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阿彪运动营养10月前
喝酒掉体重很开心？ #干货都在这 #健身
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Simon和Wes的控糖实验室8月前
“喝酒减肥法”就是个大骗局？原来一天掉五斤掉的都是... #喝酒 #减肥 #控糖 #健康
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李想聊减脂7月前
讲给爱喝点小酒的#减肥 #减脂小白必看经验 #干货分享 #小知识
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丹歌陪你瘦3周前
喝酒催吐就不长胖吗？ #科普达人 #减肥 #喝酒 #体重管理
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胸口碎大石先生7月前
每天喝酒怎么瘦 #减肥 #酒蒙子的日常 #边喝边瘦 #喝酒减肥法 #减肥小知识
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胸口碎大石先生5月前
运动完喝酒等于白练了吗？ #减脂小知识 #有氧运动 #瘦身小知识 #练后餐 #训练后的快乐
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丘山乖瘦5月前
减肥还得靠清淡饮食#減肥 #酒精#啤酒减肥法
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注册营养师闫亚梅6月前
喝酒后体重下降的真相 研究表明，每次酒后脱水都会让基础代谢下降5-8%，持续长达24小时。这就是为什么越喝酒反而越容易胖的真正原因！
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阿杜妙妙屋4月前
记住，你是去喝酒的，减脂期喝酒切忌拿酒诓菜。#喝酒 #减脂 #减肥
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薄肌阿柴2周前
减脂期喝场大酒体重会上涨多少 以及第二天我是怎么调整的#减脂 #减脂期
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贝拉巨能吃2周前
#减肥 真不能喝🍺
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西安减重普医生9月前
减肥要戒酒吗 #减重#戒酒减肥#减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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胸口碎大石先生8月前
酒精减肥法 竟然是真的！ #喝酒减肥法 #喝酒减肥两不误 #减肥小知识 #酒蒙子的日常 #酒搭子的快乐
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周小博10月前
减肥第119天 减肥能喝酒吗？我看你像酒😂#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #减肥喝酒
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食品营养小吴哥5月前
减肥期喝酒会影响体重吗？#喝酒 #减脂 #体重管理 #女生减肥 #真实生活分享计划
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無名力量陈教瘦6月前
快速减体重的方法！脱水减重！短期快速下降体重10-20斤的方法！长期不推荐对身体有害！#快速减重#温江健身 #温江私教
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咋就不听劝呢1月前
减脂能不能喝酒？ #关于喝酒这件事 #清纯男大 #喝酒减肥法 #男高学习 #颜值宿舍
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胸口碎大石先生6月前
轻断食能喝酒吗？喝酒影响轻断食吗？ #轻断食减肥 #轻断食食谱 #轻断食 #减肥小知识 #减脂小知识
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小李不吃🐷8月前
酒精不会合成脂肪？那么喝酒不吃东西就不会胖？ #減肥 #减肥知识 #科普 #减重 #瘦身
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头大辛(线上线下)5月前
喝了酒为什么第二天会感觉瘦了点体脂降低了？喝了酒第二天能健身吗？为什么会感觉没力？酒精对健身有哪些影响？#健身 #喝酒对健身的影响 #增肌 #夏日减脂大作战 #酒精
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永亮有点意思5月前
出汗等于减脂？喝酒会破减脂平台？你多半是脱水了！#减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #減肥 #减脂
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272.（薄肌版）6月前
减肥能不螚喝酒呢#健身#减肥#喝酒
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天津减重代谢孙龙昊2月前
喝酒应酬怎么减肥 #抖出健康知识宝藏 #天津减重孙龙昊 #肥胖 #袖状胃
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张三戒11月前
#减肥 减脂一定要戒酒#体重管理
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胖有期不可欺3周前
那些说喝酒别吃东西就能掉秤的！！！你掉的是水分！#减肥 #减脂 #100天减肥挑战 #热量差减肥法 #轻松减肥
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内蒙古大魏（一对一减肥指导）4月前
能克服还是尽量克服吧#喝酒的危害 #减肥
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迈动健身老王4月前
爱喝酒怎么减脂？手把手教你#健身干货 #爱喝酒#减脂 #金华健身#婺城私教
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关鑫3周前
为什么喝完酒之后 第二天反而觉得自己瘦了？ #减脂塑形 #喝酒 #健身科普 #身材管理
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叶先森爱健身6月前
减重≠减脂！当我科普脱水时遭遇大量恶评 回复 @小刘同学吖的评论 围观冷美人荒野求生，体重速降10斤，是真的快速减脂？还是脱水？#减肥 #减脂 #快速燃脂瘦全身 #健身 #身材管理
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Jacky_C10月前
回复 @❤️倩.guo的评论 短期减重基本上就是脱水，减掉的基本上都是体内的水分，还会有一些肌肉量的流失，除非特殊情况，对于普通人来讲不可取，可以参考的就是每天多喝水！力量举比赛脱水还是比较温和的，摄水量4L-8L左右，学习了很多大佬的脱水减重思路，赛前五天顺利减重10斤多，不过多少影响状态，还需要更多的经验积累！#脱水 #快速减重 #力量举减重
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肥肥（接线上）5月前
