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大菠萝（哺乳期）1月前
产前产后的变化 感觉是要“脱胎换骨”一样#产后妈妈 #产后变化 #产后恢复
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姝心4月前
《club city》从孕18周到39周的练习变化 你们是从哪个视频认识我的呢？今天是39周+3天，就等发动了🤣声明一下：本人孕前孕后一直都在练这个，运动量比较大，没有运动基础的姐妹也不要焦虑更不要盲目练习！保持好心情就好！开心的方式有很多种#内观流瑜伽 #音乐流瑜伽#内观流瑜伽带口令完整版 #clubcity #孕期运动
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兜来米育儿小记1周前
请善待那个为你生孩子的女人，她的身体早已千疮百孔#孕期变化 #怀孕的变化 #新手爸爸 #孕期科普
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杨小菲呀呀呀呀6天前
宝妈们记住，生完孩子千万别摆烂！ 孕期腹直肌撑开、骨盆打开，内脏还容易下垂，靠自己根本回不去！ 产后穿身材管理，收肚子、收宽胯、托内脏、提臀塑形，抓住黄金恢复期，轻松找回孕前好身材#产后修复 #身材管理
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颢嘉孕产|南宁孕产瑜伽&产后修复3周前
孕妈身体4处膨胀！老公再不知道就晚了！ 孕期变化远比你想象的多！胸部二次发育、骨盆变宽、情绪波动…准爸爸速来补课！#孕产知识 老公这样做孕妈更舒心⬇️ #孕期知识 # #孕产瑜伽 #孕期情绪管理 #孕期情绪管理
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一生医事TalkLab4天前
从备孕到产后，身体和颜值会发生什么变化？ 怀孕后情绪变差、悄悄长黄褐斑是必然的吗？孕期能不能做医美？ 产后漏尿、骨盆变形、身体走样，只能默默忍受羞耻吗？女性变美，到底是取悦别人还是取悦自己？ 很多女生从备孕怀胎开始，就被激素牵着情绪走，一边承受容貌、身材、身体的不可逆变化，一边被妈妈、妻子、职场女性的身份枷锁捆绑，有委屈不敢说、有身体尴尬不好意思提。 这期医生妈妈专场，系统拆解孕期激素对情绪和皮肤的影响、黄褐斑科学预防、孕前孕后医美边界、产后生理与心理双重修复，也送给所有妈妈一段走心真心话：接纳自己、关照自己，才是终身的必修课。#产后修复 #妈妈健康100问 #视频博客扶持计划 #诊室之外 #爱的不标准答案
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落榜孕妈重启人生4天前
怀孕前后对比，此时孕晚期的你是不是也如此 #怀孕之后身体发生的变化
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🐕🐕 三宠一屋🐈4天前
宝妈减脂不焦虑，轻松瘦回孕前身材 孕后减脂一定要注意：体态肌肉形态发生严重变化，所以运动的消耗功率一定会低，并且伴随着腹直肌分离等核心问题，可能核心骨盆周边还会有疼痛，解决方案就是先强化核心，关节回正，然后再产生消耗，慢慢瘦下来，腹直肌分离不好，怎么减脂，肚子都不会太小。#女性健康 #女性减脂 #减脂必看
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👣旺旺水蜜陶🍑4天前
从前那个女孩消失在人海，孕味越来越重了！ ❤️都说做人要“大度”，现在我算“大肚”了吧！ 姐妹们，你们变化大吗？ #孕前孕后对比 #孕期 #孕期记录 #爱拍照爱生活
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JELLY_呀4月前
韩女夸张胯线，是健身？我在韩国见过太多真相！ #变美避雷 #韩女的秘密 #韩国变美 #别被滤镜骗了 #韩国do脸
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小籍（胖多囊的孕中期）4天前
孕前孕后对比 不说孕前美吧 也没这么丑啊 #孕妇吃货 #vlog日常 #怀孕后变化 #老公出轨了 #大体重孕妇
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平凡的沙子1周前
#记录我孕期的身体变化 #一个身体两个心跳 #孕晚期 #卸货倒计时
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👸财运女神（孕晚期）5天前
怀孕前后的变化… 怎么会不怀念孕前的我呢？孕前的精致，孕前的状态，孕前的自由…怀孕真的变化很大，脖子一条条的颈纹，臃肿的身材，随时崩溃的情绪…回不去的青春，怀孕那是我所有的勇气#怀孕前后#对比照 #母婴好物 #孕晚期
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上海中西医结合疼痛专家田复波博士1月前
妈妈的骨盆，藏着健康的秘密 很多女性到了30岁、40岁，会出现各种身体不适，其实很多都和产后的骨盆变化有关。 产后科学休养、及时关注骨盆状态，做好养护和调整，对女性的长期健康真的很重要。 #产后恢复 #骨盆修复 #女性健康 #产后保养 #宝妈健康
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小曼一家生活4月前
虽然身材变成我曾今无法接受的样子，但我一点也不后悔，现在和自己和解了#新手妈妈必看 #科普
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糖炒橘子5月前
孕期记录：26w+1天 腰部和下半身逐渐圆润起来了，开始稍微有一丢丢的耻骨疼#怀孕日记 #孕期记录 #孕期变化 #合体的时光 #孕期运动
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五月五月4天前
刚开始打卡的时候其实腰线我已经很喜欢了 我也很好奇穿一个月变化怎么样 结果越穿越惊喜 真的每一天都不是白穿的！！不记录不知道 一记录效果还挺明显的 #rib加强款 #瘦腰 #折角腰 #肋骨外翻 #束腰
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@妍贝贝4天前
生娃后都多久能恢复孕前体重##带娃
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九九八十一！4月前
我12个月的变化 #转身回眸看看我这一年的变化 #孕前vs孕后 #初为人母 #十月怀胎 #生娃前后
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妇产科马彦彦医生1月前
顺产骨盆会变大？影响身材？ #顺产#生孩子#孕晚期#women的健康我们帮#抖出健康知识宝藏
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丹丹医生Dr.Liu4月前
产后创伤——腹直肌分离 #腹直肌分离 #腹壁整形 #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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知识怪咖苏小妖6月前
所谓“少女胯少妇胯”研究
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芹菜jas1月前
网络上很少人告诉你的怀孕后真相，建议女孩子们都可以看看，写了长长的一篇心得想要与大家分享。#就想说点大实话 #孕期好物分享 #孕妇日常 #孕期知识 #孕妇装
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柒柒舞蹈～孕妈重生计划（哺乳期）2周前
生活，继续，往上走 #孕肚变化 #产后恢复身材
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撒浪慧儿1月前
产前vs产后｜原相机记录产后真实状态 感觉自己真的好争气～ 产3天已恢复孕前体重，原相机记录产后状态，目前肚子的真实状态已经不那么鼓了，但是还有一层松松的皮脂。 无需焦虑，孕期科学饮食，合理运动， 最好的产后康复就在产前， 永远不要低估一个女人变美的决心。 目前已经开始练习腹式呼吸和凯格尔运动了， （顺产7-10天后，根据自身情况可以开始以上两项训练。） 逐步会根据自身情况增加其他训练。 💪🏻加油，期待恢复孕前身材。 #怀孕前后 #产后恢复身材 #产后身体变化 #孕期控制体重 #不愧是我
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