您是不是在找：

是我鸭 🏸11月前
双摇怎么练？ #羽毛球 #羽毛球教学 #双摇跳绳
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4257
崔教练羽毛球3年前
#羽毛球 #羽毛球教学 打羽毛球必练 双摇教学🏸👌
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4135
深圳飛马-王思韵1年前
羽毛球体能中必不可少的双摇训练 #羽毛球 #羽毛球双摇 #飛马羽毛球训练营
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
杀球全靠吼🏸10月前
双摇教学视频来啦！上一期视频中很多说不会双摇的宝贝，干货满满记得收看哟！ #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #双摇 #跳绳
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4035
破岩体育羽毛球1年前
#羽毛球基本功训练 #1500双摇 为什么说羽毛球是所有项目的国家二队，这就是原因，欢迎挑战童子功#有氧供能
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
李晋安羽毛球5月前
跑不动你就冲400，控制力差你就做平板，遇事不决跳双摇 #羽毛球 #羽毛球教学#羽毛球体能训练教学 #知识分享 #干货
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5165
杨晨大神直播号1年前
想要提升羽毛球技术，必须要练双摇跳绳！ #羽毛球 #的幸跳绳 #的幸双十一 #杨晨大神 #双十一的快乐是运动给的 @杨晨大神 @的幸球迷用品旗舰店
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
羽球小分队🏸1年前
打羽毛球必练项目—跳绳，双摇会增加核心力量，杀球更猛！脚步更有弹性！练起来吧～🔥 #羽毛球 #训练日常 #青少年羽毛球训练 #羽毛球教学 #伊犁羽毛球
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4116
杀球全靠吼🏸10月前
羽毛球场上最歹毒的话是什么🤓 欢迎指正我的问题哟#日常训练 #羽毛球 #羽球人 #打羽毛球女生 #热点小助手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2848
司教练羽毛球4年前
双摇训练在各个项目都有重要作用，省级及以上比赛会有双摇测试
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5124
长荣国宝羽毛球（暑期集训）1年前
昨天介绍了跳绳，进阶点，双摇应该怎么跳呢？#羽毛球 #跳绳 #双摇
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
星球酱🏸1月前
双摇羽毛球必练项目🏸 热爱不是职业，坚持的态度才是追求万物的本质。#羽毛球 #双摇 #辛晟瑜
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
羽毛球沈老师🏸7月前
如果你还不知道如何加强羽毛球体能，快来看看本期视频的内容吧。羽毛球的体能不能通过单一的机械式运动去提高，因为打球的运动状态更复杂。最后一个双摇根据自己能力来，能跳多少是多少。 #羽毛球 #羽毛球教学 #体能训练 #羽毛球基础教学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
杨晨大神直播号1年前
成为羽球高手的必备技能，就是练好双摇跳绳！ #杨晨大神 #羽毛球 #体育 @杨晨大神 #跳绳 #教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4227
震哥羽球世界6天前
双摇的重要性 #羽毛球#羽毛球教学#羽毛球培训#羽毛球暑假集训
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞816
苗江羽林甄选4年前
练好脚下弹跳力，双摇的技术要领教学#羽毛球 @DOU+小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3707
王前冲一冲6月前
谁还不会跳双摇#羽毛球 #羽毛球训练
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2482
世纪星耀（吉林）体育有限公司9月前
#跳绳#双摇#体能#羽毛球 为什么羽毛球要练跳绳？来听听#杨晨大神 怎么说！ 起跳杀球要想好 双摇跳绳少不了👍👍@杨晨大神
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞982
天鹅林8月前
羽毛球必练双摇跳～第一次认真跳绳，双摇中的小细节 #羽毛球 #打羽毛球的女生#川崎穿越星河 #川崎穿越星河SElite
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
金陵七星羽球培训3年前
一分钟教你跳双摇#羽毛球教学 @DOU+小助手
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞929
羽林风1年前
