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@茶冯知己5月前
盘点中国体育界五大天才少年：碾压成人组！第一实在太惊艳！ #天才少年#体育盘点#陈妤颉 #于子迪
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纵跳摸高前教练(成都）7月前
辅警体测男子1000米跑模拟4分03通过✅#体测跑步 #摸高跳 #公安体测#辅警体测 #辅警体测1000米
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北京公安体测培训冯教练3月前
#省考公安 #公安体测 #1000米跑步技巧 男子1000米如果你想跑进4分25以内该怎么训练？ 干货来了，按着这个方法训练，让你稳稳过体测
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宁波上门体育最帅王教练3周前
宁波市中考体育男子1000米考试现场#中考体育#1000米 #宁波市中考体育 #800米
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苏喂苏喂7月前
一口气跑1000米什么水平？#1000米跑进3分钟 #1000米 #1000米体考 #跑步
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一百天一级教练1年前
12岁1000米跑3分16，这成绩快吗？ #体育生 #百米短跑 #田径 #体测 #体测1000米
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苏老师说就业11月前
辅警体测男子1千米跑多快达标。#辅警考试 #内蒙辅警 #辅警公共基础必背考点
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对对对你说的都对1年前
初中生一千米3分36秒到底是什么水平#坚持跑步🏃 #中考体育 #一千米 #上热门🔥 #跑步治愈一切
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纵跳摸高前教练(成都）1月前
公安体测男子1000米模拟，约一半人不达标。大家一定要提前测试一下，不行得赶紧练起来，4分25真不难。#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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东旭体育训练中心3周前
#体育中考 #中考体育#东旭体育 济宁市2026年体育考试项目标准#梁山中考体育#中考成绩
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@辉凡人生1周前
40岁中年男子5公里一口气跑进16分17秒是什么水平#跑步#5公里 #记录我的田径训练日常 #努力奔跑的荷尔蒙 #你的坚持终将美好
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唐教练｜芜湖上门体育主理人3周前
芜湖市体育中考 跑步现场分析 希望对接下来跑步的孩子有帮助#芜湖#体育中考#跑步
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体育留客生1月前
天才少年，半马之王 所谓天才，不过是日复一日的重复#于水庆#中长跑 #体育人物 #于水庆
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蒙跃体测（内蒙公安体测集训营）2月前
省考体测男子1000米/女子800米全程节奏干货分享给大家！#省考体测 #公安体测 #公务员体测
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纵跳摸高前教练(成都）2月前
省考国考公安体测1000米跑步模拟，配速参考，第一圈一分30，第二圈一分40，第三圈40秒#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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蚌埠教育圈巨校1月前
第 94 集：聊聊蚌埠市体育中考 考试项目及评分标准#蚌埠教育#蚌埠体育中考
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钧正中考体能1周前
临沂中考体育男子1000米考试现场#中考体育#男子1000米#中考加油
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纵跳摸高前教练(成都）2周前
公安体测男子1000米现场模拟，全部达标4分25，按这个配速和节奏完全不用担心#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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淮北乐威体育-李教练1月前
1000米体测满分技巧，一条视频全教会#1000米体测 #1000米跑步技巧 #1000米训练 #1000米体考 #淮北中考体育
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纵跳摸高前教练(成都）6天前
公安体测男子1000米现场模拟，第一名4分29差4秒，比上次训练快了半分钟，标准4分25及格，正式考试应该没问题，会比平时快近30秒左右#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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帆帆谝高中1月前
西安中考体育满分标准 #中考 #体育 #满分
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纵跳摸高前教练(成都）3周前
