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松鼠贵娱4月前
一年减掉70斤... #道上都叫我赤木刚宪 #励志 #减肥
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小罗卟卟(初级社畜版）5月前
00年社畜下班后坚持跳舞+健身，一年瘦70斤的变化✌🏻好像真的有点了不起#减肥 #日常练舞记录 #减肥前后对比图 #跳舞 #零基础学舞蹈
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绯3周前
老己想要，老己得到🥹#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥前后对比图
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莎姐说营养3月前
郭麒麟从190斤减70斤的秘诀 拆解郭麒麟从190斤减到120斤的饮食和运动方法，分享他调整吃饭顺序、替换主食的减脂技巧，同时提醒大家，避免过度运动，找到适合自己的健康减脂节奏#减脂 #减肥#体重管理 #改善饮食习惯 #明星减脂 #郭麒麟
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不动小佛爱运动（已减100斤）2年前
减肥一年的变化，减了70斤！继续加油！ #减肥前后对比图 #跳绳减肥 #每个胖子都是潜力股
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木木（➖70）6天前
胖只是暂时的，但别让它持续太久#减肥 #我的减肥思路分享 #大基数减肥正能量
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小赵聊糖6月前
2022年我220斤，为了控糖一年减了70 结果。#创作人计划 #内容太过真实 #知识分享
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大米Video1年前
#男子用一年时间减重70斤 男子用一年时间减重70斤，从大肚腩到八块腹肌，“每天爬楼为主，撸铁塑型为主”。#自律 #健身 #蜕变过程
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小羊冲冲冲1年前
当一个人瘦了70斤，会有什么变化呢#减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #自律 #健身怎么可能会没用呢 #创作者中心
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雪雪｜西北强女1月前
从188到115，我用一年减了70斤 这条视频全是干货，不节食不反弹 想认真减肥的，耐心看完 #减肥逆袭 #减脂干货 #瘦身经验 #减肥打卡 #自律改变自己
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立的星✨3周前
过去7个月的经历告诉我，行动真的会有转机 #立的星减肥日记
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养生津教瘦（刷脂ing）2月前
每月喝一次大酒，如何一年半瘦了70斤 #vlog十亿流量扶持计划 #健身 #励志 #减脂
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CC璇璇（已减80斤版）4月前
如果不改变，新的一年只会重演。这是我减了75斤后最想说的一段话，分享给需要减肥的姐妹#减肥逆袭分享 #励志减肥 #减肥前后
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自律的王校长（不吃晚餐）3周前
#真实生活分享计划 #减脂 #减肥 #自律 #运动 不到一年减了70斤，我的方法有三个，合理饮食，优质睡眠，科学运动@DOU+小助手 @抖音小助手
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小胖不想胖1周前
减肥中养成好的习惯 比极速掉秤更重要 只有保持好的习惯才能让自己变得健康和体型好一些#自律#刘永峰減肥进展#减脂期#居家健身
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不周9月前
一年半减重70斤，跟大家说一点掏心窝的话。减肥的基本逻辑就是“控制食欲”，还没到增肌阶段，记住这四个字就能成。#日常唠嗑 #减肥 #内容过于真实 #健身 #健康
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无敌小面包7月前
过来人瘦70斤才敢说的大实话 #干货都在这 #减肥
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阿壮说1周前
普通人剪纸为什么要以年为单位？ #减肥思路 #正常人的减肥方法 #肥胖人群的饮食建议 #不同人群的减脂需求
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再见185斤的漆教练3月前
一年了 70斤我可以你也可以。没想过走多远 就想一直走下去 苦尽甘来 #减肥逆袭#健身逆袭
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晓小阳（8个月瘦70斤版）4天前
一年之间瘦了70斤 你还认识我吗 #减肥#爆改#轻卡日常#逆袭#蜕变
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张园长4月前
