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黄立医生讲失眠4月前
睡太久会让人变笨吗？ #睡太久 #失眠
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听我说血糖1月前
睡越多越健康吗？研究发现：睡太久居然增加死亡风险！ #睡眠时间 #睡眠时长 #睡多久 #补觉 #抖出健康知识宝藏
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大帅快评6月前
研究表明，睡眠超9小时可能有害 #健康 #健康科普 #睡眠 #内容过于真实 #午睡
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谢利军医生4年前
嗜睡、睡眠时间过长有风险，危险竟然这么多？#失眠 #嗜睡 #中医 #健康 #谢利军博士
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中医周丽珍主任1年前
睡眠时间过长，要警惕老年痴呆 #中医 #中医周丽珍主任 #周丽珍
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靠谱科普8月前
研究发现睡眠时间过长并不利于健康长寿#科普 #长寿秘诀 #睡眠
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睡眠医学科马医生6月前
睡眠过多怎么办？ #睡眠 #健康 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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奇趣科学1年前
睡觉太多对身体的危害 #科普 #人体科普 #睡懒觉的危害
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心外科朱丹1年前
睡得太多也会影响健康 #心血管 #心外科 #睡觉
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博瀚先生聊健康8月前
你知道吗？睡太久反而有危害。#博瀚先生 #健康 #睡眠
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王磊医生1年前
睡太多对心肺功能的危害！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门@DOU+小助手@抖音小助手
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睡眠医学科马医生5月前
睡觉超9小时可能有害 #健康 #睡眠 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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贴心王医生7月前
睡得越多越健康？别再被骗了，睡眠也有黄金分割线 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#睡眠#睡眠质量#过度睡眠
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广州ing3天前
近日，“大睡特睡修复前额叶”登上热搜。 医生紧急提醒：睡眠不是越久越好！关键抓住4小时黄金修复期，错过多睡也白费。#睡眠 #健康
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刘江红医生1年前
睡得多也有可能是得病了 #失眠 #睡眠 #就医指南 #抖出健康知识宝藏
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山西减重代谢外科任崇仁1月前
睡不够和睡太多，哪个更要命 #睡不够 #睡太多 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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财经网科技10月前
睡觉睡多了也是一种伤害？ #生理 #健康 #睡觉 #作息
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失眠调控赵晓英博士10月前
深睡眠并不是越长越好#睡眠#失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不足 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @抖音科普
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睡眠王医生1周前
过度睡眠，贪睡比熬夜更伤身体！#关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医脑病蔡医生10月前
#抖出健康知识宝藏 #多睡 #睡眠健康 #健康科普 多睡是否是一种疾病，欢迎多多指导，谢谢🙏
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神内睡眠熊医生4月前
睡得越多身体越好？NO!睡太多这些疾病可能找上你 #健康 #科普 #失眠 #睡眠 #健康科普有真知
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晨曦阅读8月前
睡觉越多就代表着休息的越好吗？#科普 #涨知识 #读书 #正能量
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航君康养9月前
睡得多可不是好事 #健康养生#传统文化#修身养性#静心助眠#睡眠
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CCTV生活圈2周前
【成年人睡眠超过9个小时，小心抑郁症找上门】 很多人认为睡眠越多越好，睡够了就不抑郁了，这是真的吗？专家表示，睡眠不是越多越好！成年人健康睡眠时间是7～8个小时，睡眠少于6个小时或多于9个小时，不仅会增加抑郁风险，还可能影响寿命！
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神经外科吴医生2天前
午睡别贪多 睡太久 透支血管 #健康养生小知识 #中老年健康科普 #抖出健康知识宝藏 #常见误区 #午睡 午睡可以缓解疲劳、恢复精力，但时长不宜过久。长时间午睡会减慢血液循环、增加血液黏稠度，提升血栓和脑血管风险。建议控制在20–30 分钟为宜，尽量不趴着睡，避免压迫颈部血管影响脑部供血，科学午睡才更养护心脑血管。
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南京市中医院骆天炯5天前
睡眠时间越长越养生？南京市名中医来辟谣！#睡眠时间 #睡眠质量 #中医科普 #春季养生 #睡觉养生
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中医周丽珍主任1年前
睡眠时间过长，要警惕老年痴呆 #周丽珍 #中医周丽珍主任 #中医
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央视网1年前
睡眠时间越长越好吗？专家：超过9小时死亡风险增加30% #够科普
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环球网3周前
“午睡超1小时，死亡风险增加30%”，是真的吗？#媒体精选计划 #精选主播说
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评杨4月前
长睡眠或比熬夜更危险 #知识分享 #熬夜 #晚睡 #睡眠健康
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治未病曹主任3月前
