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罗振宇4月前
减肥这事急不得，慢慢来，其实也挺快的 #罗振宇时间的朋友 #跨年演讲 #减肥 #大有学问 #抖音精选
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丁火火小助理（直播回放）3周前
直播回放 @丁火火超模燃脂塑形 #运动 #火火女孩
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馍馍又咋了1月前
今年能不能减肥成功
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灵喜学堂（喜土版）2周前
这三类人，今年瘦的特别快！ #知识分享 #知识科普 #夏天
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小XIN聊人物2天前
张凌赫 唯一一个从200斤逆袭成内娱天花板的男人#张凌赫 #人物故事 #青年创作者计划
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小火R1周前
目标95斤｜164 102斤控制饮食一天吃练☕️ #控制饮食 #一天吃什么
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灵喜学堂（喜🔥版）2周前
这三类人会瘦！ #知识科普仅供参考
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阿罗测了没11月前
玄学告诉你，为什么今年减肥容易瘦 #减肥 #玄学 #女性成长 #离火 #阿罗测了没
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红星新闻6月前
练习1个月钻木取火后 25岁女生夺海岛求生赛季军 35天暴瘦28斤，自称狂吃50只老鼠：剥皮烤制样样行
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阿浩要努力1周前
百日彭于晏计划第九天，已减6斤。#减肥
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暴躁李火火（已➖38）11月前
我已经掉了20➕，还有10个毕业！挑战10天完成第一天🤭 #馒头减肥法真实测评
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郭点肉3天前
说一下最近这几天的事吧兄弟们，等我缓两天，咱们就继续猛猛的干！视频稍长，兄弟们耐心观看！
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🔥八火1年前
从108减到102斤，不容易啊
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夏暖宝1周前
就60天 咬咬牙坚持住吧#节后重新减肥 #过午不食减肥 #主食减肥法 #90斤 #减脂期
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龙哥来也9月前
2022年我用五个月从182斤减到119斤以后每年五月份到七月份两个月，把体重减到120斤 今年是第四年 减肥成功#减肥日常 #减肥打卡记录 #16+8轻断食 #减肥成功率高达九成的方法！
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洋气杨10月前
吃透一个原则，稳稳瘦 我姐妹过完年就是用这个准则，到现在掉了25了！#减肥 #减脂 #健康饮食 #小基数减脂
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hyfxss2天前
休息日，讲讲最近一个月做自媒体的收获#小胖 #减肥逆袭 #自律
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月岐超会减2月前
其实人真的很容易瘦！！一定要听进去！#减肥#过完年第一批减脂的人出现了 #节后突击减脂挑战 #抖音运动班 #节后突击减脂挑战
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❄️湘丫头❄️2天前
#胡小寒#非常完美 #今晚小寒不播@胡小寒🥩³¹⁷ @胡小包子🥯【收徒中…】
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减肥小辉辉3天前
昨晚的预言，今天来了，卡了两个星期，终于熬过来了，关注我的老铁，感谢你们，你们的点赞就是我的底气#减脂#平台期突破 #华哥带你练#百人百日百万#我要上热门 @健身华哥 @华哥小助理(百人百日百万) @健身华哥（生活号） @华哥健身日常-百人百日百万
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胡说老王求真6天前
2026变现赛道天花板！ 平台常年排行榜霸榜！小白起号看这里，老王手把手教你#减肥 #瘦身 #自媒体创业 #胡说老王 #减肥博主
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秋林小卷啦💪9月前
三分钟热度减肥，怎样才能瘦下来#日常唠嗑 #三分钟热度 #减肥
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佑希说3年前
我发烧四天，瘦了四斤！南北疫情有差异？北方更严重吗？ #疫情 #北方南方 #新冠阳性 #新冠病毒
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热苏打～2天前
坚持减肥第3天，加油！110斤 #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥路上的绊脚石 #小个子女生减肥
