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上海酒吧 小黄鱼4月前
舞拳教程🤪精讲慢速，我不信你学不会了！#舞拳 #舞拳教学 #舞拳初学者 #抓手指 #干货教学
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萱宝手势舞4月前
《小拳头》宝宝们，伸出小手我们一起做游戏啦#幼儿手指操 #一学就会系列 #简单易学#启蒙早教@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小五只会一点点8月前
终于搞懂划拳划得是啥了 还有不会的吗 #划拳 #酒桌游戏 #大学生 #抖音精选 #暑假生长计划
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上海酒吧 小黄鱼5月前
在酒吧低头捡打火机，被锤了20几拳….. 这期是舞拳手势详解#舞拳 #舞拳教学 #酒吧
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壹文壹墨3月前
1分钟了解“划拳” #划拳 #传统文化 #酒桌文化 #百young非遗计划 #抖音非遗联欢会
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静竞日常5月前
金刚拳 #健康 #手指操作用大 #锻炼 #居家锻炼 #@DOU+小助手
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赢在起点早教学园5月前
手指游戏「拳剪换换换」 你能不能一遍过呢？来测测你的#反应力 吧～#左右手协调性挑战 #亲子早教 #幼儿早教启蒙
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康复侦探小朋3月前
#日常手部训练保健#拳印#手印#手指经络力线
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糖🍬包苏小姐2月前
#手指操健康又好玩 #创作者中心 #创作灵感 简单空心拳，日常放松，你学会了吗？
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芳心纵火犯、3周前
舞个拳输了给你买AD钙#简单手指操教学 #舞拳初学者
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柒老师育儿宝典3周前
一个早教小游戏，锻炼孩子感觉统合能力 #早教 #育儿 #早教游戏 #育儿经验分享 #育儿知识分享
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西门坤（冲十万粉丝）1周前
酒吧A仔打法 #酒吧 #抓手指 #舞拳 #vlog十亿流量扶持计划 #搭讪 如果你是酒吧a仔该怎么玩？
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武夫仲由菩提2月前
手指力量 内家拳与外家的区别。此视频不讲利弊，只从技术上分析。#武术 #内家拳 #传统武术文化
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神经康复的小严1周前
手指拳越攥越紧怎么办？这几个床上动作，在家就能慢慢松 #偏瘫手指康复训练 #偏瘫 #脑出血 #四川赫尔森康复医院 #四川成都
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阿丽的慢生活2周前
锻炼手指控制力居家简单练每天坚持，慢慢找回灵活手感 #真实生活分享计划 #康复锻炼#帕金森日常#慢生活#手指僵硬
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录游季7月前
两分钟教会你泉州划拳，你学会了吗？#泉州划拳 #文化科普 #来泉州怎么玩 #泉州不赶路旅行指南
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少东瓜皮（燕云十六声）3周前
其实在青州地图划拳真没那么复杂，无脑出零就行了，然后观察老乡出几个手指头，选对应的数字就能轻松过关了#燕云十六声#燕云说书人计划#万物皆可燕云#燕学家攻略战#燕云十六声青州版本更新
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小满就好4月前
张道长方拳握法分享，经常锻炼既养生，又能改善手指关节痛#方拳 #方拳的功效与作用 #八部金刚功 #手指关节防护 #居家锻炼
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哈市上门扛大腿1月前
手指握不住拳，分几步训练 #手功能康复 #手指锻炼 #康复训练
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斜杠姥姥1月前
左手“布”，右手“拳”，交换间激活专注力；“剪刀”剪开迟钝，“石头”敲醒记忆。#手指操 #专注力
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焕玲爱健身1月前
来个有难度的小动作 #手指操作用大 #手指锻炼 #手掌握拳 #健康手指操
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青与澜感统训练营2周前
#手指操健康又好玩 #创作者中心 #创作灵感 左手布右手拳换换换，一起来挑战手指操#专注力 #青与澜感统专注力
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王崽啾啾糖（涨粉互关❤️）1周前
第 70 集｜超适合小朋友的交友手指谣～点头、握手、碰拳、拍手，简单动作易学又好玩，培养宝贝社交礼仪🥰 #陪伴孩子的美好时光 #人类幼崽 #早教 #记录真实生活 #手指游戏 @DOU+上热门 @@DOU+抖音 @DOU+小助手 @抖音创作者
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哈市上门扛大腿2周前
手指受限简单有效➕坚持 #手指 #手功能康复 #哈尔滨上门康复
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灵缘国学1周前
#太极拳基本功#锻炼手腕手指灵活度#传统文化#站桩#
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特特的允☁️5月前
#左右手协调性挑战 口诀：抓抓抓，耶耶耶，捏捏捏！
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筋骨研修者2月前
古武秘技，开掌筋，增强手指手掌力量。#居家锻炼 #武术 #筋骨 #内家拳 #小动作大作用
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拳峰上的小鱼1月前
学打拳，第1天：先学会正确握拳#拳击教学 #零基础学拳击 #拳击干货 #健身女孩最酷 #拳击
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迷罗气血功法｜5分钟揉腹养气血1月前
早上起床手指僵硬 握不拢拳，得慢慢活动才能松开？快来听听专家怎么说的#知识科普 #养生 #生活小妙招
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宜兴偏瘫康复小张1周前
#宜兴宜兴 #偏瘫 #后遗症 #康复运动 #中风
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糖总不太乖☀3周前
从前有座山，山里有个庙，庙里有个小可爱在讲故事🫣#从前有座山 #掌拳换 #手脑协调 #手指游戏 #才艺萌娃
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小董做课1周前
手攥拳攥得死死的，松不开#手部 #居家锻炼 #康复训练 #日常
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🇨🇳han要努力a2月前
缠手带不仅可以保护我们的手指手腕，更重要的是能保护我们的拳套延长拳套的使用寿命#拳击基础教学 #缠手带 #缠手带教学 #搏击基础教学 #日常vlog
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百万手语1月前
手语教学“多少、楼层、病房” #手语 #手语教学 举的例子可能不特别贴切，也是突然想到哪说到哪了，初次接触陌生的东西，有很多问题是正常的，但要学会自己思考，查资料，辩证的看待，如果不愿意自己思考呢，那就别那么多问题，或者你可以花钱省去这一步骤，去找那些“专业”人士，顺便花钱报个不知名的网课，这样你也不会有那么多问题了，也可能会有更多“问题”，反正我这没收费，乐意看呢就看看，不乐意看呢，就闭嘴离开，你觉得你行，那你就行，不必在我这攀扯。 【沟通看的是心，不是语言】 那就这样了 #来唤醒你的手语 #青年创作者成长计划
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石一7月前
金刚功里说的方拳握法，你握对了吗？#金刚功 #金刚功注意事项 #道家养生功 #中医养生 #金刚功方拳
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健康是福1月前
#手指操 #居家锻炼 #中老年锻炼
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馨阳·武承者2月前
实战握拳，标准才最有力 #握拳挑战 #武术 #传承 #安全 #抖音小助手
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太乙游龙拳-凌音1月前
初学游龙拳，手法是关键。练手时切记 “意领手随”，以腰脊的带动来运转手法开合，不可手腕僵硬、只动手指。务求周身相随，手动身必至，方能显出游龙般的圆活与轻灵。#太乙游龙拳 #居家锻炼 #中老年锻炼 #强身健体 #基本功
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勒一昂梁.1周前
“方拳绕腕” 动作很小，难度很高。#养生#居家锻炼#古法健身#养生动作#经络疏通
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