睡得越久，就是睡得越好吗？#睡眠#养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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暖心醫声@𝓐𝓭𝓲𝓵 𝓳𝓪𝓷4月前
#养生就是养健康 #充足睡眠 #养生
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钟鹏谈失眠6月前
过度嗜睡，比失眠更可怕 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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麻醉疼痛罗博士3周前
睡的越久居然危害越大，可能是失眠的原因 找回7小时最佳睡眠#上热门 #失眠 #失眠的夜 #睡太久 #最佳睡眠时间
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睡眠医学科马医生6月前
深睡眠时间越长越好吗？ #健康 #深睡眠 #睡眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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醉美睡眠胡欢1周前
睡眠时长的真相:睡的越多越好吗评论区告诉我您的睡眠时长 #用一张图证明你的专业 #睡眠 #失眠 #医学科普分享 #健康科普在抖音
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科普探索5天前
睡得少和长期嗜睡，都是慢性伤身，5种睡眠时长对身体的不同伤害#科普知识 #睡眠不足 #熬夜 #睡眠
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科学探索号1周前
熬夜和睡过头，都是慢性伤身 #科普知识 #睡眠不足
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黄骐心理-关系重塑3周前
睡的人越多，系统越混乱 找伴侣可以，但是睡觉一定要谨慎#两性关系 #女性智慧 #女性成长
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中医周主任治未病1月前
午觉睡越多越好？午睡时长与健康科学指南 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#涨知识#涨知识
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小郭医生聊失眠5月前
睡得越多，对身体越好？ 你知道吗？睡眠不是 “越多越好”！超过这个时长，身体会悄悄变差#睡眠 #医学科普 #睡眠时长
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咨询助理小月6天前
出现睡眠增多可能是焦虑在好转 #厦门心理咨询 #睡眠 #焦虑 #热点
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身体塑形医生 孙胜广1天前
睡眠困难必看！久睡易伤身？疲惫有根源！ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问#睡眠困难 #久睡
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精神科肖攀攀4月前
精分病人睡觉多好不好 #精神分裂症 #精神分裂症患者 #精神分裂
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儿保郝建石医生3周前
睡得多，长得高？无效睡眠不可取！#长高 #睡眠
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ETF老许8月前
睡得越久越好吗 #改善睡眠 #心理健康 #许康助眠
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心理课代表5天前
睡多久活多久 真不是开玩笑，睡眠时长影响着人的一生！ #健康 #睡眠 #科普 #熬夜
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这里狠科学5天前
别再盲目补觉了！哈佛大学 116 万人数据揭示睡眠真相：睡得太多竟然比熬夜更危险？一次性讲透 6 种睡眠模式的利弊。为了健康，请务必看完#这里狠科学 #硬核科普 #睡眠健康 #精力管理
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健康中国1年前
睡眠时间越长越好吗？#时令节气与健康
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城固县博爱康养生活记3天前
睡得多，不等于睡得好，这一点很多人误会了 #养生#中老年生活#城固#城固生活#生活习惯
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张医生聊心脏7月前
睡得太多或太早，对血管有危害吗？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#睡眠 #心内科 #冠心病 #心脏支架 #抖出健康知识宝藏
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体德智训 清风6天前
有时候睡眠时间过长会更容易降低基础代谢
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早睡小助手-鱼宝2天前
周末猛睡能补觉？ 人民日报发文说了——错！ 你以为睡10小时=给大脑充电？ 人民日报采访的北大医生孙永安说： 超长睡眠≠高效修复！ 长期大睡特睡，反而可能伤脑子！ 真正修复大脑的是深度睡眠！ 重点是：23点到凌晨3点！ 人民日报原文：脑脊液循环流速提升10-20倍！ 这4小时睡对，比补觉10小时都强！ 所以…… 今晚23点前睡觉，好不好？ #抖音好眠夜 #早睡打卡 #熬夜 #睡眠 #健康科普
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刘洁健康服务6月前
你以为睡得多就是睡得好，错！ #健康 #肾 #先天 #生活习惯 #刘洁
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助眠大师3周前
睡眠时长真的越多越好吗？ #失眠 #快速入睡 #改善睡眠
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桂雅星医生3年前
成年人睡眠超过10小时的危害！#医学科普 #健康科普
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睡眠医学科马医生6天前
午睡超1小时真的伤身吗？#医生有话说 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #午睡
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湛江市广播电视台2天前
周末“大睡特睡”反而伤脑？医生提醒：每天这4小时才是大脑真正的“修复黄金期”，比补觉管用多了。（文案:张雯怡 出像:周潭 制作:熊秋鹏 来源:人民日报健康客户端）
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李红冬医生1年前
睡眠时间过长对健康有害吗？ #关注我每天坚持分享知识 #抖出健康知识宝藏
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专治肿瘤的张医生10月前
午睡越久越养生？小心睡出一身病！ #从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #医学科普
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