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一个喜欢唱歌的外卖员（减肥版）1周前
#外卖小哥 #唱歌 #健身 #减肥 我从165减到现在150，拉平台期了，好烦啊，已经卡10天了，昨天从30分钟有氧，加到40分钟了
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王德发要减肥（260斤）3天前
从小到大都没瘦过的小胖子 职业厨子，天天和美食打交道 2024年240斤，60天咬牙硬减 成功瘦到180斤，完成逆袭 可惜自律崩塌，管不住嘴疯狂暴饮暴食 一路反弹，直接胖到260斤 30岁的年纪，查出高血压二级、心脏病、心绞痛 医生让长期吃药，一辈子靠药物维持 我不甘心，也不想就这样废掉自己 不吃捷径、不极端节食 踏踏实实运动减肥，好好改变自己 从前半途而废，这次绝不轻言放弃 王德发，从头开始，为健康，好好活一次。 一起见证我的蜕变，加油！#计数称重 #减肥逆袭 #减肥打卡，#大基数减肥 #减肥日常vlog
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童童妈4天前
一个三分钟热度的人挑战4个月减60斤 ☝#减肥方法分享 #减肥 #减肥记录打卡 #助手抖音 #日常生活
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芥末瘦下来5天前
看懂Hyrox 爆火🔥原来健身人一直缺一个目标 最近被 Hyrox刷屏，深入琢磨后终于懂了它出圈的底层逻辑✨ 普通人健身最大痛点： 日复一日撸铁打卡，除了发圈没有任何正向目标， 很容易练着练着失去动力、半途而废。 玩铁三有赛事、成绩、圈子做支撑，自然能坚持； 而 Hyrox 刚好给普通健身人，打造了一个门槛不高、够得着的参赛目标。 跑步 + 多项功能性动作混氧模式， 同时适配耐力爱好者和力量健身党，双向兼容太圈粉。 想问下大家： 今年有没有计划挑战Hyrox？ 蹲一个长沙可以线下体验的场地～
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Woo.大山11月前
六月开始咯#生活化减脂
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河南周口川汇区城北邵火庙邵海伟2天前
一个月瘦了4公斤周口小伙
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心心不息9月前
四天减掉6.4斤，人生短短三万天，做自己想做的事，成为自己想成为的人，燃烧吧小宇宙#减肥干货 #快速瘦身 #素人 #逆袭 #体重管理
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35岁干饭减脂日记1周前
减肥60天瘦了20斤，这个月继续冲120斤，刺刀见红#真实生活分享计划 #生活化减脂 #家常菜减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭
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Molly要减肥9月前
已瘦32斤，生活化减脂好好吃饭 从127.4斤到95.4斤，坚持下去一定能成功。好好吃饭，一样能瘦下来。#吃瘦不饿瘦 #逆袭 #减脂 #生活化减脂 #小基数减脂
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～恬天～5天前
#娱乐评论鉴赏 #娱乐评论大赏分享 #娱乐圈 #抖音二创激励计划
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糖门悟空6月前
减肥成功的几率不大，糖人能占几成？ 减肥，一个很时尚的话题，走在大街上常常遇到体态肥胖的人，最后我们把减肥成为了常态化，可是真正减肥成功的人只有百分之七！并且很多的糖尿病患者也是肥胖，也需要减肥，成功几率大吗？减肥需要有国人的毅力和决心，需要严格控制饮食，甚至睡觉都要饿着肚子，忍受美食的诱惑，离不开强大的自律！加油吧！希望下一个减肥成功的是你！#减肥 #减肥逆袭 #糖尿病 #控糖 #高血糖
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爱吃西瓜的老六3天前
普通人勇闯自媒体第十天，今天是减肥的第十天啦，没有掉很多，但继续坚持呀#说说你的减肥日常 #真实减肥分享#普通人勇闯自媒体#创作者中 #创作灵感 #普通人勇闯自媒体
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科学减脂管理师1周前
#真实生活分享计划 #上热门 #减脂期 #身材 #河南dou知道
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减肥换修勾4天前
破平台期原来这么简单 原来破平台期 真的超简单 卡在体重不动 别焦虑内耗 不是瘦不下来 是身体在适应 找对方法 轻松突破瓶颈 熬过平台期 坐等断崖掉秤 #减肥逆袭 #破平台期 #我要减肥减肥 #创作者中心 #创作灵感
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木子很努力2天前
2026年普通人做自媒体更容易出圈！#2026年普通人的出路 #2026翻盘计划 #自媒体分享干货 #口播视频
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无湿一身轻4天前
把焦虑碾碎，揉进努力里，去铺就未来的花路
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抖音绝缘体3天前
今天站起来了，突破三斤大关💪
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狂炫大米饭🍚1周前
#减脂 #创作者中心 #创作灵感