要想提升羽毛球技术 必须要练双摇跳绳 一分钟双摇你可以跳多少个？#羽毛球 #双摇跳绳 #羽球人 #跳杀#日常训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
薰风鼎体致远羽毛球馆官方号5月前
你学会双摇了吗？ 羽毛球国家队必练项目双摇！评论区的宝子们来聊聊你家能跳多少个呢#儿童跳绳 #羽毛球 #长高 #儿童羽毛球 #跳绳
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刘指导羽毛球4年前
中国少年羽毛球队日常训练 3分钟双摇挑战400次能否成功#中国少年羽毛球训练营 #羽毛球 #日常训练 #运动少年 #运动 #doudream创作者计划 #打羽毛球🏸 #粉丝一千万 #dou上热门 #抖音小助手
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
菜就多练的老板娘7月前
双摇是每个羽球少年必练的项目，破岩的小队员们也不列外，那双摇和羽毛球到底有什么关系呢？快来学习一下吧#羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球@破岩体育羽毛球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
李奕安快跑4月前
学羽毛球小年龄段到底能不能跳双摇？这几条评论一定要看看！
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
鲍春来1年前
打擂第四站——北京科技大学（还欠400个双摇下次补版） #鲍春来 #羽毛球 #高校打擂 #北京科技大学 #跟着抖音玩转夏日运动
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杀球全靠吼🏸9月前
请各位林李看看我的挥拍有进步吗？ #遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球 #威臣剃刀X
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
杨晨大神直播号7月前
提升羽毛球技术绕不开的项目——双摇跳绳！ #跳绳 #羽毛球 #的幸 #杨晨大神 #双摇跳绳 @杨晨大神 @的幸球迷用品旗舰店
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
海博锐斯羽毛球9月前
练完球啦放松一下跳双摇#羽毛球握拍 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
羽林风3月前
羽毛球必练项目 双摇跳绳#羽毛球 #羽毛球教学 #跳绳 #羽毛球训练 #一学就会系列
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
临沂体教聂立鑫。3天前
#真实生活分享计划 #双摇 #跳绳 #羽毛球 双摇，可以练弹跳、核心、小腿爆发力、心肺和节奏，适用于所有球类，打球刚需，练好辅助动作，高效练好双摇
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
VICTOR-威克多4年前
#羽毛球 你和双脚起跳鲨球之间，可能只差个双摇#羽毛球教学 #胜利在握
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5301
李奕安快跑4月前
学羽毛球小年龄段禁止跳双摇？现在比较先进的训练体系已经这样了吗？
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1341
萧小歪3月前
#双摇 怎样练习连续双摇跳绳#羽毛球教学 #打羽毛球女生
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
杨晨大神直播号8月前
打羽毛球不会双摇跳绳？想杀好球跳绳必不可少，新款跳绳了解一下 #杨晨大神 #羽毛球#的幸 #的幸跳绳
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
seeKyXplay9月前
陪我过一天#羽毛球 #双摇跳绳 #坚持的意义 #运动打卡
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
沁一（努力学球中）🏸9月前
羽毛球基本功练习 #羽毛球 #羽球人 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6718
💪翻斗花园之羽球小将🏸7月前
梅花香自苦寒来，队员王祥圳双摇训练纯享版。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
seeKyXplay6月前
双摇训练全手都是鞭痕真的很痛苦 #双摇跳绳 #羽毛球训练 #跳绳 #坚持的意义
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
马晟楷1周前
双摇一分钟不间断可以轻松拿下了，相信努力总有回响#羽毛球双摇 #dou来挥拍 #马晟楷
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
唠叨的CK键4月前
《胜人者有力，自胜者强》 🏸️其实对手只有自己 #惠州新锐 #日常练球 #羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球为什么要学双摇 @DOU+小助手