公安体测男子一千米模拟，标准4分25秒及格，第一名4分15通过，第一圈配速1分32秒#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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宁波上门体育-樊教练3周前
宁波市中考体育考试现场#中考体育#1000米 #中考体育1000米#宁波中考体育#考试现场
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纵跳摸高前教练(成都）1周前
公安体测男子1000米现场模拟，第一名4分24通过，第二名4分35通过✅，太惊险了。#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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肥城做教育的小郑2周前
2026年中考体育得分标准最新出炉 评论区聊聊您的看法#肥城#中考体育#家长必读#政策解读
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻2月前
2025年pb榜-全马男子pb榜。#马拉松 #全程马拉松 #马拉松比赛 #抖音发现生活之美 #马拉松pb
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贝1月前
中考男子1000米全程跑步技巧#中考 #初中生 #学生时代 #考试
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体坛巅峰4天前
半路出家的百米黑马，一年 4 刷 PB，成中国第 8 位破 10 秒 10 的飞人#李泽洋 #短跑 #体育 #田径
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吴向东11月前
乐哥大战中科大一哥 #马拉松 #跑步 #中长跑 #运动 #间歇跑
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南昌体育-涂教练2周前
体测1千米跑步技巧，跟着学你也能达标拿满分 #南昌中考体育 南昌新建区中考体育#1000米现场#1000米技巧 #江西海棠体育 #江西省2026体考
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麦子老师1月前
中考体育1000米轻松满分？#中考体育#体育中考#沈阳中考体育 #1000米 #1000米跑步技巧
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宿州中考体育牛教练5天前
#中考指导 #宿州中考体育 #宿州中考体育改革
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锤纸人物1月前
他是中长跑无可争议的王者#中长跑 #雅各布英格布里格森 #雅各布 #体育生
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悠米科普5天前
男子徒手挑战千米摩天楼 #极限挑战 #奇闻趣事 #体育精神
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胡侃球的wind1周前
对手全摔他冲线，在“气运之子”面前，实力不值一提！ #体育 #短道速滑 #冬奥会 #锦鲤 #冠军
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搞体育的李老师2周前
东城区运动会初中男子甲组3000米夺冠无剪辑完整版#田径 #田径比赛 #田径运动员 #田径那点事儿 #3000米
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无悔1周前
中国陆军十大个人纪录
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领航综合体育中心2周前
中考 1000 米满分节奏｜分段速度分配干货 #抖音精选男子 1000 米实战考试全程示范，拆解全程体能分配逻辑。 分段把控跑步速度，前中后程科学控速，拒绝前期爆冲、后期崩盘。 适合体测、中考体育考生参考，掌握节奏轻松提升长跑成绩。 适用各种体测考试 # 中考体育 #1000 米 #长跑技巧 #体测干货
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珠海一中平沙校区田径队-Coach老韩1周前
恭喜#珠海一中平沙校区 林李驹、梁伟健，在#2026年全国体育单招 男子三级跳远项目中双双刷新个人最好成绩！ 其中林李驹跳出15米16，斩获92分高分！#珠海一中#珠海市外国语学校 #珠海田径
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行走的阿K1周前
8组1000米间歇，均速315！用至今最强一课给五一完美收官，果然意志才是最强的能力！#真实生活分享 #传递跑步的力量 #五一假期 #运动帮帮团
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兰州信息科技学院4天前
百米飞驰，突破巅峰！ 我校计算机与人工智能学院软件工程三班韩傲在百米赛跑中跑出10秒72佳绩，打破大学生运动会纪录！#兰州信息科技学院 #兰州信息科技学院运动会 @兰州信息科技学院
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洪山江滩国际速滑场1周前
拉爆全场的陈梓睿 一站封神的河南小伙儿，用轮滑拉爆全场#全国青少年速度轮滑锦标赛 #河南小伙儿 #速度轮滑 #体育精神
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纵跳摸高前教练(成都）7月前
公安体测男子1000米模拟，第一名3.52通过✅#摸高 #摸高跳 #公安体测 #辅警体测#体测1000米跑步技巧
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梦想之家🏠柏剑马拉松俱乐部3月前
5000米！上道！ #柏剑和孩子们的🏠#梦想之家 #马拉松 #热点
