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王教游泳小课堂9月前
游泳最难的一步就是呼吸换气，跟着我四步就能轻松学会#游泳 #蛙泳 #游泳教学 #蛙泳换气 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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伯虎（潜水滑雪教练）重庆6月前
自由潜水不能公开的秘密，看到记得下载收藏！#潜水换气 #自由潜水如何呼吸 #自由潜水的技巧 #水下换气教学 @深海玩家 @人鱼玥玥子 @重庆蓝鳍潜水馆
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梁梁梁馨枰9月前
你们期待已久的水下呼吸教程！ 简单又好学！学会来交作业！#游泳 #水下呼吸 #梁馨枰 #游泳教学
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美人鱼潜水教练Yoli7月前
水下原来是这么呼吸的呀 #自由潜女孩 #自由潜 #潜水 #挑战 #洛克公园水世界
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游泳吗🏊3月前
游泳鼻子不呛水！1个换气妙招直接拿捏 游泳总呛水的宝子看过来！ 核心就这一点：水下嘴巴吐气，水上嘴巴吸气 别再用鼻子乱呼吸啦，练熟这个节奏 不仅不呛水，憋气时间翻倍，肺活量也跟着涨 新手小白也能一秒get，赶紧练起来💦#游泳技巧 #游泳不呛水 #换气妙招 #学游泳 #游泳新手必看
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三台游泳小朱教练3月前
游泳呼吸练习详解篇，#get新技能#呼吸练习#游泳培训#恒温游泳馆#室内游泳馆
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蹬夹教主邹sir7月前
水下呼吸，你想不想学！ #蹬夹教主邹sir #游泳教学 #游泳 #游泳健身 #蛙泳
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唐本什8月前
学游泳不会换气是要打屁股的❗ #游泳 #游泳换气 #游泳教程 #学游泳
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封封讲游泳8月前
自由泳呼吸换气详细教程 赶紧练起来吧#游泳培训 #体育 #健身 #自由泳教学 #呼吸换气
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杨丽娜世界冠军1年前
10秒教会你，在水下怎么呼吸？ 10秒教会你在水下应该怎么呼吸？#游泳健身 #游泳#知识 #溺水
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小蕾教游泳3月前
蛙泳游不远，呼吸是关键#蛙泳呼吸教学#蛙泳#蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳配合
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游泳小李10月前
蛙泳第三节课 呼吸最重要#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳
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小冬教游泳6月前
自由泳保姆级别跟练版 第三课：正确的呼吸换气动作 自由泳的流畅与耐力，一半以上取决于呼吸。掌握正确的呼吸换气，是告别气喘吁吁、实现轻松长游的关键一步。#自由泳 #自由泳换气 #自由泳呼吸 #游泳技巧 #游泳教学
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老罗讲游泳9月前
怎么做好游泳呼吸 想做好嘴吸鼻呼，不要忽略了这两个细节，20″教会你#学游泳 #游泳 #游泳换气 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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王教游泳小课堂1周前
自由泳该什么时候吐气？ 阶段不同、呼吸的方式也不同；简单明了掌握好自由泳呼吸节奏。#游泳 #学游泳 #自由泳 #自由泳换气 #自由泳教学
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硬核阿豪教游泳4天前
适合初学者练习的换气方式 #学游泳 #游泳技巧 #游泳呼吸换气的正确方法 #零基础学游泳 #游泳
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广东泳粤_芒果教练🥭8月前
零基础学游泳看过来，20秒教会你游泳换气#游泳教学 #运动#游泳技巧 #游泳培训
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人鱼小西门8月前
在水下怎么呼吸？为什么可以张嘴笑？#在水下怎么呼吸？#美人鱼表演 #美人鱼小西门
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硬核阿豪教游泳4月前
正确的呼吸方式能让你轻松不累，新手初学建议吐三吸一方式进行练习 #游泳 #学游泳 #创作者扶持计划 #游泳技巧 #游泳换气
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洛阳市众联游泳馆官方号9月前
新手游泳必掌握的两个小技能 怕水？学会这两招告别呛水焦虑！#游泳小技巧 #游泳健身 #游泳呼吸换气的正确方法
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张云教游泳🏆3月前
蛙泳呼吸铁律：浅吸慢呼，绝不吸满！ 精准讲解蛙泳核心呼吸技术与身体姿态配合，纠正吸气过满、硬抬头、憋气等常见错误，零基础也能快速掌握。#蛙泳教学 #蛙泳呼吸 #蛙泳技巧 #游泳教学 #张云教游泳
