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舌尖的美味分享1月前
白灼大虾这么做，鲜嫩Q弹，大人小孩都抢着吃，简单又好吃！#做饭小技巧 #美食小技巧 #日常饮食小知识 #家常便饭最养人 #简单的家常便饭
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Elin造梦想的厨房3月前
第372道菜: 清虾汤荞麦面 #美食制作过程 #荞麦面 #年夜饭菜谱 #饸饹面 #虾仁面
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晨跑食光7月前
家常菜也能做出高级感！青豆虾仁鲜嫩可口，简单又美味🍤💚 #美食分享 #家常炒菜@DOU+小助手
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如意L🍒2月前
葱香白灼虾仁口感清爽，虾仁Q弹鲜嫩，搭配爽口的豆芽非常的好吃！#晒美食是对平凡生活的热爱 #虾仁 #抖音美食创作者 #自制美食自己动手丰衣足食
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周末食验室10月前
今日来煮小朋友最爱吃的-虾仁滑蛋 营养丰富又美味 #今日晚餐 #动手自己做美食 #学做饭#虾仁滑蛋
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晨曦初露2周前
这样做的白灼虾仁，清爽好吃，满满的仪式感，你们也试试吧#白灼虾仁#家常菜
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洋洋说流食（照顾奶奶）4天前
第9集 ▏85岁奶奶的术后流食餐---丝瓜虾仁豆腐汤。 今天是我辞职照顾奶奶术后的第 428 天，这道补营养、清燥热、养脾胃的术后流食餐分享给大家 —— 丝瓜虾仁豆腐汤。奶奶术后胃口不佳还怕荤腻，就爱喝这口汤。#胃肠 #术后饮食 #流食 #照顾老人 #术后营养餐
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果儿2月前
虾仁蔬菜汤，上班族，上学娃可以快速出餐的汤，早中晚餐都适配#虾汤 #鲜虾白菜汤怎么做 #煲汤 #汤鲜味美
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老郭家庭厨房（胶东海鲜）5天前
虾仁这样做清淡鲜美营养美味#跟着抖音学做菜 #家常小炒
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杨杨的三餐四季3天前
天热必吃❗️❗️捞汁小海鲜🔥香辣过瘾，鲜美爽口 每年夏天都超级爱吃的捞汁小海鲜，简单煮一煮拌一拌就能轻松搞定！！ 按照我这个方法做的小海鲜，虾仁鲜甜Q弹，花甲肥美厚实，拌上灵魂料汁，香辣入味，清爽又开胃，好吃到根本停不下来～#柠檬酸辣虾做法 #捞汁小海鲜 #夏日美食 #真实生活分享计划 #家常菜教程
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美食日记3天前
#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 减脂又嘴馋的家人们可以试试这个虾仁豆腐娃娃菜炖锅，简单又好吃#普通的食材做出美味
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🦌 筱宇妈妈的厨房日记4天前
5分钟快手儿童营养高钙汤，裙带菜虾仁鸡蛋豆腐汤，喝起来清爽不油腻，汤鲜味美，非常适合做给孩子吃。#儿童健康饮食 #裙带菜虾仁豆腐汤#儿童营养汤#孩子爱吃的美食#儿童长高食谱
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骆大厨1月前
雨花茶香，配上清嫩虾仁，绝了！ #美食 #美食教程 #美食分享 #虾仁
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一食纪【纪念版】9月前
一人食日常·麻辣水煮虾片｜人生不像做饭，不能等万事俱备了才下锅。 今做了Q弹爽滑的水煮虾片，特开胃！ 暖呼呼的晚餐～大虾这样做真的超好吃！ 记得好好吃饭。 #吃到家里味了#独居生活#vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食 #今天吃啥
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镁味佳肴7月前
裙带菜虾仁汤详细做法教程 很多人不知道黑九节下去煮虾仁汤怎么煮嫩脆不柴，别愁，像我这样做汤浓味鲜，虾仁Q弹嫩滑，怎么吃都不腻#闽南美食 #闽南家常菜 #裙带菜 #高钙汤 #真材实料才能做出好味道
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空灵美食慢生活2天前
番茄豆腐虾仁煮个汤，简单好做还营养。#做饭日记 #番茄豆腐汤 #厨房 #自己做饭
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汤汤要做最好的自己3天前
挑战吃瘦30斤，今天咱们吃虾仁鸭蛋粥，相当美味了，当你又瘦又美你会发生世界都是如此美好！#吃瘦不饿瘦 #鸭蛋虾仁粥 #健康减脂 #健康饮食
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森渔食品4天前
鲜活虾仁免处理！开袋就煮太方便啦！ 顺丰冷链锁鲜，单冻去壳去虾线，开袋就能直接下锅，低脂高蛋白，肉质紧实Q弹，做法多样，美味快速享~#海鲜美食 #虾仁 #青虾仁 #虾 #美食教程
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小霞食光日记1月前
芙蓉虾仁—清而不淡，鲜而不俗。 #美食教程 #家常菜 #芙蓉虾仁 #虾仁
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洋洋讲流食(照顾奶奶)5天前
第9集 ▏85岁奶奶的术后流食餐---丝瓜虾仁豆腐汤。 今天是我辞职照顾奶奶术后的第 428天，这道补蛋白、润燥热、护肠胃的术后流食餐分享给大家 ，丝瓜虾仁豆腐汤。奶奶术后食欲差又怕油腻，就爱喝这口汤。#流食 #术后恢复 #照顾老人 #术后饮食 #胃肠健康
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柠妈的食养日记3天前
糯薏米鲜虾粥 夏天闷热☔️大人小孩都需要干爽，吃这个糯薏米虾仁粥，软糯鲜香很养人，早上来一碗暖心又暖胃！#夏季养生#糯薏米#食疗#早餐#美食教程
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昇霖麻麻3天前
潮汕名汤，汤汁鲜甜，猪肉嫩滑，潮汕才懂这锅汤有多好喝！#潮汕汤 #虾仁海鲜汤 #家常美食
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果妈的生活日记3天前
5分钟搞定营养早餐，简单又美味，鲜美好喝，姐妹们快做起来！#早餐 #海鲜粥 #营养早餐 #咸鸭蛋虾仁粥 #美食教程
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雪糕小铺3天前
超爱的虾滑，煮个汤，涮个火锅，别提多美味了，特别减脂期用来做美食也合适。 !#虾滑#馋了来一碗 #真空包装青虾仁 #仁渔叔虾滑 #好吃不贵经济实惠
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轩麻美食4天前
就这一锅虾仁豆腐汤，比大鱼大肉还好吃，特别解腻#虾仁豆腐汤
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是乔治妈妈呀3天前
5分钟搞定营养早餐，简单又好喝#早餐#海鲜粥#咸鸭蛋虾仁粥#营养早餐#美食教程
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南溪·哩哩馄饨3天前
早餐别再凑活吃了！ 手工私房紫菜虾仁馄饨，每个都藏整颗大虾仁，搭配头水紫菜，汤底自带鲜甜味～开水煮3分钟即食，早餐、夜宵、孩子加餐都合适，皮薄馅嫩、鲜而不腻，全家都爱吃。#私房馄饨 #紫菜虾仁馄饨 #南溪美食#手工馄饨 #馄饨的花样包法
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铁郭妈妈2周前
姥姥今天做的鲜虾鱿鱼煲 鲜香暴击 Q弹鱿鱼+鲜甜大虾+清香蔬菜 鲜到骨子里 越煮越入味
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阿尚会做菜（锅铲一挥香满屋）3天前
不用复杂调料，就爱这口清炒虾仁的本味！鲜甜味十足，滑嫩入味，新手也能轻松拿捏 #抖音美食创作人 #用新鲜食材做健康菜品 #炒出锅气 #清炒虾仁 #美食分享
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雪姐小厨房3天前
#我的厨房日常 母亲节快乐！#食材多样化的干净饮食 来碗营养满满的【翠绿白玉汤】#有菜有蛋营养丰富 清淡不油腻，健康又减脂#简单而又营养的美食 @DOU+小助手
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麻瓜Muggle3天前
文字版教程丢评论区啦#打抛饭 #懒人快手菜 #虾这样做好吃 #冬阴功汤 #美食
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小李爱美食3天前
#美食教程 #家常菜#夏天要喝的汤
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姜妍二胖的小厨房3周前
冰鲜特大虾仁 活虾现剥，已去虾线，个大饱满，肉质Q弹紧实，煮后不缩水，不管是用来做馄饨、水饺，还是炒菜、涮火锅吃，怎么做都美味#姜妍 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈治宇学做家常菜1月前
