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LD零度4天前
我已经没有精力去描述我的不开心了，沉默是我处理坏情绪唯一的办法，我也有心事，情绪很多，好累，我没跟任何人说，因为我知道，如果非要说，一定会掉眼泪，有好多事我能想通也能接受，但我就是好难受…#只有经历过的人才会懂 #上热门🔥
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初心☀️2周前
已经没有精力去描述我的不开心了，沉默是我处理坏情绪唯一的办法，我也有心事，情绪很多，好累，我没跟任何人说，因为我知道，如果非要说，一定会掉眼泪，有好多事我能想通也能接受，但我就是好难受……#情感#只有经历过才懂吧@DOU+上热门 #崩溃就在那么一瞬间
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倪宝(风月予你)4天前
我已经没有精力去描述我的不开心了，沉默是我处理坏情绪唯一的办法，我也有心事，情绪很多，好累，我没跟任何人说，因为我知道，如果非要说，一定会掉眼泪，有好多事我能想通也能接受，但我就是好难受………#情感#情绪管理
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7 74天前
我已经没有精力去描述我的不开心了，沉默是我处理坏情绪唯一的办法 ，我也有心事 ，情绪很多 ，好累 ，我没跟任何人说 ，因为我知道 ，如果非要说，一定会掉眼泪 ，有好多事我能想通也能接受 ，但我就是好难受……#情感#只有经历过才懂吧@DOU+上热门
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如斯读书成长4天前
一分钟说清楚坏情绪背后的真相 #真实生活分享计划 #原创 #认知 #生活感悟 #女性智慧
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清静与书5天前
坏情绪是人生的核心消耗源，外界伤害是暂时的，而情绪内耗才是对健康、判断力、人际关系与机遇的持续性致命消耗#情绪自愈 #认知觉醒 #成年人修心 #情绪管理 #提升自己
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木木妈妈1周前
我有的时候真怕自己抑郁，所以我大大方方的分享了一些不会伤害别人的坏情绪，我发现分享之后，它似乎变弱了，我们一样难过的人会互相安慰，互相陪伴。#坐月子
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大吖头~3周前
我已经没有精力去描述我的不开心了，沉默是我处理坏情绪唯一的办法 ，我也有心事 ，情绪很多 ，好累 ，我没跟任何人说 ，因为我知道 ，如果非要说，一定会掉眼泪 ，有好多事我能想通也能接受 ，但我就是好难受……#情感#只有经历过才懂吧@DOU+上热门
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嗣暄3天前
坏情绪是自己能量不够强，你在意的都在拿捏你，期望他人的，不如自己有能力创造，止住意念索取，享受豪横人生，变强的路上，你得有正确的三观！
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家城✪ω✪雅慧3天前
你若是在家中操持家务，照顾孩子，却心中不快，常常暴躁不安，泪如雨下，对谁都心生厌恶，那必定是因为金钱或者爱情缺乏，虽然俗气，却是铁一般的事实。” 幸福的家庭，不是妈妈从来不发脾气，而是即使有很多坏情绪，也能在爸爸这里得到疏导，没机会迁怒于孩子，父爱则母静，母静则子安，子安则家和， 母亲是一个家庭的灵魂，母亲快乐，则全家快乐，母亲焦虑，则全家焦虑。 母亲的情绪，往往是一个家庭是否和谐， 怎么会不焦虑呢，风华正茂的年纪，奈何已为人妻，为人母，上班顾不了孩子，顾孩子又挣不到钱，孩子需要陪伴，生活需要金钱，两者无法兼顾的同时，还免不了被人说三道四。生完孩子才发现，得到了孩子，其他的都在失去。
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高维博士专注心理疏导1周前
别再为难自己 坏情绪都是自己的 #高维博士 #焦虑 #心理疏导
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小卢留声机📽️1周前
我们总把坏脾气，留给最爱的人 我们好像都有一个通病 把温柔和礼貌给了外人 却把烦躁、坏情绪，全都留给最亲近的人 其实真的不用内耗、不用责怪自己 因为家人、爱人、挚友 是我们唯一可以卸下伪装的避风港 只有在最安心的人面前，才敢暴露所有脆弱与脾气 但慢慢也要明白 他们包容你的所有疲惫和坏情绪 不是理所当然 他们也需要耐心、偏爱和温柔的安慰 往后余生 对外礼貌，对内温柔 好好说话，珍惜每一个无条件接纳你的人🌙 #播客 #治愈系播客 #情绪自愈 #情感共鸣#睡眠 @抖音小助手 @抖音热点
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豹纹.🌳6天前
过度焦虑真的会消耗一个人所有状态，不用假装坚强，也不用强制遗忘，接纳自己的坏情绪，疏导心结，解开内耗诱因，慢慢和生活、和自己和解 #树一 #秦皇岛琅声雅集 #琅声雅集 #二创
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爱情不曹帅5天前
你的坏情绪来源于什么？#情感 #男女关系 #坏情绪 #女性必看
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刘宇鑫3月前
每天都有很多的坏情绪 #伤感语录 #情感 #刘宇鑫语录
