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奶茶哥（健身分享）4月前
健身的朋友，一定不要盲目去吃，要对食物有基本的概念和认知！ #实话实说 #鸡胸肉 #蛋白质 #健身 #创作人计划
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郑杰森7月前
很多人蛋白质其实都没吃够#健身 #增肌 #减脂
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萨摩多罗健身2周前
#食物热量 #健身 #减脂 每百克蛋白质含量不如每百大卡蛋白质含量
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大骐Promax5月前
健身人蛋白质怎么吃？ #健身干货 #蛋白质 #补充蛋白质 #健身打卡 #健身餐
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小墨鱼玩健身1年前
新手小白增肌怎么吃？全在这了！ #运动的人先享受春天 #增肌 #增肌怎么吃 #100期健身重构计划
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煎蛋王师傅的健康厨房1月前
收集各种肉类做法，转换成鸡胸肉减脂 500克鸡胸肉.热量800卡.蛋白质110g#鸡胸肉 #减脂餐
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洛川™1月前
你很难找到像鸡胸肉这种，很纯粹的蛋白质来源了！ #减脂冷知识 #独立思考 #减脂
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龙福宝4月前
#鸡胸肉被低估的优质蛋白
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山西天赐教练4天前
减脂期你爱吃什么蛋白质#蛋白质 #减肥 #饮食 #天赐教练 #太原健身
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不是阿斗e10月前
十元不到即可做出富含120g蛋白质的三餐，穷鬼大学生专属#健身餐 #做饭 #vlog日常
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煎蛋王师傅的健康厨房1月前
高蛋白减脂餐 500g鸡胸肉110g蛋白质800卡热量.酱料25卡热量共825卡热量#减脂餐 #鸡胸肉
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一口不刘3周前
#光合力量鸡胸肉 一袋50克约13克蛋白质。几乎0脂肪。相当于400ml牛奶的蛋白质。减脂期性价比嘎嘎高
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J5年前
送给那个一顿饭吃500克鸡胸肉的朋友#健身误区
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小东希7年前
500克鸡胸，6个蛋白，饿的频率已经缩短到20分钟啦！紫橄榄这么嚼着吃也不错😄
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52岁明明l 居家增肌逆袭4天前
#增肌中老年 #瘦子增肌 #增肌食谱 #居家健身 #营养
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小曹的健康饭局1周前
你的增肌没效果，可能连蛋白质都没吃够！ 💪
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老周健身运动1月前
很多人蛋白质其实都没吃够#健身 #增肌 #减脂
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知其道医健康厨房（邯郸）运营中心磁县店3周前
滑炒鸡胸肉 营养和做法 营养参考 - 热量：约 500 kcal - 脂肪：约 15 克 - 碳水：约 1 克 - 蛋白质：约 16 克 鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的优质食材，氨基酸配比均衡，好吸收。 随着年龄增长肌肉容易流失，对延缓肌肉减少非常友好。 滑炒做法清淡入味，能为身体补充优质蛋白质，助力日常营养维持，饱腹感强，适合注重健康饮食的人群。 核心营养：优质蛋白质、氨基酸。 #学会了又是一道拿手菜 #磁县美食 #蛋白餐 #减脂餐 #美食教程
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大白c(科学健身计划师)5天前
这期科技选手可以划走了，在自然健身，分餐是一把利刃，用得好可以帮你清除敌人，用不好可能会砍伤自己#健美圈 #健美#健身干货#科技健身#自然健身
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新乡私教菠萝（收一对一）5天前
#潮流运动场 #健身知识#减肥饮食#力量训练#刷脂塑形
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黄小倩10月前
为什么你总是减不下来？那就来看看我的饮食和训练强度吧！ #女性力量
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Yex北5天前
希望所有增肌的兄弟们，一定要有规律的睡眠和良好的饮食。 #真实生活分享计划 #瘦子增肌 #健身干货
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老K分享生活营养3天前
CPB饮食、原型食物 #cpb饮食 #减脂
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春春绘意2周前
合理的饮食安排 让你对减脂饮食有个更好的概念#减脂饮食 #减脂#逆袭之路
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狂炫大米饭🍚1周前
#减脂 #创作者中心 #创作灵感
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狂炫大米饭🍚6天前
#减脂 #创作者中心 #创作灵感
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小鲁3天前
#好好吃饭好好生活
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