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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
一个人踢毽子，来一套自由花式串烧。 #梁子踢花毽 #花式踢毽子 #花毽表演 #花毽个人自选套路 #花毽动作串烧
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
一个人就可以这样左右开弓的踢，好毽子就可以这么玩。 #花毽子 #皮底托花毽 #左右开弓踢毽子 #花式踢毽子 #梁子踢花毽
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李南花毽4年前
简单的花样踢法，增添乐趣 踢出自信🌈 练动作专用毽加主页喂#阳光男孩 #快乐踢毽 #全民健身踢毽子
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六六踢毽1月前
懂再多不如动脚练。新手电子毽友们，别急，别慌，别放弃。 慢慢练，总会变好，我们一路相伴。#踢毽子 #大白毽 #花式踢毽子 #慢慢变好才是给自己最好的礼物 #东方燕大白毽
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大白爱踢毽子6月前
各位毽友们，大家一直想学的后踢技巧来啦，快学起来！#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
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好汉爱踢毽4月前
练花先练颠，基础是关键，『花式颠毽』分步轻松练！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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VC1年前
毽子单人内外踢#推广踢毽子运动
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不如《毽》一面1周前
南派花毽—侧打花式教学 这期视频主要围绕侧打的几个花式教学，其他侧打花式可以在实战中灵活发挥，踢毽主要讲究反应速度。最重要的就是看好点位，不管不乱，动作要慢，即兴发挥。#南派花毽 #推广踢毽子运动 #花毽教学 #踢毽子 #年轻人的休闲方式
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好汉爱踢毽5月前
练毽先把基础练扎实，『脚感』好了，『控毽』好了，再进阶就容易很多！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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一“毽”倾心4年前
💁个人大白花样集锦，综合常用的展示下，喜欢的双击评论加关注，谢谢更多精彩内容持续更新！ @一“毽”倾心 #强身健体增强免疫力 #花式踢毽子#大白毽
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叹毽帝5月前
#南派花毽 進行連執帶過连接練習，是快速提高判断落点與步伐移動能力的好方法。视频里面的这个训练一定要多练，熟悉左過右，右過左的線路落點後，你就會合理運用步伐，基本能连接后再去打围毽，效果翻倍。#户外运动 #健康 #日常锻炼 #健康生活
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
踢毽子自己也可以玩，花式练习基本功！ #踢毽子 #花式踢毽子 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #踢毽子基本功
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大震大白毽(干货课堂)1年前
大白毽 抹绕教程分享 大震干货课堂 大震 干货课堂开课啦 大白毽花式动作〈抹绕教程分享〉练起来吧 您的毽搭子 大震#踢毽子 #大白毽 #推广踢毽子运动 #全民健身踢毽子 #教学
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小月亮爱运动3月前
一共踢了多少个呢 单人多人都太好玩啦#鸡毛毽子 #踢毽子 #童年回忆 #传统手艺 #运动
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一“毽”倾心1年前
🎉 高难度踢毽花样动作--落燕飞莺的详细教程来了！张三疯详细给大家讲解高难度花样动作落燕飞莺的练习技巧方法！他是这个动作典型的代表人物，天花板级别的，最有发言权了。记得点赞关注不迷路哟！😍 #教程 #花式踢毽子 @#高难度动作 #不负热爱
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天毽会-CK2月前
浅谈基本功#踢毽 #毽子 #踢键子 #南派花毽 #花毽
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一“毽”倾心4年前
#踢毽子教学 张三疯讲解360 绕花及注意事项。看到的希望对你有所帮助！#踢毽子也是一种健身运动 #花式踢毽子
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脚尖魔力4年前
零基础入门版—教你踢毽子跟练教学 #毽子 #教你踢毽 #大毽子 #花毽
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广州飞锐9月前
🥇粤港澳大湾区第一届毽子比赛-深圳站（大白毽个人花式表演合辑）#大白毽 #毽子比赛 #精彩瞬间 #全民健身#推广踢毽子运动
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六六踢毽3周前
和大家分享我绕花练习——3个关键卡点⭐ 第一个卡点：注重挂毽和绕的衔接； 第二个卡点：挂毽别过高，控制挂毽高度是关键；第三个卡点:锛踢找节奏。#踢毽子 #花式踢毽子 #踢毽子技巧 #推广踢毽子运动 #我的运动日记