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平潭阿姨陈一1周前
成年人可以偶尔的坏情绪，但要及时收住，让自己忙起来，因为忙碌可以治愈一切#记录真实生活#成年人的世界没有容易二字 #平潭阿姨陈一
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蒋万吨6月前
和坏情绪say hi～ #C咖痘肌洗面奶 #女大学生 #独处 #坏情绪 #vlog
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梁琪看见身心1月前
藏不住的坏情绪全刻在你的五脏六腑里！ #情绪 #梁琪 #身心健康 #生命智慧
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君姐呀5月前
《90%的病，根源是情绪》 经常读读此类文章，真心能释怀很多坏情绪#每日分享 #每天学习一点点 #诵读@DOU+小助手 @DOU+上热门
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哔看好剧迷6天前
原生家庭的伤，要用一生来自愈 #是坏情绪啊没关系 #每周B看 #纪录片
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十页聊情感2周前
情绪上头时，6秒能救一段感情 明明想好好沟通，话到嘴边却变成刀子？ 心理学有个"踢猫效应"——坏情绪会沿着关系链条传递，而最亲近的人，往往承受你最坏的情绪。 情绪冲动只有6秒。怒火中烧时，深呼吸默数6秒，理性脑就能重新上线。 还有两个小技巧：把"你总是"换成"我感到"，和伴侣约定一个"安全词"，情绪失控时喊停15分钟。 情绪本身没有错，它是需求的信使。学会好好说话，不是压抑，是温柔。 #亲密关系 #情绪管理 #沟通技巧 #好好说话 #情感共鸣
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何丹@汽车用品厂家4周前
其实我也有撑不下去的时候，最近这几本心情不太好，很多事情说出去矫情，咽下去咔喉咙。前半生很善良的人，后半生大概率会无情。你知道为什么吗？不是他们变了，而是她们醒了！因为坏情绪真的很消耗健康，人生本就苦短，不想跟自己较劲。人生要学会做减法，拒绝消耗你的人和事儿#胡沙窝汽车座套厂 #原阳同城推荐 #老板日常工作
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笑嘻了5天前
你是我的避风港，是我坏情绪的疏导者，是一直留在我身边的人 （浅浅情绪真的超稳定#浅浅#陈熟人和浅浅 #陈熟人
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星星⭐4月前
#负面情绪 #改变思维 #两面性 很多东西都是有好的有坏的，看你怎么想
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89椰果2月前
我有很多面，来～看看你配哪一面#滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #好心情是自己给的 #好心情自己造
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瞧这一家子👩👧👧👨1周前
幸福的家庭，不是妈妈从来不发脾气 而是即使有很多坏情绪 也能在爸爸这里得到疏导 没机会迁怒于孩子 爸爸的高情商，妈妈的好情绪 便是一个家庭最好的风水 父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和则万事兴。#vlog日常 #宝妈在家带娃 #全能妈妈 #二胎生活
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渔人心理3月前
允许偶尔不快乐，允许坏情绪回来又离开，太阳一定会升起来🌞#心理学 #抑郁 #女性成长 #真实生活记录 #自我提升
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鑫哥漫跑2月前
#我如何安放坏情绪 之前太肆意的释放自己的坏情绪，真正遇到事儿的时候方知控制情绪有多重要
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会闪闪发光（治愈）1周前
人生这一趟短短的旅程，不要总是藏匿于自己的坏情绪里，要开心快乐起来，别怕，你还有我！#情感治愈共鸣 #情侣日常 #一切都会好起来 #你就是最棒的自己 #治愈漫剪情感共鸣
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晶刚葫芦妈·日常版4天前
面对孩子 没人给我玩 我好孤单的坏情绪，妈妈该怎么引导？ 我家宝宝是个非常渴望交朋友，和朋友一起玩耍的性格，但是却好像不能特别快融入小朋友群体，没有人陪他玩的时候他就会特别在意特别难过，甚至哭过很多次。这种时候我一般是先肯定孩子的坏情绪，让他充分表达出来，表示能够理解这种情绪。接住孩子的负面情绪让他知道这种情绪是正常的，是可以表达的，然后帮孩子分析原因，引导孩子想办法解决问题，哪怕暂时解决不了也没关系，他还是可以做自己喜欢的事情，并且只要他做了就肯定他的努力，哪怕只是一点点小细节，让他感受到无论他怎么样，妈妈都爱他支持他。#亲子日常 #育儿 #真实生活分享计划 #阳光男孩
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张十月呀5月前
情绪真的很神奇#记录生活
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阿银观心2周前
