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甲状腺外科施杲旸3年前
在过往的科普中多次提及#胸锁乳突肌 ，脖子两侧肌肉的不对称会造成颈部肿大，并不是长了结节。手检后，确认不是甲状腺的问题，不必过于担忧。#甲状腺结节 #医学科普
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儿童骨科姚京辉医生2月前
脖子歪不是最严重的，可怕的是长期歪着造成的大小脸! #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #斜颈
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杏林顾大夫1年前
脖子总歪一边？真相来啦！#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#康复 #脖子歪
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李浩-北京儿童医院骨科6月前
孩子斜颈别发愁！在家自查小妙招 今天门诊遇到个小姑娘👧 8岁，右侧肌性斜颈 妈妈说孩子总不自觉歪着头 看起来像在卖萌，实则是问题！ 来，教大家在家简单自查👉 伸出手指，轻轻触摸颈部两侧 感受肌肉紧张度的差异 比对两边肌肉的硬度 像在触摸不同弹性的橡皮筋 观察头部自然倾斜方向 注意肩膀是否一高一低 千万别小看这个“歪脖子”🤔 长期下去会导致： 脸部不对称、高低肩等问题 早发现早干预是关键 别让斜颈影响孩子美好未来！ #斜颈#肌性斜颈#儿童骨科#骨科医生#门诊日常
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崔志强主任4月前
脖子歪 有可能是什么病？#痉挛性斜颈 #落枕 #脖子歪 #斜颈
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甲状腺外科施杲旸3年前
有一种情况，脖子看上去肿大其实是因为脖子两侧肌肉不对称，粗壮不同，容易误以为是甲状腺结节，其实那是正常的肌肉。经过我手检和讲解后，悬着的心放下啦#医学科普 #健康 #胸锁乳突肌
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斜颈精准康复孙超凡3周前
一张筋膜网讲透斜颈，局部肌肉问题其实是全身代偿 #斜颈 #斜颈宝宝 #斜颈孙超凡 #斜颈怎么判断 #斜颈纠正
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柠檬体态矫正2月前
改善身体上下歪斜，筋膜链失衡，动作矫正跟练 #体态纠正 #高低臀 #胸椎旋转训练 #螺旋链训练 #身体歪斜
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湘雅脊柱李劲松8月前
你知道寰枢不对称很常见吗？#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#门诊日常#脊柱外科医生#寰枢不对称
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脊柱医生阮恢炳7月前
拒绝被寰枢关节半脱位带焦虑 同样是歪脖子：孩子感冒VS成人低头，处理方式天差地别！医生：静态片显示关节偏≠脱位，动态检查才是金标准！#寰枢关节半脱位 #颈椎 #脖子歪 #颈椎锻炼 #颈椎病
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运动表现恢复 Coach Jason8月前
🩵 转头卡？脖子紧？怎么拉都没用？｜颈部问题 一直觉得脖子僵、转头困难，只会天天拉筋却效果有限？其实你的颈部紧绷可能来自「身体自然偏斜」和肩颈不对称。像胸锁乳突肌（SCM）这种影响头部朝向的肌肉，当长期一边肩低、一边头偏，就会缩短、无法正常延展——不只外观变歪，连动作自由度都受限 SCM和姿势肌力不对称、侧弯与颈部不适明显相关，改善方法以「结构调整＋主动动作」远优于单靠被动拉伸。呼吸/动作协同可显著提升肌肉张力与颈部活动度 今日教你正确做法让你去解决身体的自然不对称导致的颈部紧张问题 1️⃣ 坐直，双脚踩地感受左右坐骨均匀。 2️⃣ 使用弹力带从头顶往下轻压，同侧肩膀垂下，脖子被动侧弯。 3️⃣ 吐气时感受肩沈、腹侧收缩，微转头向同侧去增加延展。 4️⃣ 每次练5–8个呼吸，日做2-3组。尝试一段时间你会发觉脖子更轻松！ 💡 若动作出现不适，请暂停动作，建议寻求专业评估 如果想了解更多自己身体上的问题，欢迎点击简介的连结预约筛查 #颈部健康 #颈部僵硬 #身体不对称 #颈部放松 #颈部僵硬酸痛
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斜颈单建林1周前
#肌性斜颈#健康#抖出健康知识宝藏
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昊正王灿本人7月前
#脖子后侧不适#昊正王灿
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皇翔南2月前
#康复 #运动康复 #落枕 #肩颈 #按摩 之前说了，下肢张力的不对称会引发很多问题，严格来说，下肢张力不对称是根本原因，某个原因是直接原因。比如受凉和睡姿不好，都有可能引发落枕，但是根本原因，还是下肢张力的不对称。所以这个案例中的落枕，我还是从降低下肢张力和提升弱侧肌力入手，处理结束后，落枕的症状从10分降到0.5分。
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面部体态调整丹丹2月前
脖子变粗，脸不对称#体态调整 #高低肩#长短腿#脊柱侧弯#圆肩驼背 #骨盆前倾
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斜颈精准康复孙超凡1周前
斜颈专家：不解决这条“筋膜链”，宝宝大小脸很难好 #斜颈 #斜颈孙超凡 #斜颈宝宝 #斜颈纠正
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脊柱外科陶惠人7月前
成年人的歪脖子，不只是姿势问题！ 脖子歪了多年，原来是“斜颈”在作祟。#陶惠人 #歪脖子 #斜颈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医许琬茹3月前