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盛通三中游泳馆5月前
学会这个动作自由泳换气不下沉！ #自由泳换气 #自由泳 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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@广桦游泳馆6月前
游泳专项—呼吸讲解 #学蛙泳 #游泳健身 #蛙泳换气 #游泳基础教学
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小蕾教游泳6月前
蛙泳呼吸技巧#蛙泳#蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #游泳 #游泳
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陈不难教游泳11月前
干张嘴吸不到气，咣咣喝的看过来！#游泳 #学游泳 #初学游泳 #游泳换气 #游泳换气教学
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呦呦呦🐬5天前
新手零基础游泳必学的换气技能#游泳 #游泳打卡 #0基础游泳教学 #换气 #抖音创作者大会
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小路教游泳4月前
蛙泳换气轻松就能长游不累，注意三个换气重点#游泳 #蛙泳#游泳健身#蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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亮 g『酷夏🏊🏻‍♀️教练』1周前
第二节课 水感与憋气换气| 征服水域 建立呼吸自信.#游泳馆推荐 #游泳技巧教学 #游泳日常vlog
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爱游泳的曲奇7月前
水中换气的两种方式，你get了嘛 #游泳#游泳教练#水下摄影 #水下憋气 #拍照姿势
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盛通三中游泳馆9月前
初学者呼吸换气~轻松学会 #游泳呼吸 #游泳换气 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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钱锋🏊7月前
零基础学游泳看过来，20秒教会你游泳换气#游泳教学 #运动 #游泳技巧 #钱锋游泳
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游泳教练王雪（健身收108个徒弟）7月前
#游泳 #游泳技巧 #女泳教#游泳换气教学 #学游泳 #恒温泳池 游泳换气你学会了吗？下期想看什么 打在评论区～
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人鱼水舞教练_范范4天前
美人鱼水舞水下呼吸技巧第二步来咯～#水下拍摄#水舞#美人鱼#水下呼吸 #极限运动
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长洲恒温游泳馆陈教练5月前
游泳新手必学技巧。#热点#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳换气
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你的游泳搭子5月前
蛙泳换气怎么练，四步教会你 #游泳 #加油你是最棒的 #汗水不会辜负你
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世界游泳冠军杨丽娜1周前
10秒学会这招，让你的呼吸量瞬间翻倍#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #学游泳 #游泳技巧
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田教练游泳教学3周前
一个视频教会你游泳该如何正确换气#零基础学游泳 #换气 #田老师教游泳 #都江堰学游泳
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wzfcat6月前
游泳换气总呛水？掌握这三个诀窍，让你告别烦恼，呼吸更顺畅！ 如果你还在为侧边换气感到困扰，这三个诀窍能帮到你。首先，视线要看对方向，也就是沿着水面的方向，别往前、后、上看。其次，转头时机是吸气，而不是吐气，吐气要在水下完成。最后一点，转头时不要把耳朵完全抬出水面，要让一侧的耳朵保持在水里。这样做能极大地提升你的换气效率。 #游泳 #游泳技巧 #侧边换气 #自由泳 #游泳教学 #学游泳 #换气技巧
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锦绣公馆（游泳健身）2周前
水下呼吸居然是这样子的？ #游泳#游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧 #游泳培训
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人鱼水舞教练_范范3天前
解锁人鱼水舞呼吸法，你学会了吗？#水下拍摄#水舞#美人鱼#水下呼吸#极限运动
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游泳培训范教练10月前
零基础学蛙泳该如何换气？#蛙泳换气教程 #泳蛙新手教学 #零基础蛙泳教学 #蛙泳 #蛙泳教程
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小冬教游泳7月前
蛙泳呼吸技巧，只要掌握3个技巧，就能掌握#游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #游泳技巧
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小曾教练-南山区诺与诚精英游泳俱乐部1月前
