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哈尔滨眼科韩医生5月前
视疲劳要上心哦#视疲劳 #抖音推广 #抖音热门小助手 #涨知识 #抖音推广
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青清子倾11月前
三招改善眼睛无神疲劳 #养生 #护眼 #视疲劳 #滴眼液
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神内刘玉婷5月前
睡不着、睡不沉、睡不香，这些焦虑型失眠你中招了吗？ #睡不着自救计划#熬夜#焦虑 #失眠 #涨知识
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追眼睛的李盼医生2月前
视疲劳vs干眼症：1分钟教你自测 #抖出健康知识宝藏 #视疲劳 #干眼症 #眼药水 #缓解视疲劳
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眼科医生李方烃10月前
早上起床眼睛酸是什么情况？#睑板腺 #干眼症 #重度干眼症 #眼痛 #眼睛酸
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌10月前
眼睛经常酸痛的姐姐姐夫们，可以试试徐医生这3个小动作，简单又有效哦 #眼疲劳 #眼药水 #玩手机 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生马胜生8月前
眼睛干、酸、胀？医生教你告别“屏幕眼” #马胜生 #潘桂仙 #视力模糊 #干眼 #白内障
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沐涵会养生2月前
#眼部保养 #眼疲劳 #眼干 #按摩养生 #中医养生
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眼科医生张利伟2月前
眼睛酸、胀、痛分别代表什么信号？今天教你鉴别 #眼睛胀痛 #结膜炎 #医学科普 #眼科医生张利伟 #抖出健康知识宝藏
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陶勇医生4年前
眼睛酸涩可不一定是干眼症，今天和大家说说预防干眼症的3个办法#陶勇医生 #陶勇 #护眼爱眼 #涨知识
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眼科医生陈跃国7月前
眼睛总是酸胀，2个方法轻松缓解 #眼科医生陈跃国#抖出健康知识宝藏#国庆你放假了吗 #眼睛酸胀 #健康科普破圈计划
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眼科张高明6月前
老年朋友为何眼睛疲劳酸胀？ 老年朋友的退休生活里常常出现眼睛疲劳酸胀的症状，健康有序的生活与护眼方式，保护我们的眼睛改善疲劳酸胀的症状#眼睛酸胀痛 #抖音健康有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #江阴中医院 #眼科
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神经内科徐洪亮6月前
两种头晕眩晕 起病急 发展速度快 如何检查治疗？ #急性脑梗死 #前庭神经炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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产科邱小胖（减肥版）3周前
女生眼睛常见的7个问题，一次性教大家解决！！#眼疲劳 #女性健康 #女生必看 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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内分泌医生胡金星1周前
#糖尿病酮症酸中毒 从来不是突然发生的，提前识别4种酮症原因，正确应对，预防酮症酸中毒。#糖尿病 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏
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静归复健 尹弘微9月前
过度用眼全身难受？可能是植物什么太交感了#运动康复 #健康生活 #植物神经紊乱 #体态纠正
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朱剑医生5天前
呼吸衰竭有哪些表现？ #呼吸衰竭 #健康知识科普 #健康 #呼吸衰竭原因 #呼吸健康保卫战
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华视通眼视光管理中心8月前
眼疲劳！应该冷敷还是热敷？ #爱护眼睛 #视疲劳 #热敷 #近视
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无极姑姑养生（时代华博）5月前
眼睛酸涨怎么办和姑姑跟练眼保健操 #冻龄#眼保健操#养生#道家养生#护眼
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南阳市中医院潘丽军1周前
眼睛干、涩、沉、困，找对病因很重要。 #眼睛干涩 #眼睛不舒服 #眼科医生 #诊室日常 #健康科普
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成都眼科邓博士3周前
眼干和干眼不一样，眼干只是暂时的干涩不适 眼干和干眼不一样 眼干只是暂时的干涩不适，干眼是需要重视的慢性眼病。 #眼干 #干眼 #干眼症 #视疲劳 #眼部不适