今天给大家分享一个酒店做法的“虾汤”，不论是做汤直接喝还是做菜都是很不错的。大家可以试做一下#虾汤 #虾汤的做法 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食 @陈伟（名厨世家：六代传承）
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叶叶家常菜分享4天前
把鱿鱼和虾仁放在锅里烫一下，出锅就是小孩爱吃的一道鲜香美食 #抗拒不了的美食 #现做现吃更健康 #柠檬酸辣虾做法
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亚亚吖2周前
金针菇番茄虾仁汤 这样做好吃营养又低卡，虾仁品质超好姐妹们，视频口误，一袋不是一斤哈！抱歉#鲜虾仁 #刷脂汤 #太好吃啦@DOU+上热门
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啊珊爱做菜3天前
不用十分钟就能做好一锅三鲜汤，食材家常做法超省事，汤色奶白鲜香，好喝到根本停不下来，连喝两碗都不过瘾！ #三鲜汤 #家常菜 #鸡蛋豆腐 #减脂期美食
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上海太太乐食品有限公司企业店3周前
调味不压本鲜，这碗春笋鲜虾汤绝了！ 春笋正当季，明明食材新鲜 一煮出来全是调料味，想尝的春笋本鲜被盖住了…… 怎么才能保留春笋本味？ 今天教你用“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料一招搞定✔️ 甄选野生松茸，菌香浓郁 源自大自然的鲜美风味，只提鲜不抢味 春笋脆嫩，虾仁Q弹， 汤底清澈鲜甜，一点不油腻 🥗 食材及调味料： 春笋150g、鲜香菇80g、白玉菇60g、虾仁100g、嫩豆腐100g、葱花15g、葱丝5g、姜片5g、“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料5g 🍳 制作步骤（五步搞定）： 1️⃣ 春笋去皮切滚刀块，沸水焯2分钟去涩 2️⃣ 鲜香菇切片，白玉菇切段，嫩豆腐切小块，虾仁去虾线 3️⃣ 锅中放油，加葱姜炒香，后放入春笋、香菇、白玉菇简单翻炒，加开水中火煮5分钟 4️⃣ 加入嫩豆腐继续煮3分钟，再放入虾仁煮至变色卷曲 5️⃣ 加入5g“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料，撒葱花即可出锅 #太太乐 #健康餐 #春笋鲜虾汤 #松茸鲜我选太太乐
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爱吃的虾米1月前
春日限定｜春笋虾仁汤 🎋一锅属于春天的的健康和鲜美，这是一家三口的晚餐#家常饭菜#春笋 #春天的味道 #抖音美食创作者
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🌻Ly🌟1月前
春天怎么可以少得了春三鲜，春笋，马蹄，虾仁，这汤真的鲜掉眉毛了#晒出我亲手做的美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食小技巧 #我的厨房日记
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萌豆做个饭4天前
半吊子厨师 学做#营养虾肉粥 #懒人美食 #晚餐吃什么
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二嫂3天前
淡晒虾仁干净无沙非常新鲜#海鲜干货 #虾仁
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下班食堂4天前
5分钟搞定！冬瓜炒虾仁，鲜嫩爽口，比饭店做的还简单。 冬瓜炒虾仁·清淡鲜甜 食材 冬瓜 300g、鲜虾仁 150g、姜片、葱白段、葱花（可选）、料酒 1勺、白胡椒粉 少许、玉米淀粉 1勺、食用油 适量、盐 1小勺、白糖 少许、清水或高汤 3 步骤 1. 冬瓜去皮去瓤，切3-4毫米厚薄片。虾仁去虾线，吸干水分，加料酒、白胡椒粉、玉米淀粉、食用油抓匀上浆。 2. 热锅倒油，下虾仁煎炒约20秒至卷曲变红刚熟，盛出备用。 3. 同一锅补油，下姜片、葱白段爆香，倒入冬瓜片大火翻炒30秒至边缘半透明。 4. 加入清水或高汤3勺，盖上锅盖焖煮40秒，至冬瓜完全透明变软。 5. 开盖，加盐、白胡椒粉、白糖调味。 6. 倒回虾仁，转大火快速翻炒10秒，撒葱花，关火出锅。 关键 · 虾仁吸干水分再上浆，更Q弹。 · 冬瓜焖煮至透明，口感软嫩。 · 最后大火快炒，保留汤汁清淡鲜甜 #虾仁做法 #不重样食谱 #家常菜营养又好吃不贵 #营养健康菜 #普通的食材做出美味
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启优母婴2周前
