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乔姐聊睡眠1周前
每天5分钟中老年健身手势操#手部段练 #中老年锻炼 #手姿练习 #摆掌 #简单易学手势舞
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剑桥青荣陪您练手指1月前
上了年纪别硬扛，手麻、僵硬，记性不好，每天5分钟手指操，简单好练，越练越年轻，祝所有叔叔阿姨身体健康，平安喜乐！#中老年养生#手指操#健康养生#本地生活#适合老年人的锻炼
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婷婷运动日常3月前
5分钟跟练版简单易学小手操，中老年必练#手指操 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #运动 #健身
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宣武医院神经内科韩璎教授7月前
轻松锻炼，5分钟手指操，动手又动脑。 #阿尔茨海默病 #老年痴呆 #失智老人
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弘途康养护理3周前
完整版手指操｜适合中老年人日常锻炼，简单好学 完整版中老年小手操来啦！每天5分钟，活动手指，锻炼灵活度，适合长辈日常居家练习，简单又实用～#完整版小手操 #养老护理 #长辈健康 #每天5分钟养生 #手指灵活操
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把握健康的钥匙6天前
中老年必练，每天5分钟！#居家锻炼#手指操
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沈阳和康训练中心1周前
手指操完整版跟练 每天5分钟，老少皆宜手指操来啦！#手指操 #手指操养生 #成人手训练 #预防老年痴呆 #古法健身
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知新教练提升记忆力1年前
每天早上花五分钟和我一起练起来 #中老年健康 #老年记忆力 #中老年锻炼 #健康 #手指操
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华华瑜伽瘦身塑形1年前
#中老年养生锻炼动作 #小动作大作用 手指操每天锻炼5分钟 坚持一个月你会有惊喜
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中养有方10月前
完整版手指操 40岁以上必练，每天5分钟，简单易学#小动作大作用 #居家锻炼#手指操作用大 #养生 #健康
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许同学爱养生5月前
10个动作，完整的小手操来了，赶紧收藏起来，每天五分钟#手指操 #手指操作用大 #正能量 #中老年锻炼
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张逢太极运动1年前
运动一小时 不如拍手五分钟！上班族没有时间运动的，每天抽出五分钟同样锻炼全身~#张逢太极 #手指操 #居家锻炼 #中老年锻炼
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孙瑞芬形体健康6月前
完整版手指操，每天练习五分钟运动#健康#手指操
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关节外科尹博士5月前
解压手指操，跟我一起来，每天5分钟 #手指操 #解压 #运动 #每天五分钟
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银龄时光 💫园园老师3周前
#养老院日常 #手势舞分享给大家 可爱的爷爷奶奶们平均年龄80＋ 🥰 简单的手势舞 越跳越年轻吖🤗👍
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美邸社工王富贵1周前
每周一节手势舞课堂，让爷爷奶奶操练起来#养老院 #奏响中国旋律 #手势舞 #美丽中国 #抖音潮流
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幸福李1周前
老太太手势舞，岁月让我把人心看透，利益让我分清敌和友
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春和人家1周前
无人之岛，有爱相伴，爷爷奶奶们的手势舞，温柔又治愈～#春和瑞怡老年公寓#手势舞#无人的岛
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唐山奇葩院长刘华1周前
快乐养老手势舞红日！ #唐山奇葩院长 #快乐养老第一人 #唐山疯狂养老院 #奇葩院长说养老 #快乐养老手势舞
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都安建兴安富养老中心6天前
年龄70+，舞姿18+，阿萨舞被爷爷玩明白了#阿萨手势舞 #养老院快乐日常 #岁月从不败可爱
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恒德颐养石场乡养老中心2周前
五一劳动节来到喽～和爷爷奶奶们来上一段手势舞，庆祝一下这个愉快的节日🎉看爷爷奶奶认真学习的样子是不是很可爱呢☺#恒德颐养 #石场敬老院 #五一劳动节 #养老院手势舞 #五一劳动节
