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腿腿羽毛球(孕中期)7月前
不同部位的追身球怎么接？一条视频讲清！ #羽毛球#羽毛球教学#羽毛球技术#dou来运动吧
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林九九🏸️4月前
追身球怎么接？一条视频告诉你 上干货，收藏起来～ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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心动排球2年前
冲脸来的球怎么接？ #传球 学会上手接球 让手指不再“吃萝卜”#排球 #排球🏐 片尾附小伙伴和老师的对练哦√#金老师小课堂 #心动排球
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是阿乐呀🏸4月前
速学！让你防守无死角的接杀指南 干货！！！#热门 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #运动 #羽毛球训练
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UVCC排球单招7月前
还不会接追胸球吗 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学
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迪卡侬羽毛球2月前
谁说追身球接不到的？来看！#羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #真实生活分享计划
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朱俊畅3年前
🏸️朝脸来的球应该怎么接？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球我最熟 #羽毛球技术
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运动3655年前
@抖音小助手 超实用！羽毛球朝你脸打，怎么接应？ @小桦教练
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李飞羽毛球1月前
冲脸接杀和冲胸接杀使用说明书 #羽毛球接杀教学 #羽毛球
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Samuel教练1月前
很多人一看到网前球就慌， 结果不是冲网，就是直接乱飞。 问题不在手，而在你的姿势错了。 正确做法是： ✔️ 一只脚向前 ✔️ 膝盖下跪，压低重心 ✔️ 身体稳定，不要乱晃 ✔️ 用柔和力量把球稳稳接起来 记住一个重点： 👉 不是把球打回去，是把球送给 setter 当你重心够低、动作稳定， 网前小球其实很好控制。 #排球训练 #排球少年 #马来西亚 #排球防守 #排球
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达古惠民体育中心4月前
《羽毛球干货第六期》-接杀#羽毛球#达古惠民体育中心 #教学 #羽毛球教学
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惠若琪3年前
既然评论区有人问了，那就带青铜来学习一下平冲球怎么接～#闪闪发光的运动场 #排球#
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朱俊畅4年前
朝脸打的球怎么接 进来学 #羽毛球教学 #一起来打羽毛球吧 #周末羽毛球
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TOMORO匹克球8月前
🔥球爆头？3步反杀帅炸全场！ 🔥【救命技巧】球冲脸怎么办？防御神招大公开！💥 "砰！差点毁容！" 不用捂脸也能完美化解"爆头危机"👇 ⚡️ 防御三步法 ⚡️ 1️⃣ 闪电下蹲 • 膝盖弯曲120° • 重心落在前脚掌（便于快速反击） 2️⃣ 拍面垂直锁定 • 拍面与网带呈90°（最佳反弹角度） • 手腕锁定（避免震伤） 3️⃣ 短促发力 • 用小臂爆发力（动作幅度小） 💡 技术要点： ✔️ 击球点选择在身体正前方 ✔️ 回球线路瞄准对手脚下 ✔️ 完成动作立即复位 ⚠️ 常见错误： ✖️ 闭眼（必须盯球！） ✖️ 后仰（会导致回球过高） ✖️ 抡大臂（失去控制）#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #TOMORO匹克球
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刘颖乒乓教学回放5月前
爆冲球怎么接#乒乓球 #乒乓球教学#长胶 #国乒 #快乐乒乓球🏓
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黄晨乒乓教学-A12月前
教你如何接反手爆冲 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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步泰锐郑式气排球1周前
面对对手又快又冲的大力发球，总接不稳、直接丢分？ 别慌！郑老师公益教学干货来了，手把手教你破解大力发球。 #气排球 #气排文化 #公益气排
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杨光乒乓(日常版)4天前
接发球总吃转，记住了别去猜要看，盯死这三点👌👌👌 第一、看拍面→他触球拍面朝哪，球就往哪飞，这是最直接的路线，别眨眼。 第二、听声音→声音脆那是撞击，转不转你尽管发力冲，声音闷那是摩擦，球肯定转，这时候得稳着接，别硬碰硬。 第三、看弧线→球在对方台面起跳离网近，那是短球，赶紧上步，离端线近，那是长球，准备退台或者起板攻，接发球就是个眼力活，眼神跟上了，脚下才能跑到位，别总想着一板过，先看准了再出手，这才是赢球的逻辑... #杨光乒乓#乒乓球比赛 #专业乒乓球训练 #乒乓球接发球 #见证成长
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张指导乒乓分享2月前
打乒乓球最忌讳发球乱换点、进攻全靠蛮力！今天教大家核心思路！#张继科 #张指导乒乓#乒乓球对战技巧#体育生 #少儿体育
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大杰教练4天前
#乒乓球接发球 #正手攻拉冲最快的变现方法教学 #让你顺间掌握出台就拉核心技术
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杭州老李头4周前
樊振东绝技之接发球直接爆冲！
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思琦甄选好物3天前
早上起床用冰波球在脸上滚一滚，又舒服又好用#冰波球 #水肿脸 #美容神器 #自用好物分享 #好物推荐
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橘子科普馆2月前
射门砸中对手脸，下一幕让全场起立鼓掌#奇趣 #体育 #体育精神 #涨知识
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鑫鑫教练爱修杆1月前
手把手教你暴力冲球！这期视频干货满满！#台球教学 #台球器材 #台球技巧 #台球冲球暴力冲技巧 #青蓝台球培训
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爱自律莉莉1周前
面部瑜伽球还有谁不知道!!真的好简单巨好坚持!!难怪外网这么火!!姐妹们冲#面部瑜伽 #逆袭 #大小脸 #大小脸不对称 #菱形脸
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甜果妈要逆袭（已减26）4天前
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爱自律莉莉5天前
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爱自律莉莉1周前
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宝藏恬1周前
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妙妙爱运动6天前
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甜甜的🍬5天前
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爱自律莉莉1周前
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诗婍妈妈在自律4天前
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旺旺小糖包🍞1周前
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爱自律莉莉6天前
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甜甜的🍬1周前
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甜甜的🍬6天前
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旺旺小糖包🍞1周前
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爱自律莉莉1周前
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甜甜的🍬1周前
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甜果妈要逆袭（已减26）4天前
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刘颖乒乓教学回放2周前
怎么防爆冲球？#乒乓球 #长胶 #国乒 #乒乓球教学 #乒乓
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甜果妈要逆袭（已减26）1周前
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甜果妈要逆袭（已减26）1周前
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甜果妈要逆袭（已减26）4天前
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甜甜的🍬1周前
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妙妙爱运动1周前
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甜甜的🍬1周前
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甜果妈要逆袭（已减26）6天前
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爱自律莉莉4天前
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爱自律莉莉3天前
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甜果妈要逆袭（已减26）1周前
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妙妙爱运动4天前
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爱自律莉莉5天前
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