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MA映姐说房1年前
欧美女性为什么比亚洲女性老得快？ #美国生活 #美国 #美国房产 #波士顿房产 #波士顿映姐
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哥大Will讲心理1月前
谷爱凌的清醒，来自对自己思维的觉察 #谷爱凌 #教育 #思维 #认知
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金美娜May2月前
谷爱凌都在练的“顶级思维”#谷爱凌 #顶级思维 #自我成长 #女性智慧 #提升自己
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彭凯平教授2月前
为什么谷爱凌回答问题又快又全面？因为她拥有很强的元认知能力，懂得观察和审视自己的思维，通过写日记、自我复盘来不断调整想法。人的大脑在 25 岁前可塑性很强，只要愿意练习觉察与内省，每个人都能更好地掌控自己的思想，成为更认可的自己。#彭凯平 #谷爱凌 #大有学问 #彭友之间 #大渔大师课
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麒麟科普2月前
为啥明明同样的年龄，中国人看起来比老外更年轻，我们更懂保养吗
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外教英语口语课堂6天前
谷爱凌全英文采访，地道美式口语，语速快到字幕都跟不上，雪场上是霸气冠军，镜头前是逻辑女王！#外教英语口语课 #英语外教 #雅思 #英语学习 #英语口语
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鸭圈雅思考试2月前
雅思口语｜谷爱凌剖析自己的脑回路～ 为何这么快！！嘻嘻#雅思口语 #雅思口语九分实录 #雅思口语素材 #谷爱凌 #谷爱凌夺冠
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Yifei 黄金迪拜置业2月前
谷爱凌生父揭秘#谷爱凌 #修行 #显化法则 #吸引力法则 #个人成长
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瑞姐姐10月前
欧美女性为啥老的那么老的那么快，原因其实很简单
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王同学在成长2月前
谷爱凌通过写日记训练大脑方法终于公开了（内附AI提示词） #真实生活分享计划 最近谷爱凌的"脑回路"刷屏外网，记者问她为什么反应这么快，她说："我经常写日记，会拆解所有的思考过程，我用分析性视角来看待自己的思维。你可以控制你想什么，你可以控制你自己。" 所以朋友们，写日记是控制自己想法，是你塑造自己、掌控自己人生的一种方法啊。 但90%的人写日记方法都错了。普通人记流水账，谷爱凌记的是"大脑训练"。 普通人怎么练习写日记？ 用AI做你的大脑教练，我总结了一套日记的与AI对话的提示词，如果需要的伙伴告诉我😊 #谷爱凌 #日记 #谷爱凌日记 #女性成长
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樱桃姐|清醒说2月前
✍写作🟰重塑大脑😇 #谷爱凌 #强者思维 #认知升级 #元认知#女性成长蜕变
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陈特富贵（养生版）5月前
欧美人为什么老的快 真心建议少喝咖啡 漂亮、赚钱、睡得好都离不了充足的气🩸
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成长悍匪1月前
谷爱凌反应快的秘诀#元认知 #口才 #个人成长 #谷爱凌 #认知提升
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林夏2月前
了解元认知，3个方法掌控人生 #谷爱凌 #心理学 #认知提升 #元认知 #个人成长
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乐观朱朱记忆守护者2月前
阿尔茨海默老爸认知12分→22分 用谷爱凌的方法拼执行力！ 去年4月离开职场，我全职照护老爸快一年了。 阿尔茨海默老爸的认知分数从12分涨到了22分。 很多家属问我咋做到的？ 说实话，不是等一个奇迹，靠的是执行力！ 就像谷爱凌说的： 自信是做出来的，是练得比别人狠。 这一年，我们父女俩完成了100多个康复训练， 在66脑 上雷打不动做了几万分钟的认知训练。 对照护者来说，在资源、认知都够不着的时候， 执行力就是我们这些普通人最大的杠杆。 为了尽量拖住认知下降的速度， 咱家一起做了三件事。 第一，用小动作启动 好状态不是行动的前提，而是结果。 最难的就是启动的那一下。 就像一辆生锈的自行车，前两圈很难蹬， 但是第三圈之后，惯性会来帮忙。 第二，照护最难的是经常没有正反馈 没有，咱就自己造。 比如写感恩日记，每天记三件小事： 今天他走了6000步，今天他多笑了一次。 试着把自己丢进正反馈的系统里。 第三，允许崩溃，但给个时限 一边乐观一边流泪，是我的常态。 我跟谷爱凌学了两招： ❶ 保证睡眠—— 尽量十小时，深度睡眠是在清扫大脑垃圾 ❷ 5分钟哭泣法—— 给自己5分钟想哭就哭，哭完回来，继续干 说到这儿，想起我和我爸一个共同点：都挺倔的。 我知道这个病无法逆转， 但只要还能做点什么，哪怕让进展迟一天， 我们就必须争一口气。 我就是想告诉生活：就算你把我干翻了 我还是不想跪，想靠自己的肉身站起来。 最后想跟自己说， 也跟屏幕前的你说—— 对老人：别等他状态好了再动， 用一个最小的动作，帮他启动。 对自己： 也别等熬干了再休息，累了就歇，痛了就哭。 哭完了，擦干眼泪继续往前走，手不要停。 行动，是治愈负能量的💊 自信，是做出来的。 我们都是很棒的照护者， 你也是。 一起，在路上。 慢慢走，也慢慢修。 #老年痴呆 #阿尔茨海默病 #谷爱凌 #认知训练 #陪伴老人