赛前一晚饮酒 会毁了你辛辛苦苦几个月做出来的状态，最后总结了代替酒精的补剂，以后想比赛的兄弟可以看看，脱水充碳导图#健身 #减脂 #干货分享 #健美 #dou上热门
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小飞不肥肥10月前
快速降体重的方法#减肥 #减脂 #健身
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鸣鸣体重管理日记1月前
酒局躲不了如何不救？#体重管理#我的polg减肥日记 #健康#健康科普 #健康科普知识分享
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肾科刘大夫10月前
又是干体重惹的祸 透析中干体重是一个需要重点关注的点#透析 #尿毒症 #肾病
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十二哥不喝酒10月前
挑战啤酒减肥，能瘦多少斤？ #啤酒减肥法 #减肥 #减脂 #一起打卡减肥
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🐰奶糖小兔叽1周前
减脂期间能喝酒🍺吗 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一#豆包知道#减脂#喝酒
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琪姐要瘦60斤2周前
实测“啤酒减肥法”咱们来看看到底是怎么个事 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #啤酒减肥法 #越喝越瘦
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阿砚没腹肌7月前
4个非常高效的生活化减脂策略以及喝酒让人长肚子的底层逻辑#健身 #体重管理 #减肥知识 #减脂 #健身减脂
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侯侯哈嘿1年前
醉酒后的热量救赎指南 | 喝多了别慌！这3招让你少胖2斤#减脂期喝酒会长胖吗 #喝酒后如何加速酒精代谢 #喝酒后吃什么不长胖 #喝酒是会胖还是会瘦 #减脂期喝醉酒如何补救
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兰大一院内镜减重吕鹏飞10月前
酒精本身高热量，胃转流支架置入期间一定要严格禁酒#医学科普 #减重手术 #肥胖 #体重管理
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老黑一定瘦1周前
有进步 在慢慢瘦#喝酒减肥法 #喝酒 #下班微醺 #好身材吃出来 #酒蒙子的日常
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叶先森爱健身6月前
减肥脱水能脱成什么样？为何可以一顿反弹七八斤？ 回复 @Lu.茧人的评论 #健身干货 #减肥 #减脂 #身材管理 #荒野求生
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每天都想喝点2周前
不戒酒我反而瘦了：酒蒙子假期不戒酒不忌口【喝酒减脂】真实实测#真实生活分享计划 #酒蒙子 #喝酒减肥法 #喜力啤酒 #真实实测
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老来喝一杯5月前
啤酒和白酒那个会发胖，你选对了吗？#创作灵感 #啤酒 #健康喝酒 #涨知识 #喝酒撸串 @DOU+小助手
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医路薇笑1年前
让你长胖的不仅仅是饭菜，还有酒精 #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #酒精 #喝酒 #减肥
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张涛涛健美运动员1月前
避不开的应酬喝酒，这么做应急体重有可能创新低 #张涛涛健身教练
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彭于王1周前
我这把是真没减肥 #喝酒 #减肥 #下酒菜
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上海六院普外科韩医生8月前
喝酒会不会导致发胖？ #减肥 #袖状胃 #生活化减肥倡导者韩晓东 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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安哥1年前
喝酒会影响燃脂吗？#健康管理 #减脂 #体重管理
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彭于王1周前
我没减肥 我喝酒呢 #喝酒 #减肥 #黄瓜
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郑少忠体系6-7月科学训练&精准训练培训5月前
赛前降体重有方法，但是也一定要慎重#健美 #世界健美锦标赛#郑少忠 #世界冠军郑少忠
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每天都想喝点1周前
假期体重守住还掉秤！晚酌+减脂，不戒酒瘦20斤进行中 #真实生活分享计划 #酒蒙子的日常 #朝日啤酒 #下酒菜 #喝酒减肥法
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每天都想喝点1月前
挑战边喝酒边减脂、目标瘦20斤的第3天来啦！附上称视频，快来看看什么结果#酒蒙子的日常 #泸州老窖 #白酒 #喝酒的女人 #减肥
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MIKE🅴4月前
第46集｜备赛脱水一天掉了4斤的体重！#脱水减重 #备赛 #减脂 #健身 #vlog
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宋宋不内耗1月前
想喝酒又怕胖的我们一起干一杯 #减脂餐食谱 #喝酒减肥两不误 #女酒鬼的减肥日记
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小王子👑2周前
挑战18小时降重3.5公斤 记录全过程#作品不易 #运动员 #脱水 #高效燃脂#上热门🔥
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街举弟（街举4项500kg称帝）1周前
答应群友的脱水大法，目前比完身体还是虚的，所以脱水还是慎用～#脱水
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减肥狂人-鸡Sir💪（掉秤版）1周前
减肥想喝酒了！ 减肥喝酒是不是减肥路上的绊脚石呀！#减肥 #减脂餐 #减肥喝酒
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朵拉｜已瘦60斤1周前
节后体重暴涨？别崩！3天“脱水”计划急救。#春日无痛减肥食谱 #节后甩肉大作战 #减肥心态 #大基数减肥 #节后减肥
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多彩视界1周前
拳击手减重3公斤，脱水
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