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小雪爱洋蓟1年前
这个应该算很全面的讲解，煮洋蓟的过程，今天我煮的是小果，用电饭煲煮的，改天给你们拍一个用不锈钢锅煮的教程好吧#洋蓟的营养价值 #洋蓟 #现摘现发新鲜到家 #三农种植 #新鲜采摘
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云南李学姐1月前
水煮洋蓟详细教程来了#洋蓟怎么吃 #洋蓟吃法 #云南特产 #美食教程
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是小准啊1月前
今天吃洋蓟#洋蓟 #大厨师懒羊羊
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卖洋蓟的小梁2月前
清水煮鲜蓟，一口清甘，轻养身心。#洋蓟 #洋蓟尝鲜季
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小雪爱洋蓟3月前
#洋蓟 #洋蓟尝鲜季 #洋蓟怎么吃 #洋蓟的做法 #洋蓟朝鲜蓟
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🐻行走的电饭煲🐻1周前
电饭煲又来尝百草了 萍婆果美味 公摊面积自大的蔬菜 #萍婆果 #洋蓟 #网络热门美食
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攀的lee10月前
老外喜欢吃的“蔬菜之黄”洋蓟返场【还是清水煮好吃】 #洋蓟 #美食分享 #朝鲜蓟 #法国百合 #小众蔬菜
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爱恰瓜瓜4天前
尝尝老外很喜欢吃的 #洋蓟 #软糯香甜 #蔬菜 #健康饮食 #低卡低脂餐
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胡噜哇11月前
这个蔬菜你吃过吗？ 超爱的洋蓟，除了浪费的多以为没有缺点 哈哈 #洋蓟 #洋蓟尝鲜季 #洋蓟吃法 #洋蓟怎么吃
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特狼苏(旅行版)1月前
第一次吃洋蓟，吃完了嘴跟胃没对上数……#洋蓟 #洋蓟吃法 #最好的祛魅办法就是拥有它 #测评
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在家做饭🍲1月前
洋蓟炖排骨，你们喜欢吃吗？养生又养胃#洋蓟 #朝鲜蓟 #美食制作分享 #vlog十亿流量扶持计划 #靓汤
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大大大西呱3月前
#味道好极了你们想吃吗 #来过来尝尝这个 #你们吃过吗 #洋蓟 #水煮菜
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文盲生活记录员1周前
如果我开bistro 这将是我的招牌菜！ 今天做的是：法式黄油煮洋蓟！ 酸酸奶奶的 真的超级好吃啊！ 当时吃到觉得是蔬菜界的肉菜 超有肉感！ 而且自带鲜味！ 如果买得到的话 赶紧试试看这个公摊面积最大的蔬菜 试试看！ 今天带大家做道不家常的菜！ #文盲生活记录员[话题]# #美食分享[话题]# #吃什么 #洋蓟 #黄油
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戴登儿10月前
更正：纤xiān维 #洋蓟#美食#法餐#vlog #在拍一种很新的vlog
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葡萄辣条3周前
我发现就是煮太久了所以它不好吃苦苦的 #洋蓟 #洋蓟尝鲜季 #爱吃的播主 #吃货主播上线
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邪恶车厘子🍒4月前
尝尝传闻中公摊面积90%的蔬菜... 澳洲超市买到了#洋蓟 ，买来尝尝怎么个事儿～ #美食 #澳洲生活
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轻松卖洋蓟3周前
白水煮洋蓟/朝鲜蓟， 洋蓟最核心的作用就是： 护肝利胆 + 清油降脂 + 助消化通便 属于典型的养生蔬菜，日常吃很温和安全。🫰🫰🫰
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马大哈.哈哈哈🌝4天前
#洋蓟 #洋蓟尝鲜季 #洋蓟吃法
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陈梦梦1周前
甘甜甘甜的，像在吃栗子一样#洋蓟 #美食分享 #爱吃食物的女孩子
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碳水姐妹👯‍♀️1月前
吃着是蔬菜梗的味道，类似茄子梗的味道..会回甘#洋蓟 #爱吃食物的女孩子
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小吃家3周前
学做吃播的第8天之洋蓟#洋蓟 #吃播 #网红菜 #洋蓟吃法
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碳水姐妹👯‍♀️1月前
真好吃#洋蓟 #爱吃食物的女孩子
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人间漫步4天前
今天给大家分享吃洋蓟，看着一大颗，实际能吃的少得可怜，有点华而不实，我觉得把它当食物，我更喜欢把它当作花，从它长出来的样子到全部盛开状态，我都很喜欢，特别惊艳，所以院子里我种的洋蓟就留着乖乖等开花，静赏它们的颜值就好～✨ #日常生活分享#洋蓟#田园生活 #治愈#爱生活
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阿梨|2周前
#洋蓟吃法 #蔬菜 #农产品
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Enzo妈5天前
吃洋蓟的第101天，哈哈哈哈 #护肝美食 #膳食纤维天花板 #抗氧化食材 #健康饮食打卡 #低脂低卡美食
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🇨🇳 小伟（朝鲜蓟产地直供）6天前
洋蓟煮鱼#普通的食材做出美味 #现做现吃更健康 #洋蓟尝鲜季
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一壹壹一4周前
甜甜回甘～在夏日休闲的午后，来个冰冰凉凉的水煮洋蓟#洋蓟 #爱吃食物的女孩子 #记录真实生活
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淑2周前
这也太好吃了吧 #洋蓟 #太好吃了 #爱吃食物的女孩子
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小慧🌟一家1月前
味道清甜回甘 很好吃#洋蓟花#蔬菜
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爱吃的小兔子3天前
洋蓟#爱吃食物的女孩子 #美食 #美食分享 #抖音美食推荐官 #妈呀太好吃了
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美姜姜1周前
吃洋蓟是不是能减肥。#我是美食创作者 #洋蓟尝鲜季