春天猛长3cm！儿童食谱来了！宝妈们。一年就这3-5月，补钙真的不能偷懒😭 我家娃去年春天靠科学补钙，直接窜了快3cm！ 今天把儿童补钙干货+3道零失败补钙食谱一次性说清！ ❌别再只喝牛奶/吃钙片了！ 补不对=白花钱！孩子不吸收还积食 ✅正确补钙思路抄这里： 1️⃣食补打底：奶制品、豆制品、深绿色蔬菜每天换着吃 2️⃣维生素D必补！促进钙吸收，比单纯补钙重要10倍 3️⃣每天户外2小时，晒太阳+跑跳，刺激骨骼生长 4️⃣选对儿童钙：液体/咀嚼片优先，温和不刺激肠胃 ✨我家每周必做3道补钙神菜 厨房小白也能一次成功👇 1️⃣ 虾仁豆腐蒸蛋（补钙天花板） 食材： 鸡蛋2个、嫩豆腐100g、鲜虾仁6-8只、温水120ml、少许盐 步骤： 1. 嫩豆腐切小块铺碗底 2. 鸡蛋加温水搅匀，过筛倒入碗中 3. 摆上虾仁，盖保鲜膜扎小孔 4. 水开上锅蒸10分钟，焖2分钟即可 嫩滑无腥味，补钙又补蛋白，娃一口一勺超爱吃！ 2️⃣ 奶香南瓜小米粥（养胃又长高） 食材： 小米30g、南瓜100g、清水500ml、牛奶100ml 步骤： 1. 小米洗净，南瓜去皮切小块 2. 一起放入锅中煮20分钟至软烂 3. 关火倒入牛奶搅匀，温热即可 软糯香甜，早餐晚餐都合适，暖乎乎超舒服！ 3️⃣ 芝士西兰花土豆泥（娃抢着吃） 食材： 土豆1个（约150g）、西兰花50g、芝士片1片、温水少许 步骤： 1. 土豆去皮蒸熟，西兰花焯水煮熟 2. 两者压成泥，加少许温水调顺滑 3. 表面铺芝士，微波炉叮30秒至融化 奶香浓郁，还能补维生素，不爱吃菜的娃也能光盘！ 我家一直吃的儿童钙： ✅奶香口感，娃不抗拒，主动要吃 ✅不含蔗糖，不伤牙不蛀牙 ✅钙+D同补，一步到位，吸收超在线 ⚠️避雷提醒： 不要过量补钙！会增加肠胃负担 睡前补钙吸收效果Zui好～ 春天不补钙，错过一整年！ 宝妈们抓紧黄金期，娃悄悄卷身高✨#春季长高食谱 #春季儿童营养食谱 #儿童营养搭配 #儿童的营养饮食搭配
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挑战两个月瘦20斤—阿豆2天前
我评论了@挑战两个月瘦20斤—阿豆 的作品： 晚饭是大杂烩吃完睡着了，这会才睡醒，下午想着随便吃点：花菜，虾仁，水煮之后和紫甘蓝一起凉拌，底层铺了自己煮的盐水牛肉，配料是：香菜，小葱，香油，生抽，醋，还有万能的单山蘸水，后面太咸了，我闺蜜还水洗一道#减肥期间晚餐怎么吃牛肉 #减脂餐晚餐 #减脂餐水煮菜的做法 #减肥期间的晚餐
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聊城健康小厨4天前
土豆新吃法 #虾仁吃法 #土豆的神仙吃法 #普通的食材做出美味 #大虾这样做真的很好吃 #自制美味土豆
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雪 燕子💕3天前
与辉同行定制虾仁 爆炒很美味 @与辉同行 拿三袋虾仁来煮个麻辣味儿的爆炒虾仁，虾仁大小均匀，炒出来好看，肉质紧实美味 #与辉同行定制虾仁 #虾仁 #美食 #好吃到停不下来 #好物推荐🔥 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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璐璐小厨房1月前
春日限定🍃 春笋鲜虾汤 好喝到连盆端#煲汤 #怎么把大虾做好吃 #美食教程 #美食分享 #餐桌上的春天
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小高食堂2天前
超简单的凉拌虾仁，减脂餐 方便快捷的减脂餐#减脂 #低卡低脂餐 #虾仁 #高蛋白
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一束月光（食光记）3月前
沉浸式做饭之番茄虾仁煲随意版！我没有砂锅，就在我的大铁锅里做的😂番茄提前去皮、羊肚菌一定剪开清洗、我用的虾仁，省去了炒虾油的步骤，自己吃怎么开心怎么来！#家常菜 #家常菜教程 #家常美食 #家常饭菜 #我的厨房日记
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穆有烦恼女士1月前
春季长高黄金期，一定要试试这款鲜虾时蔬粥！#宝宝辅食粥 #鲜虾时蔬粥#虾怎么做辅食 #美味营养更健康 #小月龄宝宝辅食分享
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小蘭呀：4天前
鲜掉眉毛的裙带菜来啦！热水冲泡几分钟就好，给孩子做汤超快，营养好喝还不费事#裙带菜#豆腐裙带菜虾仁汤 #裙带菜牛肉汤 #煮汤好物 #厨房好物
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小厨做大餐3月前
就这个虾仁豆腐做法简单营养又美味#美食分享 #教做菜
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暖灶小食记1月前
虾仁豆腐煲#美食技巧 #抖音美食创作者 #做饭小技巧 #家常菜#美食教程
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