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辣堡添添4天前
小学生挑战体育中考 1 千米 潍坊马上体育中考了，碰到有很多家长说 1000 米难跑，额难吗？今天让四年级添添跑 5 个一千米，平均配速 3 分 45 秒， 间歇四分钟。本想跑 3 分 40 秒的，奈何跑步机最大时速 16 公里。我认为体育中考比较简单了，一个开卷考试，让你用三年的时间来准备，最后考试了想冲刺，别考虑啦动起来吧，孩子健康，体育考试还不焦虑，一举多得要赖？那得赖家长不陪伴你们说是不是！#体育中考 #1000米 #为坚持打call
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未名1月前
昨晚红花山最帅的男人@跑者小a 5000米三连进步：18:04 → 16:21 → 15:59 每一步都是汗水的见证。 想看训练干货&比赛现场，点关注不迷路！ #wse田径公开赛 #wse深圳站 #中长跑训练
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@宿州昊东中考体育王校长3周前
中考体育考试现场1000米技巧讲解#1000米跑步技巧 #1000米 #中考体育 #宿州中考体育
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一赞一更4天前
#中国田径飞人 #野到尽兴 #站在最高领奖台 #竞技体育精神不止于金牌🏅
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Lucky.2周前
校运会3000米，西邮双子星大战。@Samin @大馨 #田径的魅力 #3000米长跑 #校运会的超燃瞬间
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鹤岗中考体育--博宁体育2周前
鹤岗初三，1千米带速跑提升16秒，进入三分钟大关。#体育中考 #初中体育备考 #体育中考训练 #如何备战体育中考 #体育考试提升
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观察员大P2周前
中国陆军十大个人记录（2）。 #盘点 #军事 #陆军 #记录 #科普
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特工林林七1周前
你是不是也羡慕别人5公里跑得这么轻松？#中长跑 #长跑 #训练 #跑姿 #林友隆
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燃赴赛场3周前
中长跑赛道谁最强，认准挪威耐酸王！——“雅各布”纪录片 #雅各布英格布里格森 #长跑 #田径 #充能计划 #青年创作者成长计划
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尚小书4天前
三千米之王，乳酸最严厉的父亲！ #世界田径比赛 #雅各布 #田径 #中长跑 #青年创作者成长计划
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观察员大P1周前
中国陆军十大个人记录3。 #盘点 #军事 #陆军 #记录 #科普
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昊昊王钰昊3天前
16岁 五一放假顺手破两个世界纪录 #攀岩 #速度攀岩 #janja #赵一程
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⭐️老兵你好⭐️4月前
1千米2分43秒，3千米8分32秒，5公里14分40秒，万米30分16秒。“追风少年”姚其友就是这么牛！#青春有很多样子 #江西好兵 #二等功 #姚其友#寻美河南 @DOU+小助手
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知识不打烊4天前
世锦赛决赛中途离场喝水，最后照样绝杀夺冠！ #奇趣 #世锦赛 #体育 #田径
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胡万斤7月前
带大家看看我的高中母校衡水二中田径纪录表#衡水二中 #体育生 #高中 #运动会 #田径
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高考规划高老师4月前
2026年当兵体能标准太卷了！ 一半想当兵的兄弟，居然栽在体能上直接淘汰！ 听好了！这6项标准，少一项都不行！ ✅ 3千米长跑：14分20秒及格！ 慢1秒都算挂！现在跑16分钟的赶紧练！ 优秀直接卷到12分40秒，狠人专属！ ✅ 单杠引体向上：7个才及格！ 15个才算优秀！#当兵 #高考 ##高考成绩 #高三 #大学生
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子潇爸爱跑步⚡️7月前
#体育精神 #青春校园 #运动会 #中学生 数学考150与1千米跑进3分哪个更难？
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阳教练—秦皇岛上门体育3周前
中考体育男生1000米跑步技巧讲解（纯干货）#中考体育满分 #秦皇岛 #中考体育倒计时 #1000米 #干货分享
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XS人物志2周前
体育人物第73期：他不是首马破2还是第二的万年老二，而是和萨维一样，是站在人类极限边缘的挑战者，他的含金量超乎你的想象#科杰尔查 #马拉松破2 #马拉松 #田径 #体育精神 @DOU+小助手
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TC人物志1周前
我不知道谁第一，但第二肯定是科杰尔查！！ 老二死也想不到，马拉松破2了，竟然只是第二名！#科杰尔查 #体育 #2026马拉松 #田径 #世界纪录
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