减重75斤，上岸后瞎吃保持的第242天 #减肥 #真实生活分享官
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长治王帅主持&自媒体运营2周前
如果有一个男生，能陪你一年减重70斤，你愿意嫁给他吗？今天这场婚礼，就藏着这样一段励志又浪漫的爱情故事。#婚礼主持 #一场特别的婚礼 #主持人 #婚礼司仪
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我是小雅呀2周前
瘦70斤｜这才是你反复减肥的真正原因！#减脂冷知识 #减肥干货常识分享 #大基数减脂 #又该减肥了 #瘦
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正好（已减70斤）1周前
重新定义人生 也就瘦了70斤啦 #创作者中心 #创作灵感啦#减肥逆袭 #减肥
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殷老师说营养2月前
肥猫郑则仕，靠跑步九个月减重70斤可取吗？ #郑则仕 #跑步 #马拉松 #健康生活
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洋洋减脂日常（减重20斤已减13斤）3周前
减了70斤，从经常暴食到和零食和解，不跟自己较劲 #减脂期间 #吃瘦不饿瘦 #宝妈分享 #减肥心得 #减肥小白必看经验
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我是小雅呀3天前
瘦70斤｜长期维持低体重的唯一方法❗️❗️ #大基数减肥 #又该减肥了 #减肥 #减脂 #掉秤
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小康真不胖1周前
#真实生活分享计划 #减肥 #运动 #减肥运动 #减肥经验分享
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面面不摸鱼1周前
减肥最大的困难是什么？不是饿 而是馋，80%减过肥的人应该都有同感 #减肥 #馋嘴宝宝 #瘦了70斤的我 #减肥餐
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中登瘦了70斤2周前
40岁8个月暴瘦70斤，才懂中年人发胖根本不是馋 #中年人代谢#减肥误区 #大基数减肥#中年减肥 #提升代谢 #赖人减脂
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颖儿爱跳舞2周前
从168斤到98斤，减掉70斤是什么体验?拾月老师用亲身经历告诉你:减肥从来不是魔法，而是日复一日的坚持与自律!告别臃肿自卑，拥抱轻盈自信，每一步都走得铿锵有力。不辜负每一份努力，不放弃每一个变好的机会，这才是女生最酷的样子#大基数减肥逆袭#瘦下来惊艳所有人#自律即自由#减肥动力
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦7月前
瘦了70斤的减肥部分总结和经验，或许对你有帮助。#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享
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露子（已瘦70斤）5天前
被减肥搭子狠狠上了一课#减肥搭子 #减肥前后对比图 #变瘦冲啊 #减肥真心 #瘦了70斤的我
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琦宝的减肥日记1周前
瘦下来是什么感觉？#减肥干货分享 #创作者中心 #减肥心得 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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胖妞的自律生活10月前
已瘦70斤，一日一餐 #减肥 #减肥逆袭 #一日一餐
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减重70斤的小🐟（自我觉醒版）6天前
已瘦70斤个人真实经验分享初期刚开始减肥时应注意的事项#减肥法 #大基数减肥 #逆袭 #减肥博主
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怀化市迈勇减肥训练营🇨🇳🇨🇳4月前
如果是你减70斤需要多久呢#湖南怀化迈勇减肥训练营 #减肥训练营 #封闭式减肥训练营 #全封闭式减肥训练营 #创作灵感
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦7月前
这才是真正的减肥速度，减了70斤的经验总结#减肥 #减肥逆袭 #减肥方法
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辜娘运动营养5天前
你是想减重还是减脂呢……一条视频告诉你 #健身打卡day #创作者中心 #创作灵感 #塑形 #减脂
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大杨杨（女性减脂）3月前
减掉70斤的肺腑之言。#就想说点大实话 #减肥知识 #减脂逆袭
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦3天前
不要因为一个体重感到焦虑，正确的减肥和瘦是让生活变得美好而不是痛苦的#减肥逆袭 #生活化减脂 #生活化减肥 #体重焦虑
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发狂的袁3天前