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小鲁2天前
#好好吃饭好好生活
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一口姜6天前
用了48天，粉丝终于破千了，坚持真的会有用#我要上热门 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #坚持的意义 #内容过于真实
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温温｜不挨饿减脂规划师5天前
小三百斤小哥哥太励志啦🔥 已经稳稳拿下37的掉秤战绩， 状态在线持续冲刺，一路狂飙瘦下去
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寻找自我2天前
还好，没上升！
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延津第一胖—刚哥（努力改变中）1周前
Hi #说真话 在医生的指导下我这十几天瘦了20多斤减肥药，喝代餐要好的多。这次一定要瘦下来。给自己给家人给祝福我的朋友一个交代。这次一定要坚持坚持加油加油。希望朋友多多支持。谢谢！
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闰六月的《兔子》🐰2天前
一定要少吃多睡，多存钱，多健身，别总觉得没找对人，压根就没有对的人，只有越来越好的自己，外求 求而不得，内求 生生不息，其实很多人都没有你早上喝的那杯水重要！[呲牙][呲牙]
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国+社区4月前
GDB评论：16岁烤鸡少年暴瘦20斤!每天烤鸡，拍视频，剪视频，工作超17个小时。真心提醒：流量蜂拥时更需冷思考，别让“过度付出”影响健康。（记者：商国彬）
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阿浩要努力6天前
百日彭于晏计划第10天已减6.2斤，遇到瓶颈期了，加油。#减肥
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东乡小伙3天前
九零后东乡小伙爆瘦计划第31天 视频里口误说错天数啦 坚持走路减脂不停歇 一步一步慢慢蜕变 自律打卡绝不摆烂，继续冲💪#九零后东乡小伙 #路灯下的男人 #减肥日常vlog
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小周修身日常～(减肥版)2天前
替全网网友测评🔥一个月挑战瘦30斤｜打卡第2天 替全网网友测评🔥一个月挑战瘦30斤｜打卡第2天 🔛初始体重：129.6 今日体重：127.7斤 今日减重：1.9斤 ✅ 掉秤的快乐谁懂啊！第二天就稳稳掉秤，坚持真的有回报💪 🥣今日减脂三餐打卡 早餐：2个荷包蛋🥚+三个牛肉丸子+一把娃娃菜 午餐：香蕉吐司➕蓝莓吐司（加鸡蛋+牛奶） 小把圣女果🍅 + 一杯奶咖☕ 晚餐：两根清爽黄瓜🥒 好好吃饭认真减脂✨ 目标一个月怒瘦30斤，持续打卡，一起见证蜕变！ 明天继续冲，期待下一次掉秤📉 #减肥 #干净饮食 #真实生活分享计划 #减肥餐 #减肥逆袭
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仔墨家创始人涛哥の咖喱蛋包饭2年前
#热辣滚烫 #贾玲 成功减重100斤的秘诀 #热辣滚烫电影 #内驱力 #贾玲首度公开减重100斤正脸照
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木木要改变！（目标108斤）1周前
#减脂期 #减重 #内容太过真实 效果还不错呀
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鲨鱼辣椒✨3天前
第三阶段瘦8斤 第一个月已瘦26斤 这个阶段很艰辛但是很值得 其中的痛苦过程只有我们减肥人自己能懂！愿所有粉丝及网友心有所念 行则必至！愿你们心中有火 眼里有光 步履铿锵！早日实现自己的理想！#减肥 #减肥逆袭 #实名立誓减肥 #减肥日常vlog #心有所想皆如所愿
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琦琦子1周前
怎么事呢好像就碰巧报了个活动然后坚持了一个月然后一不小心瘦了28斤然后就第一了然后给我颁了个奖然后就拍了这个视频#恒太热汗减重大挑战 #健身碎片 @枣庄双子星恒太城
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朵朵妈妈👩4天前
#减肥逆袭成功 #同城优先推荐 #上热门话题🔥🔥🔥
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葱烩1周前
#创作者中心 #创作灵感 #小吃货自己动手丰衣足食 #减脂 #坚持 第五天啦 继续加油
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Dana Lee1周前
0505vlog 吃练回归啦哈哈哈~今日空腹有氧#宇彤有氧运动 空腹效果果然更好一些 心率上的都快了一点。 昨天回到家实在没时间跳操啦 断更一天嘻嘻 还吃了烤串😁 青岛4天吃了心心念念的袁记 吃了好吃的菜煎饼 该吃的都吃啦！回家颤颤巍巍站上体重秤 哎嘿我瘦了2斤 美死啦！加油吧5月 120斤向我招手~#好身材练起来💪💕 #彬彬有氧塑形运动 @宇彤有氧运动（彬彬）
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晋古元坊瘦身（文景苑店）阎小粉2天前
早起打卡 你觉不觉得？各行各业生意不好。是因为一部分人去外地大城市发展了#我是晋古元坊文景苑店小粉
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