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椒江朗高康复护理院1周前
院长带着百岁团 社会主义好 #椒江朗高#朗高新生活#欢乐养老生活#快乐就这么简单#手势舞
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美邸社工王富贵3周前
经典老歌咏流传#养老院 #手势舞 #青春养老人 #老年音乐教学 #东方红
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若嘉爱运动4月前
手指操日常练习-完整版 中老年人每日必练的手指操完整版#古法健身 #手指操作用大 #手指锻炼
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朗高养老1周前
岁月无言，母爱有声✨5月10日母亲节，爷爷奶奶暖心演绎手势舞《感恩母亲》，从第一次睁眼、第一次哭泣，从小到大，都是妈妈默默守护。半生操劳，一生付出。愿天下所有母亲平安健康，喜乐常安！#感恩母亲 #正能量传递 #朗高养老手势舞
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九江市八里湖新区颐和养老院6天前
爷爷奶奶跳目瑙纵歌，你给几分？ 目瑙纵歌手势舞来了👵👴景颇族的节奏，长者的风采。养老院日常快乐营业中🔥 #养老院 #目瑙纵歌 #景颇族 #手势舞
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媛心护脉2周前
手指操做起来 #古法健身操 #手指操 #中老年养生锻炼动作 #创作者中心
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李欢喜（欢喜）老师健康锻炼操5月前
中老年人必练，完整版小手操，赶紧动起来吧#中老年运动#健康锻炼#手指操#居家运动
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王顺丽6月前
完整版手指操。中老年必练。古法健身
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莒南恒德养老服务中心1周前
谁说年纪大就该静坐着养老？爷爷奶奶一支《大花轿》手势舞，活力直接秒杀年轻人！ #大花轿 #手势舞 #养老院#恒德之家
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张老师说健身1月前
常练手指，心脑不老，简单易学的手指操，快跟张老师一起练起来#居家锻炼 #健康养生 #健身打卡#中老年健身
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临朐县颐养园养老中心1周前
🌟养老院里热闹闹🌟 一曲火苗，快乐不老 童心未泯，喜乐常绕 幸福晚年，岁岁安好.❤️#老年活动欢乐多 #养老院日常 #手势舞 #临朐县颐养园养老中心
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小北养生运动1年前
完整版小手操 中老年必练 #中老年健身 #古法健身 #古法养生 #手指操 #居家锻炼
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朗高养老2周前
夕阳无限好，人间重晚睛🌹爷爷奶奶沉浸式跳手势舞，动作软软糯糯，治愈所有疲惫#一首歌一首回忆 #约会 #把生活谱成幸福的歌 #朗高养老手势舞 🌹🌹
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小李养生运动8月前
完整版小手操中老年必练#居家运动#居家锻炼#中老年锻炼#锻炼#手指操
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江南友伴康养中心1周前
🔥经典怀旧《大花轿》手势舞，长者健脑神器来啦！ ✅手指灵活舞动，锻炼肢体协调性 ✅跟着节奏记动作，激活大脑细胞
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小北养生运动1年前
完整版小手操,中老年必练 #中老年健身 #古法健身 #手指操 #小动作大作用 #居家锻炼
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青松康养燃脂运动6天前
完整版 小手操 中老年必备 #中老年健身 #古法健身 #古法养生 #手指操 #居家锻炼
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东阳亲乐园公寓8月前
全套手指操，每日一练，能极大地刺激和激活大脑皮层，促进血液循环，对预防和延缓阿尔茨海默病（老年痴呆）有积极作用，快一起练起来吧！#养老院里欢乐多 #手指操
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五彩阳光城养老服务中心4年前
大雪过后长者们热情依旧，#手势舞#护花使者 #护花使者舞蹈 #老年生活欢乐多 #养老院日常 @DOU+小助手
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小北养生运动9月前
完整版小手操，中老年必练 #手指操 #中老年健身 #中老年锻炼 #居家运动 #居家锻炼
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北方医院颐养部养老院李院长1周前