大小脸可能是颈椎歪所引起的 #抖出健康知识宝藏 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #大小脸 #颈椎
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儿研所斜颈专家邓京城11月前
怀疑背部肌肉导致斜颈检查颈椎发现骨性变化。大家有问题可以点击用AI分身进行沟通哦。#医生AI分身 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #邓京城 #斜颈 @抖音健康
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天坛医院功能神外张建国教授2月前
颈椎病患者头抖脖子歪 医生说出真相！ #肌张力障碍 #痉挛性斜颈 #北京天坛医院 #脑起搏器手术 #神经调控
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程博士运动美学6月前
跟练歪脖回正，摆脱大小脸 #大小脸 #大小脸不对称 #脖子歪 #斜颈
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尚继军医生2月前
告别歪脖子颈椎回正超简单？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#颈椎
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北京儿童医院小儿骨科专家范竟一5月前
两侧肌肉毫米级差距，根本不是肌性斜颈#先天性肌性斜颈 #我的年度健康盘点 #小儿斜颈 #头歪 #抖出健康知识宝藏
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上海新华脊柱张子方（周末鲁沪两地出诊）10月前
不要把肌肉不对称误解为脊柱侧弯 #医学科普 #脊柱 #脊柱侧弯 #颈椎
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复旦儿科骨科马巍10月前
孩子斜颈怎么办？#斜颈 #颈椎活动受限 #头歪 #复旦儿科骨科马巍 #上海星晨儿童医院
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斜颈单建林2周前
#斜颈#先天性肌性斜颈#抖出健康知识宝藏#医学科普
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简单减脂11月前
后脑勺疼什么原因，脖子两侧筋疼要警惕，脖子前倾矫正训练方法 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脖子疼 #触发点
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长征脊柱赵剑佺5月前
脖子歪？出现疼痛？可能是这条肌肉在作祟！ #颈椎 #门诊日常 #医学科普
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儿研所斜颈专家邓京城3周前
为什么做完斜颈手术，脖子还是歪？#硬核健康科普行动#斜颈#肌性斜颈#诊室日常#邓京城
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北京儿童医院骨科 曹隽1年前
斜颈的分类与症状 早了解早应对 #斜颈 #肌性斜颈 #颈椎 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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李浩-北京儿童医院骨科4月前
别等脸越来越歪才治斜颈！ 有些斜颈患儿家长觉得孩子还小，长大就好了 其实这是个误区❌ 就像今天门诊这个小女孩👧 面部不对称、👀大小眼 颈部还有凸起的筋 头部偏斜很明显了 是很典型的肌性斜颈 这种情况是无法自愈的⚠️ 📌当场建议：尽快手术干预。 术后配合康复 头颈姿态和面部不对称大多能有很好的改善🌈 孩子小，恢复力也强💪 如果孩子有以下症状： ✅ 头总歪向一侧 ✅ 脖子有鼓包或硬筋 ✅ 脸型/眼睛大小不对称 ✅ 双肩不等高 请务必尽早就医 别让一时的犹豫 耽误孩子的治疗 #肌性斜颈#小儿斜颈#斜颈手术#儿童骨科#面部不对称
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小儿外科张医生(卷土重来)1月前
孩子脖子歪的五大原因 #先天性肌性斜颈 #斜视#抖出健康知识宝藏#医学科普
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儿研所斜颈专家邓京城1年前
脖子歪排除肌性斜颈CT检查颈椎发育异常 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #邓京城 #斜颈 @抖音健康
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郑超医生重医儿童医院5月前
孩子脖子歪是怎么回事？什么是先天性肌性斜颈？如何鉴别？#斜颈 #先天性肌性斜颈 #脖子歪 #颈部包块
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儿研所斜颈专家邓京城1年前
斜颈歪脖子明显但是排除肌性问题 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #斜颈 #邓京城 @抖音健康
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老宋聊健康2周前
#dou上热门 #医疗小常识 @DOU+小助手 #健康科普 #颈椎病：歪脖的原因
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孙新志骨科郑大一附院3月前
孩子这两个地方不对称？小心！这不是体态问题，是病！ #抖出健康知识宝藏 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯孙新志 #脊柱侧弯保守 #郑大一附院骨科孙新志
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齐鲁医院神经外科张超4月前
脖子不自主往一边歪，脸还挤眉弄眼？可能是“肌张力障碍” #梅杰综合征 #痉挛性斜颈 #肌张力障碍 #齐鲁神外张超 #挤眉弄眼
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斜颈单建林4月前
脖子像被“拧麻花”，痉挛性斜颈，别只靠肉毒素硬扛！ #痉挛性斜颈 #抖出健康知识宝藏 #手术室日常 #斜颈单建林医生
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董黎明三部正骨法1周前
脖子疼 活动受限 骨头歪了 筋出槽 #中医 #正骨 #抖出健康知识宝藏
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孙新志骨科郑大一附院2月前
后背肌肉不对称，其实是脊柱在“拧麻花” #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯孙新志 #脊柱侧弯保守 #郑大一附院骨科孙新志 #抖出健康知识宝藏
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湘雅神经外科王延金5月前
痉挛性颈斜的危害和治疗#神经外科 #医生日常 #门诊日常 #痉挛性颈斜
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孙新志骨科郑大一附院5月前
青少年背部肌肉不对称，不可忽视的进展信号！ #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯孙新志 #脊柱侧弯保守 #郑大一附院骨科孙新志 #抖出健康知识宝藏
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康复科华哥5月前
医生揭秘：脊柱疼痛和斜颈的真相，这些治疗方法你知道吗？#斜颈 #大小脸不对称 #推拿 #医学科普 #沧州二院陈华康复团队
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骨科阿杜医生8月前
颈椎曲度不好，两边的肌肉也会变硬，平时要注意这样保养#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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神经外科潘琪博士4月前
痉挛性斜颈，不只是“歪脖子”那么简单 #痉挛性斜颈 #歪脖子 #神经外科
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小航哥1月前
结构问题 #运动康复
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雷疯kittt1月前
很多人问我脖子为什么是歪的 这次河源之行才知道——锁骨有两个地方移位了。#臂丛神经损伤 #锁骨移位 #康复日记 #中医调理 #正能量
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斜颈单建林3周前
#斜颈#肌性斜颈#斜颈单建林医生#抖出健康知识宝藏#医学科普
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儿童骨科张磊医生10月前
斜颈也有可能是颈椎没我发育好导致的#斜颈#斜颈宝宝#脊柱畸形#脊柱侧弯#西安市儿童医院骨科张磊#肌性斜颈
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凌守一&新中式养生2月前
脖子酸胀累 肌肉不平衡是元凶
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脊柱康复师纪桂松（收徒）1月前
颈肌失衡脖子歪 科学调理 #脖子歪了 #养生知识分享 #如何养生和调理身体 #创作者中心 #创作灵感
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小儿骨科谭为主任9月前
小孩脖子总往一面偏，考虑什么原因？ #儿童骨科 小孩脖子总往一面偏，要考虑哪些因素？听听医生怎么说#医学科普 #儿科 #暨南大学附属第一医院
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康复科华哥4月前
医生揭秘：痉挛性斜颈的5大病因，你中招了吗？#推拿按摩 #痉挛性斜颈 #医者仁心 #健康生活 #沧州二院陈华康复团队
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悦心阁养生馆(玖鱼公寓店)1年前
脖子总有拉扯感 很有可能是曲肌链紧的原因 #颈椎问题#肩膀牵拉 #头晕头沉
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脊柱曾浩博士1月前
歪脖子？可以微创治疗。胸锁乳突肌挛缩性斜颈的预防于治疗！#斜颈 #胸锁乳突肌松解 #歪脖子病 #斜颈怎么判断
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脊柱医师张风江1周前
颅颈交界区畸形的早期症状，以及手术的干预情况如何？ #颅颈交界区 #手术 #郑大一附院张风江 #疼痛真相研究所 #抖音健康知识宝藏
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康康2月前
#知识科普 #痉挛性斜颈 #斜颈 #中医 #中药科普
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超声介入时开元2年前
女孩近期发现脖子两边不对称，父母带她来医院检查出#甲状腺结节 ，已经4.8公分了 #医路前行 #诊室日常
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脊柱守护星⭐️4月前
脖子歪、转头痛？别以为只是“落枕”或疲劳！ 成人斜颈，可能严重影响生活与体态。 我们结合30秒实拍视频与3张自检图，教你系统筛查：从静态姿势到动态活动度，一步步看清问题。 早发现、早评估，是对自己负责。 请务必根据自查结果，咨询康复科或骨科医生。 #成人斜颈 #颈椎病 #颈部疼痛 #体态矫正 #健康科普
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