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版纳英语刘老师2月前
我们的朋友顶级人类谷爱凌关于“反应快”的秘诀～ #英语#高考英语 #素材 #学习
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火火日记📝1月前
为什么谷爱凌回答问题又快又全面？！看完她的采访，我捂了！ #自我提升 #个人成长 #认知
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Mint3周前
我真的不想说了#米莉波比布朗
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彭老师聊心理4周前
谷爱凌回答问题为什么又快又全面？因为她拥有元认知能力！
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王潇_潇洒姐2月前
100种“写下”vol.2 谷爱凌的积极解读 我写下，我实现 《100种“写下”》第二期 「谷爱凌的积极解读」 想要变强，就要先掌握强者的语言系统——表达始终聚焦正向价值，用积极肯定的方式表达自己。
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北京新东方托福GREGMAT咨询2月前
记者问反应为什么快？谷爱凌：我的大脑CPU和别人不太一样！#谷爱凌 #英语 #英语口语 #英语听力 #奥运会上的神仙颜值
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Miss Dragon2月前
为什么谷爱凌回答问题又快又好又全面？如何达到同等水平？ #谷爱凌 #谷爱凌答记者问 #表达能力 #思维敏捷 #逻辑清晰
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全知识李腾1月前
为什么谷爱凌回答问题又快又全面？每天做好这三步，你家孩子也可以。#教育#孩子教育#谷爱凌#思考#家长必看
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是耶非耶1年前
谷爱凌 选高中
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雅思君在加拿大🇨🇦2月前
“能解释你一下你的脑回路吗”被记者的提问可爱到了～ 谷爱凌的回答也是展现了她超强的思维反应力#谷爱凌再夺金牌 #运动员 #冬奥会 #奥运会 #竞技体育的魅力
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@记录3652月前
谷爱凌回答问题总是又快又准，外国记者都嫉妒羡慕恨了
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心理陪伴-刘昭弛2月前
学习谷爱凌的思考方式#谷爱凌 #个人成长 #不断学习不断进步 #女性力量
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甜甜的语文世界2月前
谷爱凌告诉我们：思维敏捷的秘密是写作#特级教师#名师#教学#写作#谷爱凌
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瑢栗书单2月前
谷爱凌为什么回答问题又快又全面？因为她拥有很强的元认知能力，懂得观察和审视自己的思维，觉察、内省#成长 # 热门口播分享 #创作者中心 #创作灵感 #谷爱凌
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陈知白1月前
活了这么多年，才发现我根本不会管理自己。直到我看到谷爱凌的视频知道一个心理学上的一个词：元认知。听完我才知道，为什么有些人永远不内耗，而我总在同一个坑里反复摔。“你可以控制自己想什么、怎么想。因此，你可以控制自己成为什么样的人。#知识分享 #谷爱凌 #个人成长 #热门 #改变自己
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飞燕说升学2月前
谷爱凌回答问题为什么总是那么快而全面？看看她的脑回路！优秀的人果然具有不同一般的思维方式，这是我们每一个人都能够学习的#谷爱凌 #父母必看系列 #教育 #学习 #高中生 @70猪猪妈
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星榆育儿心理1月前
为什么谷爱凌回答问题又快又全面 别让天赋因为缺少系统的培养而被浪费。了解孩子，从了解他的思维模式开始。 #科学育儿 #智力开发 #高智商 #小学生
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欣酱（Esther2月前
#谷爱凌 记者问为什么反应那么快，她说自己是个爱沉思的人，“我会拆解我所有的思考过程，然后调整它。”“你可以控制你想什么、怎么想。因此，你可以控制自己成为什么样的人。”#谷爱凌说变成能让8岁的自己崇拜的人很酷 #谷爱凌剖析自己的脑回路#英语学习 #口语 视频出自@中国日报双语新闻
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慕沧海说2月前
想搞钱想成长的女生，一定要看懂谷爱凌的赚钱逻辑#职场女性#谷爱凌#女性成长#女性搞钱 #女性智慧
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张博士的抗衰笔记1年前
是什么影响衰老的快与慢？基因只占20%
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水的一万天2月前
#谷爱凌思维敏捷
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AI深度落地-曲海缔2月前
AI时代变化飞快，什么相对不变#元认知#AI元认知#谷爱凌夺冠 #大龙虾#Openclaw