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陆良田园派～艳艳3周前
#上热门 #朝鲜蓟的正确食用方法 这玩意吃了停不下来，洗净，只用清水煮30～34分钟就可以食用，味道清甜可口，回甘回甜，#洋蓟尝鲜季
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张恩恩1周前
学做吃播的第一天 #洋蓟 #美食主播 #美食博主同款 #吃货主播上线
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一个呆梨2周前
洋蓟居然是这种味道？！ #洋蓟 #爱吃食物的女孩子 #美食日记
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蓟你太美1月前
春天必喝这一碗！清甜又滋补，连干三碗不费劲。 这是什么神仙搭配？洋蓟的清香，山药的软糯，加上炖得脱骨的排骨，汤鲜味美，暖心又暖胃！简单一锅出，营养全都有，学会了给家人露一手！#美食 #家常菜 #洋蓟 #洋蓟尝鲜季 #好身材吃出来
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洋蓟姜小胖4天前
洋蓟煲鸡汤吃过吗、 #洋蓟怎么吃 #洋蓟科普
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逗姐爱洋蓟1年前
#清肠刮油 #绿色蔬菜 #口感特别好 简单煮洋蓟的教程！我已经很认真了！😂😂😂
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一个呆梨1周前
洋蓟炖鸡居然这么好喝 #洋蓟尝鲜季 #洋蓟炖鸡汤 #爱吃食物的女孩子
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小糖妈1周前
解锁新食材｜洋蓟 一层层剥开全是惊喜 味道鲜鲜的，吃过一次就爱上#洋蓟 #洋蓟吃法 #小众美食 #美食日常
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🌈我是小可爱🎈（日常牛马版）2周前
种一亩，收一筐，煮一锅，吃两口。还是比较推荐，口感粉糯，🈶回甘👍🏻#洋蓟尝鲜季
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杜吃吃2周前
#创作者中心收益 #云南洋蓟 ，尝试做测评博主的第一天，今天就从它开吃，下一个吃什么粉丝睡了算。
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鑫巴狗子3天前
我的评价是大可不必#洋蓟 #小众蔬菜
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甜柚子5天前
#吃货的迷惑行为 神奇的蔬菜，很一般的口感！#洋蓟 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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开开心心小莫莫3天前
#搞笑美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #洋蓟 #洋蓟尝鲜季
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是凡凡啊3天前
学做吃播的第11天，洋蓟#吃播 #洋蓟#吃播日常 #抖音十亿流量扶持
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乐享生活馆乐露4天前
又到了一年一度洋蓟成熟的季节，一起来梅山打卡洋蓟田，一起吃美味的洋蓟火锅吧#洋蓟#时令蔬菜#洋蓟火锅#中国洋蓟科技产业梅山基地#卖进口家电的乐露
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马大哈.哈哈哈🌝6天前
#洋蓟 #洋蓟尝鲜季 #洋蓟吃法
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Enzo妈3周前
励志当个吃播，先从洋蓟开始 #挑战吃洋蓟一周 #洋蓟吃法 #健康饮食挑战 #一周饮食记录 #减脂餐
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小巷食光1周前
这个菜你有没有见过？#农产品 #洋蓟
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土豆洋芋丝🥔1年前
除了杆子都好吃的#洋蓟 #上热搜 #美食分享 #日常分享
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（玉轩）芸希1周前
过了这个季节就没了！这个真的又好吃又适合当道具～#好吃 #洋蓟 #洋蓟科普 #直播道具
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7 .1月前
#洋蓟尝鲜季
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若奕优品岛3周前
新鲜洋蓟朝鲜蓟大果云南蔬菜罕见法国百合西餐厅网红菜#洋蓟 #新鲜蔬菜 #云南蔬菜 #罕见蔬菜 #西餐厅网红菜
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芊芊有点闲1月前
洋蓟，我也是吃上公摊面积最大的食物了#洋蓟 #奇奇怪怪的东西 #这个好吃吗 #健康养生 #爱吃食物的女孩子
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喜财美食测评3周前
公摊面积最大的水果#云南美食推广 #真实测评#奇葩美食#搞笑#洋蓟
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汪汪碎冰冰。3周前
这种蔬菜你认识，被称为蔬菜之王的“洋蓟”#洋蓟吃法 #洋蓟尝鲜季
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寻味植物世界5天前
分享20种罕见好吃的野菜，你都认识几种？ #洋蓟 #石橄榄#野菜#大自然的馈赠 #植物科普
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螯蟹江湖臻品1周前
低卡洋蓟 减脂期放心吃 #蔬菜 #洋蓟
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李美鑫碧碧叨2周前
云南洋蓟，我觉得我吃的挺对啊？咋没有其他博主说的那种吃后感？？有当地的宝儿知道问题出在哪吗？
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原乡物语2周前
洋蓟最好吃的烹饪方法 #洋蓟 #洋蓟吃法 #特殊水果 #特色美食分享 #云南特产
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马大哈.哈哈哈🌝1周前
#洋蓟 #洋蓟尝鲜季 #洋蓟吃法
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妙妙美食铺1周前
#朝鲜蓟 #洋蓟 #洋蓟尝鲜季
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马大哈.哈哈哈🌝2周前
#洋蓟 #洋蓟吃法 #洋蓟尝鲜季
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