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中医骨科曲弋2周前
五脏不好的各个表现 #中医 #医学科普 #健康
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平罗县中医医院（医疗健康总院）1月前
相火往上冲，遇事就紧张 #平罗县中医医院 #中医孙瑞 #中医脉诊
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红云课栈5天前
眼睛酸涩 胀痛按揉这两个穴位可缓解 #董氏奇穴 #眼睛酸涩 #知识分享 #中医 #热点 @抖音小助手 @DOU+上热门
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唯艾推拿动态筋骨舒2周前
#眼睛开关#健康小妙招
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
眼睛又酸又模糊，一首《爱眼歌》送给笨蛋姐姐们~#徐文斌医生 #眼疲劳 #保护视力 #健康 #全民健康素养提升
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悟有-传统文化4月前
#眼睛觉察 #眼睛疲劳 #眼睛在硬撑 #眼睛慢下来
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ecowish湿巾研究所2周前
眼干不是眼睛缺水了，而是睑板腺堵了，#EcoWish眼睑清洁湿巾 ，让眼睑呼吸的神器#干眼症 #眼干眼涩眼疲劳
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留子明教育3周前
用眼过度眼酸怎么办？科学养护舒缓眼部酸胀问题 #视力养护 #徒手护眼 #徒手护眼怎么选 #气血养目推荐 #明目启智怎么选 #非手术护眼哪家好
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林柏眼镜-周5天前
眼睛酸胀干涩怎么办？#眼睛干涩#揉眼#护眼
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小针王5天前
视疲劳 #眼镜 #眼睛 #视疲劳 #视疲劳干涩 #中医 。眼睛的修复，从来都离不开你的好习惯、好心情和好气血。如果你的眼疲劳总是反反复复，不如试试从‘调神’开始，给眼睛和身体都放个假吧！”
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夢回天漢·清1周前
看着不舒服，教你一招#传扬传统文化 #眼睛酸胀痛 #注意保护眼睛 #爱护我们的眼睛 #保护眼睛从我做起 关注@夢回天漢 了解更多道家文化、华夏传统文化
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视光中心朱宪彝分中心11月前
为什么您的眼睛👀总喊累？#天眼视光 #视疲劳了怎么办 #视疲劳
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440356029241月前
眼睛酸涩 #董氏奇穴 #中医养生 #知识分享
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钰涵健康有道6天前
#视力 #视力养护 #正能量
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三先堂非遗护眼6天前
眼睛干涩酸涨，可以每天跟我这么做##成都#近视#视力矫正 #近视摘镜 #成都dou知道
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小针王5天前
视疲劳 #视 #视疲劳#眼 #中医 #针灸调理 视疲劳是一种因眼部肌肉（眼内肌、眼外肌）持续紧张、神经调节失衡，叠加光线、用眼习惯、屈光不正等因素，导致的以眼部酸胀、干涩、视物模糊、神经紧张为主要表现的综合征，严重时还会伴随视力下降、头晕、恶心，甚至诱发其他眼部疾病。 它的本质，是眼球调节系统（睫状肌、瞳孔肌、眼外肌）和视觉神经中枢，长期处于超负荷工作状态，引发的“功能紊乱”。 二、视疲劳的主要诱因（按文中信息分类整理） 1. 眼肌持续紧张与神经调节异常（核心诱因） • 眼外肌疲劳：长时间用眼、斜视/隐斜视、集合不足等问题，会让主管眼球转动的6条眼外肌持续收缩，导致紧张、酸胀、血液循环淤滞，进而引发神经紧张与中枢神经抑制。 • 眼内肌疲劳： ◦ 光线过强时，虹膜括约肌持续强烈收缩，引发疲劳，进而导致中枢神经紧张； ◦ 光线过弱时，睫状肌需要持续调节晶状体、瞳孔收缩来提升视觉，加重睫状肌负担，引发疲劳； ◦ 视近反射三联动（调节、集合、瞳孔收缩）的平衡被破坏，睫状肌和内直肌持续用力，大幅增加视疲劳风险。 2. 光线环境因素 • 光线过强：强光（如电弧光、夏日强光）含大量有害射线，损伤角膜、晶状体，引发角膜炎、白内障；同时强光会让瞳孔强烈收缩，抑制中枢神经，加剧中暑、疲劳感。 • 光线过弱：视网膜照度不足，视物对比度下降，视物费力，视神经紧张，睫状肌被迫持续调节，加重疲劳。
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中医郑晨颖医生1周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #中医
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墨白.深度书旅2周前