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二少聊湘超2月前
看谷爱凌采访才懂：她的临场底气，全藏在反思复盘里，这就是顶级元认知。 别信年纪大了改不了，四十多岁照样能练会元认知，我的人生我做主，幸福自己掌控✨ #元认知 #谷爱凌 #个人成长 #掌控人生 #自我反思
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哎呦喂 my life2月前
#谷爱凌赛后采访： 记者问：你为什么能回答问题又快又全面呢？ 谷爱凌：我思考自己的思考！ 牛！
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詹勇士2月前
谷爱凌的一段采访外网爆火，她的方法对育儿很有用，今天的分享很长但也很重要！#育儿干货 #家庭教育 #父母必看 #情绪管理 #元认知
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营养师卜亚男2月前
跟着谷爱凌补对蛋白质✅ 谷爱凌的健康思路太好抄了✅女性补蛋白必看❗️ #蒙牛姜黄蛋白 #蒙牛黄金营养 #谷爱凌 #谷爱凌夺冠 #冬奥会
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威哥在路上2月前
谷爱凌太棒了 #致敬 #自我觉察 #谷爱凌 #yyds
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佩老师家庭教育2月前
谷爱凌的从容，是“聊”出来的 #热点 #家庭教育 #谷爱凌 #逻辑思维 #父母必看系列
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安姐姐2月前
记者问谷爱凌：为什么你回答问题能又快又好。她说，我善于自省，通过写日记来拆解思维，再重构#谷爱凌 #谷爱凌夺冠
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健康极客老张2月前
谷爱凌控脑大法🧠利用神经可塑性重塑大脑 学习谷爱凌同款的【控脑大法】，利用好神经可塑性锻炼大脑，不但可以让你表达清晰，思维敏捷，还可以解决你的"贪吃脑袋"#谷爱凌 #大脑 #自控力 #蛋白质 #ffit8
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择一城2月前
争做谷爱凌同款！让追星变得更有价值！#追星#谷爱凌 #脑回路 #明星 #年轻人
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姚知一二3月前
谷爱凌腿不怕冷吗？
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刘博士 儿童专注力专家2月前
跟谷爱凌学自信：强者是200%的练习！ 都在说要学谷爱凌的自信、自律、能坚持？可为什么家长们把道理讲烂了，孩子还是啥也做不到？因为谷爱凌的自信不是夸出来的，而是“顶过来”的！今天不灌鸡汤，只说3个能落地的育儿真相 #谷爱凌 #自信心 #专注力 #儿童教育 #育儿
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沃土大白菜1月前
如何成为我们想成为的样子。大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化#自媒体之路就是个坚持 #元认知是什么意思 #谷爱凌 #大有学问
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南南抗皮日记2月前
特皮反复，问题可能出现在你身上#谷爱凌 #特皮 #皮疹反复 #情绪管理 #过敏
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文化人儿安女士2月前
谷爱凌：我能成为任何我想成为的人 油管大神dan koe说：思考是当今世界最重要的能力 谷爱凌：记日记调整自己的行为 dan koe：训练自己的思考方式 这些无一不在指向：提高元认知能力 #有趣的知识又增长了 #谷爱凌 #每天跟我涨知识 #科普冷知识 #就想说点大实话
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养生小贴士4年前
谷爱凌家人身份瞒不住了，没想到父母来头如此之大，难怪这么优秀 #外国小姐姐 #欧美明星 #搞笑老外 #视觉冲击
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你好 秘老丝儿（聊天）2月前
欧美所说的危机与财富分配，内容仅代表个人观点#秘老丝儿
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国际学校来的兰娘娘4年前
单亲妈妈养大的谷爱凌、奥巴马、马斯克为啥那么牛？这4招，单亲妈妈快学起来！#谷爱凌妈妈谈对女儿的教育 #单亲妈妈 #单亲家庭教育
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lucas.2月前
能读懂自己的人绝对不会淹没在时代洪流之中#自我成长 #自我成长 #抖音精选计划 #谷爱凌 #谷爱凌夺冠
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欧美娱乐速递2月前
刘美贤和谷爱凌都是中美血脉，你觉得她们谁的选择对？#欧美娱乐
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魔都EMMA妈2月前
思维一旦打开，就是王炸！ #谷爱凌#思辨力 #辩论 #思维#学霸秘籍
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李大发2月前
谷爱凌的重塑大脑的方法#谷爱凌 #显化 #女性智慧 #当下的力量 #觉察
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