2步教你搞定游泳呼吸#学游泳 #深圳游泳培训
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泳乐汇（东北人）8月前
高效成人游泳换气 #游泳 #游泳教学 成人高校换气技巧（不好意思，腰伤了休息一段时间） 给位见谅
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羽荃汇教练7月前
27秒教会你零基础水下呼吸，重点注意嘴巴吸气，闭气下沉，鼻子喷气！#学游泳 #游泳 #游泳呼吸@DOU+小助手 @DOU+上热门
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西安游泳先生1周前
游泳应该怎么换气？ #西安游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳馆 #游泳教练
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封封讲游泳7月前
成人自学蛙泳 详细教程 第一节 呼吸换气#呼吸换气 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳技巧
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世界冠军杨丽娜10月前
0基础学游泳第一步，水下呼吸技巧，方法很简单非常好学，但新手刚开始一定要在有人监管的浅水区练习，多练几次，相信你一定能学会，关注我一起点赞收藏学起来#游泳 #教学 #0基础游泳教学 #游泳呼吸 #游泳技巧
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盛通三中游泳馆4周前
游泳的腹式呼吸你学会了吗？ #腹式呼吸 #游泳呼吸 #盛通三中游泳馆
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奥体游泳_国青教练1月前
蛙泳换气总呛水？水下划手呼吸配合练起来 成人学蛙泳，换气总是慌？ 带着学员练水下划手与呼吸配合，节奏找对，换气自然就顺了～ #兰州学游泳 #蛙泳换气 #成人学游泳 #游泳技巧
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老罗讲游泳2月前
游泳呼吸怎么做更好 游泳时常常憋气缺氧，盲目跟风学习换气技术还没解决问题，来看看这个#老罗讲游泳 #干货分享 #游泳换气 #学游泳 #游泳技巧
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老罗讲游泳5月前
自由泳换气 换气总是呛水，呼吸节奏不稳定，自由泳换气现场教学#学游泳 #游泳技巧 #自由泳 #自由泳换气 #现场教学 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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杭州学游泳找陈教练1月前
蛙泳换气的正确技巧，零基础学游泳必看！#蛙泳#杭州学游泳#杭州游泳教练 #游泳技巧 #游泳培训
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陈教练康美健身(共和新路店)4周前
蛙泳换气技巧3个步骤学会🙋 #游泳技巧 #蛙泳换气 #学游泳我是认真的 #附近游泳馆
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刘恩教练教游泳3周前
零基础学习游泳，第一步换气水下视角简单易懂#水下呼吸 #换气教学 #零基础学游泳 #游泳技巧
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泳闯体育3天前
在家就能练的水下呼吸训练，下水不慌、换气不呛 #游泳 #泳闯体育 #苏州 #游泳呼吸 #游泳教学
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水里有米2月前
零基础呼吸练习，切记嘴巴吸气，鼻子呼气，包你10秒钟学会水中换气！#游泳#游泳呼吸#游泳换气#游泳初学者#游泳教学 持续更新中！
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毛不易苏州分毛9月前
#学游泳 #游泳培训 游泳第一课，呼吸没搞懂？白练！今天教你这招“嘴吸鼻吐”呼吸大法，轻松拿捏水感～
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济南奥体中心游泳馆5月前
三步带你学会自由泳换气，#游泳 #游泳技巧 #0基础学游泳 #游泳培训 #游泳教练
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优格恒盛游泳馆(华府店)8月前
自由泳呼吸换气，这四点要注意！#游泳培训 #日常训练 #自由泳 #游泳 #自由泳呼吸换气技巧
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广东泳粤_荔枝教练2周前
3个技巧，让你蛙泳换气不再下沉！#游泳#蛙泳#游泳技巧#游泳打卡 #游泳培训
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新星游泳健身俱乐部5月前
初学者入门“憋气”#游泳初学者 学会憋气
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悠泳运动综合馆官方号4天前
李教练教你学游泳。换气练习。 #游泳#学游泳#游泳教练 #游泳培训 #游泳教学
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银川游泳健身赵教练✨2周前
轻松掌握水下换气✅ #游泳入门基础教学#蛙泳换气 #创作者中心 #创作灵感
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知趣星球3周前
颠覆认知！水下憋气的终极小技巧 #神操作 #游泳姿势 #潜水 #国外生活 #冷知识
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