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
花式大白毽个人玩法 #花式大白毽 #花式踢毽子 #大白毽个人套路 #全民健身踢毽子 #梁子踢花毽
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阳泉小白4年前
#秀出我的x面家乡 @东风本田 #南派花毽 个人基本花式动作，感谢编辑者
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李南花毽7月前
#踢毽教学 #一起来锻炼 #花式踢毽子
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六六踢毽2天前
绕花想练好，记住三个核心要领： 1. 挂毽：轻轻带毽翻转，控制高度在大腿以下就刚好。 2. 衔接：挂毽动作和绕毽连贯衔接，不要停顿脱节。 3. 等待：眼睛紧盯毽托，等毽子落到最低点，再稳稳下锛。#踢毽子 #绕花 #花式踢毽子 #运动无处不在 #户外运动爱好者
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）4月前
《后打》技巧分享，踢毽子必学！干货满满！ 学后打的时候有思考这两个问题吗？ 找点意识练起来！💪🏻💪🏻#踢毽子 #推广踢毽子运动 #花式踢毽子 #因为热爱所以坚持 #全民健身踢毽子 @顺丰速运 #让温情一路顺丰
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2年前
用刀翎左右开弓踢毽子 #梁子踢花毽 #大白毽个人花式套路 #大白毽 #刀翎毽子 #梁老师大白毽@三七 @唯伊爱踢毽♥ @暴走的浩浩 @小z.
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非遗研究所-守艺时光4月前
青州花毽的108式，你们知道几个#青州花毽#花毽踢法#花式踢毽子#非遗文化
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）5月前
《花式对踢》活力版跳不停💃 踢毽子轻松踢高远3要点： 1、高弹毽子鞋 2、弹性毽子 3、捉点准 #大白毽 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #因为热爱所以坚持 #花式踢毽子
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脚尖魔力2年前
全国首届学青会大学女子花毽单人规定套路第二名江苏省徐贝贝#学青会 #学青会毽球 #毽球#花毽 #毽子
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太原老杨yz5年前
2020年太原毽友年终交流活动__雅华个人花毽展示
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好汉爱踢毽11月前
绕花踢是经典花式动作，无论自己玩还是围圈踢都极富乐趣和技巧！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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小🐲只会教武术1年前
单人基本功展示 横竖叉，正踢腿，三路长拳， 鲤鱼打挺接头顶翻 侧空翻，后手翻，毽子后手翻 #武术 #空翻 #日常训练 #台上一分钟台下十年功
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上海_摄毽者1年前
南毽花式动作<采青>集
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一镜一稳📸1年前
80后童年上学人手必备的装备 谁还记得多少种踢法#80后的记忆 #手工毽子 #童年的记忆 #如何花式踢毽子
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智多星（实物评测）4年前
一个毽子一个人玩，不用复杂的社交，也没有乱七八糟的人情世故，简单的快乐#毽子舞
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穿二股筋幺幺的Raúl Lee5月前
#运动健身 #踢毽子 #花式踢毽子 跟着张三疯老师@张三疯（功夫毽教学） 学踢毽之急停。@西安茉莉 @遇毽🌸开-GZ英子 @陌上花开 @姿美冯老师 @陈心诚意 @小白兔 爱踢毽 @逍遥墨轩 @Aqqq @挖野菜的宝子
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东方燕毽子1周前
#毽子 东方燕 踢出东方美，愿每一次踢转都不只是一次健身，让世界读懂东方#每个动作都是用汗水换来的 #生活的美无处不在 #东方燕大白毽
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2年前
稳稳的刀翎毽，练活儿必备。 #刀翎毽子 #梁子踢花毽 #盘跳绕 #梁老师大白毽 #大白毽个人花式套路 @唯伊爱踢毽♥ @憨憨🐯 @小z. @暴走的浩浩
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童冠体育1周前
东方燕白刀翎毽子，慢稳好控，做花式特别顺手～ 羽毛扎实，底座稳当，还有可爱粉色小飘毛， 不管是日常锻炼还是练花样都超合适，踢着舒服又耐用！#东方燕毽子 #白刀翎毽子 #花式毽子 #健身毽子 #慢稳毽子
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一毽知音3周前
@一毽知音 全网搜索毽子爱好 坐标天津滨海 #踢毽子#运动女孩 #零基础踢毽#花式踢毽子道具
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古韵踢毽子3天前
高飘大白上花式毽子#带货 #带货视频 #毽子 #毽子鞋 #大白毽子
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1月前