上热下寒，阴虚火旺的姐妹 坏情绪是堵经络，伤阴的第一大元凶 学会止损，分享一个让我铭记于心， 时刻警醒我的小故事，希望姐妹们也不要被坏情绪牵着鼻子走，伤人伤己…#上热下寒体质##情绪内耗反反复复 #情绪共鸣#疏通经络#养生
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大懒1周前
“治愈身体的第一步 先戒掉无意义的焦虑和坏情绪” #情绪短片 #拍出电影感 #inmyfeelings #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏
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幸运辛❤️2月前
🧪过程中如何调理坏情绪，真实经历分享，希望可以帮助到姐妹#试管婴儿#怀孕困难#不孕不育#试管#怀孕困难怎么办
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倩倩的成长日记2周前
长期憋着坏情绪、总内耗的人，一定要看。 你有没有发现？ 明明没大毛病， 却总是很累、这里酸那里痛、检查也查不出问题？ 不是身体矫情， 是情绪，正在悄悄消耗你的健康。 情绪稳了，身体才轻松。 别再把压力藏在心里， 慢慢放下，先养好自己。 ✨ 点赞收藏，给自己一份健康提醒。 关注我，我们一起稳稳变好。 #情绪健康 #停止内耗 #焦虑自愈 #身心调理 #好好爱自己
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会姐吖4天前
白发护理打卡第九天 你们觉得白发与情绪的关系大不大，坏情绪真的只能给我们的身体带来伤害#白发 #坏情绪 #远离坏情绪 #调整自己的心态和情绪
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三得利人力-李静4天前
非工作笔记｜别和坏情绪较劲 刷到沈奕斐教授讲情绪管理：情绪没有好坏，负面情绪是来告诉你，你心里有事没解决。 别硬装正能量，越压越内耗。接纳它、觉察它，才能掌控它。#沈奕斐 #情绪管理 #职场心态 #90后老板
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琢吒吒3周前
坏情绪有很多出口，不该是最亲的人#家庭教育 #育儿 #情绪 #家庭情感
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方好2月前
#热门话题 我有很多关于情绪方面的话题想要分享，今天先分享三个最简单的情绪自救法： 1. 情绪上来先停10秒，尽量迅速离开情绪爆发发生的地点。不说话不决策，先深呼吸冷静平静下来。 2. 缓下来后问自己：这件事3年后还重要吗？还会记得吗？ 3. 跟自己对话，把感受描述出来，用不压抑不爆发的方式。 另外在日常，经常给自己做心理建设：允许一切发生，不跟自己较劲。🫶#治愈 #帮助需要帮助的人 #情绪管理 #进步一点点 @DOU+小助手
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妄想的猫四爷1月前
教你摆脱坏情绪 到底怎么了才能在不伤害自己的前提下,摆脱坏情绪呢?#抑郁 #焦虑 #抑郁症患者 #焦虑症 #双相情感障碍
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祁磊 高级催眠师＆心理咨询师5天前
别让你的身体，替你的“坏情绪”买单#身体健康最重要#情绪稳定#松弛#放下焦虑#心理咨询
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省医脑血管介入李强1周前
脾气大的人注意！坏情绪极易诱发脑出血 #爱生气危害 #情绪养生 #脑血管健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @抖音医疗健康小助手
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财神殿扫地的1周前
#女性成长 #自我提升 #好运征兆 #女性#传统文化
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简1周前
🌻 千万别再生气内耗了！ 你的坏情绪，一直在悄悄打乱身体激素。 生物学博士直言：很多病，不是累出来的， 全是想出来、憋出来、气出来的！ 余生别为难自己，该哭就释放，该笑就释怀， 养好情绪，就是善待自己最好的方式。#停止内耗 #好好爱自己 #情绪 #人间清醒 #跑步
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海哲情绪力父母课堂1周前
坏情绪，是迟来的自愈 #亲子关系 #青春期女孩 #亲子沟通 #育儿感悟
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首医肿瘤营养张主任6天前
别逼自己永远开心！坏情绪不致癌，不会处理才真伤身体 #情绪 #癌症 #关于肿瘤的那些事儿 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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芩溶1周前
随心哼唱满江的《阳光下》，哪怕略带跑调，也瞬间治愈所有坏情绪。人到40+，终于慢慢读懂生活：不必日日喧嚣热闹，偶尔静默沉淀、与自己独处，亦是最好的成长。 #40+女性成长 #中年女性成长 #创作者中心 #创作灵感 #芩溶
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