爷爷奶奶的欢乐手势舞来啦🎵 一曲《目瑙纵歌》 跳出健康，跳出快乐 晚年生活也可以元气满满、活力四射～ 愿所有长辈健康长寿，笑意常伴😊#养老院日常 #安远养老院 #养老院娱乐活动 #手势舞 #目瑙纵歌
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小北养生运动5月前
完整版小手操，中老年必练 #居家运动 #强身健体 #中老年锻炼 #居家锻炼 #手指操
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飞飞1周前
完整版小手操🌹#中老年必练#来跟我一起做手指操 #加油每一天
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余余养生操5月前
完整版小手操 中老年必练 #中老年健身#中老年锻炼#古风健身#手指操#居家锻炼
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小北养生运动8月前
完整版小手操，中老年必练 #居家运动 #居家锻炼 #中老年锻炼 #锻炼 #手指操
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越来越好1周前
宝藏视频，值得收藏👍👍👍#手部操 #手指操作用大 #中老年锻炼
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重庆形体仪态老师吕游7月前
手指灵活度训练方法#健康 #手指操作用大 #中老年运动 #中老年锻炼 #健身操
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韩城养老院 娜娜1周前
#韩城养老院 谁说浪漫只属于年轻人，爷爷奶奶的《爱情鸟》手势舞，温柔又深情，太好磕了～#养老院日常 #关爱老人 #手势舞 #老人活动分享
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静心养身2月前
宝藏视频，值得收藏👍👍👍#中老年运动#手指操#中老年锻炼
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朗高养老3年前
这首《粉红色的回忆》是年轻时最浪漫的回忆。简单的手势舞，喜欢就跟着爷爷奶奶学起来吧#养老院日常生活 #老有所乐 #不管几岁快乐万岁 #抖音小助手
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王大胆讲养生2周前
完整版小手操来了，快来跟着一起练吧！#中老年养生 #居家锻炼 #健康生活分享 #小手操
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传承倪海厦中医养生4月前
#手指操 #养生 #古法养生 小动作大作用
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韩城养老院 娜娜5天前
#韩城养老院 拨开天空的乌云，遇见最美夕阳🌤和奶奶们一起跳舞💃治愈所有烦恼，温柔整个岁月#母亲节手势舞 #可爱到爆炸💥 #养老生活欢乐多 #每一天都是新的开始
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安然5天前
以舞传情，致敬母爱！母亲节合肥芭蕾手舞团公开课，走进养老院，用一支手势舞《妈妈的吻》，陪伴可爱的老人，愿被时光善待，永远幸福安康！#母亲节#公益#走进养老院 #手势舞
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张老师教健身1月前
完整版 手指操 一起来练 完整版手指操，锻炼大脑和反应能力，每天坚持给我一起做#养生操 #健身养生操 #居家养生 #简单又实用的养生方法
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金桐养老社区1周前
金桐医养长辈们共同演绎手势舞《甜甜的笑五月的风》笑意暖暖，笑意融融❤目光所及皆是温柔🌸岁月安然，老有所乐，暖心又治愈❤️#金桐医养 #金桐养老院 #爱与陪伴在金桐 #温暖 #陪伴
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豪泽奶奶1周前
母爱最伟大，祝全天下的妈妈节日快乐《最美的歌儿唱给妈妈》视频分享#最美的歌儿唱给妈妈 #手势舞 #感恩母亲 #英子老师手舞团，#豪泽奶奶@抖音小助手
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温州康馨养老—潘焕华6天前
益智健脑操#手指操#天天锻练 #中老年养生#潘老师分享
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乐观朱朱记忆守护者1周前
手势舞｜阿尔茨海默老爸挑战《孤勇者》完整版跟练 很有战斗精神的鼓点律动。那句“对峙过绝望，不肯哭一场”，就是像我爸他们60后这代人的写照。 其实我们何尝不是在打一场艰苦的记忆保卫战？ 不奢求老爸记住每一个动作， 只希望每天都能看他这样开怀大笑，打起精神。 谁说站在光里的才是英雄？ 谁说银发苍苍就不能冲锋？ 致我们平凡生活里的孤勇时刻。 你也带家里那位老宝贝，试试看吧 #家庭游戏 #手指操 #手势舞 #阿尔茨海默病 #音乐律动
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斜杠姥姥1月前
让手指带你的大脑做操吧。#手指操
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