减肥成功的标志 #减肥日记 #减肥实录 #普通人减肥
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体重管理师豪哥8月前
瘦了70斤才知道的10个冷知识#减肥 #减肥干货 #减脂 #体重管理
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肉包子牌打狗棍4天前
以前我减肥也是反复横跳 但是下定决心那一刻才是减肥真正的开始#瘦身#girlstalk #减脂#自律#减肥分享
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豆米Domi内调保养6月前
瘦70斤，实在看不下去了#减肥逆袭 #大基数减肥 #瘦 #减脂 #暴食
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好品山东5月前
以为是朋友，其实是亲姐妹！以为是古装美女，其实是一年减重70斤的励志girl！《好品山东》【挑战和100个陌生人打招呼】第2期，跟记者一起听听她们的故事。#挑战和100个陌生人打招呼 #好客山东好品山东 #自媒体 #姐妹 #减肥逆袭
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦5天前
减肥减的是一种不好的习惯，当你拥有了良好长久的生活习惯后，你就不会再害怕偶尔的放纵和中断，瘦对你来说就会更轻松#减肥哪有不疯的 #减肥方法 #极端减肥 #复胖
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花小锦的减肥记录2月前
#减肥flag #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥逆袭 普通女生，一年瘦了70斤的总结，说的有很多不严谨的地方，请谨慎参考！
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凌峰科普2周前
暴瘦70斤险丧命！断崖式减知识#科普一下#涨知识#自然奇观
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胖叔逆袭（已减80斤）5天前
真正的减重是什么样的？ #减肥 #减肥真相 #生活化减重 #减肥干货分享 #七天循环减肥法
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雨雪菲斐2周前
#减重70斤 #全国优秀共青团员 有点厉害👍#减肥#逆袭
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阿焱(低食欲版4天前
70斤瘦子一天的饮食 #减肥 #内容过于真实 #70斤#自律 #体重管理
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冯胖胖不胖了（已瘦70斤）4天前
今日掉0.5斤，5个月瘦70斤纯饮食分享#减肥饮食 #减肥
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王上加旺（减脂版）2周前
200斤大码女生挑战减肥70斤❗️ 掉秤了！刚涨上去的就是好减！#大基数减肥 #生活化减脂 #减脂也要好好吃饭 #记录饮食 #减脂日常
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凌峰科普2周前
暴瘦70斤险丧命！断崖式减知识#自然奇观#科普#科普一下#涨知识#自然奇观
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任定一4天前
你一句瘦了一定好看我减了70斤#减肥#减肥逆袭
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冯胖胖不胖了（已瘦70斤）2周前
今日掉0.5斤，5个月整整掉了70斤了，以前心情不好吃一顿，心情好了吃一顿，现在心情好了，心情不好都不想吃东西了，可能这就是变化吧#减肥逆袭 #减肥日常饮食
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久子要努力（已减70斤版）4天前
掉了0.4嘿嘿 #减肥日记
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爱时尚优选5天前
瘦了70多斤后 我的胸部变化 想跟你们说的胸型干货 #健康科普 #正能量
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偷感汤圆3天前
#减肥 #逆袭 #知识分享 #教程 #瘦
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甄宝玉（抗衰版）2周前
14 岁减肥|减过200斤|34+瘦70斤不松垮。听说这是现在最流行的减肥法.很多名人都在用？真的好吗？（上条视频被限流）#就想说点大实话🙃 #减肥 #减肥干货分享 #减脂期吃对了才能拿到结果 #快速减肥
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嘉兴励攀运动2周前
减掉了70斤 肥胖带来的不自信还在……#励志减肥 #大体重减肥 #励攀减重 #训练营 #蜕变
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小猫老师.5天前
肥胖是少女时代连绵不断的雨季 变瘦是一直的执念#减肥 #瘦 #减肥逆袭 #内容过于真实
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