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
羽毛球瑞哥6月前
#羽毛球 #运动 羽毛球必备训练：双摇
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
苗江羽林甄选4年前
双摇练习提升脚底弹跳性，练就弹簧腿，让你跳的更高杀球更凶狠！#羽毛球#双摇跳绳 @DOU+小助手
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
灰猫警长🏸1年前
要想频率快，节奏稳，练双摇准没错👍 我数了有130个，如有不对，烦请指正🫡 #羽毛球 #体能训练 #双摇
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
裘梦天教练4年前
训练前1000个双摇热身，幼儿园也要。15分钟内陆续完成#快乐羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
弘仔羽球修炼记1周前
中山市锦标赛王子弘VS薛宸骏 中山市锦标赛王子弘VS薛宸骏#羽毛球双摇教程 #青少年羽毛球 #羽毛球比赛 #中山羽毛球 #王子弘
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
佑佑羽球笔记8月前
#跳绳双摇 羽球高手不愿透露的“隐形引擎”。
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
铸峰羽毛球工农路馆教务丽丽1月前
🔥铸峰工农路馆跳绳双摇教学｜动作技巧拆解 手脚协调+体能提升，羽毛球必备基础技能💪 更有 ✅ 99元4次体验课 限时抢 ✅ 转正课享专属学员福利+优质课效 学专业羽毛球，就来铸峰羽毛球🏸 私信我预约体验课哦#铸峰羽毛球馆 #铸峰羽毛球工农路馆
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
半山听羽羽毛球馆官方号7月前
🤔打羽毛球总追不上球？ ✅试试体能+步伐结合练#羽毛球训练 #羽毛球教学 #体能训练 #羽毛球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
体育人一金的日常…3周前
又是教会双摇跳绳的一天#羽毛球馆#健身房运动#毫无训练痕迹#羽健开工日常
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
世纪星耀（吉林）体育有限公司11月前
#儿童体育锻炼 #羽毛球训练 #跳绳#双摇#体能 借用 @杨晨大神 原声 打羽毛球为什么要练跳绳： 1.帮助协调 把握时机 2.有助于增强耐力 3.有助于获得上半身稳定 4.反应时间更快 5.肌肉变发达
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
韩智闻🏸11月前
#青少年羽毛球训练 1分钟双摇记时153 准备活动1分钟双摇x10组！坏了就得挨板子
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
震哥唠嗑1周前
双摇的重要性#天津滨海#天津滨海羽毛球#天津滨海羽毛球培训
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2648
谭强3年前
发起挑战 一分钟双摇147个#羽毛球
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
虔羽体育 中创羽毛球馆3天前
双摇进行中#少年羽毛球培训 #羽毛球儿童训练 #儿童初学羽毛球教程 #青少年羽毛球专项体能训练 #羽毛球训练开课啦
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
16后打羽毛球的小海同学4月前
今天不打球，挑战30天练会羽毛球必备技能双摇跳绳，目标一分钟120个，有会的哥哥姐姐评论区快帮我支招啊，在线等急急急#打羽毛球 #跳绳 #挑战双摇 #挑战自己突破自己
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
教羽毛球的小桓老师🏸️3月前
我们不仅教羽毛球，还教跳双摇#打羽毛球 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
明羽羽毛球俱乐部1月前
双摇跳绳，不只是练体能 更是羽毛球专项爆发、步法节奏、心肺耐力的硬核补给，脚下快一步，场上稳一分🏸#羽毛球#黄石#羽毛球教学#双摇跳绳#双摇明羽羽毛球俱乐部@明羽羽毛球俱乐部(十六中校区)官方号
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
东莞反手王10月前
《双摇》珧绳羽毛球小队员必练💪🏸 #运动 #日常训练 #儿童跳绳 #羽毛球训练 #双摇跳绳 @东莞开扬羽毛球培训
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
16后打羽毛球的小海同学4月前
挑战羽毛球双摇跳绳练习第三天！被跳绳“教育”你猜咋样 #羽毛球基础训练 #羽毛球 #跳绳
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“羽毛球双摇教程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-11 06:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: