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珂含心理10月前
摆脱情绪性进食，记住这一点 当无意识的想要吃东西时 可以停下来问自己 我想要的是食物吗 如果一旦察觉自己也不饿 就是想吃东西 那就要问自己 我究竟想要的是什么 如果我不吃东西 想要做什么 当进入到和自己的对话时 发现其实我们在用食物去抵抗一种情绪 面对这些情绪 有时候是没有办法的 我们是需要去体验它 允许它从我们的身体里边经过 我们也需要知道它是会离开的 如果允许它流经我们 穿过我们 它会走掉 当然这个是需要不断的练习 去熟悉它 才可以最终完成这样一个过程 #心理咨询师 #心理咨询 #北京心之爱心理咨询 #北京心之爱心理机构
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小娟和婉卿宝贝吖！1月前
短暂的一生里，我们要学会取悦自己，只要是自己喜欢的，让你感到舒服的东西都要努力去争取…… 我们想吃什么…… 我们想去做什么…… 都要学会自己动手，可以不做 但不能不会！ 知世界之大，也知自己的渺小，且对任何事物学会“祛魅”…… 生活并非都是繁花锦绣，幸福不是拥有很多，而是拥有的，都能让你感到快乐和知足！🌹🌹#番茄排骨汤 #美食分享 #家常菜 #厨房日常 #家常美味
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丁一D1年前
想吃的东西就要一次性吃到爽！ #谁懂这一口的好吃程度 #好吃好吃 #省饭课代表
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瘦到120就改名字5天前
暴饮暴食，真的感觉自己要吃吐了～ 但还是疯狂的想吃东西～#减肥打卡 #真实生活分享计划
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芙羽5天前
想吃的东西就要立马就吃
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粥粥小记6天前
想吃什么就去吃，想做什么就去做，人生没有那么多下次，喜欢就现在 #vlog十亿流量扶持计划 #亲子日常 #家庭版烤肉 #蓝宝冰雾扇
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清沐木的talking time8月前
减肥就是要想吃什么就去吃！！！！！！ #减肥 #减肥逆袭 #思维认知 #自我成长 #日常唠嗑
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老弟夫妇生活号（授权号）1周前
老弟在老家想吃夜宵老谭二话不说就去打回来真好，有没有跟我一样，晚上经常嘴巴寂寞想吃东西？那一定要试试这个风干鸡肉条！又麻又辣又香，超级好吃有嚼劲，而且配料干净，都是用鸡胸肉低温烘干而成，肉质特别紧实，妥妥的低脂高蛋白。平时追剧打游戏来上一根，真的好吃又解馋#解馋小零食推荐 #风干鸡胸肉干
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阿鑫（陪媳妇重生）3月前
八九又想吃火锅了，好吃爱吃就吃。吃到自己喜欢吃的东西就开心，她开心我就开心，希望我们每天都一起开开心心。#vlog日常 #真实事件 #肺癌 #抗癌日记 #华西医院 @小八九（向阳而生）打怪中 @DOU+小助手
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小牛～3月前
明天我就要回家了，开始放纵模式✌🏻 只要不要超过120斤我就可以接受，我尽量控制，哈哈哈 过年该吃吃，该喝喝，啥事别往心里～ 我已经点好了，我要吃东西了，迫不及待想吃了☺️☺️☺️#减脂餐 #做饭小技巧 #饮食打卡 #减肥逆袭分享 #美食小技巧
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阿紫和平哥1周前
想吃什么就看运气还有心理战哦#吃不吃挑战 #情侣搞笑日常 #情侣游戏 #小龙虾 #聚会游戏
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林瑶吖4月前
突然之间想吃盐焗猪肝，有没有同款小孕妇想吃立马就要吃#vlog日常 #在家做美食 #云瑶咖啡
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张华明家老铺4月前
解读饥饿，到点就吃，是真饿了，还是习惯在提醒你？ “该吃饭了”和“我想吃了”，其实不是一回事。 学会分清“饥”和“习惯的饿”，肠胃会轻松很多。 #张华 #明家老铺 #中老年饮食 #合理三餐 #饥饿
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是静静婆媳5天前
这是拿捏住了，想吃辣条就要帮忙才能吃，
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二嫂子5天前
#便宜好吃的零食 #搞笑视频 #搞笑 吃个东西又碰到憨熊了 不给我买好吃的就要挨打
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朋友的零食4天前
今天我就要让舌头知道到底谁才是真正的主人！越辣我越爱 越辣我越想吃！缺牙齿官旗大羊毛！一次吃个够60多包我还以为很贵很贵呢，区区缺牙齿直接拿捏！#缺牙齿 #这些零食我将无限回购 #好吃不贵经济实惠 #越辣越过瘾 #我在抖音入手的好东西
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憨憨刘愣愣王6月前
大半夜饿了出来就要吃个放肆餐，宵夜搞起来，城里夜生活不错#vlog日常 #美食 #夜宵吃什么 #街边小吃#深夜放毒
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我是奇哥4天前
看我吃它就想吃，给它吃，又不会吃#狗吃东西
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西鼠霸王3周前
你有没有动不动就想吃的东西？#泗洪 #同城 #vlog日常
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甜心格格动画5天前
老板，我要吃了不会胖的东西！ #甜心格格 #动漫 #动画 #动漫推荐 #童年动画
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爱笑的希妹儿1月前
想解馋的时候就想吃顿火锅，从北京回来就想这一口，今天终于安排上了#重庆火锅底料 #家庭火锅#麻辣火锅底料 #家庭日常 #解馋美食
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s小姐泰酷辣1周前
没想到在十九中学校门口还有一家这么给力的手工鲜肉饺子店，大家路过的时候一定要去试试，学校旁边的物价是真的低，没事多逛逛是多么幸福的一件事#学校门口的宝藏小店 #校门口美食 #校门口的路边摊太香了 #株洲美食 #株洲探店
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阿希2月前
小嫂子们，我不管，我就要吃这个脆皮烤肠嘛😤#搞笑带货视频#爆汁烤肠 #好吃不贵经济实惠
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浓眉2周前
好吃爱吃，现在就要吃常客小酒馆 #延吉美食 #延吉旅游 #延吉
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好吃的蓓蓓～6月前
大胃袋女友差点把烧烤店包场啦！一到晚上就要吃这吃那～#女朋友 #搞笑 #短视频变现
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我就要吃鸡胸肉4月前
注意！嘴馋了换个吃法就好了#健身#减肥
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穷澜平野6天前
终究还是对这种弱智的东西下手了吗 #火影忍者 #晓组织 #飞段 #抽象
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翠花努力中1周前
5🈷️第一天，晚餐吃的泡面、家里有什么就吃什么，五一劳动节五月的第一天，我们在家里打扫卫生没有出去玩，刷抖音看到外面景区挤爆了，庆幸自己没出门#日常分享
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拾光吃客阿权3月前
山西大盘鸡用火锅的方式来吃，就是热辣火锅鸡的快乐！ 过年就要吃的红红火火，如烟火般绚烂！#抖音年味争霸赛 #天冷了吃点啥 #晒出你们觉得很香的美食 #烟花美食挑战赛 #运城美食
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小Q5天前
俩人就要吃同一份才香#ormkornnaphat #邝玲玲 #lingorm #泰星
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忘川风5天前
高食欲｜暴食一天吃什么？ #美食 #vlog美食记 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #暴食
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小琳小敏超爱吃1月前
00后双胞胎挑战自制霉豆腐#抖音年味争霸赛#双胞胎奇葩挑战#最近迷上了新东西#双胞胎小琳小敏#霉豆腐
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彭零零月子哥4天前
姐姐现在状态，加油加油#婚后生活 #记录真实生活
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山东小涛哥1周前
麻辣小龙虾！ 答应老妹一年的麻辣小龙虾，今天必须给安排的满满当当，实现龙虾自由！！！@抖音小助手 #小龙虾 #龙虾自由 #乡村美食 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活
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主观哥哥2周前
三年动画之捕鱼神人 #学了三年动画 #鬼畜#达霏欣防脱洗发水 #把你头Peng了
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歪歪宠掌柜4天前
这个猫条我家猫咪爱死了 #萌宠保护 #舌尖上的馋猫 #招馋猫 #猫咪吃东西表情包
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大杨杨（女性减脂）1周前
#减肥必看 #体重管理
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蛋挞酱ᗜ𖥦ᗜ（减肥）2周前
#减肥 #减脂 #自律遇见更好的自己 期待明早的体重
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轮子向前冲2周前
怎能不偏爱呢 #剧情演绎 #一人分饰多角色 #治愈
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吃货圆圆(锦庭装饰）4天前
这样的毛肚火锅你们觉得怎么样 #毛肚火锅真好吃 #老安顺幺铺毛肚火锅#同城好店推荐 #同城美食团购
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高冷kt猫^1周前
一个小点子#碎碎念 #内容过于真实
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流沙漫画3周前
《大唐团子》 #有声漫画 #二次元
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小丛的低卡生活2周前
服了服了服了
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合家欢乐？？！！3周前
和 @黄丹丹陈伟祺 一起 #合拍
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高效思维2月前
#樱花校园模拟器测试版#创作者中心#创作灵感
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春暖花开时4周前
和 @黄丹丹陈伟祺 一起 #合拍
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小歪🥰（小号）5天前
和 @自带小太阳 一起 #合拍
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今天星期几5天前
支持姐姐的做法 就当做 #歌曲就当做 #唐朝例子 #画一个故事 #歌曲推荐 #家庭故事
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听风的馋1周前
在花果园，想吃鲜鱼杂火锅，就来金融街贵春家！#抖音美食推荐官 #鲜鱼杂火锅 #下饭美食推荐 #贵州特色美食 #花果园
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福星剧场1周前
#母亲节 #母亲的生日 #母亲离开 #妈妈的高光时刻 #免费短剧
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甜心剧场❀1周前
#我把财产给保姆女儿后悔了 #家庭 #五一 #新剧来袭 #亲情
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🌈母子快乐小剧场3周前
和 @黄丹丹陈伟祺 一起 #合拍 #亲子合拍#日常vlog #抖音二创激励计划
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蘿柚与兔紫2周前
《以退为进》#情侣搞笑日常 #恋爱小技巧
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🌈母子快乐星球🌈3周前
和 @黄丹丹陈伟祺 一起 #合拍 #日常vlog #亲子互动 #抖音二创激励计划
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汤姆益智3周前
#益智玩具 #糖果 #亲子互动 #小朋友都爱看 #0-3岁儿童启蒙动画片
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李家的金砖（情绪版）3周前
多多少少有点打怵#西双版纳 #星光夜市西双版纳 #爸爸带娃 #孩子的世界 #昆虫美食
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