简单的毽子，花式的踢法！ #创作者中心发布作品 #运动女孩 #踢毽子#因为热爱所以坚持 #花式踢毽子
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古韵踢毽子3天前
大白花式绕身白刀翎毽子#带货 #带货视频 #毽子 #大白毽子 #毽子鞋
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单飞燕毽子鞋公司店1周前
男士花式 动作炸裂又丝滑 #踢毽子毽球文化传统文化#单飞燕毽子鞋弹性就是大#运动健康
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干中学8月前
心随毽动，踢出风采，东方燕大刀翎毛毽子你值得拥有。#花式踢毽子#dou来运动吧#好物推荐#国潮的100种表达方式#随时随地标记一下
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一毽知音2天前
#踢毽子 #花式踢毽 #运动女孩 #零基础踢毽
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2年前
喜欢这种自由自在的踢花式毽子 #花式踢毽子 #花式大白毽 #大白毽个人花式套路 #梁老师大白毽 #梁子踢花毽
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倾听大海的声音安静心灵4周前
小燕子看到孩子们踢毽子，自己也表演了一下花式踢毽子#还珠格格#尔康#五阿哥#紫薇#小燕子
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Ｄan an7⃣️🥯☕️5年前
#踢毽子 #花式踢毽子 #我要上热门 #全民健身 踢毽子
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
此方法为个人体会，不一定对。 #梁子踢花毽 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #花式踢毽子
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言十林夕月4年前
这题我会！看完双人版 来看看单人版吧！@计梦瑶. #本草纲目毽子操挑战 #微胖
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话话话筒4年前
#本草纲目毽子操挑战 #王俊凯 凯妈单人cut～
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脚尖魔力2年前
大学男子花毽单人盘踢计数赛第三名湖南省贾海祺 #毽球 #花毽 #毽子 #学青会 #学青会毽球
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广州荔湾发布4月前
身边的运动达人：荔湾南派花毽 荔湾体育氛围浓郁，活跃着一群热情的运动达人。 毽子上下翻飞，毽友闪跳腾挪，小小的花毽能踢出百般花样，场面热闹非凡。南派花毽项目荔湾区级非遗传承人郝晓冰介绍，这项运动历史悠久，在荔湾有着广泛的群众基础，荔湾湖公园里每周四的毽墟高手如云。南派花毽注重配合、协调，毽友们在娱乐中健身，在笑语中锻炼，彰显了广州人包容互助、团结友爱的精神风采。#身边人身边事 #身边的运动达人 #广州荔湾 #南派花毽
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白羽毽儿1周前
敢不敢来比一比？看谁踢的更厉害 #高手在民间 #花式踢毽子 #毽子大神 #踢毽子天花板 #全民健身
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小仙女陈若萱4年前
一起来做刘畊宏女孩👧呀#本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #刘畊宏 #࿆dou来跳舞
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单飞燕毽子鞋公司店6天前
两位小姐姐教你踢毽 #踢毽子#中华传统文化#花式踢毽#高手在民间#颜值和实力并存
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东方燕毽子2周前
#毽子 东方燕白刀翎+火鸡飘毛，黑胶垫片超有脚感，新手到花样都合适！#传统文化传承 #踢毽子 #健身运动
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文静拾光记2月前
踢毽子的爆视频，是怎么拍摄剪辑的呢？详细拍摄剪辑教程分享给你#记录生活 #拍摄技巧 #拍摄剪辑教程 #新人自媒体 #上热门🔥 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音热点 @抖音生活服务热点宝 @抖音创作小助手
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单飞燕毽子鞋公司店1周前
用中国功夫花式踢毽 #踢毽子#单飞燕毽子鞋#运动健身#传统文化
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磊落奇伟4年前
博艺体育_经纬毽协迎三八，毽球友谊赛一个人的表演😄😄😄
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）9月前
一镜到底花样踢法，你猜用了几种🥳 不一样的毽子落点，用不同的花式技巧，今天来个一镜到底吧！🥳#踢毽子#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持 #大白猫粤毽队
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）10月前
这毽子踢得像会轻功似的🤣 #踢毽子 #因为热爱所以坚持 #大白毽#花式踢毽子 #用功夫踢毽子
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