《95%的不舒服》：你的呼吸，是最好的“药” 为什么你总感觉这里紧、那里酸，莫名的焦虑疲惫如影随形？问题的根源，可能在于你从未真正“会”呼吸！《95%的不舒服，呼吸能解决》带你解锁被我们遗忘的、与生俱来的身体修复力。通过简单的呼吸练习，重新连接身心，你可能会发现，那些挥之不去的“小毛病”，正在悄然消失。 #读书 #呼吸 #身体修复 #呼吸疗愈 #墨白深度书旅
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留子明教育1周前
用眼过度眼酸怎么办？科学养护舒缓眼部各类不适 #视力养护 #无仪器调理护眼 #无仪器调理护眼推荐 #无仪器调理护眼怎么选 #近视防控怎么选
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爱尔明眼镜会所1周前
⚠️眼疲劳的4个信号！一分钟学会养护眼睛 👀 最近是不是总觉得眼睛干、酸、胀？ ✨一整天坐在屏幕前，视力模糊、畏光、流泪… 别不当回事，这可能是视疲劳在报警⚠️#眼科常识大全
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夢回天漢文玥1周前
护眼 #道家文化#国学文化#养生
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田沐棠5天前
我们要知道开始是眼干，眼涩，眼疲劳，最后导致近视，远视，弱视，老花飞蚊症，白内障等等问题
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一眼万年5天前
干👀怎么办？ 每天3分钟赶走干👀，👀干，涩，酸，胀的用眼过度的宝子们，看过来#眼干 #眼涩 #眼疲劳 #眼部护理
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高政楠6天前
是不是最近总感觉鼻子痒、眼睛酸，看看这个小方法#鼻子痒#换季#中医养生#日常养生#养生就是养健康
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迎兰而上5天前
眼部疾病，不要忽视干眼症哦！#干眼症 #眼睛干涩 #眼科科普 #护眼小妙招 #睑板腺堵塞
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心理讲书人小李老师1周前
#心理学知识
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夢回天漢·隐1周前
#抖音传播中华智慧 #道家知识 #健康#养生#国学
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苏进眼镜观前店5天前
#苏进眼镜 #苏州眼镜店 #渐进眼镜 看近模糊、眼睛酸、眼睛胀，这是高度视疲劳和初步老花的直观体现，渐进多焦点镜片，完美解决您的问题~
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拽姐在此谁敢放肆6天前
自觉症状（自己能感觉到的不适） ▢ 眼干、眼涩、眼痒 ▢ 眼酸、眼胀、眼痛 ▢ 对光敏感，畏光流泪 ▢ 迎风流泪 ▢ 用眼易疲劳/视疲劳 ▢ 视物模糊/看东西模糊不清 ▢ 眼前有黑影 / 飞絮飘动 ▢ 眼睛有异物感、卡涩 ▢ 看东西重影 / 复视 ▢ 看东西有暗点、黑影遮挡 ▢ 长时间戴隐形 / 美瞳不适 ▢ 眼睛干涩、眨眼频繁
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康倍视眼镜(乐天路店)5天前
👀眼睛又酸了？来听专业人士怎么说～ 长时间看手机/电脑，记得每小时远眺5分钟！ 别等看不清才重视呀～💧#遵义康倍视眼镜#绥阳康倍视眼镜#长时间看手机#健康知识 #同城好店
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刘红云5月前
经常刷手机 眼睛干涩#眼睛干涩 #针灸 #董氏奇穴 #刘红云
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信医生聊健康2月前
口罩后鼻炎人数增多，鼻塞眼睛冒泡？可能都是#过敏性鼻炎 在背后作祟... #鼻炎 #北京花粉季 #鼻塞 #抖出健康知识宝藏
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合肥王一生5天前
家长必看：孩子的小毛病一定要重视！#医学科普 #合肥 #合肥健康 #健康合肥人 #合肥九珑湾中医馆
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刘佳老师解焦虑1周前
别再瞎担心了！ #焦虑 #情绪认知 #人生智慧
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重症肌无力科胡军勇主任1周前
胸闷气短，呼吸困难，这些肌无力很危险#重症肌无力#重症肌无力科胡军勇主任#河北以岭医院#医生AI分身#抖出健康知识宝藏
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自律的小梦梦6天前
眼睛酸涩，这四个动作一起跟练起来#自律#护眼 #护眼爱眼 #古法养生
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开悟的人8月前
“低头族，手机党，头晕，眼酸，眼睛花” #健康 #眼睛 #健康养生
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纳祯新能源优选1月前
纳祯～深度缓解眼部疲劳，改善睡眠质量#眼睛#眼睛疲劳#眼睛干涩#睡眠#深度睡眠
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