz基础
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Bounic 舞蹈（珠江新城）2月前
春节赖着就该练点啥🧨 Bounic新春基本功第四弹～ 左右移动Down律动 点个关注每日持续更新哦 #体育作业打卡 #一张照片证明你在减肥 #hiphop基础 #这舞姿这步伐 #春节运动不打烊
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罗老师教跳舞2年前
伦巴左右移动进阶版，你能看出多少技术#一步一步教会你跳舞 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #成人零基础舞蹈培训 #一起来感受拉丁舞的魅力 #适合老年人的零基础舞蹈推荐
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朱朱（专注零基础教学）1月前
小白也可以轻松学会动脖子✌️ #脖子左右移动 #零基础基本功 #新疆舞基本动作教学 #舞蹈零基础 #街舞基本功 @抖音小助手
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广州胡庆东方舞3月前
肚皮舞干货分享【左右动脖／颈部横移】专业解析#肚皮舞东方舞#干货分享#专业知识#舞者成长
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Bounic 舞蹈（珠江新城）2月前
春节赖着就该练点啥🧨 Bounic新春基本功第七弹～ 左右移动up律动+Iso #减肥 #hiphop基础 #街舞教学 #运动健身 #舞蹈基本功
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🍊邓橙罗子1年前
脖子的左右平移 #邓橙罗子的干货分享 #抖音潮流舞蹈地图 #潮流运动笔记 #街舞教学视频
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爵士舞柳柳老师6年前
#舞蹈 爵士舞基本功教学，胸的左右移动，坐着练习可以保证下半身不会跟着乱晃
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程一鸣&赵地 摩登舞3年前
摩登舞前后左右移动配合转动练习！#摩登舞 #华尔兹 #体育舞蹈 #零基础学舞蹈 #国标 @程一鸣&赵地
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爱跳舞的棒棒糖3年前
这个真是随时随地都可以练习的基本功#头部左右平移 #爵士基本功#零基础学舞蹈
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Michael龐2年前
拉丁舞6種左右移動 （最後一種很古老）#拉丁舞 #拉丁教学 #拉丁 #庞飞拉丁舞 #国标舞
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明远摩登舞1年前
左右移动和前进后退
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口袋舞蹈君6年前
第十八节：胯部左右移动 #这个视频有点料一起舞动起来 #jazz @抖音小助手
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莫慌先生7月前
拉丁舞:桑巴抖胯有很多种节奏，今天视频里教学的是其中的一种！《左右移动抖胯》！ #拉丁舞教学 #桑巴教学 #桑巴抖胯 #成人拉丁 #拉丁舞基本步教学
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小白拉丁舞（招新中）11月前
恰恰左右移动身体跟练训练！ #成人拉丁舞 #体姿体态改善训练 #好身材练起来 #简单易学 #小蛮腰扭起来
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跳舞的三七🍀（学舞思我）1年前
今天是胸腔左右平移哦#零基础学舞蹈 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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明远摩登舞2年前
@南岸星光•李强 #左右移动
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瑰意运动健身旗舰店5年前
徐良老师左右滚动桑巴bounce分解#拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #千夜舞蹈
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离火🔥1年前
摩登舞左右移动@李强老师讲摩登
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苑囿耕者3年前
《华尔兹舞蹈最最基础的移动技能》（左右移动）#舞蹈 #摩登舞 #交谊舞 #中视频伙伴计划 #上热门 @细语幽娴 @小燕 @木兰 @安子 @王哈哈 @徐平 @白絮 @芙蓉姐
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花小小小小6月前
报告！今天学会了关键帧处理左右移动#舞蹈 #驯服四肢#柿子编舞 #再次重逢的世界
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小虎🐯_诶1年前
#抖音潮流舞蹈地图 #内容启发搜索 #likejennie舞蹈挑战 #jennie #舞蹈细节教学
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昆明旦斯特少儿街舞7月前
少儿爵士基础练习——胸的左右↔️平移！ #旦斯特少儿街舞 #昆明少儿街舞 #少儿街舞 #少儿爵士舞 #基础练习
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舞&林1年前
李强老师24年7月4日：摩登舞基础形体+胯+左右移动#一步一步教会你跳舞
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南昌蒂娜拉丁舞（教师班招生中）5年前
干货又来啦@抖音小助手 @DOU+小助手 #拉丁舞#国标舞#恰恰#舞蹈教学
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梓陌1年前
左右移动练习#摩登舞教学
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这就是HIPHOP基础6月前
Hiphop跟练 | Rock左右摇摆+脚步 组合练习🔥 大家好，我是@G-Steps伶子，今天我们来练习rock左右摇摆配合脚步的一个小组合，可以有效提高大家的核心能力‼ ⚠注意要点： 1.在找上半身rock的左右摇摆时，要将肩膀和身体同时向两侧摆下去，切记不要做成腰部的iso平移 2.手臂要和上半身形成一个摇摆，找到中轴线，双手都是往中间过去 3.注意翻脚的时候第一下是往左翻脚，往右跳跃 4.要一直保持上身的左右摇摆，不要让它停下来哦 💡摇摆加跳跃和最后的控制力一定要把它切分好，大家加油哟～ #hiphop#hiphop基础#rock#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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思璇肚皮舞基本功教学4年前
思璇肚皮舞（东方舞）基本功之头部左右平移#肚皮舞基本功 #肚皮舞 #东方舞
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若即若离💃1年前
亲🌹拉丁舞 恰恰💃左右移动步💋
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郑州千夜舞蹈5年前
基本步左右移动过程中，首先要注意不是正旁，而是斜旁，推动不只是推开身体和重心，更要找到身体和脚下拉扯的感觉 #
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小林没有不行_5天前
左me，中🧠@kite ，右@⭐️Rosheen 动一动#现代舞 #舞蹈练习
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襄阳领尚拉丁舞3年前
恰恰舞 左右移动，口令讲解，2步轻松学会！#恰恰舞 #成人拉丁舞 #零基础学舞蹈
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舟舟爱舞蹈（上午9:20 )3月前
#抖音潮流舞蹈地图 左右平移基本功练习，膝盖微曲，稳定下盘，下半身尽量不要晃，初学者可以用手辅助推胸！#胸部基本功 #日常练舞记录打卡
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瑞哥.1年前
南岸星光李强老师讲解、华尔兹左右移动练习要领、华尔兹基本功 #摩登舞教学 #国标舞 #体育舞蹈 #摩登舞华尔兹 #华尔兹
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莫慌先生3年前
零基础拉丁 恰恰：左右移动步 不止是教学，更多的是教学经验！ #拉丁舞 #零基础恰恰教学 #舞蹈##成人拉丁 #适合初学者
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娜娜（广爵号）1年前
#曳步舞 #左右 #背面口令分解 #简单易学 @DOU+小助手
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轻盈绿腰舞舞舞1年前
#创作灵感 手把手指导左右移胯#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱好跳舞(格格)4年前
恰恰左右移动口令练习，你坚持了吗👍👍……#继续加油哦✌️✌️
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莫慌先生3年前
不止是教学，更多的是教学经验 伦巴：左右移动步#成人拉丁舞教学零基础 #舞蹈 #拉丁舞 #肥西成人拉丁 #伦巴
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淋雨小汐3天前
超级丝滑小走位～ #dl摇 #四人舞蹈#卡点#抖舞
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温州市蒂艾恩艺体汇·D.ONE街舞官方号5年前
#基础教学 #温州街舞 #温州done舞蹈室 up down加脚步左右移动基础教学，你学会了吗
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超能力街舞小助手6天前
左右律动从腰部分离开始，核心收紧，胯部锁死，让身体像节拍器一样精准摇摆。 #街舞课堂分享 #少儿街舞 #街舞课堂成长记录 #少儿hiphop训练 #街舞基本功
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从零基础到舞蹈老师1年前
身体僵硬的基本功之一：左右↔️平移胸#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #适合初学者
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以沫爱舞✨️2年前
舞蹈常用基本功左右平移跨#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #左右平移跨基本功
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哈尼熊1周前
#零基础学跳舞#左右摆胯舞 #每日分享 #抖音 #上热门🔥
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毛南舞蹈6天前
每天十分钟，越练越轻松#左右摆胯
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Uu！1周前
这个好适合和朋友拍接力视频～#南赫摇 #卡点舞 #接力舞 #抖音热门舞蹈
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胡图图7月前
左右滑步基本功，注意⚠️切换重心，熟练之后可以加wave#爵士基础 #每日分享 #爵士基本功 #零基础爵士舞
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